Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
мой давнешний пост здесь описал ситуацию того, что было и что есть. моя мама согласилась на помощь специалистов и мне поставили тревожное расстройство + тяжёлую затяжную депрессию. я пью антидепрессанты, стараюсь поддерживать какой-никакой образ жизни, проходить терапию, но за последнее время как будто каждая частичка этого мира — мой триггер. мне становится плохо от упоминания конкретных слов, ситуаций, видя какое-то место или людей, животных.
я не знаю как справляться с иррациональным страхом. всё, что советовал мой психолог не всегда помогает. что можете посоветовать вы?
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Наташа о книгах
Павел Прокудин
Татьяна Кононова
Геннадий Самойленко
Линда Блуме
Татьяна Истомина
Популярное за неделю
