Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я живу почти 9 месяцев в депрессии
Добра, всем читающим мои мысли, которые я решил выпустить наружу в три часа ночи. Очень много негативного накопилось внутри...
Моя косметичка: топ уходовой косметики для проблемной кожи после 30
Мне 33 года. С юности боролась с акне. Сейчас удаётся поддерживать кожу в приличном состоянии. Воспаления бывают...
«Стало больше энергии»: как изменилось мое состояние, когда я снизила употребление алкоголя
Вот уже почти два с половиной месяца я минимизирую употребление алкоголя, оставляя его только на случай вечеринок...
Как я сделал полную имплантацию зубов при диабете второго типа и потратил 1 118 400 ₽
Сейчас мне 63. Сколько себя помню, всегда был слишком занят работой и семьёй, чтобы уделять должное внимание своему здоровью...
Как я лечу кожу от акне в 21 год
В подростковом возрасте уже сталкивалась с акне, были небольшие высыпания, потом понемногу и уходили и прыщи вылезали...
Как я 20 лет живу с аллергией на котов, пыль и неизвестную пыльцу
Лет двадцать уже, как я застрадала от аллергии одновременно на котов, домашнюю пыль и на неизвестную пыльцу. Поначалу было...
Дневник питания: меню на неделю 3 в 1 для себя, мужа и двухлетней дочери
Привет! Мне 27 лет и, как я писала в предыдущем дневнике, я стараюсь скинуть прилипшие после беременности 6-8 кг заранее...
Как я 5 лет живу с аллергией на алкоголь
Началось все после того, как я переболела COVID-19 в 2020 году. Приехала зимой в гости в Москву, "за встречу" отмечали...
Как я живу с функциональной диспепсией
Всем привет. Меня зовут Валерия, мне 28 лет. Живу в Москве, работаю в онлайн-школе методистом, преподаю. Уже год я живу...
Как я решилась на полную имплантацию зубов методом all-on-4 и потратила 599 500 ₽
Я давно понимала, что придется заняться зубами всерьез. Проблемы начались не вчера, но я все откладывала, надеясь...
Я поставил брекеты в 20 лет и носил их шесть лет
Решил поставить брекеты ввиду эстетических соображений и по рекомендациям стоматологов для исправления перекрестного прикуса...
Я сделала выбор в пользу более дорогих элайнеров и не пожалела
К 30 годам я потеряла парочку зубов из-за чего оставшиеся стали очень быстро смещаться, чтобы не растерять остатки, решила...
Как я поставила брекеты в 32 года, ношу их уже год и буду носить еще столько же
Мысли о брекетах начали посещать еще в 26 лет, когда спали юношеские щеки и стала заметна асимметрия лица и зубов. Еще тогда...
Как я поставила брекеты в 28 лет, хотя в детстве уже исправляла прикус разными средствами
В детстве всё, кроме брекетов. В 28 лет всё же они Благодаря маме, работающей в сфере стоматологии, прикус мне мы исправляли...
Как я поставил брекеты в 17 лет и носил их 1,5 года
Посоветовали отличную клинику знакомые Каких-то сильно кривых и больных зубов с детства у меня не было. В 17 сходил...
Как я исправила прикус и благодарна за это родителям
У меня были ужасные зубы, я из-за этого очень комплексовала, но боялась, что из-за брекетов стану некрасивой. Мне все врачи...
Почему в последнее время люди охотятся за иммуностимуляторами?
Вижу в Т-Ж много постов про интерфероны и иммуностимуляторы, которые иногда выписывают при гриппе и простуде. В основном...
«Все идет подозрительно легко»: итоги моего первого месяца без алкоголя
Отказался на 1 год (хотя бы) от алкоголя — делюсь путевыми заметками. Всех приветствую, кто меня читает. С вами Ваня Иванов...
Как я поставила брекеты в 28 лет и носила их 1,5 года
В 15 лет мне сказали, что есть необходимость поставить брекеты. Я понимала, что это дорого и долго, но стала об этом думать...
Как я поставила несколько коронок в 35 лет и потратила 1 045 180 ₽
Всем привет! Меня зовут Екатерина, мне 35 лет. Знаете людей, которые не улыбаются на фото? Или прикрывают рот рукой во время...
Начинается настоящая работа: как я похудел на 1,2 кг за февраль
Привет! Я все еще держусь на пути к стройности, и это мой отчет за февраль. Уже прошло два месяца, наверное самый длинный...
Может ли запах волос после окрашивания навредить маленькому ребенку?
Добрый день. Тревожит вопрос — в субботу утром я сделала мелирование и тонирование, к 14.00 краску смыли и высушили волосы...
Как найти работу, если есть серьезные проблемы со здоровьем?
Получила 1 группу инвалидности, третий год в онкологии, третий курс химии. Пытаюсь найти хоть какую-то подработку дизайнером...
Как после приема магния я начала замечать, что меня больше ничего не бесит
Я всю жизнь была очень эмоциональным и несдержанным на язык человеком. Меня бесило буквально все, о чем есть статьи в этой...
Как лечить сколиоз?
Корсет, мануальная терапия и остеопатия не выпрямляют позвоночник. Остаётся операция либо жить с этим всю жизнь? Имеет...
Как я ухаживаю за волосами с помощью молекулярных средств
Волосы находятся в прекрасном состоянии. Хоть и окрашенные. Поэтому решила рассказать вам о своих уходовый средствах...
Как мы с мужем решились на бесплатные роды и не пожалели
Беременность не стала для нас неожиданностью, но пришла она в тот момент, когда мы оформили ипотеку и начали планирование...
Аптечка человека с аутизмом
В аптечке у меня лежат препараты которые я принимаю постоянно: Феварин, Эутирокс, плюс Пенталгин от различных болей...
Курение на самом деле убивает: как вредные привычки рушили мою жизнь
В самом первом посте, так сказать, в манифесте моего NonAlco-марафона я писал, что алкоголя стало слишком много в моей жизни...
Как я проснулась во время операции
А дело было так! Садитесь и слушайте). Была плановая операция, и ничего не предвещало такого исхода. Меня привезли...
Аптечка человека с проблемами с позвоночником, почками и щитовидкой
Проблемы со здоровьем у меня с детства. В общем и целом, как в анекдоте, когда сначала говорят, что фигня и само пройдет...
Я попробую снизить употребление алкоголя
Мне тридцать лет, живу в Москве с рождения, занимаюсь обработкой документов и анализом данных в большой компании...
Я попробую отказаться от сладкого, в том числе сахарозаменителей
Меня зовут Анна, я из города Лобня, мне исполнилось 18 лет около полугода назад. Мой опыт ведения ЗОЖ небогат: только около...
Как я похудела на 5 кг за 4 месяца
Мне 35, у меня нет детей, и за все мои лишние килограммы ответственность лежит только на моей любви к еде. В первый же год...
Как я сделала круговую блефаропластику в 2024 году
В 2024 году мне было 57 лет, и я хорошо выглядела. Я занимаюсь спортом, соблюдаю режим питания, стабильно держу свой...
Как я носила брекеты дважды и выступала на конференции, глотая кровь
Мои зубы были действительно кривыми, точнее один был выше всех, и я не могла улыбаться, выглядело все очень плохо. Брекеты...
Как вы относитесь к эвтаназии по медицинским показаниям?
Почему не узаконена эвтаназия по медицинским показаниям? Например, человек на последней стадии рака и мучается жуткими...
Продолжаем искушать себя: как прошла еще одна неделя без алкоголя
Продолжаю сам себя провоцировать разными ситуациями — и слежу, как реагирует на это организм. Небольшой отчет по второй...
Дневник питания репетитора: баланс, энергия и 10 000 шагов в день
Меня зовут Олеся, мне 24 года, и я преподаю английский язык. В моем графике много активности: ежедневно я прохожу минимум...
Как я пошла на чекап и в итоге удалила образования в молочных железах
Вакуумная аспирационная биопсия — новый метод удаления образований в молочных железах. И я сейчас расскажу вам свою историю...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения методом «Ласик» в 2019 году
Зрению у меня начало портиться в 1 или 2 классе. Сначала носила очки, с 8 класса — линзы. Возможно, виновата...
За какой срок могут возникнуть проблемы с желудком при отсутствии явных на то причин?
Имеется диффузная эритематозная гастропатия желудка (фгдс в ноябре 2023). Не пью, не курю, острое, копченое, чипсеки...
Я пробую правильно питаться, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние
Я Даша, графический дизайнер, который работает ещё и в магазине иностранных снеков и напитков. Поэтому иногда мой рабочий...
Как я потратила на лечение акне 150 000 ₽
Все началось весной 2024 года…Тот период был для меня очень тяжелым как в моральном, так и в физическом смысле. У меня...
Как я резко бросила прием антидепрессантов, и у меня начался синдром отмены
Привет! Я Алина, и у меня биполярное расстройство. Два года я каждый день пила антидепрессанты. Их выписывал врач...
Как я собирался в «голодный» поход по Кавказской тропе: часть 3
Дисклеймер: Прошу прощения за плавающее оформление статей и орфографию, заголовки выбирают модераторы я потом поправить...
Как я выровняла сложный неправильный прикус по цене иномарки
У меня с детства была проблема-частичное отсутствие зародышей корней постоянных зубов плюс, как потом выяснилось, сложный...
Как бороться с алкоголизмом?
Мне кажется, что я схожу с ума. Моя супруга пьет по 2 бутылки вина 5 дней, потом приходит в себя и находится в слишком...
Как снизить уровень холестерина в крови?
Недавно прошла профосмотр. и биохимический анализ крови показал повышенный уровень холестерина. уровень лактатдегидрогеназа...
Как помочь человеку с булимией и депрессией?
Моя супруга страдает булимией, вызывает рвоту по несколько раз в день. Я не знаю, что делать. Очень боюсь за нее и не знаю...