Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Я директор компании OBYATIA и больше десяти лет занимаюсь производством утяжелённых одеял. И всё это время слышу одно правило: одеяло должно весить примерно 10% от веса человека.
О Сообщнике Про
Предприниматель и основатель бренда Obyatia, специализирующегося на производстве утяжеленных одеял, а также основатель проекта «Не как все», который занимается товарами и решениями для людей с аутизмом и другими особенностями развития.
Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог
Весите 60 кг — берите 6 кг. Весите 80 - 8 кг.
Удобно. Особенно мне, как продавцу одеял.
Не скрою, мы в OBYATIA долгое время и сами отталкивались от этой нехитрой формулы. Хотя меня всегда немного терзали сомнения в её «правильности».
В конце концов я решил разобраться, откуда вообще взялись эти 10%. Полную аналитику со ссылками на исследования я выложу на нашем сайте, а здесь сразу расскажу, что обнаружил.
Учёные не рассчитывали идеальный вес утяжелённого одеяла. А за основу для знаменитых 10% взяли рекомендации для школьных рюкзаков.
При чём здесь школьные рюкзаки
Рекомендации ограничивать нагрузку определённым процентом от массы тела существовали для школьных рюкзаков. Затем похожие ограничения стали применять к утяжелённым жилетам, использовавшимся в эрготерапии.
А уже потом к утяжелённым одеялам, которые тоже применялись в эрготерапии.
Более того, ещё в 2008 году исследователи во главе с Брайаном Малленом описывали эту цепочку и сами отмечали несоответствие: рюкзак человек носит на спине, жилет на теле, а под одеялом лежит.
То есть знаменитые 10% вообще не были рассчитаны как идеальный вес утяжелённого одеяла.
Почему тогда все говорят про 10%
Мне кажется, одна из причин очень простая — это правило оказалось невероятно удобным для продаж и маркетинга.
Его легко запомнить, объяснить покупателю и разместить на сайте. Оно мгновенно отвечает на один из главных вопросов при покупке: «Какой вес выбрать?»
Но человек гораздо сложнее этой формулы.
Пару лет назад по индивидуальному заказу мы сшили одеяло весом 24 кг.
Думаете, заказчик весил 240 кг?
Нет. Ему просто нравилось очень сильное ощущение тяжести.
И подобные заказы нам поступают регулярно. Кому-то нравится выраженная тяжесть и плотное облегание. А кому-то, наоборот, мягкое давление лёгкого и пышного одеяла.
Пока я не готов объяснить, почему у людей настолько разные предпочтения. Мы сами продолжаем это изучать.
Но могу рассказать про себя.
Я вешу около 80 кг. Для короткого отдыха мне нравится одеяло весом 12 кг, для сна — примерно 7 кг.
А ещё я очень люблю спать под пышным одеялом нашей серии «Комфорт» весом всего 3 кг.
Причём мои предпочтения периодически меняются. Они зависят от моего физического и эмоционального состояния и даже от обстановки вокруг.
Получается, одному и тому же человеку в разное время нравятся 3, 7 и 12 кг.
И где здесь мои «правильные» 10%?
Так как выбирать?
Я бы не выбрасывал правило 10%.
Это простой и понятный ориентир для начала выбора. Но не формула, способная определить, какое одеяло понравится конкретному человеку.
Начните с 10%. А дальше выбирайте по ощущениям.
Потому что имеют значение не только килограммы, но и размер, толщина, конструкция одеяла, распределение веса и то, как оно облегает тело.
Отдельно существует вопрос безопасности — особенно для детей, пожилых людей и людей с заболеваниями или ограниченной подвижностью.
Но когда вам говорят, что утяжелённое одеяло должно весить ровно 10% от вашего веса, это слишком сильное упрощение.
И теперь, если кто-нибудь вдруг вам скажет:
— Я выбираю утяжелённое одеяло. Мне сказали брать 10% от моего веса.
Вы можете смело отвечать:
— А ты знаешь, что эти 10% вообще придумали не для одеял?
