Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Жизненный урок: формулировать задачи четко
Мне 7-8 лет. Лето, мы в деревне собираемся на семейный праздник. На улице недавно прошёл мелкий дождь. Меня нарядили в белое...
Письмо психологу: переживаю, что не могу найти работу
После последнего места работы и перелома руки двух месяцев реабилитации работы нет совсем. Резюме есть, опыт есть, а толку...
Счастливый момент: один летний день
Эта книга лежала на пыльной полке в кладовке, она не была прочтена мной, но я решила добавить ей ещё один смысл — свой...
Как я поняла, что мне не надо ничего и никому доказывать
Наконец-то я стала понимать почему все так складывается в моей жизни… Все идет с детства, ну по крайней мере так у меня...
Мнение: обращаться к психологу — это нормально и необходимо
Уже около года я частый гость популярного нынче врача-психолога. Первый визит пришелся на время тяжелой депрессии...
Письмо психологу: не могу избавиться от страха смерти
Моя история такая. Я очень боюсь умереть. Уже два года. Запустило это состояние ситуация на даче. Занимаясь своими делами...
Письмо психологу: супруга хочет развестись после 10 лет брака
Помоги, супруга в хочет развода, после 10 лет в браке, я ее заставил жениться, есть дети живем в сьемной комнате, пока живем...
Письмо психологу: не могу исправить ошибки прошлого
У меня замечательные дети,но я из за расставания с мужем,потом из за других токсичных отношений,не воспитывала...
Совет психолога: перестаньте бороться с бессонницей
Сегодня мы будем разбираться с бессонницей, которая появляется, как следствие наших тревожных мыслей и переживаний…
Психолог объясняет: мифы о депрессии
Существует множество мифов о депрессии, которые могут затруднять понимание этого серьезного состояния и создавать барьеры для получения необходимой помощи…
Совет психолога: помогите себе и своим близким узнать о депрессии
Как не упустить серьезное заболевание и не ставить себе и другим ложных…
Как я борюсь с зависимостями
У меня пограничное расстройство личности и один из главных симптомов — склонность к само разрушающим событиям...
Письмо психологу: не знаю, как убедить мужа расстаться
Мне 52 года. В браке с мужем состоим 30 лет. Последние несколько лет меня он очень сильно стал раздражать. Особенно он меня...
Жизненный урок: не ходить за продуктами голодной
Взяла за правило кушать перед закупками продуктов. Иначе караул. Мозг не соображает. Вся энергия направлена на утоление...
Психолог объясняет: как наладить общение в семье
Общение это не только то, что мы друг другу говорим, это в том числе и обмен мыслями, чувствами, эмоциями…
Письмо психологу: чувствую, что выбрала не ту специальность в университете
Я готовилась к гос тесту для поступления в универ с осени до лета. Набрала нормально каким-то чудом и поступила на грант...
Как я избавилась от зависимости от сладкого
Главным успехом в процессе сброса веса для меня стало избавление от зависимости от сладкого, при том, что всю предыдущую...
Мнение: надо изобрести новые правила отношений для тех, кому за 30
"Выходи замуж в ранней молодости, пока еще не начала разбираться в мужчинах" — говорили мне женщины постарше, и, о Боже...
Переживаю безответные симпатии
На работе мы познакомились с одной девушкой, с которой оказались единомышленниками (по политическим предпочтениям, хобби...
Психолог объясняет: какие психологические установки мешают достичь финансового благополучия
Негативные убеждения, страх перед неудачей, ограниченное финансовое образование и влияние окружения могут быть преодолены через изменение мышления, получение знаний и создание поддерживающей среды…
Мнение: теорию ведра с крабами можно применить к обществу
Переписка в чате ЦБ РФ. Недавно переписывался в чате Центрального банка России на тему дохода в бизнесе… Озвучив сумму...
Боюсь, что у меня не будет стабильного источника дохода
У меня «синдром самозванца» — я не чувствую себя экспертом ни в какой профессиональной области. Несмотря на то...
Мое достижение: написала и опубликовала два романа
Когда то в дни депрессии, когда ну никак не получалось найти постоянную работу по специальности, чтобы как то отвлечься...
Мнение: тот, кто ты есть, гораздо могущественнее того, кем ты хочешь казаться
Фразу, которая вынесена в заголовок этого поста я увидел когда-то в сети. Мне она понравилась, так как определенное время...
Психолог объясняет: как найти свою цель и сделать жизнь значимой
Педагог-психолог В суете современного мира многие из нас задаются вопросом о смысле своей жизни. Часто мы ищем цель, которая...
Совет психолога: 5 вопросов себе, которые помогут быстро справиться с тревогой
Психолог Тревога — это естественная эмоциональная реакция, предназначенная для того, чтобы предупредить нас о потенциальной...
Совет психолога: рассказывайте всем о своих желаниях
Психолог Обычно когда нас спрашивают чего бы мы хотели, мы говорим «ничего не надо». Но это неправда! Все мы чего-то хотим...
Письмо психологу: я осознанно выбрала одиночество и общаюсь с людьми только в интернете
В детском саду, начальных классах я была очень активным, радостным, общительным, хулиганистым ребёнком. В 5 классе...
Письмо психологу: не могу смириться со смертью брата
В 2022 году у меня погиб брат на СВО. На тот момент мне было 14 лет. Это был самый переломный момент в моей жизни. Этот...
Звонить друзьям просто так — это нормально?
Когда последний раз вы звонили кому-то без дела? Не чтобы спорить или узнать, а просто потому что захотелось. Звонки...
Письмо психологу: не знаю, как улучшить концентрацию, работу мозга и памяти
К сожалению, в последнее время у меня ухудшилась концентрация на кукую-то информацию, на какой-то написанный текс, то есть...
Письмо психологу: мне одиноко в школе
Когда-то в 5 классе я на все очень буйно реагировала и потеряла связь с классом. С 7 класса я начала со всеми общаться...
Письмо психологу: не могу поверить, что буду счастлива после расставания с парнем
Год назад познакомилась с парнем с работы. Случайно лайкнула его фото в вк. Какое то время все было хорошо и мы стали жить...
Письмо психологу: не могу выйти из созависимых отношений
Мы с мужем знакомы 10 лет, последние лет 7 он употребляет траву, раньше было прям каждый день гулял уходил, не звонил...
Как вы приходили в себя после продолжительных отношений?
Добрый день всем! Опишу ситуацию вкратце. Когда то были отношения, и девушка меня в них очень сильно любила, но я вытирал...
Психолог объясняет: как слова, которые мы говорим себе, влияют на самооценку
Замечали ли вы, как некоторые слова заставляют тело вздрогнуть, либо ложатся тяжелым весом на грудь или плечи?
Письмо психологу: жена ушла от меня
Здравствуйте, меня зовут Сандро, я живу в Бразилии. Я встретил и полюбил замечательную женщину, с обаятельной личностью...
Мнение: надо говорить добрые слова человеку, пока он жив
Часто на похоронах, поминках, да и вообще в разговорах слышу добрые, теплые слова о тех, кого уже нет в живых. Каждый...
Мнение: зону комфорта нужно расширять, а не покидать
Заметил, что еще многие ведутся на старую коучинговую удочку по поводу того, что нужно покинуть зону комфорта. Хотя многие...
Письмо психологу: любимый человек меня бросил
Мне 20 лет, мужу 26,поссорились и не разговариваем уже где то 12 дней, в разных городах. Раньше общались ежедневно и очень...
Психолог объясняет: как избавиться от стресса покупки в кредит
Для некоторых людей идея покупки в кредит может приносить страх и тревогу. Они испытывают чувство вины и стресс. И потом живут в состоянии «скорее бы отдать кредит», нежели наслаждаясь покупкой…
Психолог объясняет: что такое сценарии поведения и нужно ли их исправлять
Сейчас в какую сторону не посмотри, психологи и коучи говорят, что надо «поднимать на вилы» негативные жизненные сценарии…
Совет психолога: решайте конфликты в семье конструктивно
Семейные конфликты зачастую имеют очень глубокие корни и связаны они с недопониманием, личностными различиями…
Мнение: важно вовремя отдыхать
В полноценном отпуске я не была с 2018 года. Тогда я кардинально сменила сферу своей деятельности, и с тех пор всегда было...
Письмо психологу: я регулярно «влюбляюсь» на пару недель в известных мужчин
Мне 32 года (не 15, как может показаться из заголовка). Мои последние отношения завершились два с половиной года назад...
Как я посвятила всю свою жизнь работе и к чему это привело
Я не единственная кто будет писать о своем трудоголизме и то к чему это привело, и хотелось бы услышать Ваше мнение на этот...
Нужны ли знакомства в пенсионном возрасте?
Полная дама пенсионного возраста хочет познакомиться. Хочет найти друга для долгой дружбы. Жить каждый день своей жизнью...
Письмо психологу: проблемы в первых отношениях
Мне 16 лет и сейчас я встречаюсь с парнем, моим ровесником, и у нас часто происходят конфликты, инициатором которых являюсь...
Письмо психологу: боюсь признаться в любви
3-4 недели назад, я, мой одноклассник, девочка из седьмого и ее одноклассница поехали с учителем на выставку. По пути...
Я читаю классическую литературу и слушаю синтезиции перед сном
Ни для кого не секрет, что «зависани» в телефоне либо телевизоре перед сном создает, во-первых, дополнительный повод...