Обложка потока "Медицина и здоровье"
Медицина и здоровье

Медицина и здоровье

Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни

Написать пост или вопрос…

Как я избавилась от 10 сантиметров в талии за 5 месяцев

На момент похудения мне был 21 год. Единственное правило в питании, которое я строго соблюдала ввиду вегетарианства,...

Как я похудел сначала на 35 кг за 1,5 года, а потом на 30 кг за полгода

Я с детства склонен к полноте. Непосредственно до начала похудения я весил 123 кг при росте 187 см. То, что лучше быть худым...

Как я похудела на 10 кг благодаря прогулкам, которые совершала минимум два часа в день

Мне было 20, и у меня появилась странная и прекрасная работа, на которой я много и вкусно ела. Через несколько месяцев весы...

Похудели? Расскажите, как вам это удалось

Бороться с лишним весом можно по-разному: в одиночку или всей семьей, с подсчетом калорий и без, по собственной программе...

Похудели? Расскажите, как вам это удалось

9 проблем, с которыми можно столкнуться, если поставить брекеты

Читатели рассказали, как установили брекеты, но в какой-то момент все пошло не плану. Одним не удалось довести лечение...

9 проблем, с которыми можно столкнуться, если поставить брекеты

Бесит организация медицинской помощи по ОМС

Я пыталась получить медицинскую помощь по ОМС в районной поликлинике по месту жительства. Она находится почти в центре...

Бесит организация медицинской помощи по ОМС

Моя косметичка: средства для ухода за жирной или комбинированной мужской кожей 45+

Мне 49 лет. Кремом и лосьоном для лица пользуюсь примерно с 20 лет. «А теперь надо объяснить, как случилось, что сильный...

Моя косметичка: средства для ухода за жирной или комбинированной мужской кожей 45+

«Шов был от крестца до ягодицы»: как я удалила пресакральную кисту

Мне 33 года, я руководитель лаборатории и мама семилетки. Обычно у меня максимально активная жизнь, как говорится...

«Шов был от крестца до ягодицы»: как я удалила пресакральную кисту

Насколько безопасна общественная сменная обувь?

Простые меры предосторожности, которые помогут сохранить здоровье стоп

Насколько безопасна общественная сменная обувь?

«Проверил пульс и дыхание»: 6 историй о том, как важно оказать первую помощь

Далеко не каждый способен оказать первую помощь. Кто-то не подходит к пострадавшему, потому что теряется, а кто-то...

«Проверил пульс и дыхание»: 6 историй о том, как важно оказать первую помощь

Хотите разобраться в уходе за кожей? Задайте вопрос эксперту

Подбирать средства по уходу за кожей всегда непросто. На рынке огромное количество марок и средств, и на первый взгляд...

Хотите разобраться в уходе за кожей? Задайте вопрос эксперту

Дневник питания: мое меню с порциями одного размера

Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 49 лет. Мой рост 173 см, вешу сейчас 67 кг. Я всегда была очень полная, пробовала...

Жалею, что поставила брекеты у непроверенного врача

Когда мне установили брекет-систему, оптимизма было хоть отбавляй. Через четыре года безуспешного ношения этих приблуд...

Жалею, что поставила брекеты у непроверенного врача

«Казалось, если умру, всем станет легче»: как я живу с шизоаффективным расстройством

Мне 19 лет. Полгода назад у меня диагностировали шизоаффективное расстройство депрессивного типа. По иронии судьбы, я учусь...

«Казалось, если умру, всем станет легче»: как я живу с шизоаффективным расстройством

Почему опасно пить алкоголь в жаркую погоду?

Разбираемся, правда ли, что застолье в жаркую погоду опаснее, чем в прохладную.

Почему опасно пить алкоголь в жаркую погоду?

7 лучших санскринов для детей

Чтобы защитить ребенка от солнца, мало надеть на него панаму — нужен еще санскрин. Читатели рассказали, какие санскрины...

7 лучших санскринов для детей

Моя косметичка: уход за жирной кожей с сальными нитями и веснушками

Мне 27 лет. У меня немного жирная кожа, но без особых проблем. Прыщи бывают редко и точечно, на носу только сальные нити...

Моя косметичка: уход за жирной кожей с сальными нитями и веснушками

Как я решила исправить прикус и уже год ношу брекеты

В марте 2022 исполнился год, как я поставила себе брекеты. В этой статье мне хочется поделиться своими статьями расходов...

Дневник питания: домашнее экономное меню на 12 000 ₽ в месяц

Мне 47 лет. Мой рост 172 см, вес 67 кг, есть в планах снизить его до более привычных мне 62 кг. Супер занятая на работе...

Пожалели, что поставили брекеты? Расскажите свою историю

Лечение брекетами длительное и дорогостоящее. Тем обиднее, когда оно не оправдывает ожиданий пациента. До 30% людей снимают...

Пожалели, что поставили брекеты? Расскажите свою историю

«Нет сустава — нет артрита»: как я с детства живу с ювенильным ревматоидным артритом

Я работаю педиатром в районной поликлинике и научным сотрудником в исследовательском институте. Расскажу о жизни...

«Нет сустава — нет артрита»: как я с детства живу с ювенильным ревматоидным артритом

Дневник питания: как я придерживаюсь интервального голодания 16:8 и трачу на еду до 1500 ₽ в неделю

Мне 23 года. Большую часть жизни борюсь с тем, чтобы много не набрать. К сожалению, оба родителя с лишним весом и у меня...

Дневник питания: что ест человек с личным садовым участком

Мне 19 лет. Рост 160 см. Вес 36 кг. Учусь в университете. В целом, веду малоподвижный образ жизни: спортом не увлекаюсь...

6 советов тем, чьи близкие страдают деменцией

Больше 55 миллионов людей в мире страдают деменцией  — ухудшением работы мозга. Болезнь тяжело переносит не только...

6 советов тем, чьи близкие страдают деменцией

Нужны ли документы на самодельные электросамокаты и велосипеды?

И как уберечь одежду и белье от паразитов и вредных микробов

Нужны ли документы на самодельные электросамокаты и велосипеды?

Дневник питания: как через голодание и гавайские печеньки я пришла к балансу

Мне 27 лет. Рост 166 см, вес колышется в пределах 5 кг из года в год. Работаю за компьютером уже много лет и нахожусь...

Дневник питания: мой интуитивный рацион без мяса

Мне 23. Рост 170 см, вес 57 кг. Я долгое время была худой, поддерживала вес 50—53 кг. Но за последние 2 года поправилась...