Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Мнение: отдых тоже нужно планировать
Людям нашей культуры не всегда легко признать, что отдых и ничегонеделание — обязательная часть жизни, иначе организм просто...
«Перестала радоваться жизни»: как справиться с послеродовой депрессией
После родов у меня изменилось отношение к себе. Понизилась самооценка, я перестала уделять себе внимание и время. Если...
Расскажите, как вы тренируете выносливость
Выносливость нужна не только профессиональным спортсменам. Это важнейший показатель здоровья, который может повлиять...
Вопрос дня № 1 — о том, что вызывает напряжение в паре
В течение 14 дней мы проводим челлендж Т—Ж, который поможет вам лучше узнать себя и партнера. Следующий вопрос выйдет...
Вопрос дня: челлендж, который поможет улучшить отношения в паре
С течением времени поддерживать отношения становится сложнее. В какой-то момент пара начинает переживать кризис, и выход...
«Справимся. Обычно так и бывает»: 10 примеров по-настоящему поддерживающих фраз
Искренние слова способны помочь в сложные времена. Многие стараются избегать клише вроде «все будет хорошо», потому что...
«Открылись глаза на него»: как принять факт, что отец был далеко не идеален
Отец очень хотел семью. Женился на моей маме, принял ее полугодовалую дочь как свою. Через год на свет появилась...
«Не могу вытащить себя из мрака»: как отпустить бывшего партнера
Понравился человек, ушла в него с головой. Вышла из мрачного состояния души, по-настоящему зажила, начала радоваться мелочам...
«Своего рода медитация»: 4 хобби, которые помогут снять стресс
Некоторые хобби — это отличный способ снять напряжение. Читатели Т—Ж рассказали, какие увлечения помогают им обрести...
«Все хорошо, кроме секса»: как вернуть желание
Всю совершеннолетнюю жизнь, сколько себя помню, я любила секс, но именно в фантазиях. Когда доходило до дела, нравились...
«Смогу побывать везде»: зачем нужны суперспособности
Некоторые суперспособности вполне реальны, хотя и встречаются очень редко. Например, суперобоняние, феноменальная память...
«Нехорошие люди спокойно живут дальше»: всегда ли стоит прощать обидчиков
За всю жизнь со мной произошли два по-настоящему травмирующих события, и в обоих случаях виновники не понесли наказания...
Что помогает вам расслабиться и перезагрузиться в праздничные дни?
Майские праздники с двумя длинными уик-эндами — неплохой шанс полноценно отдохнуть. У многих появляется время выехать...
«Оставила лежанку, комбинезоны, миски»: что люди хранят в память о питомцах
Прощаться с домашними животными очень тяжело. Когда любимцы уходят из жизни, многие люди стараются сохранить воспоминания...
«Остался абсолютно один, на улице, без денег и мыслей»: как изменить свою жизнь
Мне 26, среднее специальное образование, но знаний нет. Раньше работал в основном курьером, зарабатывал до 100 000 ₽, есть...
«Спасибо, что живые»: за какие поступки может стать стыдно спустя годы
Некоторые поступки, которые казались крутыми в юности, позднее могут вогнать в краску. Но пересмотр прошлого опыта говорит...
«Радость от обычных вещей исчезла»: как преодолеть кризис и найти мотивацию учиться
Последнее время мой жизненный настрой находится на уровне Марианской впадины. У меня произошел очень резкий и негативный...
Какими словами вы поддерживаете себя и близких в трудный момент?
Даже самые сложные времена легче пережить с поддержкой близких. Но эта помощь не должна быть дежурной. Традиционные фразы...
Что делать, если муж игнорирует свои обязанности?
И с чего стоит начать диалог с супругом
«Подростки очень агрессивные»: как справляться с чужими ожиданиями в 16 лет
Мне 16, родители меня любят, в школе все хорошо. Но в последнее время друзья стали на меня возлагать большую...
Я по приколу зарегистрировалась на сайте знакомств и нашла любовь
Я переходила на новый этап жизни, оканчивала колледж и очень завидовала парочкам и знакомым девчонкам, которые активно...
«Много чего не могу дать спутнице»: как в 35 лет восстановить веру в себя
Мне 35. В отношениях лет семь, девушка старше меня и финансово более устойчива. Мы не женаты, да и отношения, мягко говоря...
«Не связываться с теми, кто врет»: 7 выводов, которые можно сделать после расставания
Расставание редко проходит бесследно. Со временем эмоции утихают, но полученный опыт влияет на человека. Кому-то пережитое...
«Ему хорошо в своей раковине»: как поддержать подростка-интроверта и не навредить
Мой ребенок — интроверт, ему тяжело дается общение с другими людьми. У него только один лучший друг и нет своей компании...
«Хочу быть нужной людям»: как выбрать профессию по душе и реализовать себя
Мне 24 года. После школы сразу выскочила замуж, родила дочь. И когда мой брак пошел прахом, я поняла, что хочу чего-то...
Какую суперспособность вы бы хотели иметь?
Некоторые сверхспособности — чистая фантастика. Например, умение телепортироваться, читать мысли или воскрешать людей...
«Не сдаваться и не зацикливаться»: как я научилась принимать свое тело
Людям с ограниченными возможностями здоровья приходится справляться со многими проблемами. Одна из них — принять свое тело...
«Она видит во мне грушу для битья»: как подростку ужиться с матерью с нарциссическими чертами
Мне временами кажется, будто я выпадаю из этого мира. Все выглядит странным, не таким, как обычно. Как правило...
