Медицина и здоровье

Мы продолжаем реалити «ЗОЖ-эксперименты», в котором каждый может попробовать полезную привычку и вести об этом блог...

Мне 29. Работаю удаленно, мало двигаюсь, график работы: после полудня и до 12 ночи. Единственное, что получилось поправить...

Живу в Москве, работаю с контентом. Меня нельзя назвать человеком с образцовым образом жизни, но тенденция к ЗОЖу имеется...

Первая неделя превзошла все мои ожидания. 1. Пока что удается ежедневно проходить больше 5000 шагов. Для сравнения прилагаю...

Привет мне 19 лет. Я простой студент, раньше занимался профессионально спортом, но в последнее время из-за учебы...

В общем, начало внедрения вышло провальным, сначала у нас почти три недели подряд была жаркая погода и заниматься было...

Здравствуйте, меня зовут Лиля, мне скоро 41 год. Рост мой 165, вес держался долгое время 63 кг, начала поправляться после...

Мне 31 год, проживаю в Московской области и веду активно-пассивный образ жизни, то есть я за любой кипишь, но удвоенная...

Здравствуйте, дорогие! Это мой отчет за первую неделю. В ход эксперимента внес изменения. В комментарии к отчету...

В июне мне стукнуло 33 года, а весы показали 71 килограмм. Пару лет назад мой вес был 59—62 кг, что при моем росте...

Хочу начать историю с того, что после того, как у меня выросли коренные зубы, они приняли ну очень корявый вид. Я ими особо...

Много раз слышала, что, если нет симптомов какой-нибудь женской болезни, например обильных выделений, мазок на флору ничего...

Дети болеют часто: заражаются простудой от сверстников, не моют руки и страдают от диареи, то и дело падают и травмируются...

Про свой диагноз БАР я узнала после психоза в период мании. Мания, если по-простому, то это противоположность депрессии...

Год 2021 выдался достаточно активным в плане физической нагрузки. Первую половину готовился к восхождению на Эльбрус, потом...

28 лет. Инженер-тестировщик из Санкт-Петербурга. В целом средне-здоровый образ жизни: регулярно занимаюсь спортом, стараюсь...

Мне 14 лет. Я живу в столице Якутии, ЯКУТСК. Велоспортом занимаюсь. Гоняю с дач в город в среднем километров 10. Я зожник...

Лучший способ выбрать ортопедическую подушку — протестировать ее в магазине. Но к чужим рекомендациям тоже стоит...

В последний день новогодних праздников, 10 января 2021 года, я шла навестить своих родителей, после утренней встречи...

Мне 41 год. Я руководитель отдела в международной компании, жена, мама двух активных детей. Мой девиз (уверена, что корнями...

Мне 54 года, из Новосибирска, сидячая работа, в день не больше 1000 шагов. Избыточный вес. Хочу начать бороться с ним...

Всем привет! Я из Санкт-Петербурга. Мне 27 лет, и 4 месяца назад я родила своего первого ребенка. Сейчас я нахожусь...

Всем привет! Я девушка 26 лет, офисный работник, живущий в городе-миллионнике. В плане стиля жизни все как у людей...

Мне 33 года, живу в городе Киров, сейчас в декрете. Периодически занимаюсь спортом, стараюсь следить за питанием. Если...

Привет всем! Не думаю, что у меня какое-то супер захватывающее реалити для людей со стороны, но для меня это — почти...

На этой неделе организм уже почти полностью восстановился после забега на 10 км. Чувствуется легкий дискомфорт в ногах...

Мне 35 лет, живу в Поволжье. Сейчас я в декретном отпуске. Придерживаюсь зож, но я прирожденная сова. Ни школа, ни институт...

После того, как жена оставила на меня всё домашнее хозяйство в виде собаки и двух разнополых (что важно!) котов, я начал...

В 1996 году, когда мне было 15 лет, я начал заикаться. Не хочу раскрывать подробности. Скажу только, что в моей семье...

В отпуске с детьми и мужем пошли на обское море через лесопарк в черте города. Место очень популярное, в лесу была...

Первый перелом ноги получил на занятиях по баскетболу, около двух лет назад. Произошел подвывих стопы внутрь в момент резкой...

Когда мне было 15 лет я очень любила кататься на велосипеде, могла весь день и всю ночь на нём провести. В один из самых...

В юношестве занимался горными лыжами. Спорт, конечно, опасный) Были мы на сборах в Беларуси, в Логойске. Это был 2006...

В молодости купила в модном магазине очень красивые высокие зимние ботинки. Правда потом оказалось, что при температуре ниже...

Когда мне было 8 лет, я попал в аварию. Катался на велосипеде вокруг дома и выезжая из-за кустов, мы с водителем грузового...

2016 год Эльбрус. Поднялись для спуска с самой высокой точки, и тут резко испортилась погода. Видимость была практически...

Мне наступили на руку. Ага, такое бывает. Всё произошло в школе: девочка подставила мне подножку, я упала, а через меня...

Это случилось почти год назад, 19 июля около 10 часов вечера. Гуляла с собакой, засмотрелась на что-то и запнулась о бордюр...

Мне 48 лет. От рождения кожа чувствительная и очень сухая, в особенности на щеках и в области вокруг рта. Эта проблема...

Осознав, что теперь я ем меньше (хотя на самом деле нет, цель — дробное питание вместо пары крупных порций), моё тело...

Ну вот и прошло 10 дней с того момента, когда я решила вести образ жизни хоть немного приближающийся к правильному...

Утро началось с того, что будильник был проигнорирован и встал я не в 5 как планировалось, а в 5:50. Есть идея поменять...