Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как я занимаюсь пилатесом и привожу мысли и тело в порядок
Начиная с 15 лет, перепробовала кучу разных видов спорта в надежде найти то, что будет приносить удовольствие вместо...
Как я совмещаю силовые тренировки, йогу и бег на улице
Мне подходят/нравятся и можно комбинировать в зависимости от самочувствия и предыдущих нагрузок. Силовые и йога — дома...
Я занимаюсь карате киокусинкай и трачу на спортивные сборы 100 000 ₽
Подруга, тренер поткиокусинкай карате, предложила мне попробовать потренироваться. Я согласилась, так как нужна была...
«Сначала просто наблюдала, как подруга постит фото с тренировок»: как я стала заниматься сайклингом
Занимаюсь в студии недалеко от работы. Это очень удобно. Есть утренние тренировки, я посещаю именно их. Проскакиваю пробки...
Я занимаюсь с тренером в фитнес-зале и трачу на это около 100 000 ₽ в год
С самого детства занималась разными видами спорта: художественная гимнастика, бальные танцы, плавание, большой теннис...
«Общие победы и достижения меня радуют»: как я занимаюсь танцами и женским мини-футболом
Танцами начала заниматься в 2019 году, когда поняла, что хочется научиться красиво двигаться под музыку, улучшить...
Как я хожу в фитнес-клуб и экономлю на покупке воды и полотенец
Тренажеры — возможность сделать упор на изменение определенных групп мыщц. У меня все началось с проблем с позвоночником...
«Все много прыгают, хлопают и кричат»: как я занимаюсь зумбой
Когда-то очень давно мама позвала сходить с ней на занятие. Я в то время терпеть не могла физическую активность, и старалась...
«Называть это спортом, наверное, не очень корректно»: как я занимаюсь йогой
Выбрала йогу, потому что, во-первых, это красиво. Плюс я вижу изменения — гибкость, мышцы, общий тонус. Хотя спортом...
Как я занимаюсь калистеникой и почти ничего не трачу на это
Это спорт со своим весом со включением разных элементов — например, стойке на руках. Минимум оборудования, можно дома...
Как я стала заниматься танцами на пилоне после увлечения стрип-пластикой
Уже не помню, как я его выбрала, просто нравятся сексуальные танцы и через 11 месяцев занятий стриппластикой я перешла...
Как я занималась йогой в гамаках, а потом сама стала инструктором
Я ходила на растяжку в студию йоги, а потом мне предложили попробовать ещё йогу в гамаках. Мне так понравилось ощущение...
«Нашла тренера, который горит тем, что делает»: как я занимаюсь функциональными тренировками
Нашла тренера, который горит тем, что делает и зажигает других. Разница между спортом и фитнесом в том, что первое ради...
Как я 12 лет занималась спортивной аэробикой, а теперь хожу в тренажерный зал
Уверенно отношу себя к людям со «спортом головного мозга». Тренируюсь в строгом режиме с 6 лет. 12 лет посвятила...
Как я начала заниматься карате за компанию с сестрой, а потом втянулась сама
Начала заниматься с 8 лет. Сестра пошла, я вместе с ней. Тренируюсь 2—5 раз в неделю в спортзале школы. Сейчас уже полгода...
Как я занимаюсь регби для снятия стресса и поддержания формы
Начал заниматься для снятия стресса и поддержания формы. Командные тренировки на улице три раза в неделю, плюс к этому...
«Это не просто растяжка»: как я занимаюсь йогой с помощью мобильного приложения
Йога — это не просто растяжка. Она помогает быть в гармонии со своим телом. Впоследствии тренировок по жизни становится...
Я занимаюсь спортом дома и трачу на это 169 ₽ в месяц
В моем любимом приложении для медитаций (Headspace) появился раздел Move. Ребята создали множество разных видео...
«Спорт стал неотъемлемой частью жизни»: как я 9 лет хожу в тренажерный зал
Я за свою жизнь попробовал немало спортивных секций, но ни одна из них не удержала меня дольше полутора-двух лет. Уходил...
Как я сходил на пробную тренировку по кроссфиту и занимаюсь им уже 5 лет
В 2017 году желание себя изменить пересилил мой страх начать заниматься кроссфитом, а отсутствие результатов в обычном...
«Вяленькой физкультуры в расписании мне мало»: как я хожу на фитнес и катаюсь на горных лыжах
Родители с детства прививали мне любовь к активному образу жизни, поскольку сами на месте сидеть не любят. И турник...
Как я начал заниматься бодибилдингом, чтобы привести себя в форму
Занимался спортом с детства, два года назад решил купить абонемент в зал, чтоб привести себя в форму, улучшить самочувствие...
Я регулярно занимаюсь йогой и почти ничего не трачу на это
Я начала постоянно заниматься йогой в конце марта 2020 года после объявления локдауна. До этого я регулярно ходила...
«Главное — надеть форму и выйти из дома»: как я стала заниматься бегом
Начала заниматься из-за малой активности и болей в спине — работаю удаленно, все время за ноутбуком. Выбрала бег из-за...
Как я пришла в женскую группу по тайскому боксу и втянулась
Пришла в зал в женскую группу тайского бокса и втянулась. Занимаюсь три раза в зале с группой и один раз с тренером...
Я играю в сквош и трачу на это около 40 000 ₽ в месяц
Очень динамичный вид спорта, азартный. Первый раз я сыграл, увидев корты в Баку. Но там не было тренеров, которые могли...
«Решил, что с понедельника начну что-то менять»: как я занялся фитнесом, чтобы похудеть
Живу по соседству с фитнес-клубом, настолько близко, что выходишь из подъезда и заходишь в соседние двери в огромный...
«Это очень захватывает»: как я занимаюсь конным спортом
Почему именно это? Я сама не знаю, с детства мне хотелось ездить верхом, родители были против. В итоге после переезда...
Как я занимаюсь бегом и планирую освоить триатлон
Все просто, попал в компанию ребят, которые готовились к триатлону 2020 в Барселоне, но его отменили. Кто-то продолжил...
«Попробовала — и мне тоже понравилось»: как я стала кататься на сноуборде и заниматься йогой
Когда училась в университете, параллельно работала в спортивном магазине с фокусом на велики и сноуборды. Там все катались...
Я занимаюсь пилатесом и трачу на это до 140 000 ₽ в год
Выбрал спорт из-за проблем со спиной: у меня две грыжи и одна протрузия в поясничном отделе. Начал заниматься в мае...
Как я занимаюсь лыжными гонками в свободное от полетов время
Всегда хорошо катался на лыжах в детстве, поэтому выбор очевиден. Работаю пилотом в крупнейшей российской авиакомпании...
С детства нравились лошади: как я увлеклась конным спортом
С детства нравились лошади, ближе к 12 годам уговорила родителей записать меня в СДЮСШор, примерно через полгода занятий...
Как я привела сына на капоэйру, а потом стала заниматься и сама
Я никогда не любила спорт. Возможно, дело в постсоветском воспитании, но так сложилось, что я с детства занималась танцами...
Я занимаюсь хатха-йогой и трачу на это минимум средств и времени
Раньше я думала, что йога — это спорт для каких-то умудренных брахманов. В лучшем случае, тренд спортзалов. Но отбросив...
С детства влюбился в этот вид спорта: как я занимаюсь футболом
С детства влюбился в этот вид спорта. В третьем классе начал заниматься в секции. С различным перерывами ходил до класса...
Как я оборудовал спортзал у себя дома и занимаюсь бодибилдингом, кроссфитом и бегом
Как-то почти три года назад, когда мне было 46 лет, я сидел один в офисе и по сложному ходу мыслей решил проверить, сколько...
Как я занимаюсь плаванием в бассейне около дома
Занимался плаванием с детства. Занимаюсь в обычном бассейне около дома, три раза в неделю. Во время локдауна бассейны были...
Как я стала заниматься растяжкой, йогой и кардио из-за сидячего образа жизни
Мне всегда нравились балерины. Их гибкость и грациозность достойна восхищения, мне казалось, что это очень сексуально...
Вдохновляет — команда: как я занимаюсь бразильским джиу-джитсу
Как-то увидел, что режиссер Гай Ричи и вокалист группы Tool Мэйнард Кинан занимаются бразильским джиу-джитсу. Посмотрел...
Я занимаюсь воздушной атлетикой и трачу на это больше 180 000 ₽ в год
Заниматься начала в 2014 году, пришла в танцевальную школу на танцы на пилоне. Хотелось какой-то пластики, хореографии...
Как я занимаюсь пауэрлифтингом с некоторыми ограничениями
Пришел немного развить мышцы спины. Для всего остального я слишком больной:( Для меня поводом пойти в зал была больная спина...
Я занимаюсь йогой и трачу на это 900 ₽ в год
К сожалению, нет возможности оплачивать фитнес клуб, тренера, бассейн и теннис. Хотя очень хотелось бы заниматься именно...
Как я занимаюсь горнолыжным спортом и подрабатываю инструктором
Ходил в секцию по горным лыжам в детстве. Катаюсь на местном горнолыжном курорте почти каждый выходной. Это дорогой...
«Это не про мордобой»: как я с детства занимаюсь боксом
Бокс выбрал еще в возрасте 11 лет, сейчас мне 28. Отец предложил два варианта — бокс или борьба. И я выбрал бокс, о чем...
Как я хожу в женскую фитнес-студию на функциональные тренировки, TRX и стретчинг
Большую роль сыграло то, что в моем районе открылась студия только для девушек, никаких мужчин. В студии всего два зала...
Как я пришла в бассейн, чтобы подготовиться к заплыву на открытой воде
На время беременности — самая адекватная безопасная сбалансированная нагрузка для организма. До этого осознанно пришла...
Как я занимаюсь плаванием из-за проблем с позвоночником и катаюсь на горных лыжах
Из-за проблем с позвоночником мне практически нечего делать в спортзале. Лыжи — несмотря на спину. А плавание, чтобы можно...
Я занимаюсь баскетболом и йогой и трачу на это около 2000 ₽ в месяц
Баскетболом занимаюсь с детства, нравятся игровые виды спорта. Летом добавляется футбол на открытом воздухе. Йога помогает...
Я играю в футбол и трачу на это до 5000 ₽ в месяц
Самый динамичный, зрелищный, требующий не только высокой координации и физподготовки, но и стратегического мышления...