Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Мой мужчина уже 3 года не работает»: как стать альфонсом
Жду свою пиццу, появились свободные 45 минут, потому что приехала пораньше перед учебой, решила набросать для вас постик...
Письмо психологу: я живу отложенной жизнью
Как же начать жить здесь и сейчас? Той самой жизнью, о которой ты мечтаешь и которую ты представляешь в своих мыслях...
«Просто жду, когда это закончится»: как поддержать себя при биполярном расстройстве
У меня депрессивная стадия БАР, биполярного аффективного расстройства. К проблемам с психикой привело долгое обучение...
Письмо психологу: у меня депрессия из-за личной жизни
В последнее время я чувствую себя каким-то подавленным. Знаете, когда вроде бы все идет как обычно, но внутри накатывает...
Жизненный урок: осознанно подходить к тратам и покупкам
Идеей осознанного потребления сейчас никого не удивишь, каждый знает — много потреблять это плохо. Однако...
«Плохой сон и есть твоя реальность в данный момент»: мои размышления о ночных кошмарах
Проснулась от кошмара, но содержание не помню. Знаю только что было страшно так сильно, что потребовалось время для того...
Письмо психологу: мама ругает и дразнит меня за лишний вес
Мне почти 13 лет и я не понимаю свои чувства. Я рада жизни в счастливые моменты, но резко настроение меняется и я хочу уйти...
Письмо психологу: муж игнорирует мои просьбы
Женаты с мужем чуть больше года, все еще притираемся в быту друг к другу. Живем в частном доме, где требуется частенько...
«Синканемся по майндмапу на колле»: 7 вещей, которые могут раздражать в общении
Речь может быть самой разнообразной, ведь язык постоянно меняется. Благодаря интернету новые тенденции у всех на виду. И они...
Неудачная сессия: как я ушла из психологической группы, после которой мне стало хуже
В современном мире психотерапия стала распространенным явлением. Индивидуальные психологи, различные психологические...
Письмо психологу: меня легко довести до слез
В последнее время моя сестра начала говорить со злостью и раздражением (и так каждый раз когда я спрашиваю ее об этом...
«Это вгоняет меня в ступор»: как научиться принимать решения
Каждый раз, когда нужно принять решение, я не могу это сделать. Начинаю сравнивать, как лучше сделать, — это вгоняет меня...
Мнение: сознание бессмертно, значит, и люди живы
Необычный и провокационный заголовок, да и достаточно философская тема. Поэтому, предлагаю сегодня отбросить гуманность...
Письмо психологу: мой муж издевается надо мной
Более двух лет меня бьет, унижает и издевается муж. В какой-то момент он вспомнил мои действия и слова 23хлетней давности...
Как я изменила свою жизнь с помощью семи вопросов
Саморефлексия помогает делать подходящий жизненный выбор. Один из способов ее развить — регулярно анализировать свои мысли...
Письмо психологу: у меня нет сил что-то менять в своей жизни
Я работаю с момента окончания школы, но не могу найти себя. Родители упрекали в том, что не могу взять себя в руки...
Мнение: путешествовать по своей родине важно для внутреннего развития человека
Довольно часто взрослый человек возвращается к воспоминаниям детства, там все впечатления намного ярче, глубже и интенсивнее...
Я пережила расставание с женатым мужчиной
Начало. Все банально… Познакомились на сайте знакомств,на вопрос женат ли-официально да, сейчас не живём вместе. А когда...
Письмо психологу: хочу наладить отношения с едой
Здравствуйте. Сейчас я без понятия, кто может читать этот текст и зачем. Надеюсь, что у вас не было ничего из того...
Как я бросил пить 10 лет назад, чтобы вдохновить своих детей на здоровый образ жизни
15 лет "умеренно" выпивал — праздники, отпуск. Вред здоровью, семье! Знают все, но поверхностно. Так и я, вроде не много...
Почему я не люблю сны
Не люблю смотреть сны. При этом, не говорю про плохие только, но и про хорошие. К примеру, бывается снится работа, то есть...
Как я бесплатно съездил на Северный полюс в экспедицию, где учил детей химии в VR
Герой этого материала изучает химию на стыке с ИТ. В 2024 году он выиграл конкурс на Всемирном фестивале молодежи в Сириусе...
Как я бросила курить после почти 24 лет стажа благодаря силе воли
Курить начала в 16 лет на свадьбе сестры моего тогдашнего возлюбленного и курила с перерывами на беременность и кормление...
Где познакомиться с японскими девушками в Москве и Московской области?
Мне 25 лет, и в этом возрасте у меня сформировалась тяга к восточным девушкам (японкам) с их культурой. Речь...
Готовы ли вы встречаться с человеком, который зарабатывает ощутимо больше или меньше вас?
Каждый пятый мужчина готов уйти с работы и взять на себя весь быт, если зарплаты партнерши будет хватать на двоих. Половина...
Письмо психологу: не могу разобраться в отношениях
Все началось 7 лет назад. Тогда мне было 37 лет, а ему 26. На тот момент я жила с дочерью одна. После первого брака, который...
«Ничего такого к нему не испытываю»: как относиться к эротическим снам с участием босса
Я более 10 лет в браке. Муж, ребенок, все хорошо. Но уже больше месяца мне снится, как мы с шефом занимаемся сексом. Утром...
Жизненный урок: не сравнивать себя с другими
В повседневном общении все, так или иначе, сводится к тому, чтобы сравнить себя с другими людьми — как правило, хочется...
Психолог объясняет: что такое схема-терапия и в чем ее преимущества перед КПТ
Схема — паттерн мышления и чувствования человека, некий образец, который включается автоматически в триггерной ситуации. Схема влечет за собой определенное поведение…
Жизненный урок: когда берешь кредит, лучше рассчитывать только на себя
Я копила на ипотеку три года и была безмерно счастлива переехать в свое жилье. Откладывала на первоначальный взнос...
Как съехать от родителей, если они против этого и запугивают меня?
здравствуйте. у меня достаточно плохие отношения с родителями, они крайне не любят моего молодого человека и из за этого...
«Связываю это с повышенной тревожностью»: как справиться с недоверием в отношениях
Мне 23 года. Живу в Москве с молодым человеком С. Мы пара уже два с половиной года, знакомы уже три. Вместе живем два месяца...
Письмо психологу: любимый человек бросил меня в тяжелой депрессии
Мы были вместе практически год. До этого была одна 2 года после тяжёлых абьюзивных отношений которые длились 4 года. Нашла...
Я бросил курить благодаря посту
Начинал курить ещё в 14 лет, как и многие мои одноклассники делал это за гаражами у школы, тогда казалось что мы такие...
Мне приснился сон, в котором меня не стало
Не могу сказать точно когда первый раз я увидел этот сон,вроде мне было 8 лет и смутно помню что в нём было, только...
Письмо психологу: у меня нет любви к себе
Ничего, кажется такое чувство с раннего возраста моей сознательности. Не нравится внешность. Жутко становится когда видишь...
Письмо психологу: у меня есть страх упустить свою жизнь
Здравствуйте. Мне 27 лет. Я безвылазно живу в России в центре города-милионника, и хочу сильно изменить свою жизнь. Сейчас...
«Чувствую себя отщепенцем»: 10 вопросов о дружбе после 30 лет
Дружба — важный вид отношений. Клинический психолог Роман Матафонов ответил на вопросы читателей: зачем взрослым дружба, почему она угасает и где искать друзей в 30+.
«Начинает трясти»: как справиться с тревожностью при общении с людьми
У меня проблема в том, что я будто боюсь людей. Боюсь живого общения или даже разговоров по телефону. При общении...
Письмо психологу: я работаю репетитором и всегда тревожусь перед занятиями с учениками
Я довольно опытный репетитор, работаю больше 7 лет. За это время было много разных учеников, программ, запросов и т.д...
Как помочь внучке не вылететь с 4 курса из-за несчастной любви?
Моя внучка хочет уйти с 4 курса СПГЭУ. Два долга. Испанский и международные отношения. Оба преподавателя не дают ей шанса...
Письмо психологу: переживаю о будущем декрете
Я очень хочу семью и ребёнка, но боюсь, что финансово не справлюсь, когда выйду в декрет, а возраст уже требует. В данный...
Письмо психологу: я боюсь знакомиться
Мне 14 лет, и я не могу знакомиться. Как только я думаю о том что хочу познакомиться например с девушкой в трамвае то меня...