Я бегал в теплое время года на протяжении 5 лет
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Тренировки
Бегал особо не знаю зачем. Просто нравится спорт и это спортивное преодоление себя.
Участие в соревнованиях
Что бы не бегать просто так бесмысленно, ну и не лениться на стадионе, замерял свою стату, заносил в эксель и старался улучшать. А бегал я 4 км. Не знаю почему именно такое расстояние. 100 метровки бегать не интересно. Километр не расстояние для бега. Обычный бег трусцой здоровья ради, тоже не моя тема. А на моем стадионе 4 10 внешних кругов выходило как раз 4 км. И расстояние норм и цифра круглая.
Помнится что разбЁгивался я к концу "сезона" неплохо. На золотой значок ГТО забегал с огромным запасом. Я не помню навскидку, но вроде как рекорд был, что я выбегал из 19 минут. Надо тот файлик искать и смотреть предметно.
Расходы, и экипировка
Спорт в моем случае очень бюджетный. Беговые кроссовки Асикс( хватало сезона на 3). Шорты в принципе любые быстросохнущие. Футболка из той же оперы. Маленький плеер. Простенькие часы Касио с отсечкой круга. После забега пил воду в которой перед этим набултыхал BCAA.
Вот как бы и все расходы на этот вид спорта

















