Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Мне всегда снятся сны на одни и те же темы
Тема 1: «Побег» Тема 2: «Странная архитектура» Тема 3: «Апокалипсис» Тема 4: «Зомби». Частенько они смешиваются, типа...
Мне приснилась беспрецедентная инфляция
Приснилось, как будто при прежней моей зарплате (надо отметить, что она средняя по мск меркам, если не по общероссийским...
Мне приснилось, что человечество улетает на нашей планете в другую солнечную систему
Представьте какое-то место, похожее на огромный зал, стоит много рядов с сиденьями по три кресла. Такие были раньте в старых...
Мне снятся забытые питомцы
На протяжении жизни у меня повторяется во снах один сюжет. Я вдруг вспоминаю про каких-то своих птичек или аквариумных рыбок...
Мне постоянно снятся путешествия
Рассекала на мопеде с подругой, пиццей и алкоголем по Риму (где никогда не была), еще мысль была — я же пьяная и вожу плохо...
Жизненный урок: вовремя заряжать «социальную батарейку»
Сидеть в шумной компании любимых друзей, а потом приходить домой, закрывать шторы, желая отгородиться от внешнего мира...
Я постоянно что-то в себе развиваю, но не больше двух-трех вещей одновременно
Например, сейчас я учу английский, прохожу курс по личной энергии и совершенствуюсь в кулинарии. Нет задачи достичь...
Как я справилась с ненавистью к моим ушам и носу
Как связаны еврейские корни и детская травля. Мои корни по маминой линии идут из белорусских евреев. Моего прадедушку звали...
Как я перехитрила свой мозг и бросила курить
Как я бросила курить? До сих пор не считаю это своей личной заслугой. Когда в далёком 2010 г. я заболела астмой, бросить...
Письмо психологу: я боюсь людей и не контролирую свои эмоции
неосознанно я очень сильно отстранилась от общества и ушла в себя, у меня не осталось ни друзей, ни просто знакомых, часто...
Как я поняла, что мой избыточный вес не мешает ни мужу, ни детям
Жирнота и стиль жизни Это был кошмар всей моей жизни. В молодости я старательно следила за своей фигурой, недоедала...
Мое достижение: превратила психологию из хобби в дело всей моей жизни
Меня зовут Марина Николаева, я работаю в гуманистическом и поведенческом направлении психологии, и это моя история. Закончив...
Жизненный урок: не бояться переезда в другую страну
Удаленная работа и жизнь в разных странах ー сказка или тяжелая ноша? Какие трудности ждут человека, который живет в разных...
Переживаю, что я недостаточно способный педагог
«Синдром самозванца», слышали о таком? Это когда ты обычный человек для всех, хороший специалист для всех, а для себя...
Неудачная сессия: в стоматологической клинике мне навязали психолога
Абсурдно, но факт: я обратилась в ортодонтическую клинику, а получила консультации психолога. Но обо всем по порядку...
Мое достижение: получил золотой знак ГТО, о котором мечтал в юности
Мне было 13-14 лет, когда парень-сосед, что был старше на три года, пришел во двор с особым знаком отличия — Серебряным...
Жизненный урок: научиться у детей чувству благодарности
Хочешь, чтобы ребенок брал с тебя пример — будь им. У меня коробка с красивыми блокнотами, полностью исписанными...
Как я понял, что редкие волосы и отсутствие голливудского пресса — это ОК
Всегда не нравилось свое тело, если говорить о физических данных. С детства я очень легко набирал лишний вес а процент мышц...
Переживаю, что не могу спокойно находиться дома с семьей
Мне сложно находиться постоянно дома с родными. Я не чувствую себя комфортно, потому что жить в три поколения-очень очень...
Неудачная сессия: школьный психолог рассказала о моих проблемах родителям
Лет в 16-17 отношения с родителями сильно ухудшились. Казалось, что я просто одна против целого мира. Нужно было готовится...
Как я похудела почти на 50 кг и осознала, что бывших «толстяков» не бывает
Пожалуй, самая болезненная, жестокая правда заключается в том, что никто не начинает тебя любить, когда ты похудел. И жизнь тоже не начинается
Я изменила жизнь к лучшему с помощью семи привычек
Исследования показывают, что 40% времени мы заполняем делами, которые повторяются каждый день. Такие рутинные действия...
Неудачная сессия: пришла к психологу, а попала к любителю притч
В какой-то момент жизни стало максимально тяжело от всего. У меня дергался глаз, слезы не просыхали и желание жить...
Жизненный урок: съехать от гиперопекающих родителей
Обычно люди проходят сепарацию так, что к 18 годам уже сами родители дают поджопник своему ребенку, чтобы...
Как я перестала ненавидеть неизвестные наросты на пальцах рук
Точно не помню, когда появились странные образования на внешней стороне руки, а точнее на сгибах пальцев. Уже в средней...
Неудачная сессия: поняла, что выплакаться смогу и бесплатно
К психологу меня привел бывший муж, с которым мы проходили в тот момент все прелести развода. Ему казалось, что я схожу...
Я увлекся гирями вместо перекура или пончиков
Это окружение. Но для начала определитесь, какое окружение должно быть? Явно — не ценители дорогого алкоголя или табака...
Как я приняла свое несовершенство и нашла красоту внутри себя
Некрасивая дочь красивых родителей. Как принять свое несовершенство, когда в семье культ внешней красоты? Найти красоту...
Боюсь остаться без средств за границей
Сейчас, когда платежные системы мира байкотируют рубль, а схемы вывода денег постоянно закрываются, я очень боюсь остаться...
Неудачная сессия: психолог утверждала, что я вижу четвертое измерение
Обратилась к психологу по причине тяжелого морального состояния. Кошмары, бессонница, проблемы с низкой самооценкой...
Неудачная сессия: психолог давала слишком много советов о мужчинах
Я попала к психологу в момент чудовищного опустошения, связанного с выгоранием на работе и крайне несправедливого...
Жизненный урок: найти положительные стороны синдрома самозванца
Достигнув определенного уровня в карьере или в любой другой деятельности, зачастую на “сцену” выходит знаменитый синдром...
Жизненный урок: вовремя справляться с профессиональным выгоранием
Бывало у вас такое, что приезжаешь на работу заранее, чтобы посидеть одному и пожалеть себя, потому что работа давно...
Письмо психологу: не могу залатать «пробоины» во всех сферах жизни
Не знаю даже с чего начать. Есть солидные "пробоины" по всем жизненным сферам. Нет работы (долго ищу не в первый раз)...
Неудачная сессия: психолог положила меня на кушетку и ушла
Этого психолога мне посоветовала подруга-художница, сказала, что сама ходит к ней более полугода и очень довольна. У меня...
Неудачная сессия: мне было очень плохо, но психолог отключилась сразу же по завершении сеанса
У меня диагностированная хроническая депрессия, тревожное расстройство и отсутствие самоцености. Был не очень опыт обращения...
Как я посмотрела на свой нос с другой стороны и приняла его
Многие девушки в моем окружении были более популярными чем я. Мне казалось я чем то отличалась. А особенно не нравилась...
Как я прошла путь от серой мышки с кривым подбородком до интересной личности
Широкая нижняя челюсть, "крючковатый" подбородок и тонкие губы перестали меня раздражать как только я сместила фокус...
Как я приняла свою внешность, несмотря на насмешки мамы и сестры
Длинный нос Маленькие глаза Некрасивые пальцы на ногах Маленькая грудь Шрамы на теле Мама с детства мне говорила: "Как...
Как я понял, что оттопыренные уши — это все еще уши
Сложно сказать, когда я впервые сам понял, что имею нестандартные параметры, так как особенность эта со мной с рождения...
Неудачная сессия: психотерапевт рассказывала о себе странные вещи
N-е количество лет назад я уволилась с сильнейшим выгоранием, сомнениями в себе и своей профпригодности. На это...
Как я понял, что красив от пяток до макушки головы
Всю сознательную жизнь замечал, что я слишком красивый) Довольно тяжело осознавать все время, что слишком прекрасен...
Как я приняла свои псориаз и целлюлит
В детстве мама делала особенный акцент на внешности, часто говорила какая я у нее красивая, сравнивала со всеми подряд...
Я пережила расставание и нашла наиболее подходящий мне формат отношений
Мои отношения с бывшим молодым человеком начались в конце первого курса института. Все развивалось довольно быстро...
Как ночной кошмар помог мне принять свою внешность
У меня длинный нос и кривые ноги, а ещё склонность к полноте в нижней части тела. С детства слышала от родственников о своей...
Как я поняла, что длинный нос — моя изюминка
Внушительную часть моего лица, особенно это заметно в профиль, занимает нос. Он без горбинки и вроде в анфас не сильно...
Как я приняла себя с помощью серьезной болезни
У меня легкая форма дисморфофобии: в себе мне не нравилось всегда всё: форма носа; губы; форма бровей; размер ушей...
Как я нашла способ полюбить свои кудрявые волосы
У меня кудрявые волосы и я ненавидела их все свое детство, в процессе взросления я приняла свою особенность, перестала...
Как я вывела формулу принятия своей внешности после 50 лет
Периодически бывала не довольна внешностью, когда набирала лишний вес, но как только приводила вес в норму, нравилась себе:)...
Как я переживала из-за неправильного прикуса
В детстве попадалась на буллинг из-за передних зубов. Когда конфликтов в детстве избежать не удавалось, оппоненты прибегали...