Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: мои отношения зашли в тупик
Ранее я написала пост о проблеме в отношениях, касающейся отсутствия интимной близости. Многие комментарии нашли у меня...
Я каждый день по два часа читаю книги по нейросетям и искусственному интеллекту
Каждый вечер, когда я откладываю все дела, начинается мой ритуал. Два часа — это священное время, когда я погружаюсь в книги...
Совет психолога: не завышайте ожидания и не копите обиды
Мы привыкли думать, что обижаемся на какой-то поступок или высказывание партнера. На самом деле все немного иначе…
Письмо психологу: я не могу сепарироваться от мамы
Здравствуйте. Я взрослая девушка 29 лет, и у меня никак не получается сепарироваться от мамы. Моей маме 52 года. Я жертва...
Мнение: люди равно товарищи
Уже больше недели думаю о всех людях как о товарищах. Встретила эту фразу в книге, в основе которой лежит теория психолога...
Что влияет на активность родителей?
Наблюдаю интересный феномен: родители делятся на активных и таких как я… С самого первого класса приглашение на родительское...
Совет психолога: помогите ребенку справиться с подростковым кризисом
Сблизиться не значит привязать к себе, а наоборот отпускать во взрослую жизнь постепенно, вселяя в него уверенность, что он обязательно со всем справится…
Письмо психологу: я пропускаю учебу из-за чувства «отторжения» со стороны коллектива
не могу заставить себя посещать колледж из-за плохих отношений с коллективом и из-за сильной привязанности к молодому...
Совет психолога: научитесь выходить из абьюзивных отношений
Абьюз — это форма эмоционального, психологического или физического насилия…
Письмо психологу: я потерял цели и мотивацию после нескольких трагедий в моей семье
Эта история начинается до начала пандемии COVID, моя мама сообщила нашей семье, что она больна раком матки. Сделаю небольшое...
Совет психолога: помогите своему ребенку подготовиться к школе
Почему именно в 7 лет мы начинаем ходить в школу? Дело в том, что к этому возрасту у ребенка происходит смена ведущей деятельности…
Счастливый момент: наш первый зуб
Принимаем поздравления! У нас прорезался первый… клык! Мы справились💪❤️ люблю...
Письмо психологу: я нахожусь в плену у апатии и не знаю, как оттуда выбраться
Я уже длительное время нахожусь в состоянии амебы. И это мешает мне жить. Не могу себя заставить начать что-то менять...
Совет психолога: научитесь спокойно и эффективно справляться с кризисом трех лет у ребенка
Нередко для родителей становится полным откровением, что существуют кризисы одного, трех, пяти и семи лет…
Письмо психологу: я чувствую себя изгоем
Я учился в колледже в своём городе на первом курсе, казалось бы всё хорошо, у меня были друзья-одногруппники с которыми...
Совет психолога: как справиться с проблемами в отношениях
В нашей практике мы часто сталкиваемся с одной и той же истиной: отношения между партнерами — это, безусловно, одна из самых...
Письмо психологу: я влюбился в одноклассницу, но боюсь рассказать ей о своих чувствах
Я сейчас в 7 классе но мне уже нравится моя одноклассница (мне и ей по 13 лет) мы с ней хорошо общаемся но она не особо...
Письмо психологу: я не могу бороться с внутренней ревностью
Вы замечали, какие реакции у вас сопровождает человек, к которому у вас чувства? Особенно тогда, когда это чувство внутри...
Письмо психологу: я не могу справиться с ревностью
Добрый день! Не знаю как бороться сама с собой, я ревную своего мужчину к его племяннице (20лет) она для него как ребенок...
Как вы проводите вечер пятницы?
Пятница: время для отдыха или саморазвития? На прошлой работе в пятницу мы заканчивали в 15.45. Всегда. И это был лучший...
Жизненный урок: не поддаваться манипуляциям мошенников
Недавно столкнулась с очень качественным мошенничеством, но мне удалось избежать последствий. Вся история заставила меня...
Переживаю об онкологическом заболевании моей мамы
У моей мамы тяжелое онкологическое заболевание. Я никогда не была близка со своей мамой. И теперь выяснилось, что у нее...
Письмо психологу: отношения с молодым человеком ухудшились после того, как мы съехались
Пожалуй начну с того, что с моим молодым человеком мы вместе почти год и первое время все было просто прекрасно мы всегда...
Письмо психологу: не знаю, как принять своего ребенка
Роль папы: неплохое финансовое обеспечение, один раз в неделю отводит на занятие, иногда в выходной берёт погулять (обычно...
Переживаю об упущенной возможности
На работе произошла крупная неприятность, которая повлекла за собой увольнение руководства. После всех разбирательств...
Переживаю, что жизнь складывается не так, как хочется
Мне 43. С момента окончания Вуза я долго не могла найти работу — в 2000е это было сложно. В итоге прошла продавцом...
Как я справилась с боязнью призраков
20 с лишним лет я жила в бесконечном замкнутом кругу тревоги. Тревога, что не миллионерша. Тревога, что надо переезжать...
Письмо психологу: меня все перестало интересовать
В какой-то момент жизни меня все перестало интересовать. Мои интересы мне не приносят удовольствие от слова совсем...
Письмо психологу: я постоянно сравниваю себя с другими
в моем окружении куча классных людей и каждый из них уникален, только вот я не удалась. я ни в коем случае не жалуюсь...
Совет психолога: научитесь различать типы привязанности
Психология стала массовой, в чем есть и плюсы и минусы. Из минусов — неправильное употребление некоторых определений и терминов, навешивание ярлыков…
Из опыта психолога: как я нашла новую путеводную звезду в психотерапии — Габора Матэ
Как психолог, постоянно прохожу личную терапию, супервизию, читаю и ищу тех, на кого хочется равняться. Одним из таких людей...
Совет психолога: исследуйте свои отношения через призму аниме и манги
Немного необычной покажется эта тема, но очень интересном пересечении миров аниме и манги с отношениями и сексом…
Письмо психологу: у меня нет сил, и я плачу минимум раз в день
Я не знаю, почему мне плохо. Лет с 12 (не помню того времени, ориентируюсь по записям в дневниках) я страдаю от тяжёлого...
Письмо психологу: родители не верят в меня и мои мечты
У меня в 12 лет появился интерес к языкам! Я на тот момент учил английский и японский. Родители у меня постоянно пили, жили...
Чем заменить атмосферный ритуал курения?
Накидайте идей, что можно делать в тех же контекстах, в которых обычно привыкла курить? Например иду по вечерней улице...
Совет психолога: используйте осень для положительных изменений
Принято считать, что с наступлением осени у многих начинается тоска по лету, ухудшается самочувствие и возникает сезонная...
Каким хобби можно заняться в почетном возрасте на примере моего дедули
Саморазвитие в почетном возрасте никто не отменял. Наверстать хобби юности никогда не поздно на примере московского...
Письмо психологу: моя первая неделя учебы прошла в панике и слезах по вечерам
Добрый день, меня зовут Ролан. Вкратце — я первокурсник автомобильного техникума. Все по классике, был наполнен надеждами...
Как я стала чаще делать перерывы в работе благодаря приложению Mindfulness Bell
В рамках нашего рабочего процесса мы планируем встречи и созвоны, задачи и результаты. Для продуктивного рабочего процесса...
Письмо психологу: я узнала, что мой мужчина не любит меня, а жалеет
Истинное ли отношение ко мне демонстрирует мой мужчина, если во время ссоры он говорит очень жёсткие и обидные слова...
Как я использую метод «идеального дня» для повышения продуктивности
Добрый день, мои дорогие читатели. Вашему вниманию предоставляю очередную статью по теме продуктивности. Сегодня...
Как я живу с эметофобией
Это просто страх ощущения тошноты и того, что тебя вырвет. Кто-то боится тошноты в публичных местах: в маршрутках, в очереди...
Письмо психологу: я не доверяю своему мужчине
Сама по себе я крайне тревожный человек. Я привыкла за всю жизнь отвечать за себя сама, решать все вопросы и все...
Как найти хорошего психиатра?
Добрый день. Мне 20 лет. Месяца 4 назад попала на дневной стационар с предварительным диагнозом «Шизоаффективное...
Мнение: семью без любви не создашь
Что только не придумают чтоб уменьшить количество разводов. Наверное, осталось только изобрести семейные кандалы. Семью...
Письмо психологу: я сильно потею, и это мешает мне взаимодействовать с людьми
Единственная проблема, которая мешает мне жить счастливо Я уже и не помню точно как и когда это началось, вероятно в средней...
Совет психолога: если у вас разная потребность в сексе, ищите точки соприкосновения
Достаточно важная тема и очень деликатная, она явно требует обсуждения и "разбирательств" — разная потребность в сексе...
Совет психолога: найдите в сострадании ключ к себе
Диктатура в отношениях с самим собой. Если разобрать эту метафору на молекулы, получается следующее: современный изменчивый...
Письмо психологу: я абсолютно утратила чувство нужности и смысл жизни
Мне 19 лет и за свою жизнь у меня всегда были крайне сложные отношения с семьёй. Отец и все родственники по отцовской линии...
Письмо психологу: мне тяжело дается общение с людьми
я не могу нормально общаться с людьми, и в какой-то степени не хочу будто выгорела, незнаю что и делать незнаю даже...