Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Недавно я сидел на даче с чашкой чая и смотрел на закат. Вроде бы все стабильно, семья рядом. Вроде бы живи и радуйся, но внутри какая-то тревога прям таки грызла меня с утра. Я списал это на усталость и пошел дальше заниматься делами. А через пару дней у меня случился гипертонический криз. Оказался в больнице. Такие дела.
Мой сосед по палате, мужик лет пятидесяти, может, чуть старше, рассказал свою историю. Он работал на стройке, таскал тяжести, курил по пачке в день и считал, что сердце у него как у лошади. А потом просто упал на площадке, и слава богу, что рядом были люди, которые вызвали скорую. Ему повезло, он выжил, но он сказал, что теперь по-другому смотрит на жизнь. И я начал понимать, о чем он говорит.
Главная проблема в том, что мужики за сорок привыкли терпеть. Не обращать внимания на тяжесть в груди, списывать одышку на возраст, а скачки давления на погоду. Мы работаем без выходных, тащим на себе семьи и проекты, и нам кажется, что сердце выдержит все. Но оно не железное, оно устает и болит, просто мы не слушаем. А когда боль становится сильной, уже поздно пить боржоми, как говорится. Я думаю, женщины тоже живут часто на пределе, но они хотя бы не чураются походов к врачу.
Дохтур сказала мне, что чаще всего остановка сердца у мужчин старше 40 происходит из-за недиагностированной ишемической болезни, которая развивается тихо и незаметно. И главные враги это не только наследственность и возраст, но и стресс, курение и то, что мы едим. Я посмотрел на свой образ жизни и понял, что все это есть у меня. Я не был готов это признать, но пришлось.
Бросил курить (для меня три дня — срок). Стараюсь быть внимательнее к себе, стараюсь перестроить себя и свое мышление.
Вот такие пироги.
