11 книг для будущих мам: о беременности и родах, воспитании и отношениях в семье
Рождение ребенка — это почти всегда большие, хоть и приятные переживания, а еще серьезные перемены в жизни.
Наша подборка пригодится тем, кто хочет знать, что происходит с телом во время беременности и родов, как развивается ребенок и как сохранить гармонию в паре, когда силы и внимание направлены на уход за младенцем. Чтобы определиться с книгой было удобнее, мы объединили издания по тематикам.
Выбирайте категорию — а мы вам книги
Календарь беременности — неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов
Автор: Карина Бондаренко, Павел Кузнецов и Лела Джохадзе
Где купить: в «Читай-городе» — 999 ₽
Что меняется в организме беременной и как в это время развивается ребенок? Врачи — представители доказательной медицины — объясняют это по неделям. Также здесь собраны советы по питанию и образу жизни, лайфхаки, помогающие улучшить самочувствие и подготовиться к родам, а также полезные приложения и подробные иллюстрации. Книга подойдет, если хочется читать понемногу и возвращаться к нужной главе по мере того, как меняется срок.
Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Автор: Анастасия Сафина и Нино Пипия
Где купить: в «Читай-городе» — 949 ₽
На что смотреть при выборе роддома? Какие документы и вещи взять с собой? Что заранее обсудить с человеком, который будет рядом на родах? Психолог и доула Анастасия Сафина и акушер-гинеколог Нино Пипия разбирают и организационные вопросы, и тревогу перед родами. Читательницы отмечают, что книга читается очень легко и во многом полезна.
Лялька под ключ. Инструкция по применению к новорожденному
Автор: Владислав Ченчак
Где купить: в «Читай-городе» — 1 149 ₽
Врач-неонатолог рассказывает о повседневном уходе за младенцем и вопросах, которые возникают после выписки. Книга будет особенно полезна, если ребенок первый и хочется до родов представить первые дни дома. Внутри — главы о купании, кормлении, режиме дня, прививках и типичных недугах новорожденных.
Ваш малыш от рождения до двух лет
Автор: Марта, Уильям, Роберт и Джеймс Сирс
Где купить: в «Читай-городе» — 1 999 ₽
Большое руководство о кормлении, сне, уходе и развитии от опытных родителей и врачей. Уильям Сирс — педиатр, Марта Сирс — медсестра. Как отмечают читатели, не все в книге актуально для наших реалий, поэтому по вопросам здоровья и безопасности лучше ориентироваться на актуальные рекомендации педиатра.
Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием
Автор: Симона Дэвис и Джуннифа Узодике
Где купить: в «Читай-город» — от 1 599 ₽
Монтессори-педагоги показывают, как применять этот педагогический подход с рождения до года. Например, как организовать место для бодрствования и наблюдать, чем младенец интересуется сам. Книга подойдет тем, кто прикидывает, как обустроить дом к появлению ребенка, или ищет идеи для занятий в первый год.
Тайная опора. Если с ребенком трудно
Автор: Людмила Петрановская
Где купить: в «Читай-городе» — 1 449 ₽
Две книги семейного психолога в одном томе. В первой Петрановская объясняет, как меняется привязанность к близким взрослым по мере взросления ребенка. Во второй предлагает посмотреть, что стоит за поведением, которое взрослые воспринимают как непослушание. «Тайную опору» можно прочитать до родов, а ко второй части вернуться, когда дома начнутся капризы из-за одевания или прогулок.
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Автор: Адель Фабер и Элейн Мазлиш
Где купить: в «Читай-городе» — 499 ₽
Авторы показывают на бытовых диалогах, как выслушать ребенка, сформулировать просьбу без давления и договориться о границах. Сила книги в примерах: можно увидеть, как звучат разные реплики в одной и той же ситуации, и примерить их на себя. Отдельное внимание уделено темам наказаний, ответственности и сотрудничества в семье.
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Автор: Филиппа Перри
Где купить: в «Читай-городе» — 999 ₽
Психотерапевт Филиппа Перри предлагает присмотреться к собственному детству, чтобы понять, почему одни реакции ребенка нас трогают, а другие моментально выводят из себя. Еще одна тема книги — как восстановить контакт после ссоры. Подойдет в том числе для чтения во время беременности, если хочется разобраться, что из опыта своей семьи вы хотели бы перенести в отношения с собственными детьми.
Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве
Автор: Сюзанна Мирау
Где купить: в «Читай-городе» — 699 ₽
Почему так легко почувствовать, что ты недостаточно хорошая мать? Автор разбирает, откуда берутся требования к «идеальной маме», и обращается к опыту женщин, которые с этим давлением сталкиваются. Книгу можно открыть еще до родов, если хочется подумать, какая помощь понадобится лично вам и кого можно о ней попросить.
Счастливые семьи играют по правилам
Автор: Ева Родски
Где купить: в «Читай-городе» — 594 ₽
Купить подгузники — одна задача. Заметить, что они заканчиваются, выбрать нужный размер и вовремя заказать — еще три. Ева Родски предлагает делить между партнерами всю ответственность за домашние дела, включая ту часть, которую легко не заметить. Книга пригодится будущей маме, которая хочет еще до родов обсудить с партнером, кто возьмет на себя покупки, готовку и другие повседневные заботы в первые недели с ребенком.
Испытание ребенком. Как вернуть гармонию в отношения после рождения малыша
Автор: Мелина Аморотти
Где купить: в «Читай-городе» — 979 ₽
Автор рассказывает, как изменилась жизнь ее пары после рождения ребенка, иллюстрирует эту историю юмористическими рисунками и дополняет свой опыт комментариями специалистов. В центре внимания — бытовая нагрузка, накопившаяся усталость и близость. Это повод еще до родов поговорить о том, как распределить повседневные дела и попросить о помощи или отдыхе.
