Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Мнение: психология очень переоценена
Сейчас психологию считают панацеей абсолютно от всего: что бы в жизни не происходило, все советуют обратиться...
«Превращаюсь в тело без души»: как побороть апатию
У меня упадок сил, ничего не радует, ухожу в себя. Я был активным, теперь нет сил и желания ни на что. Нет аппетита, не могу...
Бесят люди, которые считают, что злиться — это ненормально
Бесят люди, которые считают, что высказывать свое негодование — ненормально! Мне однажды посоветовали к психотерапевту пойти...
Мнение: не надо ничего искать, за чем-то гнаться, чего-то бояться — нужно просто жить
Наша жизнь почему-то очень сильно подвязана под поиск. Поиск себя, профессии, хобби, денег, мужчины! И если я условно...
Переживаю после развода и не могу уснуть дома после ночных смен
Так уж вышло, что у меня всё вместе напали проблемы одновременно: Одиночество в квартире, депрессия, развод, невозможность...
«Возраст его главный козырь»: я встретила мужчину старше меня на 23 года
Меня зовут Евгения Тишечко, сейчас мне 36 лет. В 2018 г я чудесным образом переехала из маленького городка в Сибири...
«Каждый телефонный звонок как подвиг»: 8 обыденных вещей, которые могут вызвать страх
Иногда пугать могут вещи, которые на первый взгляд не представляют никакой опасности. Фобия — одно из самых распространенных...
Бесит, что люди вокруг не такие, какими ты себе их представляешь
Думаешь, что вокруг одни розовые пони, а по факту каждый готов подставить ближнего...
Как я перестал употреблять алкоголь без посторонней помощи
Сложно сейчас найти в памяти момент, когда алкоголь стал проблемой. Я даже не могу точно вспомить, как я начал переходить...
Письмо психологу: я повторяю за другими людьми, боюсь делать что-то первой
Меня часто обижали в садике, а потом в школе, я не могла сказать ничего в ответ. Вообще я замечала как в классе шепчутся...
«Стала бояться куда-то ездить»: как бороться с навязчивым страхом смерти
Не знаю почему, но в последнее время не могу думать ни о чем, кроме смерти. Я стала бояться куда-то ездить, потому что думаю...
Откуда взять заряд бодрости на хобби?
Добрый день всем читателям. Хочется поделиться своей проблемой. Самая единственная на данный момент. А именно, проблема...
«У меня с собой больше нет конфликта»: как я пережила непростой период в отношениях с мужем
«Стирает стиралка, готовит мультиварка, убирает робот-пылесос, а продукты доставляются сами из магазина. Нужно только пару...
Мнение: люди с психическими расстройствами не хуже других работников
Мне 30 лет. И так уж вышло, что я человек с несколькими психическими расстройствами, одно из которых — биполярное...
Мои выводы о постах в рубрике «Письмо психологу» Т—Ж
Я внимательно прочитала ряд публикаций из рубрики «Письмо психологу» Т—Ж. И сделала ряд интересных выводов. 🌿 Авторы...
Как вы переживали потерю в вашей жизни?
Поделитесь, как вы переживали потерю, утрату в вашей жизни? Что говорили себе, чтобы жить дальше, и вернуть в свою жизнь...
«Было стыдно за навязчивость»: как я не могла отпустить прошлые отношения
Хочу поделиться историей отношений, волнующих меня уже 6 лет. В 20- году я познакомилась с парнем, которому впоследствии...
Неудачная сессия: психолог и его помощник предложили мне проходить визуальные тесты, вместо диалога
Мое вступление во взрослую жизнь как-то не задалось. Я всегда была депрессивным ребенком с мешком тревожности в придачу...
Совет психолога: отделяйте агрессивную самокритику от конструктивной
Есть мнение: если человеку 100 раз сказать что он свинья, он в конце концов захрюкает. Так бывает часто, но не всегда. Есть...
Расскажите, какие элементарные вещи вам не удаются
Когда не получается сделать что-то простое, многие испытывают неловкость. Например, когда в разговоре с коллегой вам срочно...
«Я уродина, и точка»: как перестать ненавидеть себя из-за внешности
Лет с 10—11 я стала замечать за собой первые симптомы дисморфофобии. У меня красивая внешность, мальчики в меня всегда...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, где найти силы
Я вышла замуж с большими сомнениями, просто потому что человек сделал мне предложение, зная меня меньше месяца...
«Придумала практику чек-поинт»: как я договорилась с собой гулять каждый день в ноябре
С весны 2022 г. я перестала работать со своими клиентами в кабинете, и теперь работаю только онлайн. У онлайн-работы есть...
Жизненный урок: ничего не бояться
Хочу поделиться с вами своим опытом того, как я научилась верить в себя и преодолевать страхи благодаря своим кумирам...
Как психотерапия помогает мне жить с ревностью
Примерно с того возраста, как я начал влюбляться в девушек, я испытывал совокупность эмоций и мыслей, которые мы называем...
Как телесно-ориентированная терапия помогла мне пережить расставание
Я вышла из очень тяжелых и разрушающих отношений с женатым мужчиной. История про эти отношения уже написана мною в Т—Ж...
Я не хожу к психотерапевтам, потому что я медик
Я никогда не обращалась к психотерапевту, потому что я медик по образованию. кроме этого закончила курсы по психологии...
Жизненный урок: не попадать под влияние культа успешного успеха
Почему мы попадаем на уловки продавцов успешного успеха. Спойлер: нет, дело не в модной «детской позиции». Кризисные моменты...
Как я исполняю свои желания
Я всегда верила в чудо, но не всегда все происходило гладко в моей жизни.. Черные полосы в виде увольнения или невыплаты...
Жизненный урок: справиться с сильной тревогой
Тревога не появляется внезапно. Этому состоянию предшествует множество событий, эмоций, мыслей, действий. Например, человек...
Письмо психологу: я боюсь навредить родным и близким своим состоянием
Мне 25 лет. Я замужем, есть ребёнок 1.11. Последние 2 месяца у меня сильная тревожность. Сначала я очень переживала...
Я смог бросить курить после множества неудачных попыток
Я уже и не помню когда я первый раз попробовал покурить, возможно это было на первом или втором курсе техникума. Точно помню...
«Не хочется никакой близости с мужем»: как пройти через семейный кризис
Ненавижу мужа-альфонса, причем немолодого. Ему 54 года, мне 50. У меня это уже второй брак, первый муж умер. Через девять...
«Неидеальное человеческое существо»: я практикую безусловное самопринятие
Принятие и самопринятие — слова для меня не новые, но реально проникнуться их сутью и начать внедрять в жизнь помогла...
Мнение: все, из-за чего мы так сильно устаем, делает нас счастливыми
Дети бегают по комнате и кричат «мама, мама». Мы можем уставать от их бесконечной энергии, но именно эти моменты наполняют...
Перестает ли человек с возрастом считать себя бедным или нищим?
Допустим, женщина привыкла экономить с молодости, сначала было лень выходить на работу после долгого перерыва сидения дома...
Как найти общий язык с человеком, который эмоционально реагирует на замечания?
В нашем садике (муниципальный) при входе есть тамбур, где все дети и родители разуваются, дети берут свою обувь и несут...
«Сказала, что я ей должна»: как наладить отношения с мамой
У меня сложные отношения с пожилой мамой, которые накладываются на менталитет маленького города. В прошлом году родители...
Письмо психологу: я с детства отличалась тревожностью за маму
С детства отличалась тревожностью за маму. Когда мне было 27 лет, она самостоятельно ушла из жизни. Часто мучают приступы...
Письмо психологу: меня раздражают звуки, которые доносятся со спортивной площадки рядом с моим домом
Здравствуйте. У моего дома футбольная площадка, там систематически играют в футбол. Меня сильно раздражают удары мяча...
Письмо психологу: потеряла вкус к жизни и ничего не хочу
В последнее время в связи с множеством факторов я абсолютно потеряла какой-то смысл и вкус к жизни. Не хочется вообще ничего...