Т—Ж
Написать

Фитнес

Senezh
Senezh
1K
Беговой клуб

Я бегаю «от инфаркта» и трачу примерно 10 000 ₽ в год

1
Егор Ходырев
Егор Ходырев
4K
Мифы о спорте

Правда ли, что занятия единобор­ствами повышают уровень агрессии?

Правда ли, что занятия единобор­ствами повышают уровень агрессии?
15
Марина
Марина
205
Мне только спросить

Вопрос врачу: как снизить частоту пульса?

8
Игорь Молот
Игорь Молот
4K
Что делать?

Как эффективно сжигать калории во время тренировки?

Как эффективно сжигать калории во время тренировки?
12
Игорь Молот
Игорь Молот
16K
Что делать?

Как кофеин влияет на результаты трени­ровок и можно ли ​пить кофе перед занятием?

Как кофеин влияет на результаты трени­ровок и можно ли ​пить кофе перед занятием?
28
Алевтина Федина
Алевтина Федина
11K
Спортивная наука

Спортивные добавки для бегунов

Спортивные добавки для бегунов
43
Светлана Ключкина
Светлана Ключкина
166
Фитнес-клуб

Я занимаюсь кардио, растяжкой и плаванием и трачу 8000 ₽ в месяц

Дарья Князева
Дарья Князева
7K
Одно упражнение

Выпады в сторону: техника выполнения упражнения

Выпады в сторону: техника выполнения упражнения
3
Егор Ходырев
Егор Ходырев
3K
Фитнес

Перед покупкой абонемента внима­тельно изучите спортзал: совет тренера

Перед покупкой абонемента внима­тельно изучите спортзал: совет тренера
15
Влад Новожилов
Влад Новожилов
8K
Как заниматься спортом

20 полезных аксес­суаров для бега

20 полезных аксес­суаров для бега
11
Егор Ходырев
Егор Ходырев
15K
Мифы о спорте

Правда ли, что при беге нельзя приземляться на пятку?

Правда ли, что при беге нельзя приземляться на пятку?
23
Игорь Молот
Игорь Молот
8K
Что делать?

Можно ли​ трениро­ваться при простуде и как правильно вер­нуться к занятиям после болезни?

Можно ли​ трениро­ваться при простуде и как правильно вер­нуться к занятиям после болезни?
5
Егор Ходырев
Егор Ходырев
8K
Фитнес

Не занимайтесь через боль: совет тренера

Не занимайтесь через боль: совет тренера
12
Рузима Сафарова
Рузима Сафарова
13K
Фитнес-клуб

«Помню дрожь в ногах и сердце»: как я начала заниматься фитнесом

15
Таша
Таша
1K
Фитнес-клуб

Я занимаюсь в тренажерном зале, увлекаюсь кроссфитом и трачу 6000 ₽ в месяц

1
Синица в руках
Синица в руках
310
Фитнес-клуб

Я занимаюсь теннисом и трачу на это 6200 ₽ в месяц

Элизабет Тёрнер
Элизабет Тёрнер
4K
Фитнес-клуб

Я занимаюсь барре и растяжкой и трачу на это 44 600 ₽ в месяц

12
Егор Ходырев
Егор Ходырев
226K
Мифы о спорте

Правда ли, что планка — лучшее упражнение для пресса?

Правда ли, что планка — лучшее упражнение для пресса?
60
Игорь Молот
Игорь Молот
961
Что делать?

Что такое BFR⁠-⁠тренинг и без­опасно ли ограни­чивать кровоток во время трени­ровки?

Что такое BFR⁠-⁠тренинг и без­опасно ли ограни­чивать кровоток во время трени­ровки?
Сергей Немчинов
Сергей Немчинов
7K
Фитнес

Какие бывают уличные тренажеры: от перекладины до скамьи для пресса

Какие бывают уличные тренажеры: от перекладины до скамьи для пресса
4
Егор Ходырев
Егор Ходырев
3K
Фитнес

Берите воду на тренировку: совет тренера

Берите воду на тренировку: совет тренера
7
Егор Ходырев
Егор Ходырев
6K
Мифы о спорте

Правда ли, что дыхатель­ная гимна­стика эффективна для поху­дения?

Правда ли, что дыхатель­ная гимна­стика эффективна для поху­дения?
4
Егор Ходырев
Егор Ходырев
31K
Что делать?

Что лучше: тренажеры или свободные веса?

Что лучше: тренажеры или свободные веса?
22
Мышка-Норушка
Мышка-Норушка
819
Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты

Я попробую регулярно заниматься фитнесом

4
Влад Новожилов
Влад Новожилов
5K
Как заниматься спортом

20 легких мужских и женских ветровок для туризма, прогулок и занятий спортом

20 легких мужских и женских ветровок для туризма, прогулок и занятий спортом
2
1...456