Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: муж покончил с собой и теперь я боюсь одиночества
Самоубийцы-это самые настоящие и бессердечные убийцы вдвойне, я бы сказала в десятой степени. Самоубийство -это оружие...
5 действий, которые помогают мне справиться с грустью и жалостью к себе
В особо неудачливые дни на меня накатывает грусть, тоска и жалость к себе, как бы я не говорила себе «соберись тряпка, твои...
Как я справляюсь с тревогой с помощью анкетирования
Я люблю данную практику, потому что она в отличие от буддийской медитации тишины, может подойти даже тем, кто совсем...
Жизненный урок: заняться осознанной работой с завистью
Неправильно прожитые или даже спрятанные и подавленные эмоции и чувства все равно находят выход в мир. Сегодня речь пойдет...
Письмо психологу: не знаю, как дружить с подругой детства во взрослом возрасте
Мне 28 лет, у меня есть подруга, с которой мы знакомы лет с 5, стали лучшими подругами лет в 8-9, мы вместе учились...
Жизненный урок: увидеть обратную сторону хейтерских комментариев
В этом году у меня личный challenge — делиться с окружающими своими мыслями и идеями, поэтому я пишу этот пост. Я могу...
Письмо психологу: я абсолютно потерялся и хочу исчезнуть
я совсем потерялся. я не понимаю, кем я сейчас являюсь, не помню, каким было моё прошлое и стараюсь не думать о будущем...
Письмо психологу: боюсь выйти на работу, несмотря на кредиты
Я воспитываю одна двух дочерей. Очень сложно.. Постоянный стресс, который усиливается финансовыми проблемами. На мне кредиты...
Неудачная сессия: психолог назвала меня «жертвой» и прошлась по моей внешности
Долгое время я не могла задержаться ни на одной работе — устраивалась, но внутри появлялось сильное сопротивление...
Письмо психологу: не получается общаться с девушками
Мне 15 и при девушке очень тяжело становиться. Я точно не знаю ка кто описать, но постораюсь. Есть чувство, что то делаю...
Неудачная сессия: психолог с «Авито» рассказала, что семейное насилие нормально
В отношениях с молодым человеком начался кризис. Решили сходить к платному психологу, которого нашли на авито(и смех и грех...
Мое достижение: проиграл половину своего капитала и возвращаю веру в себя
В июле 2023 года я проиграл в букмекерской конторе полмиллиона рублей и потерял веру в себя и свой самоконтроль. Я живу...
Жизненный урок: разобраться с тем, что мешает вам зарабатывать больше
Помните было модно писать письма себе в прошлое и делиться мудростью? Я подумала: «а пусть мое письмо про деньги прочтут...
Я была ему верна, но он все равно подозревал меня в измене
Расстались из-за недоверия. Он думал, что я общаюсь с кем-то на стороне. (P.s. Думаю причина совсем не в этом. Хотел найти...
Жизненный урок: начинать бороться с апатией при первых ее признаках
🌱День определяет жизнь! При работе с любой проблемой, при дисгармони, мы так или иначе всегда обратимся к истокам и базе-...
Жизненный урок: отличать любовь от привычки
Как отличить два, казалось бы, зависящих друг о друга чувства. Иногда мы не задумываемся о том, что чувствуем к человеку...
Неудачная сессия: психолог самоутверждался за мой счет
Это было в далёкие нулевые. Мне тогда было 18 лет, и я решила обратиться к психологу, потому что мое будущее казалось...
Неудачная сессия: я довел психолога до истерики
Вообще, к психологу я хотел пойти очень давно. Я понимал, что в моем "омуте черти водятся" и что неплохо было бы их оттуда...
Мне снится, что я тайно прихожу в свой старый дом и слежу за жильцами
Снится примерно один и тот же сюжет периодически, что я прихожу в свою прежнюю квартиру ночью, открываю ее своим ключём...
Письмо психологу: уволился с нелюбимой работы и не знаю, что делать дальше
Привет. Меня зовут В. Мужчина. 29 лет. Совсем недавно уволился с работы. Буду честен, за этот год уже второй раз ухожу...
Как психотерапия помогла мне пережить смерть матери
Это было шесть лет назад. Мама перебегала дорогу в неположенном месте и попала под машину. Ей был 71 год. Она ничем...
Письмо психологу: хочется быть знаменитой, а подходящих талантов нет
С юности я была очарована образами артистов: они известны, им рукоплещут стадионы, о них печатают статьи в журналах и вообще...
Жизненный урок: перестать обесценивать свои успехи
Как часто вы сталкивались с тем, что обесцениваете свои достижения и успехи? К сожалению, большинство людей регулярно...
Как я сделала веснушки, полноту и рыжие волосы своей визитной карточкой
Принять себя — невероятно сложно, этот процесс занимает очень много времени (а у некоторых может и вовсе не закончиться...
Письмо психологу: когда меня пытается учить мужчина, я включаю гордыню
Не знаю с чем это связано, возможно все идет из детства, но эта проблема доставляет мне и моему молодому человеку большой...
Мне снятся несуществующие места в моем же городе
Скорее это серия периодически повторяющихся снов, объединённых общей тематикой. Действие происходит в том городе, в котором...
Письмо психологу: мне 14 лет, не могу побороть свои комплексы
Привет! Иван, 14 лет. Из маленького городка в сибири. Закрытый, застенчивый человек, учу Python, знаю HTML и CSS. В период...
Мне приснилась жуткая девочка
Я зашла в детскую комнату, и жуткая девочка, как из фильма ужасов, сказала мне: «у тебя никогда не будет здоровых детей»...
Я тренирую мозг с помощью приложений
Введем определения: тренировки, о которых я говорю, — это занятия по определенному авторскому методу. В brain training...
Мне приснился реалистичный кошмар
Это произошло около 8 — 10 лет назад. Не могу вспомнить, чтобы я испытывал какой-то сильный стресс. Итак, перейду к самому...
Письмо психологу: мне уделяют слишком много внимания
недавно я стал чувствовать себя, будто бы, задушенным чьим-то вниманием, контролем и подобными вещами. причем то есть...
Письмо психологу: не понимаю, как простить мужу измену
Здравствуйте. Недавно в мою жизнь пришла измена. Не просто пришла,а залетела. Мне 31,мужу 37. У нас родился 3 ребёнок...
Письмо психологу: не могу выйти из токсичных отношений
Когда я ему говорю что хочу уехать у него начинателям приступ любви. Он начинает спокойно разговаривать, готовить завтраки. Начинает меня обнимать, целовать.
Письмо психологу: не могу пережить травмирующий опыт родов
Мои первые роды пошли совсем не так, как надо было. Если кратко: заболела ковидом, пневмония, тяжелая преэклампсия...
Письмо психологу: мне 30 лет, я старая дева с запросами и проблемами
Мне 30 лет, я работаю в банковской сфере, снимаю жильё, изучаю иностранные языки, путешествую, обеспечиваю себя сама...
Письмо психологу: родственники винят меня в том, что я не захотела ухаживать за больной бабушкой
Бабушка, дети, внуки, прослушка и чёрная магия: как поступить правильно? Моя семья состоит из мамы, младшего брата, тёти...
Я потратила полмиллиона на тренировку мозга
На картинках есть примеры упражнений, я комбинирую их и с нейрокоучингом и нейрогимнастикой. Упражнения: много разных...
Я расстался с идеальной девушкой, так как себя я люблю больше
В раба мужчину превращает красота! Я всегда был падок на женскую красоту, наверно это передалось мне от отца, мама была...
Жизненный урок: разобраться со своей зоной комфорта
В современном обществе твердо укрепилась позиция, что зона комфорта — это плохо и из нее обязательно нужно выйти. Но так...
Мне снятся старинные общественные туалеты
Это самый распостраненный сюжет моих снов, каждый сон -разный, но содержит общие черты. Таких «направлений» сновидений...
Жизненный урок: не разучиться мыслить и чувствовать
Большое количество технологий обрубает мысль на корню. Любая минута дня чем то занята, в том числе интернетом. Единственное...
Жизненный урок: научиться не раздражаться на курьеров и медлительных продавцов
Вас раздражают медленные кассиры? А доставщики посылок, которые всегда приходят, когда вас нет дома? По запросу прекрасной...
Жизненный урок: относиться к неприятностям как к полезному опыту
Всем привет, начну с того, что 7 лет назад я была обычной мамой троих детей, замужем и вполне себе счастлива. Даже...
Мне приснилось, как я охотилась на ведьм
Всё началось с того, что меня поймали приспешники короля во время моего разговора с потенциальными ведьмами, о чем...
Жизненный урок: проявить сострадание к родителям
Первое, что приходит, в голову. Когда думаю о родителях: «Благодарю за жизнь». Сейчас я жива, и я свободна выбирать...
Жизненный урок: не просить прощения
Ой, прости! ⠀ Не нужно просить прощения, извиняться, если Ваши поступки и действия причинили какой-либо вред. Демонстрацией...
Жизненный урок: научиться запоминать информацию
Наша память не идеальна, поэтому для запоминания информации мы должны всячески помогать этому процессу. Следующие советы...
Жизненный урок: попрощаться с перфекционизмом и стать пофигистом
Всем привет. Я пишу про свои ощущения, мысли, когнитивные искажения и прочее. Вот что-то на ночь глядя навеяло, поделюсь...
Мне снится, что я на 5 курсе и нужно сдать госы и писать диплом
Во сне я на 5 курсе университета, мне нужно готовиться к гос. экзамену и писать диплом, а во сне я просто к этому не готов...
Неудачная сессия: потратила на терапию 48 000 рублей, но психолог мало чем помогла мне
Я пошла в терапию, когда сильно и долго горевала по невзаимной любви. Во время сессий я жаловалась, что человек, который...