Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: я не могу справиться со смертью мужа
Мой муж ушёл 22 дня назад. Я похоронила его в день своего рождения. Мы были женаты 4 года, у нас остался сын 2.5 года...
Расскажите, что помогло вам измениться в лучшую сторону
Многие стремятся к постоянному развитию и самосовершенствованию. Например, кто-то работает над собственным восприятием...
Я развелась с мужем после его предательства
Мы познакомились в интернете. Часто переписывались и он наконец-то позвал меня прогуляться по парку. Я была на седьмом небе...
Как психотерапия помогла мне бросить курить
Самостоятельно отказаться от курения получается далеко не всегда. Читательница Тинькофф Журнала много лет не могла...
Жалею, что не уехала с партнером в командировку и потеряла любовь
Я отказалась от поездки в Индию, так как не знала, чем буду там заниматься. К тому же мне бы пришлось уволиться с госслужбы...
Совет психолога: соблюдайте информационную гигиену, чтобы новости не вызывали травму
Чтобы пораниться, нам необязательно самим пережить шоковое событие, можно узнать о нем достаточно подробно — посмотреть сюжет, прочитать новость, выслушать рассказ очевидцев, особенно, если это близкие нам люди
«Палец буквально пришивали в неотложке»: 8 кухонных фобий
Иногда тревожность берет свое даже в стенах собственного дома. Мы попросили читателей Тинькофф Журнала рассказать, чего...
«Понимаю, что иду не в том направлении»: как сделать жизнь ярче
Мне 35, всю жизнь я работала специалистом по сопровождению клиентов. Занималась продажами в разных сферах около 15 лет...
Как вы боретесь с прокрастинацией?
Бывало у вас такое, что приходите домой после работы, решаете посидеть в телефоне пару минут, а после замечаете, что прошло...
Письмо психологу: меня не воспринимают как личность
С 9 лет с родителями у меня происходили ссоры, они часто пили. Я в настолько юнном возрасте уходила жить к бабушке, которая...
Письмо психологу: я часто выхожу из себя и не знаю, что с этим делать
Меня бывает легко вывести из себя. Я могу накричать, а иногда даже что-то кинуть, но почему-то в момент всплеска негативной...
Я перестала употреблять алкоголь и это изменило мой мозг, личность и окружение
Всем привет. Раньше в моей жизни были компании, в которых люди собирались вместе и обязательно употребляли алкоголь...
Письмо психологу: я чувствую постоянное перевозбуждение и беспокойство
Не знаю как так вышло и в чем причина этого явления. В определенный момент жизни, стал замечать свои недостатки. Сложно...
Письмо психологу: переживаю, что сын попал в долговую яму
Сын потерял золотую цепочку и решил выкупить. Взял микрозайм и играл, так называемые онлайн казино. Думал, что наберёт...
«Очень хочу побывать на других планетах»: 10 несбыточных мечтаний
Иногда человек, погруженный в фантазии, может надолго выпасть из реальности. В этом случае психологи говорят о синдроме...
Мнение: для достижения успеха важно количество попыток
Было написано множество книг о мотивации и успехе в бизнесе. Что важнее для достижения успеха? Планирование, большой рынок...
Как отделаться от парня за 10 дней: мои мысли
Существует множество вопросов, как «правильно» себя вести, чтобы привлечь мужчину не навязчивым образом и ложью. Хочется...
Что я думаю о супружеской верности
Увидел девушку сердцем, сгоняли на море, решили пожениться. Реньше искушался соблазнов и "галочки" ставил, ставил и ставил…...
«Появились мысли о монашестве»: как начать жить своей жизнью рядом с контролирующей мамой
Мне 18 лет, учусь в творческом месте — музыкально-педагогическом училище, а живу в невероятно красивом городе...
Почему мне нравится нарциссизм
Очень часто, рассказывая людям о себе, слышу от них фразу: «Ты понимаешь, что это нарциссизм?» Понимаю! Мне нравлюсь...
Письмо психологу: я избегаю социальных ситуаций из-за страха, что не смогу отстоять свои интересы
Когда я чувствую, что поход куда-то или мое нахождение где либо (например, общественный транспорт, ресторан, бар, улица...
Письмо психологу: я устала быть сильной
Я мама троих детей, старшая уже взрослая, живёт отдельно. Всю свою жизнь полагаюсь только на себя. Если не я, то никто...
Я переживаю расставание с мужчиной, который уехал в длительную командировку и не вернулся ко мне из нее
Жили вместе два года. Хорошо жили, душевно, на моей территории, в однокомнатной квартире. У меня дочь уже взрослая (20 лет)...
Письмо психологу: мама обижает и ранит меня своим отношением ко мне
Я всегда думала, что смогу справиться с любой проблемой, но оказалось нет. Моя мама — тот человек, который меня родил...
Мы познакомились на пляже во время пандемии COVID-19
Наше знакомство состоялось в один из прекрасных солнечных дней 2020 года. Именно в тот год, когда всем казалось...
Неудачная сессия: психолог не задавала никаких вопросов, а только слушала
Мне 55 лет. Причина моего обращения к психологу — затяжная, не менее 5 лет, депрессия. Я знаю причины её, знаю...
Жизненный урок: не откладывать самое важное
Когда мы с мужем приезжаем в гости к родителям, моя мама готовит для нас все самое необычное и вкусное😋 А для меня...
Как мой сон помог принять решение расстаться с парнем
Очень люблю сны, а особенно люблю их анализировать. Читала разную литературу, а также доверяла лишь Фрейду (потому что...
Как я вытащила себя из болота с помощью «идейной недели»
✍️ С чего всё началось В марте этого года я почувствовала себя в безумном болоте. Вроде бы всё в порядке, есть вдохновляющие...
Как я справляюсь со страхом однажды понять, что всю жизнь занимался не тем
Страшно однажды проснуться и понять, что осталось жить три понедельника, и вот приходит осознание, что ты тратил свою жизнь...
Переживаю, что с мужем что-то случится
8 лет назад у меня был травмирующий опыт, парень, с которым я жила и за которого собиралась замуж, погиб в автомобильной...
«Понимаю, что не нужна ему»: как отбросить иллюзии и пережить измену
Мой второй муж был очень для меня важен. Я его сильно люблю. Мне кажется, за 40 лет я никого не любила. Вроде старалась быть...
Письмо психологу: я устала бегать от себя и хочу все поменять, но боюсь
Я устала работать на других, помогать, организовывать, жертвовать своим временем и в итоге забивать на саму себя. Моя жизнь...
Письмо психологу: я не могу отстаивать свои личные границы и сдерживать слезы, когда на меня кричат
С детства не могу нормально реагировать на стрессовые ситуации. Раньше это не мешало жить, но во взрослой жизни, в основном...
Письмо психологу: меня бесит муж
С мужем живём больше 7 лет. И с каждым годом я понимаю, что он меня все больше и больше бесит. Моя обида началась, когда...
Письмо психологу: я постоянно нервничаю и чувствую тревогу
Всю жизнь я на постоянном стрессе, ничего не происходит страшного, но я все равно нервничаю и накручиваю себя. Куча мыслей...
Мнение: психотерапия — для богатых
Услуги квалифицированного и опытного психолога или психотерапевта стоят дорого и не всем по карману. Бедным людям лучше...
Расскажите о самом большом своем заблуждении
Люди много и часто заблуждаются. Кто-то верит, что его судьба определяется положением звезд. Другие уверены, что в корриде...
«Живот есть у всех»: как я поняла, что мне комфортно в моем теле и я не хочу худеть
Многие недовольны своей внешностью. В подростковом возрасте проблема ощущается еще острее. 82% опрошенных ВЦИОМ девушек...
Письмо психологу: родители постоянно ругаются из-за денег
Ещё три года назад про деньги говорили мало, деньги были всегда. После лишения прав, муж — отец не хочет об этом говорить...
Нас бьют словами: что я думаю про «конструктивную» обратную связь
В современном обществе слова часто становятся оружием, которым люди прикрываются, чтобы ударить нас. "Обратная связь...