

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Помощь пришла, откуда не ждали: как мой прежний тренер предложил мне заниматься плаванием онлайн
Неожиданно мне в "Телеграм" прилетело сообщение от моего тренера по плаванию, у которого я не была более полугода. Не была...
С чего я начал основательно менять свою жизнь
Привет! Пришло время сделать мини-отчёт о том, как я начал воплощать в жизнь такой амбициозной и в некоторой степени даже...
«Ощущаю себя очень хорошо»: как я выполняла первые тренировки после года без спорта
Началась первая неделя из намеченных пяти недель сентября. Я зарядила свои яблоковые часы, положила форму на видное место...
Как я сдал цельную кровь уже 42 раза
У меня двоюродный брат больше 20 лет сдает кровь. По его рекомендации решил тоже начать сдавать, и сразу был нацелен...
Как я сдаю кровь 11 лет и не планирую останавливаться
Впервые я сдала кровь в 19 лет, за компанию с лучшей подругой. Мотивация была самая элементарная — мы не пьем, не курим...
Как я впервые сдала кровь в 27 лет
Всегда хотела стать донором. Ты можешь регулярно спасать чью-то жизнь, и это тебе почти ничего не стоит! Причем кровь...
Как я начала переходить на правильное питание
Доброго времени суток) Меня зовут Наталья. Мне 34 года, я сижу в отпуске по уходу за ребёнком. Дочке 2 года. Моя проблема...
Как мне пришлось сделать операцию на внутреннем ухе
Мне 55 лет. Стала плохо слышать и появился дискомфорт в ухе, заложено ухо, как бывает в самолёте. Делала операцию...
Как я решила каждую неделю пробовать что-то новое и к концу года съехать от родственников
За время участия в реалити-ЗОЖ я кое-что поняла о себе: мне тяжело от того, что я держала очень много чувств в себе. Когда...
Я попробую заниматься спортом 5 раз в неделю
Сентябрь-октябрь-ноябрь. Мне 24 года, я писатель, сценарист и репетитор иностранных языков. Придерживаюсь здорового питания...
Я попробую до конца года контролировать употребление сладких продуктов
До конца года. Мне 23 года. Недавно я переехала в Москву, заканчиваю университет. Периодически накрывает волна ЗОЖа, потом...
Я попробую высыпаться, сохранять бодрый настрой и меньше тревожиться
Весь октябрь 32 года, Москва. Мой образ жизни: курю, пью много кофе, неправильно питаюсь. Часто нервничаю. Меня устраивает...
Я попробую весь сентябрь практиковать интервальное голодание
Весь сентябрь. Лишний вес (немного) Хочу голодать с 18:00 до 8:00...
Я попробую три месяца регулярно тренироваться и изучать английский язык
Сентябрь, октябрь, ноябрь. 41 год, город Барнаул, подолог. Сидячая работа, иногда тренируюсь. Сохранение здоровья, улучшение...
Как я впервые стала донором в 2020 году
У меня никогда не было идеи сдавать кровь или становиться донором. Но мои коллеги очень часто приносили справки о сдаче...
Как я решила быть донором и сдала кровь и плазму уже 29 раз
Сейчас мне 35 лет. Первый раз сдавать кровь я пришла в 21 год. Про донорство крови узнала случайно, почему-то ни в школе...
Как я сдала кровь из-за денежной компенсации и втянулась
Будучи 18-летней студенткой я искала способы заработать, наткнулась на паблик освещающий тему донорства и привлекающий людей...
Как я сдаю кровь и привлекаю друзей к донорскому движению уже 10 лет
Впервые сдать кровь меня подтолкнул День донора в университете, донорство всегда казалось мне благородным делом...
Как я стала донором после автопробега
Впервые стала донором в 2015 году. Получилось случайно — друзья позвали поучаствовать в автопробеге "АвтоМотоДонор"...
Как я начал сдавать кровь в армии и стал почетным донором
Впервые сдавал кровь в армии. Собрали свободных бойцов, посадили в шишигу и вперёд. Все какое-то разнообразие в буднях...
Как мне пришлось поставить донорство на паузу из-за астмы
Хотела сдать донором еще с детства. Было что-то в особо благородное и героическое в этой идеей. Тем более как-то...
Как я стал донором после 30 лет
Девушка, коллега, постоянно ходила сдавать и мотивировала, говорила, что это прикольно и предлагала ходить вместе...
Как я совершил 76 донаций и каждые две недели сдаю компоненты крови
Все началось на донорской акции в университете в 2015 году, тогда я ничего ещё не знал толком о донорстве крови...
Как я сделал 7 донаций к 34 годам
В свои 34 года на моем счету всего 7 донаций, но каждая из них для меня это маленький успех. Впервые я попытался сдать кровь...
Как я впервые стала донором в 25 лет
Привет! Меня зовут Катя и я из Тольятти. У меня всегда было желание стать донором исходя из благих намерений, чтобы помочь...
Как я стала донором благодаря акции в университете
Я давно думала о том, что надо начать сдавать кровь, ждала 18 лет, а потом прочитала, что мой университет (Вышка) проводит...
Как я решил стать донором, чтобы очистить карму
Дорогой читатель, все мы делаем и говорим разные вещи. У меня однажды был период, когда по моему мнению моя карма и совесть...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Смайл» и потратила на это 280 000 ₽
Одним из самых значимых моментов в моей жизни оказалась коррекция зрения. Сложности, с которыми я столкнулась в повседневной...
«Взял с собой ноутбук»: я лечусь в психиатрической больнице и продолжаю там учиться и работать
Не знаю, в какой момент что пошло не так. Может, это просто свойство моего организма. Все-таки биполярное аффективное...
Как я регулярно сдаю тромбоциты и плазму уже 4 года
Сложно точно вспомнить почему я решил стать донором. В моем окружении доноров или тех кому переливали кровь не было, поэтому...
Как я впервые случайно попал на донорскую акцию на работе
Когда я работал в ФАС России однажды там устроили выездную донорскую акцию. Мне тогда было 23 года и мы вместе с коллегами...
Как бесплатный проездной натолкнул меня на мысль стать донором
Это было года три назад, читая статью похожую на эту — закралась мысль, а почему собственно не сдать кровь. Предлагали...
Как я сдала кровь на следующий день после восемнадцатилетия
Моя двоюродная сестра умерла от рака, когда мне было 16 лет, я помню как сложно было найти доноров и нужную кровь и элементы...
Как я стала донором с весом на 300 г больше нижней допустимой границы
В 2014 году мой близкий родственник получил закрытую черепно-мозговую травму в результате несчастного случая. Пока...
Как я стала донором крови, хотя мне ошибочно напугали диагнозом «Гепатит»
Всегда знала, что это хорошее дело. Дедушка, мама были донорами крови. Кажется, у дедушки даже есть значок почётного донора...
Как я сдаю кровь за вознаграждение
Впервые пошла сдавать кровь, потому что не хватало дней отпуска. А коллеги подсказали, что дают два выходных. Потом...
Как я впервые сдала кровь в 30 лет
Долго решалась на этот шаг, оправдывая себя тем, что у меня низкое давление. Но это оказалось не так. Плюс ко всему...
Как я стал почётным донором России
Первый раз сдал кровь в 27 лет. Раньше не мог из-за отсутствия регистрации по месту проживания. Сдал ради интереса, не особо...
Как я впервые попытался сдать кровь, но не смог
В первый раз пришел сдавать кровь с другом еще в студенчестве. Инплан, ради которого обычно сдают кровь студенты...
Как я сдаю кровь в Германии
Когда я ещё жила в России, то пару раз сдавала кровь на университетских "днях донора", но регулярно донатить у меня как-то...
Как я стала донором за компанию
Мне было 18 лет и я работала на заводе штукатуром маляром, точнее, практикантом. В то время на заводы приезжала бригада...
Как я впервые сдал кровь в студенчестве
Буду честен, знакомые из общежития просто предложили подзаработать. В нашем регионе по тем временам за это платили около...
Как я сдала кровь 11 раз
К донорству я пришла сама. Мне нравится помогать людям и животным. Животных в приютах поддерживаю рублём, с людьми делюсь...
Как я сдал кровь по просьбе преподавателя, а теперь делаю донации регулярно
Работодатель завлекает в офис чаем с печеньками? У меня есть идея получше. График: 1/60. Деньги — день в день...
Как я победила страх перед видом крови и стала почетным донором
Всегда дико боялась вида крови, максимум могла сдать кровь на анализы из пальца, из вены — дикий страх, помутнение в глазах...
Как я сдавала кровь ради выходных на работе
В 20 лет устроилась работать в колл-центр оператора связи. Через дорогу от офиса находился Плазма центр, в который...
Как я спонтанно стал донором крови
Сдавать кровь — это лучше любого волонтерства. Еще во времена учебы в университете я тяготел к тому, чтобы помогать людям...
Как я 8 лет иду к званию почетного донора
Я последовал примеру родственников. Моя бабушка была почетным донором, дома у родителей хранится значок. Еще родители моей...
Как я сдала кровь для коллеги и теперь делаю донации 4 раза в год
Никогда не думала о сдаче крови, у меня татуировки и где-то услышала, что с татуировками нельзя, и более меня эта тема...
Как я пыталась стать донором плазмы, но получила пожизненный отвод
У меня было две попытки сдать кровь в качестве донора. Первый раз — в вузе, второй раз — хотела сдать плазму после...









