Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Разочаровались в своем тренере? Расскажите, что было не так
Встреча с плохим тренером может навсегда отбить желание заниматься спортом. Некоторых специалистов лучше обходить стороной...
Можно ли совмещать курение и занятия спортом?
Не так давно я начал регулярно тренироваться — ходить в зал и на пробежки — и вести по возможности здоровый образ жизни...
«В них безумно удобно»: 11 пар идеальных кроссовок на любой вкус
Вряд ли найдется человек, у которого нет хотя бы одной пары кроссовок. Читатели Т—Ж — не исключение. Недавно мы попросили...
Каким спортом вы перестали заниматься и почему?
Иногда любимая тренировка превращается в каторгу. Меняются приоритеты, потребности, физическая форма. Например, начав больше...
Как написать статью о спорте в Т—Ж
И как быть, если по штампам в паспорте ничего не понять
Вреден ли бег для здоровья?
Каждый год летом я думаю о том, чтобы начать бегать и так улучшить выносливость и физическую форму. Но от людей вокруг...
«Влюбленность прошла, плавание осталось»: 10 способов научиться плавать
Под водой можно почувствовать себя почти как в невесомости. Но если вы не умеете плавать, испытать такой опыт не получится...
Стоит ли отдавать детей в профессиональный спорт?
Цена олимпийских медалей и кубков престижных турниров высока. Ради заветного трофея людям с детства приходится тренироваться...
«Нужны всегда и везде»: 8 вещей, которые стоит купить для занятий спортом летом
С одной стороны, лето будто создано для того, чтобы вести активный образ жизни. С другой — существует немало факторов...
Стоит ли делать перерыв в тренировках во время отпуска?
В отпуске я привыкла отдыхать и ненадолго забывать о спорте. Так было до того, как я стала регулярно ходить в спортзал...
Расскажите, как вы научились плавать
Я научилась плавать так давно, что кажется, будто умела всегда. Еще до школы я ходила на групповые занятия для детей...
«Антистресс для глаз»: я занимаюсь тверком и трачу на это 83 000 ₽ в год
Читатели Т—Ж регулярно делятся своими тратами на спорт. Героиня этого материала Екатерина занимается тверком — это танец...
Какие спортивные игры во дворе вы помните из детства?
Догонялки, вышибалы, квадрат, пионербол — вот только малый список игр, ради которых мы с утра до вечера пропадали на улице...
Как понять, что в тренировках есть прогресс?
Три месяца назад я твердо решила привести себя в форму и начала тренироваться: регулярно хожу в зал и делаю кардио, а пару...
Какую спортивную одежду и инвентарь вы покупаете на лето?
Для каждого сезона лучше иметь отдельный комплект спортивной одежды. Лето — не исключение. Долгое время я считала...
«Не форсируйте, получайте удовольствие»: 7 советов, как подготовиться к марафону
В жизни каждого бегуна наступает момент, когда хочется бросить себе вызов. Марафоны или забеги на длинные дистанции...
Помогают ли занятия спортом жить дольше?
Я веду здоровый образ жизни: правильно питаюсь, высыпаюсь, а еще стараюсь много двигаться. Слышал, что занятия спортом важны...
