Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Вопрос врачу: когда есть после тренировки?
Я тренируюсь утром через 20 минут после пробуждения. Тренировки силовые, плюс немного кардио. Есть при этом не хочется...
Я не экономлю на уходовой косметике, потому что забочусь о себе и не хочу стареть
Когда в 2024 году я переехала в США, мой уровень жизни изменился. У меня две работы: удаленка в России и частичная занятость...
«Вызывает приятную ностальгию»: как я отдыхал на курорте Ерино в Подмосковье
Я ехал с целью удаленно поработать не задумываясь о быте, немного отдохнуть, заодно почувствовать всю атмосферу так сказать...
Как у меня обнаружили описторхоз
Диагноз описторхоз мне поставили в 2024 году. Но все началось гораздо раньше. Здесь представлены мои наблюдения, симптомы...
Как избавиться от большого живота?
Занимаюсь кардионагрузкой. Качаю пресс, делаю упражнения на спину. По ходу у меня кортизоловый живот, я в этом не разбираюсь...
Как я стала донором тромбоцитов
Я знаю, что кровь — это материал, который невозможно создать, знаю, что можно получить только от человека. Знаю, что забрав...
За и против: стоит ли считать калории
Около 30% россиян страдают ожирением. Один из проверенных способов похудеть — подсчет калорий. Мы спросили у читателей Т—Ж...
Бесит излишний драматизм вокруг темы родов
Миллионы женщин рожают детей, не важно — через кесарево сечение или естественным путем, но как же бесит этот драматизм...
Я попробую перейти на новую модель питания
Моё питание сложно назвать сбалансированным, скорее я назвала бы его «интуитивным». В чем есть дисциплина...
Живете в сельской местности? Расскажите, как у вас дела с медициной
Дефицит медицинских кадров в российских селах составляет 50%. И это далеко не единственная проблема земской медицины. В ходе...
Я попробую похудеть на 30 кг
К 29 годам отражение в зеркале заставило задуматься о том, что будет через 10 лет, если ничего не поменять и это оказалось...
Как прошла моя беременность и роды в Испании: стоимость, документы и настроение
В прошлом году мы с мужем переехали в Валенсию, Испания. У мужа были рабочие причины и мы планировали детей. Я стала гуглить...
«Стало легче, когда перешла на удаленку»: три способа борьбы с синдромом раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника, СРК, — хроническое заболевание пищеварительного тракта, которое вызывает боль в животе...
Как моя жена лечила ангину на кубинском острове Кайо-Гильермо
Были в отпуске на Кубе, но не на основном острове, а на маленьком на Кайо-Гильермо, это остров, на который едешь с более...
Вопрос врачу: какие способы лечения акнеформных дерматозов у подростков эффективны?
Что делать с прыщами? Я подросток, моя проблема заключается в том, что прыщи не проходят. Во-первых, пыталась вылечить...
«Повезло, что опухоль выявили на ранней стадии»: как я лечила рак щитовидной железы по ОМС
Мне 35 лет. В этом году у меня обнаружили папиллярную карциному щитовидной железы. Это один из самых «хороших» видов рака...
Можно ли выпить лекарство вместо того, чтобы его вкалывать?
Что может пойти не так и когда без уколов не обойтись
Можно ли дать собаке препарат, который обычно назначают людям?
Добрый день, собаки 12лет. Началась проблема с кожей до корост… У меня вопрос для профилактике( лечения ) можно? Применять...
Вопрос врачу: как наращивают кости челюсти в ширину?
У моей близкой подруги нет нескольких жевательных зубов. Особенно её беспокоит отсутствие последних, 7-ок. Когда...
Как я внедряю новые привычки питания и учусь готовить дома
В 2025 я переехала из Москвы в Минск и решила, что жить нужно по-другому. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе...
Бесят курильщики
С самого детства сталкиваюсь с курящими людьми. Я их терпеть не могу. Мало того что они свое здоровье растворяют в дыму...
Как мне пришлось полностью заменить зубы в 42 года
Меня зовут Алиса, мне 42 года, и последние 12 лет я работаю в зоопарке с приматами. Моя зона ответственности...
Вопрос врачу: какие косметологические процедуры можно проводить при таргетной терапии?
Здравствуйте. Какие косметологические процедуры (инъекционные и аппаратные) можно проводить при таргетной терапии...
Расскажите, как изменилась ваша жизнь с наступлением менопаузы
Многие воспринимают менопаузу как начало угасания и переход к старости, который обязательно сопровождается приливами...
Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей лица в летний период
Мне 38 лет лет. Кожа склонна к высыпаниям и пигментации. И это первое лето, когда я осознанно подошла к уходу за кожей лица...
За и против: стоит ли закрашивать седину
С древних времен люди искали способ скрыть седину. В Древнем Египте для этого использовали хну. В 17 веке волосы красили...
Вопрос врачу: делать ли прививку от столбняка после укола гвоздем, если ревакцинация была более 10 лет?
Живу в сельской местности, приехал городской парень сестры, наступил на гвоздь, вколотый в брусок, он прошëл через шлëпанцы...
ЗОЖ-дневник: как я бросил пить и уже 5 месяцев учусь жить по-новому
Я Миша, я алкоголик. Шутка, я не Миша. А вот алкоголик — да. Я решил завязать со спиртным хотя бы на год и рассказывать...
Вопрос врачу: в чем причина редких позывов к мочеиспусканию?
Знаю, что количество позывов к мочеиспусканию — индивидуальный показатель, а насторожиться стоит, когда он увеличивается...
Вопрос врачу: можно ли принимать ванны с термальной водой после лечения рака молочной железы?
Можно ли принимать ванны с термальной водой и карбокситерапию на нижнюю часть спины после радикального лечения...
