Обложка потока "Мозг"
Мозг

Мозг

Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет

Написать пост или вопрос…

Как я научилась отпускать контроль и стала счастливее

Когда-то я была уверена, что контроль — ключ к успеху и счастью. Управляла всем: работой, домом, отношениями, даже временем...

Счастливый момент: я прочла все поздравления

Недавно отпраздновала день рождения и получила неожиданный подарок — новый iPhone. Не думала, что буду настолько счастлива...

Письмо психологу: не могу справиться с гибелью мужа

Здравствуйте, у меня такое горе, что даже незнаю как рассказать. Но так тяжело, просто нет сил. У меня погиб муж 29 июня...

«Моя зона комфор­та — в страдании»: как найти опору в себе и стать счастливее

На 80% уверена, что результат любых моих начинаний будет плохим. Моя частая фраза — «головой-то я понимаю это». Недавно...

«Моя зона комфор­та — в страдании»: как найти опору в себе и стать счастливее

Как я использую метафорические ассоциативные карты для рефлексии

Относительно недавно стала ловить себя на том, что постоянно злюсь, и надо бы понимать причины этого, и посмотреть...

Как я служил на курсе випассаны

Пройдя студентом свой первый курс Випассаны (по Гоенке) в прошлом году в Непале, я, вдохновившись работой тамошних служащих...

Жизненный урок: и мама может предать

В рубрике «Письмо психологу» я делилась историей, которая приключилась со мной в 13 лет. Комментарии от читателей журнала...

Письмо психологу: люди обращают на меня слишком много внимания

Здравствуйте! Проблема состоит в том, что у меня ощущение, что ко мне слишком много внимания от большого количества людей...

Совет психолога: научитесь управлять своим карьерным ростом

В статье — несколько советов для тех, кто стремится к повышению и мечтает поскорее занять заветную должность…

Как я прошел 10-дневный курс випассаны в Подмосковье

В середине весны я вернулся из длительного одиночного путешествия по Индии и Непалу. Покидая удивительную страну, я четко...

«Высыпаться — лучшее, что я для себя делаю»: 6 выводов, к кото­рым можно прийти к 40 годам

Люди, приближающиеся к 40-летию или перешагнувшие этот рубеж, часто переосмысливают свой жизненный опыт. Кто-то резко меняет...

«Высыпаться — лучшее, что я для себя делаю»: 6 выводов, к кото­рым можно прийти к 40 годам

«Общаюсь сама с собой»: как подру­житься с коллегами

Мне 29 лет, я ИТ-аналитик в финтехе. В дневнике трат я рассказывала, что у меня инвалидность, врожденные патологии...

«Общаюсь сама с собой»: как подру­житься с коллегами

Письмо психологу: я боюсь езды на автомобиле в качестве пассажира

Я никогда в жизни не попадала в аварию, но из-за того что я «видела» со стороны — меня охватывает страх, тревога, паника...

«С детства высмеи­вали мои достиже­ния»: как пережить родитель­ское обесценивание

Всю жизнь родители принижали меня, но восхищались каждой мелочью в других. Мои родители — не маргиналы и не алкозависимые...

«С детства высмеи­вали мои достиже­ния»: как пережить родитель­ское обесценивание

Жизненный урок: заменить привычку сидеть в телефоне на чтение книг

В какой то момент занимаясь своим первым делом, я ошибочно решил что мой бизнес стабильный, так я подумал в свои 19 лет...

Письмо психологу: хочу уйти от мужа-абьюзера, но переживаю за чувства сына

Я живу с мужем-абьюзером у нас сын 12 лет. Уже понимаю, что жизнь с ним совсем невыносима, но очень боюсь за ребёнка...

Письмо психологу: мама ненавидит моего мужа и требует, чтобы мы развелись

На ровном месте мама придирается к словам,обесценивает мою и мужа работу,считает нас никченными. Постоянно...

Счастливый момент: мягкая лошадиная голова у моего плеча

Май 2023 года, Карачаево-Черкесия. Эта милая лошадка прижалась ко мне головой, и я ещё больше захотела иметь лошадь, гулять...

Жизненный урок: верить в своих детей

Моему сыну 19 лет и я точно не мать-наседка, которая проверяет надел ли сынок шапку в +2. Но в силу жизненных обстоятельств...

Письмо психологу: я оборвала контакты с матерью и не хочу с ней общаться

История длинная, всего сделанного и сказанного не упомнить, но трещина в отношениях с матерью у меня пошла уже давно...

Письмо психологу: у меня начался роман с бывшим парнем

Здравствуйте! Я замужем, у меня четверо детей и замечательный муж, но с ним я не была счастлива. В браке не было той искры...

«Узнала, что такое душевная боль»: как пережить смерть сына

Я живу в маске. После смерти сына мир, как говорится, рухнул. Даже не хочу слушать тех, кто говорит, что надо отпустить...

«Узнала, что такое душевная боль»: как пережить смерть сына

Неудачная сессия: психотерапевт заигрывал со мной, а потом высмеял

В 2020 году мне было плохо: постоянная тревога, панические атаки, глубокая апатия и серость жизни. Активно это начало...

Редакция «Мозг»
Редакция «Мозг»
1K
Дискуссии

Представьте, что про ваши отношения собираются снять фильм. Каким он будет?

Жизненные обстоятельства порой складываются так, что мог бы получиться готовый сценарий для фильма. У некоторых отношения...

Представьте, что про ваши отношения собираются снять фильм. Каким он будет?

Письмо психологу: мой 13-летний брат ничем не интересуется

Брату 13 лет и его не интересует ничего, кроме игр в телефоне и катания с друзьями на питбайке. Меня пугает,что он вырастет...

Счастливый момент: наша свадьба и штамп в паспорте

Это было год назад, 15 июля 2023 года. Мы сыграли свадьбу, на которую приехали наши родственники и друзья с разных городов...

Письмо психологу: я обидела подругу, но не чувствую вину

здравствуйте! произошло это 2 дня назад. я немного подрабатывю контролером билетов на разных мероприятиях, и бывает такое...

Какой у вас стимул в жизни?

Недавно разговаривала с одной женщиной. Мама средних лет, занимается преподаванием рисования, иногда что-то пишет...

Письмо психологу: я чувствую выгорание и беспомощность

Я нахожусь в декрете, замужем. Наша семья испытывает финансовые трудности. И это не впервые. Мой муж периодически...

Как я научилась любить себя

«Любить — это глагол. Значит, это действие» — Стивен Кови, американский психолог и автор книг. Если вы хоть немного...

Бесит стереотипное мышление

К сожалению, бывают люди, у которых в голове очень плотно засели стереотипы об обществе и о каких-либо его представителях...

Бесит стереотипное мышление

«Понимаю, что не знал себя»: почему я считаю психотерапию полезным инструментом

Добрый день! Вижу много публикаций в Т-Ж на тему психологии, много комментариев и вопросов под этими публикациями. Некоторые...

«Больше людям не раскры­ваюсь»: как пережить невзаимную любовь

Мне 17 лет. В школе я был не очень общительным, застенчивым стесняшкой. Я всегда хотел быть с кем-то рядом, искал друзей...

«Больше людям не раскры­ваюсь»: как пережить невзаимную любовь

«Не переставайте бороться»: 5 вещей, которыми я горжусь в 30 лет

Сегодня мне 30 лет. В честь этого события хочу здесь поделиться историей человека, у которого еще нет своей квартиры, машины...

Как вы себя оцениваете?

«У меня нет мозгов», — заявил парень, который учится в аспирантуре. Причина — не принимают его тестовые задания...

Я перестал курить, хотя делал это с огромным удовольствием более 20 лет

Курить начал в школе, чтобы быть "своим" в компании, как мне казалось, очень классных ребят. Был удивлен, что получил...

Письмо психологу: моя дочь не любит учиться

Дочь мне рассказывает,что практически все в классе ненавидят школу и учиться,и читать книги. Трудность в том...

Письмо психологу: я не знаю, куда двигаться дальше

Мне 30 лет. Я недавно уволилась с работы. Детей нет. Сменила 8 официальных и 10 в сумме мест работ. Меняя работы, повышала...

Какие внешние действия помогли мне достигнуть внутреннего покоя

«Спокойствие — это не свобода от бури, но мир среди бури». Когда вы уже нашли дорогу к своему внутреннему счастью...

Еще 12 мемов, которые помогут сохранить менталь­ное здоровье

Мемы спасут мир. Шутки расслабляют, поднимают настроение и помогают более осознанно посмотреть на себя. Особенно если речь...

Еще 12 мемов, которые помогут сохранить менталь­ное здоровье

Фактор стресса: многозадачность

Моя работа это хронический стресс. Раньше я не понимала, что проблема в многозадачности. Мне одновременно приходит много...

«Жизнь — это дар»: цитаты, вдохновляющие меня каждый день

Сохраняйте себе, распечатывайте, выписывайте, повторяйте и — будьте счастливыми в каждый момент своей жизни! Всем счастья...