Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Жизненный урок: смотреть на успехи других людей — бесполезная трата времени
К сожалению многие подростки в наше время смотрят на успехи окружающих и сравнивают себя с ними. Но почему то никто...
Письмо психологу: меня преследуют мысли о смерти
Ещё летом этого года все было прекрасно. Я вышла на свою первую работу, где мне нравилось (по началу). Я строила планы...
Жизненный урок: не слушать токсичных родственников
Я была послушным ребенком и по большей части из-за этого выросла в тревожного взрослого человека, который не может сделать...
Как я борюсь со страхом нарушения работы сердца
После родов, в 20 лет я почувствовала как моё сердце бьется громко и сильно, это начало вызывать у меня тревогу и панику...
Письмо психологу: не могу побороть страх перед конфликтной ситуацией
Я человек не конфликтный, но бывают ситуации,когда надо отстоять свои личные границы, защитить себя. Но я не могу, страх...
Жизненный урок: не поддаваться моде на саморазвитие
Мода на саморазвитие — явление, которое приобрело значительную популярность в современном обществе. Все больше людей...
Письмо психологу: после несчастного случая меня бросил мой молодой человек
2 месяца назад со мной произошёл несчастный случай. Я упала с очень большой высоты, хорошо что осталась жива. У меня перелом...
Как я борюсь со страхом собак
Боюсь собак, любых, в детстве внезапно укусила маленькая собака. С тех пор обхожу любых собак за километр. КПТ. С психологом...
Жизненный урок: не делать своих детей отличниками
“Кто отлично учится, тот станет успешным…” Я так веровал в эту догму, что был неоднократным победителем городских олимпиад...
Письмо психологу: хочу умереть из-за проблем с матерью и учебой
С самого детства мои родители ссорились и все дошло до развода, а после у меня отложилось когда пьяный отец бил мать теперь...
Жизненный урок: жить ради себя, а не ради учебы и карьеры
Мой рассказ может показаться обыденным, однако наконец-то я решил поделиться своими мыслями по поводу происходящего со мной...
Письмо психологу: после измены мужа боюсь заводить новые отношения
Мы с детьми смотрели мультфильм, в один момент мне резко захотелось плакать. Я впервые за 12 лет брака посмотрела в общем...
Письмо психологу: моя жена постоянно вспоминает свою юношескую любовь
Добрый день, специалист! Моя история не такая базовая как у всех. Мое имя Алексей. В глубоком детстве, еще в детском саду...
Неудачная сессия: психолог обесценил мою работу
Летом 2020 г. я решил обратиться к психологу из-за проблем с контролем агрессии, а также, чтобы найти способы уменьшения...
Я попробовала практику визуализации, и что из этого вышло
Моя дочь родилась в европейской стране, и в школе учится здесь же. Учителя общаются с детьми с уважением, не кричат на них...
Письмо психологу: не знаю, как найти друзей после переезда
Несколько месяцев назад я переехала в родной город моего мужа, у него здесь друзья, а у меня кроме него никого нет. Проблема...
Письмо психологу: муж ушел из жизни и оставил меня с четырьмя детьми
Мир мой и жизнь моя остановилась, а где взять силы жить дальше. Муж покончил с собой, все оборвалось и ничего не вернёшь...
Письмо психологу: мне 19 лет, чувствую себя больным и одиноким
Мне 19 лет и я ничего не могу и не хочу. У меня диагностирована депрессия, у меня нет сил жить и делать даже простейшие...
Письмо психологу: боюсь, что девушка бросит меня из-за отсутствия денег
всем привет! мне 19 лет и часто я думаю о том, что моя девушка рано или поздно потеряет ко мне интерес, если у меня...
Письмо психологу: муж покончил с собой и теперь я боюсь одиночества
Самоубийцы-это самые настоящие и бессердечные убийцы вдвойне, я бы сказала в десятой степени. Самоубийство -это оружие...
5 действий, которые помогают мне справиться с грустью и жалостью к себе
В особо неудачливые дни на меня накатывает грусть, тоска и жалость к себе, как бы я не говорила себе «соберись тряпка, твои...
Как я справляюсь с тревогой с помощью анкетирования
Я люблю данную практику, потому что она в отличие от буддийской медитации тишины, может подойти даже тем, кто совсем...
Жизненный урок: заняться осознанной работой с завистью
Неправильно прожитые или даже спрятанные и подавленные эмоции и чувства все равно находят выход в мир. Сегодня речь пойдет...
Письмо психологу: не знаю, как дружить с подругой детства во взрослом возрасте
Мне 28 лет, у меня есть подруга, с которой мы знакомы лет с 5, стали лучшими подругами лет в 8-9, мы вместе учились...
Жизненный урок: увидеть обратную сторону хейтерских комментариев
В этом году у меня личный challenge — делиться с окружающими своими мыслями и идеями, поэтому я пишу этот пост. Я могу...
Письмо психологу: я абсолютно потерялся и хочу исчезнуть
я совсем потерялся. я не понимаю, кем я сейчас являюсь, не помню, каким было моё прошлое и стараюсь не думать о будущем...
Письмо психологу: боюсь выйти на работу, несмотря на кредиты
Я воспитываю одна двух дочерей. Очень сложно.. Постоянный стресс, который усиливается финансовыми проблемами. На мне кредиты...
Неудачная сессия: психолог назвала меня «жертвой» и прошлась по моей внешности
Долгое время я не могла задержаться ни на одной работе — устраивалась, но внутри появлялось сильное сопротивление...
Письмо психологу: не получается общаться с девушками
Мне 15 и при девушке очень тяжело становиться. Я точно не знаю ка кто описать, но постораюсь. Есть чувство, что то делаю...
Неудачная сессия: психолог с «Авито» рассказала, что семейное насилие нормально
В отношениях с молодым человеком начался кризис. Решили сходить к платному психологу, которого нашли на авито(и смех и грех...
Мое достижение: проиграл половину своего капитала и возвращаю веру в себя
В июле 2023 года я проиграл в букмекерской конторе полмиллиона рублей и потерял веру в себя и свой самоконтроль. Я живу...
Жизненный урок: разобраться с тем, что мешает вам зарабатывать больше
Помните было модно писать письма себе в прошлое и делиться мудростью? Я подумала: «а пусть мое письмо про деньги прочтут...
Я была ему верна, но он все равно подозревал меня в измене
Расстались из-за недоверия. Он думал, что я общаюсь с кем-то на стороне. (P.s. Думаю причина совсем не в этом. Хотел найти...
Жизненный урок: начинать бороться с апатией при первых ее признаках
🌱День определяет жизнь! При работе с любой проблемой, при дисгармони, мы так или иначе всегда обратимся к истокам и базе-...
Жизненный урок: отличать любовь от привычки
Как отличить два, казалось бы, зависящих друг о друга чувства. Иногда мы не задумываемся о том, что чувствуем к человеку...
Неудачная сессия: психолог самоутверждался за мой счет
Это было в далёкие нулевые. Мне тогда было 18 лет, и я решила обратиться к психологу, потому что мое будущее казалось...
Неудачная сессия: я довел психолога до истерики
Вообще, к психологу я хотел пойти очень давно. Я понимал, что в моем "омуте черти водятся" и что неплохо было бы их оттуда...
Мне снится, что я тайно прихожу в свой старый дом и слежу за жильцами
Снится примерно один и тот же сюжет периодически, что я прихожу в свою прежнюю квартиру ночью, открываю ее своим ключём...
Письмо психологу: уволился с нелюбимой работы и не знаю, что делать дальше
Привет. Меня зовут В. Мужчина. 29 лет. Совсем недавно уволился с работы. Буду честен, за этот год уже второй раз ухожу...
Как психотерапия помогла мне пережить смерть матери
Это было шесть лет назад. Мама перебегала дорогу в неположенном месте и попала под машину. Ей был 71 год. Она ничем...
Письмо психологу: хочется быть знаменитой, а подходящих талантов нет
С юности я была очарована образами артистов: они известны, им рукоплещут стадионы, о них печатают статьи в журналах и вообще...
Жизненный урок: перестать обесценивать свои успехи
Как часто вы сталкивались с тем, что обесцениваете свои достижения и успехи? К сожалению, большинство людей регулярно...
Как я сделала веснушки, полноту и рыжие волосы своей визитной карточкой
Принять себя — невероятно сложно, этот процесс занимает очень много времени (а у некоторых может и вовсе не закончиться...
Письмо психологу: когда меня пытается учить мужчина, я включаю гордыню
Не знаю с чем это связано, возможно все идет из детства, но эта проблема доставляет мне и моему молодому человеку большой...
Мне снятся несуществующие места в моем же городе
Скорее это серия периодически повторяющихся снов, объединённых общей тематикой. Действие происходит в том городе, в котором...
Письмо психологу: мне 14 лет, не могу побороть свои комплексы
Привет! Иван, 14 лет. Из маленького городка в сибири. Закрытый, застенчивый человек, учу Python, знаю HTML и CSS. В период...
Мне приснилась жуткая девочка
Я зашла в детскую комнату, и жуткая девочка, как из фильма ужасов, сказала мне: «у тебя никогда не будет здоровых детей»...
Я тренирую мозг с помощью приложений
Введем определения: тренировки, о которых я говорю, — это занятия по определенному авторскому методу. В brain training...
Мне приснился реалистичный кошмар
Это произошло около 8 — 10 лет назад. Не могу вспомнить, чтобы я испытывал какой-то сильный стресс. Итак, перейду к самому...
Письмо психологу: мне уделяют слишком много внимания
недавно я стал чувствовать себя, будто бы, задушенным чьим-то вниманием, контролем и подобными вещами. причем то есть...