Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«На старт, внимание, мама!»: 5 главных вопросов о планировании беременности
Подготовка к беременности— важный этап в жизни будущих родителей, который помогает создать благоприятные условия для зачатия...
10 вопросов пластическому хирургу о маммопластике
Маммопластика — одна из наиболее востребованных операций в пластической хирургии. Она не ограничивается лишь увеличением...
«Лицо становится будто отфотошопленным»: 7 эффективных омолаживающих процедур
Современная косметология предлагает десятки вариантов омолаживающих процедур. Но несмотря на высокую стоимость, не все...
Как я столкнулась с последствиями химиотерапии и осуждением окружающих
Вспоминаю прошлый 24й год. Тяжёлый, и физически и эмоционально. Из-за химии выпали волосы, брови и ресницы. Ногти...
Как я лечила карциному правой молочной железы
В мою палату принесли шесть ёмкостей разного объема. Три маленьких и три больших. Я поставила их в ряд на подоконнике...
Как я научился справляться с мигренью
Почитав несколько постов про жизнь с мигренью, я решился рассказать и свою историю. Меня зовут Алексей, мне 36 лет...
Как я столкнулась с карциномой правой молочной железы
В ноябре 23го года мне поставили диагноз после биопсии правой молочной железы. На приеме у врача мне сказали что не очень...
Домашняя аптечка: лекарства для пары без хронических заболеваний
Возраст: Мне 34 года. Мужу — 32. Хронические заболевания: нет. А наш подход к лечению и профилактике сводится к следующему...
«Приступ ощущается, будто в глаз вонзили железный прут»: как я живу с мигренью с шести лет
Первые приступы мигрени, которые я могла осознать, возникли еще в раннем детстве. Помню, что начинала сильно болеть голова...
Что делать, если мало грудного молока, и помогут ли чаи или добавки для лактации?
Помогают ли чаи увеличить количество грудного молока
Как не переедать с помощью одного действия
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Нужно ли людям избавляться от шлаков
От шлаков не поможет избавиться ни одна диета, потому что у нас в организме их нет. Это псевдонаучный термин...
Никогда не было, и вот опять: что известно про связь шизофрении и психоделиков
Связь между употреблением психоделиков и шизофренией обсуждается практические столько, сколько они существуют. Недавно...
Как я восстанавливал здоровье в санатории «Русь» в Ессентуках
Когда едешь в санаторий, всегда есть два сценария: лечиться или просто отдыхать. В моём случае выбора не было, уж слишком...
Вопрос врачу: почему женщина не достигает оргазма?
У меня не получается достичь оргазма ни во время секса, ни от мастурбации. Секс-игрушки тоже не помогают. Что можно с этим...
Вспомнить нельзя забыть: терапия ПТСР
Травматические воспоминания парадоксальны — с одной стороны, они настолько яркие, что буквально погружают человека в события...
Сладости для радости: можно или нет
Сладости — еда для удовольствия. Вряд ли кто-то ест десерт с надеждой получить много пользы😄 Нутрициолог. Придерживаюсь...
Правда ли, что хранить продукты в пластиковой посуде вредно?
Разбираемся, безопасно ли хранить продукты в пластиковой посуде и можно ли греть ее в микроволновке.
Вредно ли пользоваться микроволновкой?
Регулярно натыкаюсь в интернете на разной степени достоверности факты о вреде еды из микроволновки. Начиная с того...
Почему в полнолуние сложно заснуть?
И правда ли, что полная Луна вызывает бессонницу
Что такое насвай и насколько он вреден?
Из чего состоит и почему запрещен
Как правильно пользоваться препаратами для экстренной контрацепции?
Чтобы не забеременеть после небезопасного секса
Как правильно питаться во время грудного вскармливания?
Отвечает нутрициолог
Как я живу без щитовидной железы
Проблемы с щитовидной железой выявились в далеком 2006 году. Проходила углубленный медосмотр на предприятии. Спасибо...
10 фактов о вазэктомии, которые вы хотели узнать
Сексолог, психотерапевт, психиатр, преподаватель сексологии, супервизор, президент Ассоциации развития сексуального...
Вопрос врачу: может ли уровень АМГ вырасти при уже практически нефункциональном яичнике?
Может ли уровень АМГ после удаления эндометриоидной кисты яичника вырасти почти на единицу при уже практически...
Как я поставил зубные импланты, несмотря на страх стоматологов
Рассказываю, как восстановил зубы с помощью имплантации. Подробно, с планом лечения, стоимостью и личными деталями. Иногда...
Сколько стоит имплантация зубов в разных городах
В стоимость зубной имплантации входят не только цена импланта и работа по его установке. Платить также приходится...
Памятка по приему препаратов лития
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...
Почему из-за ПМС хочется есть больше и появляется вздутие
Это физиология, увы. Исследования показывают, что в лютеиновую фазу (она идет перед менструацией) организму требуется больше...
Бесит, что уход за кожей лица стал роскошью
Хочешь нормальный пилинг — готовь 700—800 ₽ минимум. И это если повезет. Нормальные средства стоят 2 500—4 000 ₽. И что...
5 мифов о воде, в которые пора перестать верить
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Дефицит железа: причины и продукты, помогающие повысить его уровень
Есть разные причины, которые вызывают дефицит железа: Его мало поступает с едой Потери из-за различных причин (у женщин...
3 правила для снижения веса
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...