Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Психолог объясняет: что такое сценарии поведения и нужно ли их исправлять
Сейчас в какую сторону не посмотри, психологи и коучи говорят, что надо «поднимать на вилы» негативные жизненные сценарии…
Совет психолога: решайте конфликты в семье конструктивно
Семейные конфликты зачастую имеют очень глубокие корни и связаны они с недопониманием, личностными различиями…
Мнение: важно вовремя отдыхать
В полноценном отпуске я не была с 2018 года. Тогда я кардинально сменила сферу своей деятельности, и с тех пор всегда было...
Письмо психологу: я регулярно «влюбляюсь» на пару недель в известных мужчин
Мне 32 года (не 15, как может показаться из заголовка). Мои последние отношения завершились два с половиной года назад...
Как я посвятила всю свою жизнь работе и к чему это привело
Я не единственная кто будет писать о своем трудоголизме и то к чему это привело, и хотелось бы услышать Ваше мнение на этот...
«В одиночку посещаю только знакомые места»: как справиться с агорафобией и социофобией
Мне 19, и последние несколько лет я ощущаю сильную тревожность. Она и раньше была, но усилилась года три назад...
Нужны ли знакомства в пенсионном возрасте?
Полная дама пенсионного возраста хочет познакомиться. Хочет найти друга для долгой дружбы. Жить каждый день своей жизнью...
Письмо психологу: проблемы в первых отношениях
Мне 16 лет и сейчас я встречаюсь с парнем, моим ровесником, и у нас часто происходят конфликты, инициатором которых являюсь...
Письмо психологу: боюсь признаться в любви
3-4 недели назад, я, мой одноклассник, девочка из седьмого и ее одноклассница поехали с учителем на выставку. По пути...
«Кладу подушку на одеяло»: 9 способов ускорить засыпание
Большинству людей, чтобы заснуть, требуется 15—20 минут. Если засыпание длится больше получаса, качество сна ухудшается...
Я читаю классическую литературу и слушаю синтезиции перед сном
Ни для кого не секрет, что «зависани» в телефоне либо телевизоре перед сном создает, во-первых, дополнительный повод...
Как я понял, что неправильный прикус — моя изюминка
У меня неправильный прикус, и это довольно заметно: два передних зуба выступают вперёд, нижняя челюсть уходит назад, зубы...
Мнение: в жизни человека ничего не поменяется, пока он сам этого не захочет
Я долго искала и продолжаю искать этот ключ, ключ от двери где я почувствую полноту всей грудью, вздохну и пойму: «Вот...
Письмо психологу: после расставания мама моего ребенка предложила совместную зимовку в Индии
Год назад я принял решение разойтись с гражданской женой. С тех пор я приезжаю к нашему ребёнку стабильно 3 дня в неделю...
Письмо психологу: иногда я испытываю эпизоды депрессии и равнодушия
В последние несколько лет моё состояние колеблется от обычного до депрессивного. Я знаю, что состояние нежелания жить...
Письмо психологу: у меня нет целей в жизни и я не хочу ничего менять
Я смотрю на других людей моего возраста и младше (особенно больно) и часто сравниваю себя с ними. В свои 19 есть стабильный...
Как потери на фондовом рынке помогли мне переосмыслить ценности и отношения с людьми
Я решила продолжить вести дневник, комментарии, по большей части, были довольно корректные и моей стратегии или «стратегии»...
Мнение: если есть возможность, лучше просить, а не требовать
Лично мне это существенно облегчает жизнь🤷♂️ А если людей, считающих так же будет больше, жизнь будет немного комфортнее🙂...
Как бороться с ложью близких людей?
Помогите советом: точно знаю, что близкий человек (не муж!) мне лжет. Причем по-крупному. Чтобы призвать к совести, нужно...
Как я лечила бессонницу методом КПТ с сомнологом
1,5 года назад со мной случилась сильная бессонница, я не хотела ее решать при помощи антидепрессантов, снотворных...
Письмо психологу: я не могу найти себя в профессиональном плане, устаю и не часто радуюсь
Сказать, что именно что-то одно произошло не могу. У нас с супругом небольшой магазин. Вот уже несколько лет он, в основном...
Какие 3 этапа взаимоотношений с мужчинами я выделила в своей жизни
Всем привет. Не знаю как у кого строятся взаимоотношения с мужчинами, но лично я в своей жизни могу выделить пожалуй 3 этапа...
«Не хочется остаться в старости одному»: как строить отношения в 37 лет
В детстве я много болел. Затем появился лишний вес. Я отучился в школе, окончил институт. Все это время отношений не было...
Мнение: дружбу слишком превозносят
Дружба — то, о чём мы с детства слышим из каждого утюга, от мультиков до детских песенок. Во взрослом возрасте тоже ничего...
Чувствуете разницу поколений? Расскажите, в чем она проявляется
У представителей разных поколений различаются не только финансовые привычки и приоритеты, но и взгляды на жизнь, отношение...
Жизненный урок: никогда не поздно заняться своим здоровьем
Мне повезло с генетикой. У меня крепкий организм — по пальцам одной руки можно пересчитать, сколько раз я болела простудами...
Я бросила курить после 30 лет стажа
Я курила 30 лет, начала по глупости, как многие подростки, у меня ещё и астма была, тоже слышала враки, что якобы астматика...
Что делать, если я люблю человека, но думаю, что с ним нет будущего?
люблю одну, но с ней как будто нет будущего, и нравится другая которая более разносторонняя и умная встречаюсь с одной...
Как я живу со страхом посещения офтальмолога
Доброго времени суток. Возможно, заголовок показался абсурдным. Если честно, мне и самой так кажется, но расскажу...
Письмо психологу: мой парень перестал мне доверять
Мы с молодым человеком 2 года вместе, но не так давно произошла ситуация которая полностью поменяла нашу жизнь. Я была...
Мнение: тревожность каждого человека спровоцирована извне, но это можно исправить
С вами правда всё в порядке. Просто мы находимся в ситуации, когда капиталистический мир пытается высосать из вас энергию...
«Я не понимал, что происходит»: как справляться с паническими атаками
С детства со мной что-то не так. Никогда не забуду тот день, когда мне было семь лет и я проводил лето на даче с бабушкой...
Мнение: выбор — важная категория в жизни человека
Что касается изменений — важно понимать, что оставлять жизнь без изменений тоже решение. Выбор человека, неважно, осознанный...
Мнение: объятия нужны всем
Я не обнималась с детства. Вообще. Более того, с осуждением смотрела на все эти «сюсюканьи». Жила с уверенностью...
Письмо психологу: я чувствую себя плохой матерью
Добрый день. Вчера была ситуация, дочь (3,10) не спала днем. Долго лежала, баловалась.. мы вместе с ней ложимся спать днем...
Письмо психологу: я живу с эпилепсией
В 3 года я ударилась затылком о пол. Тогда моим родителям показалось, что всё хорошо, но именно с тех пор мой характер очень...
Мнение: каждый человек хочет быть принятым
Эта фраза красной нитью проходит через все художественные произведения и даже через всю нашу жизнь. Речь пойдёт о том...
Как быть, если постоянно ввязываешься в разные авантюры?
Как справиться с ситуацией, когда не хватает опыта и знаний, из-за чего часто оказываешься в сложных обстоятельствах? Меня...
Письмо психологу: как помочь подруге перестать винить в своих проблемах других людей?
Всем привет! Нужно мнение и оценка происходящего. Так случилось, что мне очень легко получается располагать к себе людей...
«Просто тону в стыде»: как восстановить отношения с сыном, которого поймали на краже
13-летний сын был пойман кассиром магазина у дома на воровстве. Зашли с приятелем, унесли «Агушу». Приятель убежал...
Письмо психологу: хочу сменить специальность и боюсь реакции родителей на мое отчисление
Еще будучи в 10 классе я решил, что буду поступать в другой город (пусть будет N) и начал все для этого делать. В городе...
Письмо психологу: молодой человек доводит меня до слез и истерик
Мы с парнем встречаемся 3,5 года. Он работает, я же пока работать не могу, поскольку у меня слабое здоровье и я постоянно...