Чуть больше чем полгода назад я расстался с девушкой. С моей стороны была очень большая любовь, поэтому я долго не мог вернуться к привычной жизни и, наверное, даже впал в депрессию. Я ни с кем не хотел общаться, не выходил из дома и просто ждал, пока пройдет душевная боль.
В какой-то момент мне позвонили из вуза и сообщили, что меня отчислили за прогулы. Из-за переживаний я вообще забыл про сессию. Честно говоря, на тот момент мне было совершенно все равно.
Сейчас я постепенно возвращаюсь к себе прежнему, но остался нерешенный вопрос: как рассказать родителям об отчислении? Все это время они думали, что я хожу в универ, и помогали мне материально. Не знаю, что делать.
Сочувствую вашей ситуации и хочу вас поддержать. Даже если учеба не нравилась, а диплом казался ненужным, новость об отчислении обычно переживается тяжело. Но это не лишает вас будущего и не делает плохим человеком.
Давайте разберемся, что можно сделать в вашей ситуации.
Почему может быть стыдно за отчисление
Такое состояние вполне объяснимо. Учеба требует времени, сил, денег и эмоциональных вложений. Когда этот путь прерывается, возникает ощущение незавершенности: понятный маршрут внезапно исчезает. Кроме того, отчисление может превратиться в историю о собственной несостоятельности: «я не справился», «я недостаточно хороший», «со мной что-то не так».
Рассказывать о неудачах неприятно, и хочется скрыть произошедшее от родителей. Кажется, что, если ничего не говорить, можно отсрочить страшный разговор и связанные с ним эмоции. Но в большинстве случаев умалчивать о ситуации долго невозможно, а постоянное напряжение и необходимость поддерживать легенду только усиливают тревогу.
В каком случае стоит рассказать об отчислении
Это стоит сделать, если есть хотя бы небольшой шанс получить от родителей помощь или поддержку. Помощь не обязательно означает, что родственники спокойно воспримут новость. Скорее всего, они тоже испытают сильные эмоции — могут разозлиться, испугаться, почувствовать разочарование или даже вину за то, что произошло. Вопрос не в том, будут ли у них негативные чувства, а в том, способны ли они после первой эмоциональной реакции выслушать вас и включиться в решение.
Если в прошлом родители помогали вам справляться с трудностями, искали выход из сложных ситуаций и в целом желали добра, есть вероятность, что и сейчас они станут союзниками, даже если сначала разговор пойдет тяжело.
Как сообщить новость близким
Лучше выбрать относительно спокойный момент, а не начинать разговор на фоне очередного конфликта или семейного стресса. К разговору стоит подготовиться.
Подумайте, чего вы ждете от родителей. Возможно, вам нужна помощь с документами, поиском нового места учебы, отсрочкой от армии, трудоустройством или просто время, чтобы разобраться в происходящем. Чем яснее вы понимаете свой запрос, тем легче окружающим откликнуться на него.
Отчисление может быть следствием проблем, которые долго оставались без внимания. Депрессия, тревожное расстройство, зависимость, тяжелый стресс и буллинг, семейный кризис или болезнь могут постепенно сделать учебу практически невозможной. В такой ситуации человеку часто нужны не дополнительная мотивация и моментальное решение проблемы, а помощь, чтобы разобраться со своим состоянием.
Найдите оптимальную тактику разговора. Беседа с родителями может начаться не только с сообщения факта: «Меня отчислили». Иногда честнее сказать: «Меня отчислили, и я сам не до конца понимаю, как до этого дошло. Мне плохо из-за того, что произошло, и я не знаю, что делать дальше». Такая позиция требует смелости, но может оказаться продуктивнее попыток сразу предъявить готовое решение проблемы.
Предусмотрите альтернативные варианты поддержки. Бывают семьи, в которых откровенность действительно небезопасна. Если родители склонны к унижению, насилию, угрозам или систематически используют чувство вины как способ контроля, разговор может принести больше вреда, чем пользы. В таких случаях стоит заранее подумать о других источниках поддержки: друзьях, родственниках, психологе, наставнике, партнере.
Но многие молодые люди представляют реакцию родителей намного хуже, чем она оказывается в реальности. В воображении разговор заканчивается катастрофой, а на практике родители обычно переживают шок, задают много вопросов, сердятся или расстраиваются, а затем начинают искать способы помочь.
Что в итоге
Отчисление — событие неприятное, но не фатальное. Оно не определяет ценность человека и не описывает его целиком. Среди людей, которые меняли профессию, возвращались в образование спустя годы или строили успешную карьеру без первоначального диплома, немало тех, кто когда-то тоже пережил отчисление. Это событие требует действий, переоценки планов и, возможно, непростых разговоров. Но оно не лишает вас будущего.
Кроме того, у вас сохраняется возможность восстановиться или перепоступить на бюджет. Как это сделать, Т—Ж писал в статье «Можно ли еще раз поступить на бюджет, если в первый раз отчислили за неуспеваемость?».
