Что такое страховой стаж

В жизни часто бывает, что число фактически отработанных лет и размер страхового стажа различаются.

Например, полтора года ухода за ребенком могут войти в страховой стаж, а несколько лет учебы — по современным правилам нет. Самозанятый может работать каждый день и при этом не накапливать пенсионный стаж автоматически.

В 2026 году для страховой пенсии по старости на общих основаниях нужно минимум 15 лет стажа и 30 ИПК. Разберемся, какие периоды зачтут, где проверить свой стаж, что делать, если в выписке СФР не хватает данных, и можно ли добрать недостающие годы.

Федеральный закон «О страховых пенсиях» определяет страховой стаж как суммарную продолжительность периодов работы и другой деятельности, за которые начислялись или уплачивались страховые взносы в Социальный фонд. Также в страховой стаж входят некоторые другие периоды, прямо названные в законе.

Проще говоря, это время, которое учитывают при определении пенсионных прав. Не путайте его со страховым стажем для больничных: термин тот же, но правила подсчета другие. В этой статье речь только о стаже для страховых пенсий.

Старые периоды работы тоже не пропадают автоматически. Для работы и другой деятельности до вступления в силу действующего закона, то есть до 1 января 2015 года, в определенных случаях можно применять правила подсчета стажа, которые действовали в соответствующий период. Поэтому советский стаж и другие давние периоды лучше оценивать не по одному современному списку, а по данным индивидуального лицевого счета и документам.

До 2002 года для пенсионных прав использовали понятие общего трудового стажа: учитывали работу и другую общественно полезную деятельность по правилам того времени, без привязки к современной системе обязательного пенсионного страхования. С 2002 года ключевое понятие для пенсии — страховой стаж.

Перерыв между работами уже накопленный страховой стаж не обнуляет. Например, если человек отработал десять лет, затем полгода не работал и после этого устроился снова, прежние десять лет сохранятся. Но сами полгода перерыва в стаж не войдут, если на них не приходится другой засчитываемый законом период.

Страховой стаж — одно из условий для страховой пенсии по старости. Для пенсии на общих основаниях в 2026 году нужно одновременно:

1. Достигнуть установленного возраста.
2. Иметь не меньше 15 лет страхового стажа.
3. Получить не меньше 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов, ИПК.

Стаж и ИПК — не одно и то же. Можно набрать необходимые 15 лет, но не набрать 30 ИПК. И наоборот: большое количество пенсионных коэффициентов не заменяет минимальный стаж. Поэтому в выписке из индивидуального лицевого счета стоит проверять оба показателя.

Для досрочной пенсии могут действовать отдельные требования к специальному или длительному стажу. Например, не каждый период, который входит в общий страховой стаж, обязательно учитывается для конкретного основания досрочного выхода на пенсию.

Периоды работы и другой деятельности со страховыми взносами. По статье 11 закона о страховых пенсиях в страховой стаж включают периоды работы и другой деятельности в России, если за них начислялись или уплачивались взносы на обязательное пенсионное страхование. Обычно это:

1. Работа по трудовому договору.
2. Работа по гражданско-правовому договору, если с выплат начисляют пенсионные страховые взносы.
3. Деятельность ИП и некоторых других людей, которые работают на себя, если за соответствующий период уплачены обязательные страховые взносы.
4. Периоды добровольного участия в обязательном пенсионном страховании — в случаях, когда закон разрешает вступить в такие правоотношения.

Периоды без работы. Статья 12 закона о страховых пенсиях позволяет засчитать некоторые социально значимые периоды, хотя человек в это время мог не работать и за него не перечисляли обычные страховые взносы. К распространенным относятся:

• военная служба и другая приравненная к ней служба. Подробно об этом — в статье Т⁠—⁠Ж «Входит ли армия в трудовой стаж»;
• получение пособия по обязательному социальному страхованию во время временной нетрудоспособности;
• уход одного из родителей за каждым ребенком до полутора лет;
• получение пособия по безработице, участие в оплачиваемых общественных работах и переезд по направлению службы занятости для трудоустройства;
• уход за человеком с инвалидностью первой группы, ребенком с инвалидностью или человеком старше 80 лет;
• проживание супруга военнослужащего-контрактника в местности, где не было возможности трудоустроиться, — не больше пяти лет суммарно;
• проживание за границей супругов некоторых работников российских дипломатических и других перечисленных в законе представительств — не больше пяти лет суммарно;
• периоды необоснованного содержания под стражей, наказания или ссылки для впоследствии реабилитированных людей;
• пребывание в добровольческом формировании, предусмотренном законом об обороне.

Это не полный перечень. Все иные периоды перечислены в статье 12 закона о страховых пенсиях.

Есть важное условие: такие нестраховые периоды засчитают, только если до них или после них был хотя бы один период работы или другой деятельности, за который начислялись или уплачивались пенсионные страховые взносы. Продолжительность такой работы значения не имеет.

С 1 января 2026 года изменились правила учета ухода за детьми. Раньше в страховой стаж можно было включить максимум шесть лет ухода — фактически не больше чем за четырьмя детьми. Теперь период ухода до полутора лет учитывают за каждым ребенком без общего шестилетнего ограничения. При рождении двойни или тройни периоды ухода за каждым ребенком суммируются по их фактической продолжительности.

С 1 января 2027 года период ухода за человеком с инвалидностью первой группы, ребенком с инвалидностью или человеком старше 80 лет нужно будет оформлять по новым правилам: заявление о начале ухода подают заранее, а при продолжительном уходе его подтверждают каждые 12 месяцев. Периоды такого ухода до 1 января 2027 года можно будет установить по прежним правилам до 1 января 2028 года.

Само по себе обучение в вузе, колледже или другом учебном заведении не входит в современный перечень нестраховых периодов. Но для старых периодов закон допускает применение прежних правил подсчета, поэтому учебу советского времени и другие исторические случаи лучше проверять отдельно.

Не увеличивает страховой стаж и обычный перерыв между работами, если человек в это время не получал пособие по безработице, не участвовал в оплачиваемых общественных работах и не подпадал под другое основание из закона.

У самозанятого на налоге на профессиональный доход страховой стаж от самой деятельности не формируется автоматически: обязательных пенсионных взносов у него нет. Чтобы формировать стаж, такой человек может добровольно вступить в отношения по обязательному пенсионному страхованию и платить взносы.

Уход за ребенком после того, как ему исполнилось полтора года, сам по себе тоже не относится к нестраховым периодам для пенсии. Если родитель в это время работает и за него начисляются пенсионные взносы, стаж идет уже по основанию работы.

Если какого-то периода нет в выписке из индивидуального лицевого счета, это еще не означает, что он точно не входит в стаж. Сведения можно скорректировать и подтвердить документами.

По статье 13 закона о страховых пенсиях страховой стаж в основном считают в календарном порядке. По правилам подсчета каждые 30 дней переводят в полный месяц, а каждые 12 месяцев — в полный год.

Если два учитываемых периода совпали по времени, по общему правилу в стаж включат только один из них — по выбору человека. Например, работа и уход за ребенком в одни и те же месяцы обычно не дают двойной стаж.

Есть исключения. Например, с 2026 года при многоплодной беременности периоды ухода за каждым ребенком до полутора лет суммируются с учетом фактической продолжительности.

Для страховой пенсии по старости на общих основаниях нужно не меньше 15 лет страхового стажа и не меньше 30 ИПК. В 2026 году общеустановленного пенсионного возраста достигают женщины 1967 года рождения — в 59 лет — и мужчины 1962 года рождения — в 64 года.

Одних 15 лет недостаточно: если к нужному возрасту не хватает ИПК, права на страховую пенсию по старости на общих основаниях пока не возникнет. Недостающие стаж и коэффициенты можно продолжать формировать, а за пенсией обратиться позже, когда будут выполнены все условия.

Требование о 15 годах относится именно к страховой пенсии по старости на общих основаниях. Для пенсий по инвалидности, по потере кормильца и для разных вариантов досрочной пенсии действуют отдельные правила.

Проще всего заказать сведения о состоянии индивидуального лицевого счета, СЗИ-ИЛС. Это можно сделать на портале госуслуг. Выписку также выдают в территориальном органе СФР и через МФЦ.

В выписке можно проверить учтенный страховой стаж, периоды работы, сведения о страховых взносах и количество ИПК. Полезно сделать это заранее, а не непосредственно перед выходом на пенсию: тогда останется время исправить неточности и найти документы, если потребуется.

Если в лицевом счете нет периода работы или сведения указаны неправильно, можно подать заявление о корректировке индивидуального лицевого счета через госуслуги или обратиться в СФР. Если работодатель продолжает работать, имеет смысл сначала попросить его проверить и при необходимости исправить переданные сведения.

Для периодов, которых нет в системе персонифицированного учета, могут понадобиться подтверждающие документы. В зависимости от ситуации это могут быть трудовая книжка, письменный трудовой договор, справка работодателя или архива, выписка из приказа, лицевой счет или ведомость на зарплату. Военную службу подтверждают, например, военным билетом или архивной справкой, а уход за ребенком — документами о рождении и другими бумагами, из которых виден нужный период.

Если документы о работе в России за старый период утрачены, в некоторых случаях стаж можно подтвердить показаниями двух или более свидетелей, которые работали вместе с человеком. Такой способ применяют для периодов до регистрации в системе обязательного пенсионного страхования.

Базовый способ — продолжать официально работать или заниматься другой деятельностью, за которую начисляют либо уплачивают пенсионные страховые взносы.

Некоторые люди могут добровольно вступить в отношения по обязательному пенсионному страхованию. Например, это доступно самозанятым на НПД. В 2026 году минимальный добровольный взнос за полный календарный год — 71 525,52 ₽. Если человек состоит в добровольных правоотношениях весь год и платит установленный минимум, он формирует один год страхового стажа и 1,09 ИПК.

Максимальный добровольный взнос в 2026 году — 572 204,16 ₽. Он позволяет сформировать за год 8,72 ИПК, но страховой стаж за этот же период все равно не станет больше одного года.

Если вступить в добровольные правоотношения не с 1 января, платеж и формируемый стаж рассчитывают пропорционально периоду участия. Взносы за текущий год нужно уплатить не позднее 31 декабря. Купить таким способом уже прошедшие годы нельзя.

Добровольные взносы подходят не всем: круг плательщиков и ограничения зависят от основания, по которому человек вступает в обязательное пенсионное страхование. Поэтому перед платежом стоит проверить, можете ли вы участвовать добровольно и сколько именно стажа и ИПК сформирует выбранная сумма.

1. Страховой стаж — это периоды работы и другой деятельности со страховыми взносами плюс некоторые прямо перечисленные в законе периоды без работы.
2. Для страховой пенсии по старости на общих основаниях нужно минимум 15 лет страхового стажа и 30 ИПК.
3. С 2026 года уход до полутора лет учитывают за каждым ребенком без прежнего общего лимита в шесть лет.
4. Проверить стаж и ИПК можно в выписке из индивидуального лицевого счета, а ошибки — исправить через СФР или госуслуги.
5. Некоторые люди могут формировать стаж добровольными взносами, но заплатить задним числом за уже прошедшие годы нельзя.