Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Вылечить зубы и купить тонометр: 8 советов для подготовки к беременности и родам
Идеально подготовиться к рождению ребенка невозможно. Но можно почувствовать себя увереннее, если заранее позаботиться...
Как я победила гепатит С
Мне 33 года. Заболевание, которое я победила — гепатит С. У меня не было никаких симптомов. Обнаружили вирус во время первой...
Моя косметичка: уход за сухой кожей, чувствительной к натуральным компонентам
Мне 27 лет. Кожа очень сухая и чувствительная, есть черные точки плюс купероз. Как у большинства людей с чувствительной...
Дневник питания: что ест эколог на 4525 ₽ в неделю
Возраст: 40 лет. Город: Екатеринбург. Профессия: я эколог. Работа сидячая и за компьютером. Я могу сделать ее чуть более...
Как я живу с язвенным колитом
Весной 2020 года меня начали беспокоить несильные, но постоянные боли внизу живота. Казалось, ничего серьезного. Сначала...
Чем грозит отказ от косметологических процедур?
Я регулярно хожу к косметологу на процедуры — делаю ботокс и косметические уходы. Сейчас из-за новостей переживаю...
«Хожу к психологу каждую неделю»: 8 способов инвестировать в здоровье перед кризисом
Экономить на здоровье не стоит. Но можно избежать лишних трат, если вовремя в него вложиться. Инвестиции в себя особенно...
Надо ли ИП платить взносы, если он на пенсии и не пользуется ОМС?
Я военный пенсионер, ветеран труда и боевых действий. Планирую заняться бизнесом. Пенсию мне платит моя воинская часть...
Моя косметичка: как я ухаживаю за молодой комбинированной кожей
Мне 21 год. Кожа комбинированная, чувствительная, более склонная к сухости. Раньше я постоянно делала механические чистки...
Как я сделала круговую блефаропластику
В 2022 году, когда мне было 33 года, я исполнила свое давнее желание: исправила форму век с помощью операции. С рождения...
Какой российской косметикой пользуетесь для ухода за кожей? Расскажите и покажите
Несколько зарубежных компаний, выпускающих уходовую косметику, заявили о приостановке поставок в Россию. Например...
«Пугали, что просверлят щеку, если буду капризничать»: 6 страшных медицинских процедур
Почти треть россиян не обращаются за медицинской помощью, когда в ней нуждаются. Одна из причин такого поведения — страх...
Моя косметичка: 5 средств для кожи с розацеа
Мне 23 года, и раньше моей главной бедой было акне. Сейчас высыпания практически не беспокоят, но несколько месяцев назад...
Моя косметичка: как я ухаживаю за комбинированной кожей, которая сохнет зимой
Мне 29 лет. Кожа была очень жирной, но за три года я дошла до комбинированной. Проблемы, которые еще остались: сухость зимой...
Дневник питания: что ест копирайтер на 4690 ₽ в неделю
В конце прошлого года мы запустили рубрику «Дневники питания». В ней читатели рассказывают о своем подходе к питанию...
Расскажите, как инвестируете в здоровье прямо сейчас
В сложившейся ситуации эксперты советуют не только наращивать финансовую подушку, но и вкладывать деньги в свое здоровье...
«Сравнивать цены в агрегаторах и перейти на дженерики»: 8 способов экономить на лекарствах
Только за последнюю неделю февраля стоимость лекарств в России выросла на 5—15%. Причем подорожали не только импортные...
Моя косметичка: аптечные средства для жирной, но обезвоженной кожи
Мне 22 года. С подросткового возраста страдаю от прыщей, расширенных пор и жирной кожи лица. Мама говорила: «Вырастешь...
Дневник питания: путь к кето за 5000 ₽ в неделю на двоих
Мне 23 года. Рост 158 см, вес 43 кг. Не курю и не пью алкоголь. Живу в Крыму почти 2 года. Работаю 5/2, офис, но как...
Дневник питания: гибкая диета за 3000 ₽ в неделю
Мне 33 года. Рост 180 см, вес 79 кг. Работаю в больнице, в основном сидя. Тренируюсь трижды в неделю в тренажерном зале...
Дневник питания: как я ем 50 разных продуктов в неделю
Мне 32 года. Рост 176 см. Вес 72 кг. Каждый день прохожу минимум 8 км. Три силовые тренировки в неделю. С 2009 года успел...
Дневник питания: быстрая еда без фастфуда за 8000 ₽ в месяц
Мне 22 года. Рост 162 см, вес 53 кг. Я студентка 4 курса, а еще по совместительству работаю редактором в рекламном агентстве...
Дневник питания: мой красивый и питательный рацион на 4000 ₽ в неделю
Мне 29 лет. Рост 155 см, вес 45 кг. Работаю дизайнером, сижу весь день за компом. Занимаюсь каждое утро йогой. Летом много...