Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Неудачная сессия: психолог посоветовал мне пить настойки из аптек от тревожности
Сепарация, созависимость, привязанность… Эти слова вам знакомы не понаслышке? Все чаще с друзьями замечаем, что в свои...
Письмо психологу: я жду ребенка и боюсь не справиться со своим гневом
В начале следующего года у нас появится малыш. Я всё больше думаю о том, как за ним ухаживать, воспитывать, как я буду вести...
Я прекратила отношения, и мы остались друзьями
Мы были вместе неофициально, т.е. у нас была так называемая "передружба". Т.к. нам нужно было разъехаться на учёбу...
Я пережила развод с помощью друзей и сайтов знакомств
С первым мужем мы были вместе около семи лет. Он помог мне переехать в Швецию, получить второе высшее образование...
Как психотерапия помогла мне справиться с потерей близких
В августе 2022 года мне поставили диагноз Депрессивное расстройство и назначили антидепрессанты и психотерапию. Причин было...
Я увлеклась эзотерическими практиками и прошла марафон изобилия
Однажды я записалась на сеанс к женщине, которая помогала прийти к цели очень быстро эзотерическими инструментами...
Жизненный урок: правильно составить план саморазвития
Если вы сядете в такси, и просто скажите таксисту «поезжай» без указания конкретного адресса, он тронется с места, но вряд...
Жизненный урок: найти свой путь
Начну сразу со слов моего учителя по финансовой грамотности: "Работает у того, кто работает". Просто прочитать и ждать...
Жизненный урок: вести дневник, чтобы не сойти с ума
О ведении личных дневников ходят легенды. Для кого-то, это модная практика «осознанности»; для других — ну точно-точно...
Жизненный урок: выбрать себя вместо «успешного успеха»
Интегральный подход подразумевает гармоничное развитие во всех сферах жизни, а также исследование своих ролей и логик...
Письмо психологу: я испытываю слишком много гнева и это мешает жить мне и близким
На протяжении моей жизни я замечала, что злюсь сильнее остальных, на большие ситуации. Но как мне кажется сейчас это дошло...
Переживаю, что больше не хочу работать
Вообще больше не хочу работать, с конца лета 2023. Не удаленно, не на полставки. Вообще никак.Мне вполне достаточно...
Как я справляюсь со страхом потерять отца
С папой у меня всегда были отличные отношения. Я считаю, что он — воплощение идеального родителя: добрый, понимающий, а еще...
Жизненный урок: жить без вредных привычек и информационного мусора
Хочется больше здоровья, счастья, любви, денег в новом году? Нужно меняться. Всегда нужно начинать с себя. И самые мощные...
Жизненный урок: правильно подводить итоги года
Грядет ежегодный сезон подведения итогов года в соцсетях. Наверняка вы часто встречаете подобные посты в своей ленте...
Жизненный урок: не скрывать эмоции
Почти год назад я решила провести над собой эксперимент🧪 поставила задачу: честно выражать свои эмоции каждому человеку...
Жизненный урок: выйти из созависимых отношений
Все мы в той или иной степени существуем в социуме и строим свою жизнь, взаимодействуя с другими людьми. Не важно, какие...
Мне снятся выпавшие зубы и дом детства
Чаще всего мне сняться 2 основных сюжета: 1. Можно отнести с ночному кошмару: снится, что выпадают зубы, и чаще всего...
Мне часто снятся сны, в которых меня убивают
На протяжении долгого времени, лет так 10, снятся различные сны, но с одним и тем же сюжетом. В каждом из подобных снов меня...
Боюсь жить в бедности, как в девяностые
Думаю, мой страх идет из детства. Оно пришлось на 90-е годы, семья жила скромно, закрывались только базовые потребности...
Я так и не смог пережить расставание
Мы познакомились весной 2019го на дне рождения моей подруги. Моя будущая и уже бывшая принцесса(далее буду называть...
Письмо психологу: мне 22 года и я уже давно не радуюсь жизни
Мне 22 года. Последние несколько лет я просто не знаю что мне делать. Я уже давно не радуюсь жизни, практически...
Письмо психологу: моя мать считает меня хуже сестры
У меня с матерью по моему зависимые отношения. Конечно не могу сказать что она плохой человек, но всю жизнь ко мне отношение...
Жизненный урок: понять, что такое любовь
Всем привет. Существует "любовь", как, прежде всего, страстное желание обладать субъектом! При этом, есть те, кто хотел...
Мы вместе чуть больше года, но уже женаты
Я работала трансферным гидом в Фетхие у одного российского туроператора. Он работал водителем автобуса в транспортной...
Жизненный урок: выстроить правильные отношения с братьями или сестрами
У меня есть старший брат и отношения у меня с ним не то, чтобы сложные, пожалуй, они никакие. Однажды через 1,5 года...
Письмо психологу: до сих пор кажется, что я тружусь на предыдущем месте работы
4 года изо дня в день трудилась в достаточно крупной по региональным меркам, компании. Добилась роста и карьерного...
Письмо психологу: не могу прекратить наносить себе увечья
Нет продуктивности на учёбе, стрессую и занимаюсь селфхармом. Как это прекратить? Мне 18 лет я живу с родителями и учусь...
Неудачная сессия: психолог посоветовал стать предпринимателем
Мне сказали, что нет никакой тревожности, надо просто занять себя делом, например открыть сыроварню……И все пройдет и никаких плохих мыслей не будет
Мне приснился метод восстановления зрения живыми мышами
Приснилось, как врач предлагал мне вылечить плохое зрение, путем вживления в глазницу живой мыши. Буквально. Именно...
Как я борюсь со страхом глубины
Всё детство я провела в воде. Даже некоторое время занималась плаванием и участвовала в соревнованиях. Но несколько...
Жизненный урок: смотреть на успехи других людей — бесполезная трата времени
К сожалению многие подростки в наше время смотрят на успехи окружающих и сравнивают себя с ними. Но почему то никто...
Письмо психологу: меня преследуют мысли о смерти
Ещё летом этого года все было прекрасно. Я вышла на свою первую работу, где мне нравилось (по началу). Я строила планы...
Жизненный урок: не слушать токсичных родственников
Я была послушным ребенком и по большей части из-за этого выросла в тревожного взрослого человека, который не может сделать...
Как я борюсь со страхом нарушения работы сердца
После родов, в 20 лет я почувствовала как моё сердце бьется громко и сильно, это начало вызывать у меня тревогу и панику...
Письмо психологу: не могу побороть страх перед конфликтной ситуацией
Я человек не конфликтный, но бывают ситуации,когда надо отстоять свои личные границы, защитить себя. Но я не могу, страх...
Жизненный урок: не поддаваться моде на саморазвитие
Мода на саморазвитие — явление, которое приобрело значительную популярность в современном обществе. Все больше людей...
Письмо психологу: после несчастного случая меня бросил мой молодой человек
2 месяца назад со мной произошёл несчастный случай. Я упала с очень большой высоты, хорошо что осталась жива. У меня перелом...
Как я борюсь со страхом собак
Боюсь собак, любых, в детстве внезапно укусила маленькая собака. С тех пор обхожу любых собак за километр. КПТ. С психологом...
Жизненный урок: не делать своих детей отличниками
“Кто отлично учится, тот станет успешным…” Я так веровал в эту догму, что был неоднократным победителем городских олимпиад...
Письмо психологу: хочу умереть из-за проблем с матерью и учебой
С самого детства мои родители ссорились и все дошло до развода, а после у меня отложилось когда пьяный отец бил мать теперь...
Жизненный урок: жить ради себя, а не ради учебы и карьеры
Мой рассказ может показаться обыденным, однако наконец-то я решил поделиться своими мыслями по поводу происходящего со мной...
Письмо психологу: после измены мужа боюсь заводить новые отношения
Мы с детьми смотрели мультфильм, в один момент мне резко захотелось плакать. Я впервые за 12 лет брака посмотрела в общем...
Письмо психологу: моя жена постоянно вспоминает свою юношескую любовь
Добрый день, специалист! Моя история не такая базовая как у всех. Мое имя Алексей. В глубоком детстве, еще в детском саду...
Неудачная сессия: психолог обесценил мою работу
Летом 2020 г. я решил обратиться к психологу из-за проблем с контролем агрессии, а также, чтобы найти способы уменьшения...
Я попробовала практику визуализации, и что из этого вышло
Моя дочь родилась в европейской стране, и в школе учится здесь же. Учителя общаются с детьми с уважением, не кричат на них...
Письмо психологу: не знаю, как найти друзей после переезда
Несколько месяцев назад я переехала в родной город моего мужа, у него здесь друзья, а у меня кроме него никого нет. Проблема...
Письмо психологу: муж ушел из жизни и оставил меня с четырьмя детьми
Мир мой и жизнь моя остановилась, а где взять силы жить дальше. Муж покончил с собой, все оборвалось и ничего не вернёшь...
Письмо психологу: мне 19 лет, чувствую себя больным и одиноким
Мне 19 лет и я ничего не могу и не хочу. У меня диагностирована депрессия, у меня нет сил жить и делать даже простейшие...
Письмо психологу: боюсь, что девушка бросит меня из-за отсутствия денег
всем привет! мне 19 лет и часто я думаю о том, что моя девушка рано или поздно потеряет ко мне интерес, если у меня...