Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Не на улице же подходить — это кринж»: 6 причин знакомиться онлайн
Некоторые считают, что знакомиться на улице или в кафе невежливо и бестактно. Дейтинг-приложения, специализированные сайты...
Как я все успеваю: 7 простых шагов для повышения продуктивности
Наверняка вам знакомо это чувство: к концу дня у вас список дел длиннее, чем был утром. Вроде бы целый день был в движении...
«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарплатой»: как пережить понижение в должности
Реорганизация на работе закончилась для меня потерей руководящей должности. Уволить меня, конечно, не уволили, но я стала...
Как я начал считать свое время, чтобы сохранять баланс в жизни
Я точно не помню, почему решил отслеживать своё время, но это случилось в марте 2023 года, когда я учился на курсе...
Как я справилась со страхом голода
Я тридцать лет боялась голода. Это шло из девяностых, когда нет денег, но есть двое детей. И вот уже прошли те времена, дети...
Переживаю, что осталась одна на 21-й неделе беременности
Мне 31 год, мои отношения всегда были длительными, после последних отходила практически два года. Зимой познакомилась...
Как я живу со страхом познакомиться с противоположным полом, который перерос в фобию
Здравствуйте, читатели! Многие из вас, вероятно, знакомы с этим чувством неуверенности и волнения, которое возникает...
Как я борюсь со страхом высоты
Я считаю, мой страх высоты связан с детством. Будучи детьми, у каждого есть разные страхи: боязнь воды, темноты, пауков...
Совет психолога: следите за режимом сна, чтобы избежать усталости осенью
КПТ психолог Осенняя хандра — это состояние, знакомое многим. С наступлением холодов и коротких дней мы зачастую испытываем...
Письмо психологу: меня бросили беременной, и я не знаю, как с этим справиться
Встречались недолго — полгода. Его мама стала говорить как сыночек хочет детей и завидует семьям с детьми. Говорила...
Письмо психологу: я вижу неприятные лица людей в темноте
(извините если за то что пишу без пунктуации и с ошиьками я сейчас быстро пишу) один раз я ложусь как обычно и замечаю...
Письмо психологу: плохо себя чувствую после расставания с девушкой
Месяц назад я ушел от девушки, были в отношениях почти 8 лет, неделя была до 8 лет. Ушел я потому что чувствовал, что меня...
Насколько вы цените романтическую любовь?
Это исследование. Романтические отношения. Всем понятно про физическую потребность в сексе. А что еще? Это возможность...
Мнение: недопонимание возникает, потому что каждый человек улавливает свой смысл
С момента как я начала выставлять свои мысли на открытую аудиторию, поняла, какое у всех разное восприятие написанного...
Совет психолога: не бойтесь сепарироваться от родителей
Понимаете, что давно уперлись в какой-то потолок в карьере, начинаниях? Быть может, вас давно преследует чувство, что «жизнь живет отдельно от вас»…
Как психотерапия сделала меня увереннее и подтолкнула к саморазвитию
Неуверенность в себе мешает радоваться жизни. Читательница Т—Ж в какой-то момент стала настоящим отшельником: по будням...
Совет психолога: наладьте финансовую стабильность в вашей паре
Многие пары сталкиваются с трудностями, связанными с деньгами, что может негативно сказаться на их взаимопонимании и гармонии…
Письмо психологу: я живу в состоянии тревоги
Сменила работу,появилось больше обязанностей. Психически не очень стрессоустойчивый человек,при лёгких авралах и уже даже...
«Мне осталось недолго»: как подростку справиться со страхом смерти
Недавно моя жизнь стала адом. В феврале у меня случился первый приступ стресса, и после этого я начал постепенно терять себя...
Расскажите, какие слова и фразы вас раздражают и почему?
Некоторые популярные фразы и словечки бесят многих. Например, кто-то из суеверия говорит «крайний» вместо «последний»...
Что вам нужно для счастья?
Что в этой жизни нужно для счастья любому человеку?! Кому-то много денег. Кому-то семья и дети. Кому-то друзья и гулянки...
Как дисциплина помогает мне достигать целей
Дисциплина это тот инструмент, который помогает достигать любых целей, независимо от сферы жизни. Я на собственном опыте...
Почему люди такие злые?
Почему люди такие злые особенно те кто сидят в интернете? Кто сможет честно ответить на этот вопроснаверное никто от роликов...
Жизненный урок: как не пытаться перевоспитать партнера против его воли
Бытует мнение, что мужчину можно воспитать. Сделать лучше, переделать под себя — нужное подчеркнуть. Я не согласна. Нельзя...
Как я начала ложиться на два часа раньше и что из этого вышло
Всю жизнь я считала себя совой, поздно ложилась и с трудом вставала по утрам, выслушивала от родственников-жаворонков...
Совет психолога: решайте конфликты в семье, не причиняя психологический вред ребенку
Конфликты — естественная часть семейной жизни, но нельзя забывать о том, что способы, которыми мы решаем конфликты, могут оказывать значительное влияние на детей…
«Мне кажется, я совсем никчемная женщина»: как разобраться с неуверенностью в себе
Я никогда не пользовалась вниманием со стороны мужчин. Будучи подростком, я была очень неказистой: худая, грудь маленькая...
Совет психолога: не дайте инфантилизму повлиять на финансовую сферу вашей жизни
Только немногие знают, что существует четкая взаимосвязь психологических особенностей человека и его финансового благополучия. Одной из таких является инфантилизм…
Совет психолога: разберитесь с бессознательными причинами переработок
Ключевой риск переработок — негативное влияние на тело и ментальное здоровье, которое сразу можно и не почувствовать…
Как уборка помогает мне справиться со стрессом
Наведение порядка на своем рабочем месте и в доме — трудоемкое занятие, на которое порой сложно найти время. Но есть люди...
Совет психолога: осознайте негативное влияние разрушительных отношений на вашу психику
Такие отношения могут вызвать серьезные психологические проблемы и разрушить наше внутреннее равновесие. Возникает вопрос: почему мы оказываемся в таких деструктивных отношениях…
«Дать что-то людям, чуть-чуть спасти Землю»: 7 вдохновляющих жизненных целей
Каждый решает сам, к чему стремиться. Ставить перед собой разумную и достижимую цель полезно для ментального здоровья...
Мнение: помогая себе, помогаешь другим
Посмотреть на свою жизнь с разных сторон, на свое мнение, на ценности без опоры на убеждения дается не просто. Нужно...
Как я пытаюсь дисциплинировать себя
6:00 Звонит будильник. Я с легкой совестью переставляю его на 10 минут и продолжаю сладко сопеть. С вечера у меня был четкий...
Письмо психологу: я стал странным человеком
После многих преград и депрессии, я стал странным человеком (как по мне). Все что я делаю, даже когда я стараюсь...
Письмо психологу: мне каждый день грустно
Я столкнулась с этим чувством как «самобичевание». Мне каждый день грустно, могу заплакать в любой момент, могу просто...
Письмо психологу: мой отец обманул меня, и теперь я не знаю, как доверять людям
Здравствуйте. Мне было 22 года, когда умерла мама. В основном это было из-за нервов, у нее с отцом были плохие отношения...
Мнение: к тридцати становится проще общаться с теми, кто старше тебя
К 30 годам отчетливо понимаешь, что с людьми младше на десять лет и больше общаться просто не о чем. Не потому...
Письмо психологу: моя дочь перестала со мной общаться
У меня есть дочка -умница-красавица, была замужем, потом развелась и некоторое время была одна,из за чего я переживала,ведь...
«Переживает, что не найдет того самого»: как не осуждать подругу с другими взглядами
Я не смогла найти информации в русскоязычных источниках о подобном кейсе, поэтому написала сюда. Мне просто хочется понять...
Мнение: человек должен сам решить, кого он будет уважать
Довольно щепетильная тема, так как затрагивается вечный конфликт поколений. По каким-то причинам я должна уважать людей...
Как я транслирую свои ценности и это меня развивает
Говорить и писать о том, что нужно другим — это типичная история успеха, но отдаляет от себя. Было очень много попыток...
Совет психолога: 5 способов справиться с тревожностью и вернуть себе контроль
Психолог В условиях бешенного темпа современного мира, тревожность — не только естественная реакция на стрессовые ситуации...
Неудачная сессия: психолог оскорбляла меня за мнение о подарках
После расставания с мужчиной и трех лет неудачных отношений я пошла в психологической центр. Первый раз, когда я пришла...
Письмо психологу: боюсь, что больше не встречу любовь
Мои отношения закончились 3 месяца назад, для меня это не такой большой срок, но везде пишут, что это самое время для того...
Письмо психологу: не могу справиться с булимией
добрый день, меня зовут Татев, мне 33. думаю у меня булимия, точно не знаю, но все на это указывает, и я уже так устала...