

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Хочу носить короткие вещи и ходить в клуб»: как выбрать между семьей и жизнью одиночки
Когда я окончила школу и переехала в Москву, первый год учебы в университете был потрясающим. Новые знакомства, везде что-то...

Сталкивались с сексизмом или эйджизмом? Расскажите о своем опыте
Стереотипы, связанные с полом и возрастом, живучи и вредны. К примеру, многие до сих пор считают коллег-женщин «украшением...

«Постоянно листаю ленту»: как перестать заниматься думскроллингом
Отлипнуть от телефона получается, только когда я занят каким-то делом: работаю, с кем-то общаюсь или смотрю сериал...

Я изменила жизнь к лучшему с помощью семи привычек
Исследования показывают, что 40% времени мы заполняем делами, которые повторяются каждый день. Такие рутинные действия...
«Моментальное расставание без разговоров»: 14 красных флагов в отношениях
Иногда мы замечаем в партнере что-то, что нам не нравится и сигнализирует о возможных проблемах в отношениях. Такие знаки...

Неудачная сессия: пришла к психологу, а попала к любителю притч
В какой-то момент жизни стало максимально тяжело от всего. У меня дергался глаз, слезы не просыхали и желание жить...
Жизненный урок: съехать от гиперопекающих родителей
Обычно люди проходят сепарацию так, что к 18 годам уже сами родители дают поджопник своему ребенку, чтобы...
Как я перестала ненавидеть неизвестные наросты на пальцах рук
Точно не помню, когда появились странные образования на внешней стороне руки, а точнее на сгибах пальцев. Уже в средней...
Неудачная сессия: поняла, что выплакаться смогу и бесплатно
К психологу меня привел бывший муж, с которым мы проходили в тот момент все прелести развода. Ему казалось, что я схожу...
«Считаю себя слабой и трусливой»: как перестать заниматься самокритикой
В годы учебы в техникуме я переживала депрессию: не нравилось место, в котором я училась. Казалось, что нужно учиться...

Я увлекся гирями вместо перекура или пончиков
Это окружение. Но для начала определитесь, какое окружение должно быть? Явно — не ценители дорогого алкоголя или табака...
Как я приняла свое несовершенство и нашла красоту внутри себя
Некрасивая дочь красивых родителей. Как принять свое несовершенство, когда в семье культ внешней красоты? Найти красоту...
«Ей не хватает эмоций в отношениях»: как избавиться от созависимости
Уже год нахожусь в отношениях с девушкой. Из-за учебы пришлось оставить ее в покое. Естественно, свидания продолжались...

Боюсь остаться без средств за границей
Сейчас, когда платежные системы мира байкотируют рубль, а схемы вывода денег постоянно закрываются, я очень боюсь остаться...
Неудачная сессия: психолог утверждала, что я вижу четвертое измерение
Обратилась к психологу по причине тяжелого морального состояния. Кошмары, бессонница, проблемы с низкой самооценкой...
Расскажите, что об отношениях и сексе вы узнали из журналов 90-х и 2000-х
В девяностые и нулевые глянцевые журналы для многих были основным источником информации об отношениях и сексе. В журнале...

Неудачная сессия: психолог давала слишком много советов о мужчинах
Я попала к психологу в момент чудовищного опустошения, связанного с выгоранием на работе и крайне несправедливого...
Жизненный урок: найти положительные стороны синдрома самозванца
Достигнув определенного уровня в карьере или в любой другой деятельности, зачастую на “сцену” выходит знаменитый синдром...
Жизненный урок: вовремя справляться с профессиональным выгоранием
Бывало у вас такое, что приезжаешь на работу заранее, чтобы посидеть одному и пожалеть себя, потому что работа давно...
Письмо психологу: не могу залатать «пробоины» во всех сферах жизни
Не знаю даже с чего начать. Есть солидные "пробоины" по всем жизненным сферам. Нет работы (долго ищу не в первый раз)...
«Стала заметно отдаляться»: как принять решение — расстаться или сохранить отношения
Три года назад я повстречала моего молодого человека. Первый год мы честно дружили, на второй он начал ухаживать...

Неудачная сессия: психолог положила меня на кушетку и ушла
Этого психолога мне посоветовала подруга-художница, сказала, что сама ходит к ней более полугода и очень довольна. У меня...
Неудачная сессия: мне было очень плохо, но психолог отключилась сразу же по завершении сеанса
У меня диагностированная хроническая депрессия, тревожное расстройство и отсутствие самоцености. Был не очень опыт обращения...
Как я посмотрела на свой нос с другой стороны и приняла его
Многие девушки в моем окружении были более популярными чем я. Мне казалось я чем то отличалась. А особенно не нравилась...
Как я прошла путь от серой мышки с кривым подбородком до интересной личности
Широкая нижняя челюсть, "крючковатый" подбородок и тонкие губы перестали меня раздражать как только я сместила фокус...
Как я приняла свою внешность, несмотря на насмешки мамы и сестры
Длинный нос Маленькие глаза Некрасивые пальцы на ногах Маленькая грудь Шрамы на теле Мама с детства мне говорила: "Как...
Как я понял, что оттопыренные уши — это все еще уши
Сложно сказать, когда я впервые сам понял, что имею нестандартные параметры, так как особенность эта со мной с рождения...
«Пришлось соглашаться»: 4 истории про предложения руки и сердца, которые пошли не по плану
Иногда предложение руки и сердца наяву выглядит как в кино: ресторан, свечи, цветы, кольцо в бокале шампанского. Но планы...

Неудачная сессия: психотерапевт рассказывала о себе странные вещи
N-е количество лет назад я уволилась с сильнейшим выгоранием, сомнениями в себе и своей профпригодности. На это...
Как я понял, что красив от пяток до макушки головы
Всю сознательную жизнь замечал, что я слишком красивый) Довольно тяжело осознавать все время, что слишком прекрасен...
Как я приняла свои псориаз и целлюлит
В детстве мама делала особенный акцент на внешности, часто говорила какая я у нее красивая, сравнивала со всеми подряд...
«Все на максимуме»: как научиться жить в спокойном темпе
Я чувствую, что нахожусь на правильном пути, только когда учусь и работаю до изнеможения. Не могу успокоиться и жить...

Я пережила расставание и нашла наиболее подходящий мне формат отношений
Мои отношения с бывшим молодым человеком начались в конце первого курса института. Все развивалось довольно быстро...
Как ночной кошмар помог мне принять свою внешность
У меня длинный нос и кривые ноги, а ещё склонность к полноте в нижней части тела. С детства слышала от родственников о своей...
Как я поняла, что длинный нос — моя изюминка
Внушительную часть моего лица, особенно это заметно в профиль, занимает нос. Он без горбинки и вроде в анфас не сильно...
Как я приняла себя с помощью серьезной болезни
У меня легкая форма дисморфофобии: в себе мне не нравилось всегда всё: форма носа; губы; форма бровей; размер ушей...
Как я нашла способ полюбить свои кудрявые волосы
У меня кудрявые волосы и я ненавидела их все свое детство, в процессе взросления я приняла свою особенность, перестала...
Как я вывела формулу принятия своей внешности после 50 лет
Периодически бывала не довольна внешностью, когда набирала лишний вес, но как только приводила вес в норму, нравилась себе:)...
Как я переживала из-за неправильного прикуса
В детстве попадалась на буллинг из-за передних зубов. Когда конфликтов в детстве избежать не удавалось, оппоненты прибегали...





































