Как живет админи­стратор проектов в Москве с зарпла­той 110 000 ₽

Продукты и еда вне дома: вместе с походами в кафе получается 25 000 ₽ в месяц. Стараюсь не выходить за этот лимит.

Когда я оказалась в большом минусе, решила, что мне нужно вести четкий учет расходов на питание. Я определила, что необходимо есть каждую неделю, чтобы получать необходимые КБЖУ с учетом того, что я хочу быть стройной — при этом у меня офисная работа и было две тренировки в неделю в спортзале. Наладила график самостоятельной готовки, изучила разные варианты блюд, ем по методу гарвардской тарелки. Мне нравится, вижу в этом большую заботу о себе.

Сервисы: раньше платила за «Яндекс Плюс» 449 ₽, сейчас отменила подписку и подключила «VK Музыку» — до июня бесплатно, потом будет 199 ₽.

Телефон: мой тариф — 20 ₽ в сутки, то есть около 630 ₽ в месяц. Интернет безлимитный, на ноутбук раздаю с него, домашний интернет давно не подключала.

Красота: маникюр — 3 000 ₽, ресницы — 3 100 ₽ в месяц. Лазер — 2 490 ₽ раз в три месяца, делаю одну зону, на остальных осталось комфортное количество волос.

На косметику трачу 2 000 ₽ в месяц. Здесь у меня небольшой арсенал, так как я пользуюсь наружными ретиноидами. Покупаю умывалку и ультраувлажняющий крем раз в четыре месяца. Также в сумму включаю хороший лосьон для тела «Топикрем», так как у меня сухая кожа, термозащиту для волос, шампунь и маски.

Из декоративной косметики пользуюсь тенями за 400 ₽, обновляю раз в три-четыре месяца, и гелем для бровей. Самый дорогой тон у меня стоит около 7 000 ₽, но хватает на полгода. SPF покупаю примерно раз в полгода.

Одежда: в 2025 году тратила где-то 8 000 ₽ в месяц — обновляла всю верхнюю одежду, осеннюю и зимнюю обувь. Это я заказываю на «Ламоде», остальное — на Wildberries. Любимых брендов нет. Как правило, смотрю в рилсах* подборки одежды и заказываю что понравилось. В магазинах почти не покупаю вещи.

Спорт: спортзал — 2 800 ₽ в месяц. Я сама занимаюсь силовыми тренировками, бегаю на дорожке. Также там можно ходить в сауну и хаммам. Апдейт: с мая я отменила абонемент, купила гантели за 1 650 ₽ и теперь буду заниматься на спортивной площадке во дворе и дома, так как теперь плачу за учебу.

Здоровье: линзы и средство для них — 2 500 ₽ в месяц. Принимаю КОК — это еще 1 400 ₽.

Лечила зубы: поставила один имплант и коронку и поменяла пару пломб, на это мама дала мне 100 000 ₽, потому что нужно было сделать срочно. Часть я оплатила в декабре 2024 года, а в 2025, судя по справке из клиники, отдала 41 646 ₽ — заканчивала установку импланта.

Еще я два раза ходила в частную клинику: были проблемы по гинекологической части. Ничего серьезного, но тогда со страху я соглашалась на большую кучу анализов, обследований и лекарств. По справке для налоговой вижу, что за тот год заплатила 66 905 ₽.

Сейчас я прикрепилась к поликлинике по ОМС, и все те же самые анализы мне назначают в рамках планового осмотра бесплатно. И по каждому вопросу в частную клинику не хожу, у меня здесь чудесный врач. Недавно купила витаминов примерно на 2 600 ₽.

К психологу я решила ходить раз в год, последний раз в августе заплатила 7 000 ₽, сейчас справляюсь сама. Мы договорились, что буду рассказывать ему о своих достижениях по запросу — сейчас мне нравится фиксировать изменения летом.

Родителям: у нас в семье такие отношения, что мы по максимуму помогаем друг другу, тем более если есть возможность, и помощь выражается не только в деньгах.

Я могу заказать продукты, если кто-то болеет, на все праздники готовлю подарки родителям и младшему брату. И часто организовываю выходы куда-либо плюс поддерживаю семейный чат. Родственникам нередко помогаю с детьми, если им нужно куда-то выбраться.

Родители тоже периодически помогают мне, в том числе у нас есть недвижимость, которую можем продать. Мама выручает меня финансово при крупных тратах, брат может подарить то, что я пока не могу себе позволить сама, — например, телефон, а как-то раз он оплатил мне поездку. И в целом я много к кому могу приехать в любое время дня и ночи и остаться жить на некоторое время. Была ситуация, когда я закрывала кредит и жила у двоюродной сестры пару месяцев бесплатно.

Подарки: в среднем выделяю на них 3 000—5 000 ₽ в месяц. В последний раз мы с братом заказывали маме цветы и поход в спа, вышло около 15 000 ₽, поделили сумму пополам. У меня много друзей, поэтому кажется, что на подарки всем уходит тысяч 30 в год. Сейчас на работе мы не скидываемся, а на прошлой подарки дарили от лица компании.

Транспорт: пополняю «Тройку» на 3 460 ₽ в месяц. Такси пользуюсь, только когда куда-то выбираюсь с подругами или семьей — как правило, мы задерживаемся допоздна. В среднем одна поездка стоит 1 200 ₽, их бывает две-три в месяц, но летом езжу на такси чаще.

Товары для дома: бытовые траты — примерно 500 ₽ в месяц, это покупки зубной пасты, щеток, средств для стирки и уборки.

Налоги: на дом платят родители.

Обучение: в апреле я окончила курс повышения квалификации по госзакупкам от работы, а на октябрь мне купили обучение по техническому писательству. Для меня это бесплатно.

Также я восстановилась в университете на психолого-педагогическом направлении, до декабря 2027 года надо будет платить 5 000 ₽ в месяц.

Развлечения: закладываю на досуг 4 000 ₽, но иногда вообще не трачу, а в какие-то месяцы расходы могут быть сильно больше. Например, на 8 Марта я потратила около 5 000 ₽, мы встречались с подругами. А в апреле, уже после написания дневника, съездила в Сочи и за выходные отдала около 15 000 ₽.

Путешествия: в 2025 году мы с коллегами часто выбирались куда-то в выходные. Были в Суздале, Минске, Коломне, пару раз снимали дом за городом. В среднем на поездку выделяли по 20 000 ₽ на каждого.

Летом и в декабре я ездила к родителям, платила только 7 000—8 000 ₽ за билеты. Апдейт: как уже упоминала, в апреле побывала в Сочи, в мае — в Питере, а летом планирую поехать к родителям.

Сейчас все траты записываю в таблицу. Выделяю все важные направления расходов на месяц, расписываю, сколько могу выделить денег на это, и стараюсь уложиться в рамки. Если в одном месяце я потратила больше — в следующем рассчитываю, как могу компенсировать эти превышения лимита.

Хочу уменьшить траты на проезд — купить проездной на несколько месяцев — и свести до минимума импульсивные покупки. Пока вижу, что могу сократить только такие категории. Отказываться от расходов на красоту не готова.

Траты за день: 4 821 ₽

06:00. Сегодня просыпаюсь рано, на утро большие планы: еду поздравлять подругу с днем рождения. Она живет рядом с моей прошлой работой, поэтому также договариваюсь пересечься с другом перед этим. В само здание прошлой работы не пойду, не все работают с 08:00, к тому же сегодня там есть человек, которого избегаю и с которым планирую больше никогда не пересекаться.

06:03. На улице еще темно. Я не выспалась, так как вчера встречалась с новым знакомым — пусть в дневнике будет П. Он ходит на бачату, вчера показывал движения, которые выучил. Танцевали ночью в парке — скорее было очень весело, чем романтично. Сначала я думала, что буду стесняться людей, которые тоже там гуляли. Но поняла, что всем было вообще без разницы: они прошли и ушли. Вчера вернулась домой около полуночи.

06:10. Ставлю вариться яйца, а сама пока иду в душ. Сушу волосы, наношу крем.

06:23. Снимаю с плиты яйца, достаю завтрак. Ем ПП-панкейки, которые приготовила вчера, добавляю немного манго и киви, потому что готовила с сиропом топинамбура, а он не особо сладкий. Ем яйцо и мягкий творог. Сразу мою посуду, так как сегодня у меня ночует подруга.

06:40. Крашусь. Люблю этот процесс, он занимает немного времени, и после я выгляжу лучше. Наношу тени, тон, румяна и тинт. Надеваю украшения — ношу только серьги. Люблю каффы, которые не требуют прокалывания ушей.

06:50. Одеваюсь, параллельно танцую под музыку в наушниках. Закончилась подписка на «Яндекс Музыку», которую я недавно отменила из-за высокой стоимости — платила 449 ₽. Быстро ищу музыку во «Вконтакте» и продолжаю. Подписка на «VK Музыку» до июня бесплатная, так что сейчас трат нет.

06:56. Беру часть панкейков и фруктов для друга, кладу в контейнер.

06:58. Выключаю холодильник. Планирую купить новый: этот мешает спать в студии. Выставила его на «Авито», завтра должны приехать забрать, поэтому предварительно надо разморозить.

07:02. Выхожу из дома, по пути выбрасываю мусор. Фотографирую солнце, отправляю П. Две недели нашего знакомства он каждое утро присылал фото, как встречает рассвет, — сегодня я тоже смогла ему отправить. Больше такой акции не предвидится: обычно я встаю, когда уже светло.

07:20. Добираюсь до метро. Стараюсь ходить пешком: работа сидячая, поэтому добавляю хотя бы такое движение. Пополняю «Тройку». −3 460 ₽

08:05. Доезжаю, встречаемся с другом. Идем вместе до кофейни, хочу купить подруге-имениннице завтрак. Друг полгода занимается с психологом, обсуждаем новые инсайты. Слышала, что он на грани развода, но сам мне на это только намекал, я и не лезу. Может быть, все решится и психолог поможет другу решить, что делать дальше. −439 ₽

08:30. Прощаюсь с другом. Сегодня все быстро-быстро. Забегаю к подруге — она не ожидала моего приезда. Обнимаю ее котов, передаю кофе, вручаю подарок — сертификат в «Золотое яблоко» на 3 000 ₽. Обнимаемся теперь с ней, и я убегаю, не заходя в квартиру, — надо на работу.

С подругой мы познакомились три года назад на прошлой работе, сразу сошлись. Она из тех, кто всегда за меня горой, всегда знает, как вернуть меня на землю, и, если будет нужно, приедет ко мне через 15 минут — уже проверено. Мы очень разные: она закрытая, сложно проявляет чувства, редко обнимается, у нее немного друзей. Но через ее действия вижу и знаю, как я ей дорога. Сегодня она позволила мне целых пять объятий!

09:20. Встречаюсь с другой подругой, которая сегодня с утра приехала из родного города. Через пару дней она уедет к себе в Питер. Мы дружим с десятого класса, до этого вместе перешли в новую школу в девятый класс. Сначала не общались: она думала, что я стервозная. А потом распознали родственные души. Четыре года университета жили в разных городах, потом — год вместе в Москве, а потом подруга решила, что это не ее город, и переехала в Питер. Теперь я иногда езжу к ней в гости.

09:30. Подруга провожает меня до офиса, передаю ей ключи от квартиры, покупаю ей кофе, потому что холодильник дома не работает и есть особо нечего, неудобно. −290 ₽

Захожу в офис. Устала. Даже сама не поняла, как провернула все это с утра. Кажется, что все приснилось.

09:40. Завариваю кофе в офисе уже себе. Минут 20 в начале рабочего дня я стараюсь не работать: пью кофе, читаю Т⁠—⁠Ж, смотрю рилсы*. Компенсирую тем, что работаю в обеденное время.

09:50. Переписываемся с П. Благодарит за панкейки, которые передала ему вечером. Через еду я показываю людям, что они мне нравятся. Если я готовлю для человека — значит, у него со мной все нормально.

У нас с П. нет никакого статуса — мы недавно познакомились в интернете, почти сразу стали много общаться, виделись три раза. Мне пока нормально, не хочу ускорять, давить, нравится легкое общение. Мы знакомимся. Перестанем общаться — расстроюсь, но переживу: проходили, и не раз.

Я не нахожусь в активном поиске, устала от странных прошлых отношений, поэтому скорее просто общаюсь. Я выстроила комфортную и счастливую самостоятельную жизнь, без партнера не страдаю, но и не отказываюсь от новых знакомств.

10:00. Начинаю работу. Сегодня мне нужно загрузить на согласование проекты договоров, которые я готовила на прошлой неделе. Также надо заключить договоры с несколькими организациями к первому числу. Переговоры начали еще в августе, собирали много встреч, чтобы в середине марта определиться, что надо срочно все согласовать и заключить договоры.

Ненавижу, когда все в последний момент, хотя было много времени на подготовку. У нас процесс внутреннего согласования занимает около двух недель. Чтобы все было быстрее, нужно по сто раз ходить к согласующим и мило просить поторопиться. И нас таких много.

Я работаю здесь с августа 2025 года. Хотела попробовать себя в проектном менеджменте, но не знала, как попасть сюда. Эта организация сама нашла мое резюме, написала, а через два дня после очного собеседования мне сделали оффер, дня три я еще ждала проверки службой безопасности. Затем отработала две недели на прошлой работе — и вот я здесь.

Раньше я была очень активной, ярко эмоциональной в хорошем смысле. У меня крайне возбудимая нервная система, и я даже уставала от этого, поэтому хотела тишины, спокойствия и рутины. Мне в том числе помогла терапия с психологом, а потом уже собственная терапия.

Сейчас я нашла интерес в работе, в некой скукоте офисной жизни. На прошлой работе у меня было много коммуникации, много близких друзей, там же — отношения и просто хорошее приятельское общение. Так что сейчас я отдыхаю. С некоторыми сохранила близкую связь, и дружба вне работы стала даже крепче.

Расскажу немного про свой путь. Я окончила неплохой юридический вуз — много готовилась к экзаменам и поэтому училась на бюджете. После университета поняла, что мне не подходит работа юристом: училась я очень хорошо, но три года параллельно с учебой работала с детьми — и решила, что по призванию я учитель. Поступила на заочку на дистанционное обучение по психолого-педагогическому направлению. Отделение платное, там периодически повышают стоимость, и сейчас год стоит 52 050 ₽.

Год после университета проработала в сфере допобразования. Совмещала две работы: несколько часов с утра работала удаленно, а вечером — очно. После вычета налога по самозанятости у меня выходило от 75 000 до 80 000 ₽ в месяц, так как иногда я увеличивала количество рабочих часов. В итоге очень выгорела от детей, и тогда моя руководительница сказала, что хочет обучить меня управлению.

Она продвигала меня перед начальством, но в какой-то момент компания вышла в сильный минус, руководящую должность мне не дали, и я ушла в другую образовательную организацию — помощником директора. Через полгода директор назначила меня руководителем административного отдела.

Там я очень многому научилась, практически во всем разбиралась сама, много рисковала и брала ответственность, и поэтому сейчас мне не сильно страшно ошибаться: знаю, что смогу все решить и справиться с последствиями. Но когда уходила с работы, мы смогли хорошо расстаться с директором только потому, что у нее был психолог: она сильно обиделась на меня. После этого на работе я только работаю, близких отношений не строю, делаю все в рамках своих задач и ответственного подхода.

Можно сказать, сейчас я морально отдыхаю. Здесь я тоже разбираюсь во всем сама и много взаимодействую с коллегами. У нас преимущественно взрослый коллектив, все относятся ко мне очень тепло.

Я воспринимаю эту работу как возможность поучиться чему-то, понять, чего хочу, успокоиться, тем более что работа стабильная, количество заказчиков будет расти. Двух моих подруг недавно сократили: одна была тестировщиком, другая — бизнес-аналитиком. Они быстро нашли работу, но испытали невероятный стресс. Так что я держусь за это место.

10:15. Готовлю расчет стоимости договора для двух новых организаций. Мы окологосударственный проект, поэтому расчет нужно обосновывать, высчитывать в соответствии с определенной методикой.

11:00. Закончила расчет. Хотя это сложно и ответственно, я люблю часть работы, где нужно считать, составлять формулы: активно работают извилины. Отправляю руководителю на согласование. В школе мне нравилась математика, иногда даже могу открыть задания в интернете и просто решать.

11:05. Проверяю отчетную документацию, которую исполнителю нужно согласовать на следующей неделе. Очень много ошибок — правлю сама, так быстрее. Документация объемная, поэтому периодически отвлекаюсь: хожу пить, просто гуляю по коридору, чтобы не замылился глаз.

13:00. Идем с коллегой обедать. Сегодня у меня только курица в панировке — покупаю в «Мясницком ряду» готовую — и квашеная капуста, так как забыла приготовить гарнир.

Я всегда беру еду с собой, стараюсь готовить полезные блюда, иногда считаю калории, чтобы понимать, чего недобираю. Нахожу разные рецепты, чтобы сделать простую еду более красивой. Не могу есть большими порциями, поэтому все-таки недобираю КБЖУ, но стараюсь питаться разнообразно.

В последнее время не всегда хочу есть, периодически просыпаюсь ночью. Возможно, это связано с привыканием к КОК — принимаю их меньше месяца. Так что просто жду. Я долго развивала антитревожность, но на работу пока не могу это распространить: давят сроки согласования, договоры, а я ответственная. Наверное, поэтому фоново переживаю, как все успеть.

14:30. Хочется чаю, спускаюсь на первый этаж за снеком. Не ем калорийные сладости в больших количествах, поэтому в одном батончике проблем не вижу. Стала ловить себя на том, что я все еще хочу быть стройной, поэтому думаю позволять себе 20% продуктов в рационе съедать какие захочу, чтобы не словить РПП. −132 ₽

14:35—14:40. Пью чай, читаю чат проекта.

14:50. Продолжаю проверять техническую документацию. За несколько месяцев работы я уже лучше вижу ошибки, обращаю внимание на детали, знаю, что и как должно быть. Скоро у меня начнется обучение техническому писательству от работы, чтобы понимать, как читать ТЗ, поэтому думаю, что мне будет еще интереснее.

15:00. Пришли комментарии от юристов по прошлой документации — есть ошибки. Но это чисто человеческий фактор — нет ответа, почему они возникают. В любом случае другой человек со свежим взглядом лучше замечает неточности.

Звонит руководительница и ругается. Она уже второй месяц работает в другом офисе над новым проектом, поэтому я практически сама по себе, лишний раз вопросов ей не задашь, приходится согласовывать все очень долго. Спокойно отвечаю, что договорилась со всеми и все исправлю, оплатим вовремя. Работаю дальше. Я веду в блокноте перечень ошибок, которые допускаю в работе, чтобы в следующий раз проходиться по всем.

15:30. Пишу в университет: надо узнать, как вернуться из академического отпуска. В мае 2025 года я поняла, что не хочу продолжать учиться на педагога, у меня не было времени и желания. Меня уговорили не отчисляться и взять академ. Пора восстанавливаться. Осталось учиться всего год, второй диплом лишним никогда не будет.

16:00. Подключаюсь к вебинару. Прохожу курс повышения квалификации по госзакупкам, потому что мы в них участвуем. Вебинар не слушаю, просто отмечаюсь, посмотрю в выходные. Курс очень хорошо составлен, все кратко, четко и понятно. Мне нравится его проходить, стараюсь выделять время, чтобы выполнять самостоятельные задания. Мне весьма легко понимать новую информацию, потому что многое мы обсуждали в вузе на семинарах по праву.

17:00. Сдаю в архив недостающие документы по договору, который мы уже закрыли. Но исполнитель вовремя не отправил оригиналы документов о подтверждении прав на программные продукты, поэтому сдаю их сейчас.

17:20. Согласовываю с рядом людей слоты для встречи по новому заказчику, жду подтверждений, направляю всем приглашения.

18:20. В последний момент пишет руководительница, просит прислать ей расчет с актуальными данными. Быстро делаю и собираюсь домой.

18:30. Около офиса меня встречает подруга, едем с ней домой, покупаем продукты. Покупки оплачивает она.

20:20. Открываю коробку витаминов, которые забрала вчера. Цинк стоил 595 ₽, магниевый комплекс — 1 425 ₽, «Экоферрин» — 647 ₽. Начну принимать магний для успокоения.

20:25. Готовим еду, ужинаем. Параллельно кладу деньги на телефон. −500 ₽

21:00. Моем холодильник. Из-за того, что для студии он очень громкий, на ночь я его выключаю, поэтому могу покупать не все продукты. Стало сложнее питаться, и это меня нервирует. К выходным закажу новый.

23:00. Закончили с холодильником. Моюсь, ложусь в кровать. Засыпаю за минуту, очень утомилась сегодня. Подруга еще не спит, но я ее уже не слышу.

Траты за день: 5 742 ₽

07:50. Сегодня встаю поздно, но с расчетом на то, что позавтракаю на работе. Подруга уходит в кофейню на первом этаже, чтобы мы друг другу не мешали: у нее сессия с психотерапевтом.

08:00. Моюсь, наношу уходовые средства, крашусь.

08:25. Быстро собираю завтрак из того, что есть в доме. Как правило, я готовлю сразу на несколько обедов и обычно беру на работу стеклянные контейнеры, мою их в офисной посудомоечной машине. Сегодня пустых контейнеров не осталось, поэтому беру одноразовые. Покупала их для случаев, если захочу кому-то что-то приготовить.

08:40. Выхожу из дома, заношу подруге в кофейню ключи от дома. Договариваемся, что она вернется около 23 часов: вечером у нее конференция по работе, а я иду с коллегами в кино.

08:58. Захожу в метро, еду на работу.

09:32. В офисе. Наливаю кофе, завтракаю. Параллельно просматриваю почту и запросы, которые приходили вчера в техподдержку. С ними я ничего не делаю, просто смотрю, чтобы они были по максимуму закрыты.

10:00. Приступаю к договору, который сегодня нужно согласовать. Для этого делаю утренний обход и прошу согласующих его посмотреть. Как правило, после этого часть сотрудников посмотрит договор, а часть все равно придется просить еще раз. Поэтому мы все согласовываем очень долго. А потом еще заказчик будет согласовывать тоже очень долго, так что все процессы затягиваются.

10:20. Сшиваю отчетную документацию — сегодня сдаю ее в архив и тогда смогу направить счета на оплату. Это нужно сделать до завтра, иначе могут быть штрафы.

12:30. Окончательно все проверяю, пишу письмо юристам и отдаю на итоговую проверку.

13:10. Иду в «Спар». Обычно еду для перекуса я тоже покупаю на пару дней вперед в магазине около работы, чтобы не носить из дома. Сегодня беру мягкий творог и капусту к обеду. Также захотела картофельное пюре — гарнир сделать забыла, а мясо у меня есть еще с позавчерашней готовки. −384 ₽

13:30. Обедаем с коллегой.

Практически все наши коллеги приносят свою еду. Мужчины ходят в кафе, некоторые заказывают что-то готовое. Насколько я заметила, почти все следят за питанием и физической формой: в коридоре повесили турник, и в определенное время все собираются и занимаются на нем. Но это не мешает им пару раз в неделю после работы пить крепкие напитки. Соблюдают баланс :)

Вообще, они мне очень нравятся. Приятно работать со спокойными, взрослыми семейными мужчинами. По проектам мы с ними не пересекаемся, поэтому общаемся только по поводу чего-то нерабочего.

13:50. Звонит юрист, говорит, что все согласовано и я могу направлять акты и счета в бухгалтерию.

14:00. Оформляю заявку на оплату счетов. Система выдает ошибку и пишет, что денег нет. Пишу финансистам — не вникаю в суть их работы, просто жду, когда поправят.

14:10. Приходит ответ, что финансы заведены, могу формировать заявку на оплату. Пишу в финансовый отдел, что все готово, оплатить нужно до завтра. На этом этапе моя роль заключается в том, чтобы завтра проследить, действительно ли счета оплачены.

15:00. Пишет подруга: за холодильником хозяев студии приехали. Покупатели заплатили 10 000 ₽. Ура! Наконец-то я смогу заказать новый.

15:10. Оформляю заказ на холодильник на Ozon. Он стоит 19 504 ₽, но мы договорились, что 5 000 ₽ оплачивают собственники, я вношу столько же, остальное покрываем за счет продажи старой техники. Выбираю доставку в воскресенье. −5 000 ₽

15:40. В вордовском формате готовлю отчетную документацию по договору, который сдавала сегодня, но уже по другому этапу.

16:50. Прохожу теорию для самостоятельного обучения по курсу от работодателя. Я могу заниматься обучением, когда ничего не горит. Если бы что-то не успевала по рабочим задачам, училась бы вечерами.

18:30. Выхожу из офиса. В метро встречаемся с коллегой, которая сегодня работала в другом офисе. Едем с ней в кино. Показ организовала компания, поэтому мы ничего не платим.

19:10. Заходим в кофейню около метро, покупаю кофе и пирожок. Не люблю так есть, но из-за ситуации с холодильником ем как придется во время выходов, перед которыми я не позаботилась о своем питании. −358 ₽

19:40. Сотрудники компании раздают снеки — берем с коллегой на двоих чипсы, попкорн и воду.

20:00. Начинается фильм, сегодня смотрим «Пятый элемент». Не видела его, поэтому исправляю такое недоразумение.

22:10. Фильм заканчивается. Мне очень понравилось. Сначала хотела слиться и поехать домой, но в итоге рада, что мы впервые выбрались куда-то вне работы, отвлеклись и хорошо провели время.

22:20. Посмотрела карту — ехать домой недолго. Проезжаю пару станций на метро, затем пересаживаюсь на автобус прямо до дома.

23:00. Приехала. Быстро моюсь, ложусь спать и очень быстро засыпаю.

Траты за день: 4 008 ₽

07:50. Снова просыпаюсь позже, чем нужно. Возьму с собой такой же завтрак, как и вчера.

08:00. Ставлю вариться гречку и яйца.

08:05. Моюсь, умываюсь, крашусь — все как обычно.

08:20. Пью клетчатку. Раньше я покупала клетчатку Алексеева, добавляла ее в еду. Сейчас сделала смесь сама: смешала молотые семена льна и чиа и льняной шрот  . Размешиваю в воде и пью — мне нравится вкус.

08:40. Выхожу из дома, по пути выбрасываю мусор. Подруга снова остается у меня, предварительно договариваемся, что она будет дома около 22 часов. Ключи у меня одни, поэтому важно, когда она вернется.

09:30. Я в офисе. Быстро завтракаю. Сегодня нужно составить проект технического задания для субподрядного договора. Собираю его на основе других ТЗ и основного договора. Есть только общая идея, как все должно выглядеть, поэтому делаю так, как вижу я.

10:30. Приходит письмо с замечаниями к договору, который был на согласовании у юристов. Файл уже с правками, поэтому быстро пробегаюсь по нему — замечания незначительные, согласовывать с заказчиком не нужно. Принимаю правки, снова отправляю на согласование.

12:00. Набросала ТЗ, обсуждаю его с руководителем. Далее иду в отдел закупок и уточняю, подойдет ли такое ТЗ. Мы с ними успеваем обсудить совсем немного: они всегда заняты.

12:40. Снова сама перечитываю договор и ТЗ, исправляю недочеты.

На текущей работе никто не погружает меня в курс дела, поэтому приходится долго и скрупулезно изучать таблицы, технические задания, прошлые договоры, чтобы вообще понять, как и что делать. С одной стороны, так я лучше понимаю процессы, а с другой — если бы мне объяснили, я бы быстрее дошла до сути.

13:10. Из-за большого объема задач я немного стрессую, поэтому не хочу есть. Меня успокаивает П. Все эти дни мы с ним на связи.

13:20. Все же иду обедать. Ем порцию гречки, которую варила с утра, и курицу в панировке. Не доедаю. Не заставляю себя есть все, но хотя бы чуть-чуть надо. Когда я стала стабильно есть три раза в день, пропуски пищи начали вызывать голод.

13:40. Возвращаюсь к ТЗ. Звонит руководительница, скидывает какие-то срочные задачи: подправить расчет, оформить письмо, что-то найти и прислать ей.

15:00. Пытаюсь повторно зайти в закупки, чтобы понять, в правильном ли направлении я двигаюсь. Одновременно уточняю статус моего другого договора: закупки должны сказать, выделят ли нам финансирование на него. Говорят, что все обсудим в понедельник.

15:30. Иду в магазин на первом этаже, покупаю «Киндер». Пью чай. Надо пережить эти сумасшедшие две недели, а потом у меня отпуск — поеду к родителям. −319 ₽

17:00. Подключаюсь к заданиям по учебе, так как уже скоро дедлайн по курсу.

18:40. Выхожу из офиса. Сегодня еду на наращивание ресниц, поэтому заворачиваю в «Спар» перекусить. Покупаю шаурму и чай. −299 ₽

19:20. На ресницах. Обычно на процедуре я в полудреме, так что время проходит быстро. −3 100 ₽

21:30. Иду к метро. В какой-то момент мне показалось, что брюки резко промокли — не понимаю почему. Потом замечаю, что из сумки льется чай, который я купила в «Спаре». Ладно, пойду с мокрыми штанами — они темные, ничего не видно, а мне вполне комфортно, так как они широкие и не прилегают к телу.

Звоню подруге, чтобы уточнить, где она. Но у нее нет связи, поэтому не отвечает. Поеду домой.

22:20. Я около дома. Подруга выходит на связь и говорит, что не рассчитывала, что я приеду так рано. Иду в кафе возле дома ждать ее. П. предлагает приехать ко мне, но он будет минут через 15, а подруга приедет через полчаса. Так что жду одна, хочу уже поскорее домой. Покупаю шаурму. −290 ₽

23:00. Мы дома. Снова быстро моюсь и ложусь спать — сумасшедшая неделя!

Траты за день: 7 302 ₽

08:40. Просыпаюсь от будильника. Хотела бы я поспать после активной недели, но в 09:00 психолог. Еще давно подруга подарила мне две сессии, и вот я решила ими воспользоваться. У нас вторая встреча со специалистом — она мне не нравится, но думаю, что обсудим еще один момент, и я прекращу сессии. Проблема, которую я решала, в итоге оказалась не такой серьезной, справлюсь сама.

08:45. Быстро одеваюсь. Подруга уходит в кофейню позавтракать, чтобы не мешать мне.

09:40. Позанимались. Ничего интересного психолог мне не сказала, но я уже и не воспринимала ее всерьез.

10:00. Подруга изъявила желание приготовить мне завтрак — она купила продукты, которые не нужно хранить в холодильнике.

Пока подруга готовит, общаюсь с мамой. Она спрашивает, какие планы на сегодня. А день будет опять активный. Также мама просит снять ей 200 $⁣ (15 080 ₽)  : ей не хватает на поездку, а там, где они живут, снять наличные нельзя. Отправляет мне деньги по курсу 100 ₽ за доллар, хотя она уже посмотрела, сколько он стоит на самом деле. Так мама хочет заодно дать мне денег. +20 000 ₽

10:20. Завтракаем панкейками. Я не наедаюсь, поэтому варю себе еще яйцо. Но панкейки классные.

11:30. Выходим из дома. Подруга едет на вокзал, увидимся теперь нескоро.

12:00. Захожу в магазин, чтобы купить кошелек. Два раза я попадала в ситуацию, когда в магазине не работала безналичная оплата, поэтому сняла наличные. Они лежат как попало, им нужен кошелек. −690 ₽

13:40. Сегодня по плану лазерная эпиляция. Хожу на нее уже полтора года — сейчас раз в три месяца делаю одну зону, раз в полгода — две другие. Мне очень нравится результат, вложения того стоят. Перед выходом куда-либо я не думаю о том, что у меня есть лишние волосы, все выглядит вполне ок. Плачу клубной картой, которую покупала еще летом по акции за 600 ₽. Карта дает скидку 50% на любую процедуру лазерной эпиляции в любое время в течение полугода. −2 490 ₽

14:10. Забегаю на перекус во «Вкусно — и точка», так как у меня уже скоро маникюр. Обычно я стараюсь сделать все процедуры за один день или за два подряд и забыть о них на три-четыре недели. Ем шримп-ролл и пью капучино. −520 ₽

14:30. Я на маникюре. Прошу убрать длину, так как после прошлого раза постоянно за все цепляюсь и уже поломала ногти. −3 100 ₽

16:10. Спускаюсь в метро, еду на встречу с двоюродной сестрой. Мы договаривались встретиться, так как племянница каждый день спрашивает, когда я приеду. Ей три года, эта малышка безумно нежная и любимая, учит меня быть такой же. К сожалению, отец не участвует в жизни ребенка, поэтому стараюсь навещать их каждую неделю — девочке очень не хватает любви.

17:00. Мы приехали в Фили. Планируем перекусить и покататься на речном трамвае. С нами еще молодой человек сестры — он прекрасно ладит с ребенком, и со стороны даже не скажешь, что он не отец.

17:10. Беру три хинкали со свининой и говядиной. Съедаю один кусок пиццы у ребят. −502 ₽

18:20. Гуляем по набережной. На трамвайчик не попали — слишком много желающих, поэтому в другой раз.

19:00. Ребята едут на такси домой, я с ними по пути доезжаю до метро.

20:00. Я дома.

Еще пару дней назад мы с П. планировали погулять на ВДНХ, я там давно не была. Не люблю ездить на ВДНХ в выходные, особенно в обед: всегда очень много людей. Поэтому вечером — шикарно!

П. забирает меня на машине. Гуляем, общаемся, обсуждаем павильоны выставки. Я никогда в них не была, но вечером они уже закрыты. Планируем с П. зайти в следующий раз.

Сегодня есть уже больше не планировала, так что на прогулке пью только какао, его оплачивает П.

23:00. Вернулась домой. Ложусь спать, выдыхаю — завтра целый день отдыха.

Траты за день: 1 259 ₽

10:00. Просыпаюсь, но еще не встаю. Сегодня до 22:00 должны привезти холодильник. Я хотела пойти в спортзал и в сауну там же, но после лазера нельзя, а я об этом заранее не подумала.

12:00. Все еще лежу, отдыхаю за всю прошедшую неделю.

13:00. Моюсь, сушу волосы.

13:30. Выхожу в «Перекресток» за продуктами для завтрака и готовой едой, так как пока готовить сама все еще не могу. −1 259 ₽

13:40. Звонит курьер Ozon и говорит, что приедет через час. Ура, думала, что будет только ближе к вечеру.

14:00. Завтракаю. Сделала творог с фруктами, ем шоколадное печенье и бутерброд с паштетом. Пью воду с клетчаткой.

14:30. Смотрю вебинары, которые пропустила на этой неделе. Записываю все в тетрадь — так я лучше запоминаю информацию.

15:00. Привозят холодильник. Распаковываю его и пока не трогаю: несколько часов он должен постоять. Скорее всего, включу его завтра с утра, чтобы ночью не шумел.

16:00. Хочу немного подремать. Это, конечно, уловка, на которую я всегда поддаюсь: знаю, что проснусь под вечер.

18:30. Так и есть, просыпаюсь только сейчас. Сегодня я совсем не голодная, поэтому немного ем готовые куриные котлеты и пью чай.

19:00. Читаю книгу про королеву из «Белоснежки». Она немного сказочная, но в целом один раз почитать можно.

19:30. Все же доедаю котлеты, принимаю «Экоферрин».

21:00. Немного смотрю вебинары по учебе. Открываю почту — оказывается, еще в пятницу пришло сообщение от университета: меня восстанавливают в группу, где уже с января идет обучение. Завтра мне нужно отправить сканы заявления на восстановление и подписать допсоглашение. Учиться еще год и девять месяцев.

23:00. Моюсь, наношу уход. Ложусь спать.

Траты за день: 11 098 ₽

07:50. Сегодня снова встаю попозже, позавтракаю на работе. Продукты в холодильник пока не купила, поэтому готовить не из чего. Холодильник должен набрать температуру — думаю, что вечером заполню его.

08:00. Обычная утренняя рутина: моюсь, крашусь, одеваюсь.

08:40. Выхожу из дома. Погода прекрасная, поэтому дохожу до метро быстро по моим ощущениям, хотя на самом деле получилось как обычно.

Читала где-то: чтобы в каждом дне было хоть что-то новое, надо менять привычные действия. Например, можно дойти до метро немного другой дорогой. Поэтому иногда я не иду привычными дворами. Мне понравилось переезжать зимой, так как с приходом тепла все меняется и каждый новый сезон будто живешь в новом районе. Скоро все вокруг расцветет и будет ощущение новизны.

Я живу в Москве с 2018 года. Во время учебы в университете в основном жила у родителей, редко приезжала в общежитие, потому что тогда очень часто вводили коронавирусные ограничения и нас перевели на удаленку. После вуза мы втроем с подругами три года снимали трехкомнатную квартиру за 65 000 ₽ в месяц. Коммуналку платили только последний год — примерно по 1 200 ₽ с каждой. Стоимость аренды все это время нам не меняли.

Это была хорошая большая квартира в зеленом районе. Но летом собственник резко решил продать ее. В какой-то момент к нам очень часто стали ходить покупатели на осмотры, и нередко риелтор просила меня устраивать показы. Нам это надоело. Мы с подругами разъехались. Тогда я уже не хотела жить с кем-либо, поэтому подумала, что наступило самое подходящее время начать жить одной. К тому же все меня поддержали — без внешнего фактора я бы не решилась. Пару месяцев я пожила у сестры, а потом нашла свою студию.

09:30. Я в офисе. Эта неделя должна быть очень сложной: все вокруг давят сроками. Все зависящее от меня по работе я уже сделала, но теперь надо подгонять других.

09:35. Беру в столовой творожную запеканку. −206 ₽

09:45. Распечатываю заявление и допсоглашение на выход из академического отпуска, подписываю, сканирую и отправляю. С 30 марта должна начаться учеба.

Апдейт: меня присоединили к группе, которая учится уже с января, поэтому я сдала два зачета по предпринимательской деятельности онлайн — успешно. Остальные задания буду свободно делать после работы, их нужно сдать к июлю. Я скучала по учебе, поэтому, когда готовилась к зачетам, мне было интересно: люблю делать конспекты, разбираться в темах. Но, скорее всего, так было потому, что у нас сейчас идут правовые предметы — можно сказать, мои профильные. Педагогика мне не интересна.

Чувствую, как нарастает ощущение, что у меня много дел и я ничего не успею. В таких случаях я сажусь и выписываю все свои задачи, оцениваю, сколько я уже сделала, что мне важнее выполнить в ближайшее время, а у чего есть более поздний дедлайн. И почти всегда понимаю, что я со всем справлюсь. Главное — держать перед глазами количество выполненного и несделанного, отмечать, что результат уже есть. Иногда приходится задерживаться после работы, заниматься в выходные, но главное — желание.

10:00. Сегодня я опять целый день с закупками. Прорабатываем сформированное мной ТЗ, обсуждаем мою закупку, которую на этой неделе надо срочно провести.

Жутко бесит, что некоторые коллеги не торопятся выполнять свою работу. Говорят, что специалист, с которым я работаю, очень занят. А я как ни зайду к нему в кабинет — играет в телефоне. Все, что я думаю про сотрудника, говорю про себя и ухожу. Человек старше меня на десять лет! Лентяй.

13:10. Выходим с коллегой погулять, так как мы без конца работаем. Только вышли — звонит руководитель: нужно срочно оформить пропуск в наш офис, скоро совещание. Возвращаемся.

13:30. Новая попытка пройтись. Покупаю в «Спаре» жареную картошку — очень ее захотелось. На ужин беру голубцы, а также фрукты и овощи, которые буду есть в офисе в течение недели. −1 216 ₽

13:40. Обедаем. Картошка отвратительная. Как хорошо, что когда-то я решила готовить сама, теперь у меня всегда есть нормальная вкусная еда. Еще чуть-чуть — и снова буду питаться нормально.

14:00. Беру билеты на поезд к родителям. Планировала приехать к ним только в июне, но уже соскучилась. В отпуске хочется побыть с семьей, поесть шашлыков и просто отдохнуть в тишине. −6 682 ₽

16:00. Формирую проект нового договора и направляю на согласование юристам. Март у нас, конечно, ударный в плане новых заказчиков. Но меня это успокаивает: я точно знаю, что мы доходный проект и сокращать нас никто не планирует.

18:00. Немного делаю задания по учебе.

18:30. Выхожу из офиса.

19:30. Захожу в магазин около дома за продуктами — беру сыр, йогурты, творог, овощи и зелень, планирую уже набить холодильник. −2 046 ₽

20:00. На ужин добавила к голубцам зелень и фасоль. Голубцы тоже оказались невкусные — очень жирные. Съедаю немного.

20:30. Готовлю обед на завтра: делаю фарш из индейки со специями типа болоньезе и отвариваю гречку. Раскладываю по контейнерам.

21:00. К сожалению, новый холодильник тоже шумный. Понимаю, что первое время он может работать громче, но мне кажется, что ситуация не изменится: я очень чувствительна к звукам.

Захожу на Wildberries, заказываю уровень, так как прочитала в интернете, что холодильник, возможно, стоит криво и это надо проверить уровнем. Как пользоваться им, не знаю, но сначала попытаюсь разобраться сама, а потом попрошу помощи. Также заказываю набор берушей. −948 ₽

В подобных ситуациях я люблю пробовать много идей, пока не успокоюсь или не сдамся. Пока что не собираюсь устанавливать перегородку или покупать мини-холодильник и убирать его в шкаф, но такие мысли в голову уже закрадываются.

22:00. Общаюсь с подружками, мамой и П.

23:00. Моюсь, наношу уход, ложусь спать. Холодильник раздражает, но я нахожу старые беруши и стараюсь как-то уснуть. Наверное, понадобится время, чтобы привыкнуть.

Траты за день: 0 ₽

07:30. Встаю. Сегодня хочу спокойно позавтракать дома. Уже месяц я просыпаюсь в шесть утра, но лежу до будильника, потому что не высыпаюсь. Магний пока не помогает. Думаю, что дело в стрессе на работе. Надо срочно с этим что-то делать.

07:40. Готовлю конвертики с творогом, яйцом и сыром.

08:00. Умываюсь. Собираюсь на работу.

08:20. Понимаю, что не хочу есть, так что опять возьму завтрак с собой.

09:30. В офисе. Пью кофе. На фоне последних бессонных ночей он мне помогает продержаться день на работе.

09:40. Нужно сделать новый расчет для компании. У всех разные вводные данные, поэтому расчет хоть и опирается на типовой, но всегда имеет какие-то свои нюансы.

Считаю. Люблю это дело. Хотела бы когда-нибудь попробовать немного поработать кассиром — кажется, что мне бы понравилось. Но пока я строю карьеру в офисном мире, побыть кассиром успеется.

10:30. Узнаю статус своего договора — не понимаю, когда мы его подпишем. У меня сроки, у юристов свои задачи. Наверное, читателям не совсем понятно, какие договоры и ТЗ я согласовываю, но их сейчас одновременно много: по каким-то мы только отправляем коммерческие предложения, какие-то в процессе согласования, а какие-то уже на этапе подписания. И я ими жонглирую.

11:00. Готовлю отчетную документацию, скоро сдаю очередной этап договора. Не хватает времени, чтобы спокойно сесть и вычитать ее, ни на что не отвлекаясь. Скорее всего, пропущу ошибки. Но в таком случае их увидят юристы и опять будут ругаться. Ну что ж, я привыкла.

13:00. Идем на обед. Сегодня я наконец-то ем свою еду, поэтому очень довольна. После съедаю еще и яблоко.

13:40. Продолжаю проверять отчетную документацию. Сегодня хочу максимально уделить ей время: заказчик сложный.

15:00. Перекусываю овощами — вчера купила петрушку и черри.

17:00. До конца рабочего дня выполняю задания курса по работе — там завал, а скоро уже нужно будет делать итоговый тест.

18:30. Я в метро, еду домой.

19:20. Дохожу до дома и вижу прекрасный закат. Отпускаю все тревоги и переживания по поводу работы — стараюсь не брать их с собой. Очень люблю свой дом, там мне комфортно, несмотря на ситуацию с холодильником, ведь все решаемо.

20:00. Ем скумбрию, которую покупала вчера.

21:00. Понимаю, что не наелась, так что достаю еще творог и киви.

21:15. Включаю фильм «Марти Великолепный». Смотрю всего минут 40. Хочу поскорее лечь. В целом фильм интересный, люблю настольный теннис.

22:30. Уже подготовилась ко сну: приняла горячий душ, поменяла постельное белье — обожаю это ощущение чистоты и уюта. Сегодня трат не было.

За два месяца после написания дневника произошло много событий. Я окончила курс повышения квалификации и получила удостоверение, восстановилась на учебе в университете и нашла смысл продолжить обучение.

К апрелю я очень устала на работе, много переживала, поэтому заболела в первую неделю месяца. Во время отпуска перестала общаться с П. — сейчас считаю, что это к лучшему, — и резко решила, что хочу съездить на два дня в Сочи. Подруга меня поддержала. Там я отдохнула так, что даже сейчас, в мае, ощущаю, насколько хорошо. Там же у меня прошла простуда. Я отвлеклась от всего и поняла, что мне надо увеличивать доход.

Прочитала свой дневник, посмотрела на себя со стороны и осознала, что даже после сокращения расходов и выхода из жизни на кредитку я все еще живу не по средствам, так как мне многие помогают.

Еще мне неожиданно предложили подработку по правовому вопросу. Я люблю право, поэтому сейчас с интересом занимаюсь одним вопросом. В планах на ближайшие полгода — поискать новую работу с более высоким доходом, такие вакансии я уже видела.

В конце апреля я совершенно случайно познакомилась на мероприятии с новым человеком. Была настроена отдохнуть от знакомств до лета, но тут меня сами нашли. Меня восхищает подход этого человека к работе, его эрудиция, поэтому я замотивирована больше учиться, улучшать свои профессиональные навыки.