Письмо психологу: я вернулся на прежнее место работы с понижением в должности

Добрый день. Отработал в компании почти 10 лет, с должности инженера вырос до должности начальника участка. Вахтовым метод работы. Два года назад переводился в офис при доме в этой же компании, на график работы 5/2. Трудно было адаптироваться к другому ритму жизни, попросился назад на вахту, не перевели, т.к был мараторий на приём новых сотрудников и начальник не хотел терять кадры т.к взамен ни кого не взял бы.

Для меня конечно было это возмутительно, т.к и на моей должности руководителя новый работник не проработал и вахты, 9 дней и уволился, но я смирился т.к не хотел конфликтовать с руководством, так же по думал что необходимо дальше пробовать возможно привыкну, так же мне дали понять что пока нет, возможно после снятия маратория переведут. Я работал дальше Отработал год на новом месте, в принципе начал привыкать, и все устраивало, ритм жизни изменил. Но в один момент заонит начальник я был в отпуске и говорит ты же не передумал переводится есть возможность так как в компании оптимизация кадров и задача максимально сохранить кадры попавшийся по сокращения, меня переводят на вахту, на мою должность кого сокращают. Я сказал подумаю и по советуюсь с женой. Перед тем как давать ответ меня,вызвал руководитель выше и сказал нажно переводится в обязательном порядке и другого решения не должно быть. Я чтобы не ругаться это сделал, так. Отработал 2 вахты в должности руководителя и начал искать ноаое место т.к думаю что привык уже к дому и затоил обиду на компанию и решил уйти.

Поступило предложение в другой организации тоже руководящая должность. Я согласился. Уволился и приехал на новое место тоже вахта но дольше. На новом месте приехал оказалось что персонал разбежались пока я трудоустраивался.обьект новый опыта нет с такими объектами. Плюс шла реконструкция и запуски. Я отработал вахту мне показалось это все не мое, работать не кем, у самого опыта мало на таком объекте. И вернулся в прошлую компанию, взяли но на должность ниже в этом подразделении.

Но теперь я понимаю что дважды в одну реку не входят. И зря вернулся. Теперь не понимаю что делать, и там возможно работал бы надо было просто по дольше по работать. Теперь апатия, чувство что ко мне не доаерие, и я обратно откатился назад. И если честно жалею что вернулсч и жалею что ушел с той новой работы. Считаю что ушел от проблем и трудностей, поступил как то не порядочно. Хочу снова уйти уже с работы на которую вернулся, но боюсь что скажут люди, коллеги что я не серьёзный и попрыгунчик. Попроситься тоже не могу в то место куда уходил думаю скажут тоже самое. Что мол по работал вахту и вернулся опять на то место с которого ушел. Типо слабак. Вот такая проблема.

Апатия, желание уйти снова и либо в то место которое уходил, либо другое искать место. Но вряд ли я найду что то подобное. Плюс будет две записи в трудовой, одна проработал 3 месяца в организация потом возврат на месяц в старую, потом снова увольнение, это все и пугает что репутацию испорчу.

Я пока не понимаю какое решение принять