Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: как я планирую меню и трачу на еду 2000 ₽ в неделю
Всем привет! Я Ксюша, мне 32 года. О своем питании я задумалась несколько лет назал, когда отследила, что после приема пищи...
Дневник питания: что ест семья из четырех человек на 30 000—60 000 ₽ в месяц
Мне 35 лет. Рост 160 см, вес 47 кг. Живу с мужем и двумя детьми: 4 года и 1 год 9 месяцев. Сейчас нахожусь в середине своего...
Дневник питания: мой сезонозависимый рацион за 2000 ₽ в неделю
Мне 26 лет. Рост 156 см, вес постоянно колеблется, в среднем 55 кг. Работа в основном сидячая. У меня все зависит...
Дневник питания: что ест врач-кардиолог на 5000 ₽ в неделю
Мне 38 лет, я немного полненькая девушка: рост 164 см, вес 64 кг. Хочу похудеть до 58 кг. По профессии врач-кардиолог...
Дневник питания: рацион со всеми нутриентами за 6000 ₽ в неделю на двоих
Мне 30 лет. Рост 164 см, вес 58 кг. Работаю в онлайн-образовании, занимаюсь спортом от 3-х раз в неделю. Я стараюсь насыщать...
Дневник питания: мой малоуглеводный рацион за 1000 ₽ в неделю
Мне 42 года, вес 83 кг. Основная проблема — мало двигаюсь и пью недостаточно воды. Я ем много овощей, грибы, разные салаты...
Моя косметичка: как я променяла брендовые уходовые средства на мыло
Моя кожа как младенец: только привыкнешь к определенному режиму ухода, она обязательно выкинет что-то новое. То, что со мной...
Дневник питания: что ест закупщик на 4986 ₽ в неделю
Возраст: 33 года. Город: Новосибирск. Профессия: закупщик товаров и услуг для нашей компании. Работаю, по восемь-девять...
«Не выходила из дома без „Фурамага“»: как я столкнулась с сосудистой аномалией почки
В 15 лет я проходила обследование в районной поликлинике, и терапевту не понравился анализ мочи. Врач направила меня на УЗИ...
Безопасна ли барокамера в салоне красоты?
И можно ли с помощью барокамеры сохранить молодость и улучшить здоровье кожи
Как я удалила доброкачественную опухоль мозга
Я работаю начальником отдела сбыта в компании которая перерабатывает цветные металлы. В 2018 году у меня стала часто болеть...
Моя косметичка: пошаговая система ухода в 4 этапа
Мне 32 года и моя кожа лица склонна к жирности. Сталкиваюсь с проблемой расширенных пор, закрытыми камедонами и черными...
«Это другой уровень гигиены»: 6 ирригаторов для себя и всех членов семьи
Ирригатор — устройство для очищения межзубных промежутков с помощью пульсирующей струи воды. В отличие от зубной нити...
Моя косметичка: как я нашла уход для жирной кожи с долговременным эффектом
Мне 25 лет. Сейчас кожа временами и местами склонная к жирности, но скорее нормальная. А вот раньше была очень жирная...
Приходилось ли вам оказывать первую помощь? Расскажите, как это было
Вовремя оказанная первая помощь может спасти жизнь. Причем часто, чтобы помочь пострадавшему, не нужно владеть специальными...
Как я живу с болезнью Бехтерева
В старшей школе у меня начали опухать суставы и болеть спина. Поначалу проблемы возникали редко, пару раз в месяц...
«Май без прогулок — это пытка»: 6 трудностей, с которыми миришься, если у тебя аллергия
Аллергия часто накладывает ограничения на повседневную жизнь. Мы попросили читателей рассказать, с какими трудностями...
Насколько безопасно есть суши и строганину?
И насколько опасно есть суши и строганину.
Моя косметичка: как я 6 лет боролась с акне и подобрала уход за 15 000 ₽ в год
Мне 23 года. Шесть лет назад мы с врачом-дерматологом привели мою тяжелую степень акне в ремиссию. Болезнь началась...
Дневник питания: что ест экономист на 6123 ₽ в неделю
Возраст: 34 года. Город: Москва. Профессия и должность: экономист, менеджер по закупкам. Это сидячая работа в офисе с 09:00...
Как я удалила фолликулярную опухоль щитовидной железы
Мне 23 года. Три года назад я начала чувствовать давление за грудиной и учащенное сердцебиение. Раньше у меня уже были...
Что делать, если укусила змея?
Как узнать ядовитую змею и что делать, если вас укусили.
Мнение: присутствие мужа на родах не должно влиять на будущие отношения
Я понимаю женщин, которые не хотят присутствия мужа на родах. И понимаю женщин, которые хотят. Не очень понимаю только...
7 неприятностей после лазерной коррекции зрения
Лазерная коррекция зрения не всегда проходит гладко. После операции может, например, возникнуть сухость в глазах, снизиться...
Моя косметичка: средства с натуральными компонентами для кожи, склонной к высыпаниям
Мне 27 лет, кожа лица склонна к периодическим воспалительным высыпаниям и расширенным порам с чёрными точками. Долгое время...
Моя косметичка: как я ухаживаю за мягкими кудрями
Мне 32 года, кудрявая я всю жизнь. Но только весной 2020 года я перестала укладывать волосы с расческой и увидела...
