Мнение: мужчины за 40 при­выкли терпеть, поэтому страдают от серьез­ных проблем со здоровьем

Недавно на даче сидел с чашкой чая и смотрел на закат. Вроде бы все стабильно, семья рядом — живи и радуйся. Но с утра грызла тревога.

Я списал это на усталость и пошел заниматься делами. А через пару дней у меня случился гипертонический криз  . Оказался в больнице.

Сосед по палате, мужик лет пятидесяти, рассказал свою историю. Он работал на стройке, таскал тяжести, курил по пачке сигарет в день и считал, что сердце у него как у лошади. А потом просто упал на площадке — слава богу, что рядом были люди, которые вызвали скорую. Ему повезло — выжил, но теперь по-другому смотрит на жизнь. И я начал понимать, о чем он говорит.

Главная проблема в том, что мужики за сорок привыкли терпеть. Не обращать внимания на тяжесть в груди, списывать одышку на возраст, а скачки давления — на погоду. Мы работаем без выходных, тащим на себе семьи и проекты, и нам кажется, что сердце выдержит все. Но оно не железное — устает и болит, просто мы не слушаем. А когда боль становится сильной, уже «поздно пить боржоми».

Я думаю, женщины тоже часто живут на пределе, но они хотя бы не чураются походов к врачу.

Доктор сказала мне, что остановка сердца у мужчин старше 40 лет часто происходит из-за недиагностированной ишемической болезни сердца  , которая развивается тихо и незаметно. И главные враги — не только наследственность и возраст, но и стресс, курение и нездоровое питание.

Я посмотрел на свой образ жизни и понял, что все это есть у меня. Я не был готов это признать, но пришлось.

Бросил курить: для меня три дня — срок. Стараюсь быть внимательнее к себе и перестроить свое мышление.