Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Вам поставили психиатрический диагноз? Расскажите, как это изменило вашу жизнь
По данным ВОЗ, около 970 миллионов человек на планете страдают от психических расстройств. На самом деле это число может...
Письмо психологу: расстался с девушкой и не могу двигаться дальше
Я без конца бегаю за правдой и занимаюсь самокопанием,ищу причину расставания,жалею о потерянном времени и финансах. Куда...
Письмо психологу: хочу научиться любить, несмотря на тяжелое детство
Доброго времени суток. Меня зовут Максим, мне 31. Начну с того, как проходило мое детство, «воспитанием»которого занималась...
Мое достижение: в 20 лет узнал о финансовой грамотности и через 8 лет купил первую квартиру
Примерно в 20 лет узнал о финансовой грамотности. Начал работать в 21. В 28-29 лет купил однокомнатную квартиру за свои...
Письмо психологу: не знаю, как найти силы и желание заняться собой
Я не знаю, как выйти из порочного круга обвинения себя, принижения себя и своих заслуг, как найти силы и желание услышать...
Письмо психологу: не знаю, как выбраться из долговой ямы
За всю свою жизнь я не копила ни разу в жизни, но стабильно, с 18 лет я имею какой нибудь кредит. Первый кредит был взят...
Мое достижение: упорно тренировался и пробежал свой первый полумарафон
За почти 5 месяцев тренировок по бегу закрыл свой первый официальный полумарафон за 2:10:57. Хотя мог и лучше показать...
Жизненный урок: научиться отстаивать личные границы на работе
Только ленивый сегодня не говорит о важности личных границ и неумении современного человека их отстаивать. Исконно русское...
«Тем ли я занимаюсь и надо ли это вообще»: как выбрать профессию по душе
Я студент очной формы обучения. Есть желание освоить дизайн и потихоньку развиваться в нем. Но ничего не получается...
«Мы в ответе за тех, с кем были в отношениях»: как лучше сообщить о расставании
Иногда обстоятельства складываются так, что предпочтительнее всего расстаться. И сообщить о разрыве отношений своему...
Мы познакомились на международном сайте знакомств и планируем свадьбу в Грузии
На сайте я зарегистрировалась в ноябре 2020 года. Мобильного приложения не было, мужчины на сайте платят практически...
Мое достижение: при смене работы потеряла в деньгах, но сохранила душевное здоровье
Мне никогда не хотелось работать медсестрой, но так как ничего, кроме этой корочки не было, то пришлось. И внушение...
«Начальник отдает приоритет коллеге»: как вернуть ощущение своей ценности на работе
Я 19 лет работаю на одном месте. Команда была слабая, я многое тянула на себе. Я не начальник, зато я была лучшей, как бы...
Мое достижение: пробежал полумарафон «Северная столица» в 34 года
Ранее никогда не занимался бегом, начал около года назад "для себя". Что бы мотивировать себя как-то продолжать бегать...
Расскажите о своих больших и маленьких победах
Если вы одержали маленькую победу или добились чего-то грандиозного, поделитесь своим достижением — вне зависимости от его...
«Я полностью выгорел»: как помочь себе при абьюзе со стороны жены
С того дня, когда я с ней познакомился, прошло уже больше семи лет. Эмоциональные качели были всегда — то больше, то меньше...
Посоветуйте, как реагировать на тех, кто вечно жалуется
Есть люди, которые всем недовольны. Они постоянно ворчат — на своих начальников, друзей, супругов, обстоятельства — и всегда...
Жизненный урок: анализировать и переосмысливать свою жизнь
Способов переосмыслить свою жизнь достаточно много, и все они связаны с обращением к самому себе. Чем больше вопросов...
«Вспомнилось детское желание шить»: как я победила депрессию с помощью лекарств и хобби
По оценкам ВОЗ, от депрессии страдают 3,8% населения планеты — порядка 280 миллионов человек. Такая болезнь требует лечения...
Боюсь заболеть раком. Как справиться со страхом?
Среди моих близких не было случаев рака, но я очень часто слышу истории от знакомых о том, как кто-то заболел или умер...
Переживаю, что поздно научилась копить и вести бюджет
Мой трудовой стаж идет с 2017 года. Все это время я работала официально. Поэтому через приложение налоговой смогла...
«Дальше знакомства дело не заходит»: как найти друзей после переезда
Я переехала в другой город и уже несколько лет не могу найти здесь друзей. Людей, с которыми могла бы общаться, ходить...
«Поняла, что я на самом деле за человек»: как фильмы и сериалы помогают переосмыслить жизнь
Порой под влиянием просмотра фильма или сериала человек принимает новые решения и начинает действовать по-другому. В его...
Как я осознала, что больше не хочу курить, и избавилась от табачной зависимости
Начну с того, как я начинала это темное дело. Мне кажется ДО часто имеет значение. Первая попытка покурить случилась после...
«Я — тень себя самого прежнего»: как справиться с усталостью от жизни
Как-то в гости ко мне приехала подруга и в ночном разговоре за чашкой чая сказала, что волнуется за меня. Объяснила...
Жизненный урок: не убегать от проблем в работу
Всегда считала себя трудоголиком. Могла работать 7 дней в неделю по 12 часов и думала, мне это нравится. Весь прошлый...
Как я бросила курить, когда перестала работать в офисе
Курить я попробовала в подростковом возрасте вместе с сестрой на балконе. Периодически баловалась в летние каникулы...
Мы познакомились во «Вконтакте» и встретились лишь через 4 года
Наше знакомство произошло полностью дистанционно. В лет 15 я создала фейковую страницу, чтобы не находиться в поле зрения...
«Работала нон-стоп и почти не жила»: как справиться с профессиональным выгоранием
В какой-то момент на работе стало появляться очень много задач. Я работала в режиме нон-стоп и почти не жила. Прошло...
Расскажите, что помогает вам снизить стресс на работе
По всему миру 44% работников ежедневно испытывают стресс. Если постоянно работать в стрессовых условиях, это может привести...
Боюсь, что не смогу выплачивать кредиты и займы
У меня несколько работ и источников дохода, отчаянно цепляюсь за них, и очень боюсь, что если их не будет я полностью...
Боюсь, что отложенные деньги превратятся в песок
Я родилась в 1980 году в небольшом городе на юге СССР. Поэтому прекрасно помню все, что было в 90х, гораздо четче и острее...
«Сильная тревожность с февраля 2022 года»: как снизить уровень беспокойства
Тревожность была у меня всегда, но очень сильная началась с февраля 2022 года. Каждый раз, когда я пытаюсь себя отвлечь...
Жизненный урок: правильно расставлять приоритеты, чтобы не допустить финансового провала
Добрый день. Я хотела продать квартиру подороже, сделала дорогой ремонт, но продала ее дешевле, итог минус 400 тысяч...
Жизненный урок: лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть
Я крайне нерешительный человек. Я могу откзаться от чего либо в последний момент. Могу перед дверью на собеседование уйти...