Как живет коррес­пондент газеты в Оренбургской области с зарплатой 31 600 ₽

Я придерживаюсь веганского типа питания, а В. мясоед. За готовку в паре отвечаю я, для В. готовлю и мясные блюда. Доставок продуктов в нашем городе нет, поэтому раз в неделю мы ездим за ними вместе. Для нас это приятный ритуал.

Сервисы: подписка на «Яндекс Плюс» — 3 300 ₽ в год. Разделили ее с мамой и бабушкой, платим по 1 100 ₽ — они смотрят сериалы, а я слушаю музыку.

Интернет и телефон: 205 ₽ в месяц. В эту сумму входит безлимитный интернет и по 700 смс и минут. Вайфая дома нет.

Красота: раз в полгода покупаю увлажняющий крем, гель для умывания, мицеллярную воду, консилер, тушь и гель для бровей. Трачу 3 000—4 000 ₽. Обычно пользуюсь этичной косметикой без животных компонентов — Lador, Weleda.

Сейчас я отращиваю волосы, могу подстричь кончики раз в год за 500—600 ₽. Ногти и ресницы не делаю.

Одежда: часто свои вещи отдает мама, у нас один размер, либо шьет бабушка. Раз в полгода могу купить несколько комплектов нижнего белья, выбираю в офлайн-магазинах, трачу около 2 000 ₽ за каждый. Также раз в год беру спортивную форму — например, недавно купила комбинезон для занятий за 2 000 ₽.

Родителям: не помогаю.

Подарки: с родными дарим друг другу на день рождения по 5 000 ₽, на 8 Марта и 23 Февраля делаем символические подарки до 1 000 ₽. Подруге на день рождения готовлю подарок в пределах 4 000 ₽. На работе на дни рождения не скидываюсь и прошу, чтобы мне тоже не скидывались, — вышла из этого круговорота денег.

Спорт: за онлайн-занятия йогой плачу 2 500 ₽ в месяц. Еще занимаюсь силовыми тренировками — шесть занятий обходятся в 2 400 ₽.

Здоровье: в среднем 1 000—1 500 ₽ в месяц на витамины и лекарства от простуды. Лечусь по ОМС. Раз в полгода могу сдать кровь на показатели, которых нет в поликлинике: ферритин, витамин B12, сывороточное железо. Выходит до 1 700 ₽.

Машина: точных расходов не знаю, платит В.

Транспорт: общественным транспортом не пользуюсь, дорога от дома до работы занимает 5—7 минут пешком.

Благотворительность: нет.

Страховки: нет.

Обучение: 54 000 ₽ в год. На учебу откладываю по 3 000 ₽ ежемесячно, а также все деньги, которые родные дарят мне на праздники. Например, уже после написания дневника у меня был день рождения, бабушка и отец подарили по 3 000 ₽, мама с отчимом — 5 000 ₽, В. — 20 000 ₽.

В. учится на инженера по технике безопасности в тольяттинском институте. В следующем году защищает диплом. Платит 52 000 ₽ в год.

Животные: у нас живет морской свин по кличке Карамель. Его содержание обходится в 1 500—2 000 ₽ в месяц — покупаем сено, корм, опилки и свежие овощи.

Развлечения: в нашем городе их нет, поэтому копим на путешествия, чтобы отдыхать в поездке. Или выезжаем на природу — это бесплатно.

Налоги: нет.

Путешествия: ездим на отдых минимум раз в год, обычно выбираем черноморское побережье. В среднем путешествие обходится в 100 000—150 000 ₽ на двоих.

Бюджет у нас с В. совместно-раздельный. С каждой зарплаты переводим деньги на общий счет, откуда берем на питание и хозяйственные товары. Я скидываю 4 000 ₽ с аванса и 5 000—6 000 ₽ с зарплаты. У В. эти суммы больше: с аванса — 10 000 ₽, с зарплаты — около 17 000 ₽. Остатки — личные деньги, которые мы друг у друга не контролируем.

Отдельно отправляем деньги в накопления. Обычно мне удается отложить 3 000—5 000 ₽ в месяц. Если планируем путешествие, я ужимаюсь в тратах и откладываю все, что у меня есть.

Траты за день: 2 090 ₽

06:30. Звонит будильник. Отключаю его и решаю встать позже. Сделаю тренировку короче, очень хочу спать.

07:00. Встаю и сразу иду кормить морского свина. На завтрак у него половинка большого огурца, немного петрушки и укропа. Глажу товарища, тот признательно урчит и сразу накидывается на завтрак.

07:05. Выбираю практику йоги. Сегодня делаю акцент на мышцы спины, разминаюсь перед рабочим днем. Я занимаюсь без инвентаря. Несколько лет назад В. подарил классный коврик, поэтому теперь для занятий нужно только желание.

07:40. Заканчиваю занятие, прокатываю область груди и стоп маленьким мячиком, чтобы окончательно проснуться. По ногам и шейно-воротниковой зоне прохожусь электрическим массажером.

07:50. Иду в душ. После увлажняю кожу лица тоником, наношу крем, консилер под глаза и тушь. Макияж у меня минимальный. Тоном я не пользуюсь — недавно разорилась и сделала чистку и пилинг у косметолога. Сейчас кожа выглядит хорошо без лишней косметики.

08:20. Ухожу в дальнюю комнату сушить волосы, чтобы не будить В., но он уже проснулся. Подходит ко мне, обнимаемся, перекидываемся парой фраз о том, как спалось. Сушу волосы, заканчиваю сборы, одеваюсь и выхожу на работу.

08:50. По пути захожу в «Пятерочку». Хотела купить там авокадо на следующую рабочую неделю, но они все жесткие, поэтому беру манго. Оплачиваю наличными. −88 ₽

09:02. На работе. У нас не следят за опозданиями, но я стараюсь не наглеть и прихожу вовремя. А вот уйти на обед пораньше — в порядке вещей. Еда — дело святое.

В холодильнике остались мои нарезанные авокадо и помидор. Съедаю импровизированный завтрак с гречневыми хлебцами.

09:15. Нарезала манго и взяла с собой в кабинет. Приступаю к работе.

Сегодня пятница, мы сдаем номер в типографию, поэтому задач не так много. Все материалы вычитали еще вчера.

Готовлюсь к следующему выпуску. На днях общалась с тренером спортивной сборной, он согласовал правки в статье о чемпионках. Отправляю материал на верстку.

Расскажу о работе. После девятого класса я не знала, куда поступать, прислушалась к совету мамы-провизора и выбрала фармацию. Окончила школу с отличием и без труда поступила в Казань. Город мне нравился, студенческая жизнь кипела. Я начала активно писать репортажи и брать интервью для пресс-центра университета. Это увлекало гораздо больше, чем трудная химия. Бесплатная медиашкола закрепила навыки письма, и спустя несколько месяцев я поняла: мое призвание — журналистика.

Во время пандемии я вернулась домой и сообщила родителям о решении отчислиться и поступить на издательское дело в Москву. Они поддержали мой выбор, в том числе финансово. Я нашла колледж в столице и жилье. Снова пришлось идти на первый курс: бюджетных мест на втором не было. Родители помогали снимать квартиру — переводили 12 000 ₽ ежемесячно, — и давали денег на еду, 1 500—2 000 ₽ в неделю.

В Москве я активно искала стажировки и работу в журналистике: писала редакторам, откликалась на вакансии, была готова на многое ради опыта. Но попасть в столичную медиасферу не получилось — вероятно, из-за неоконченного образования, высокой конкуренции и нехватки того самого опыта. Журналистика как возможность говорить о важном и выражать мнение оставалась мечтой.

У меня было дистанционное обучение, и я вернулась в родной город. Хотела зарабатывать, но в газете вакансий не было. Тогда я устроилась администратором в медцентр. Журналистику пришлось временно отложить.

Параллельно завязались отношения с В., которые изменили мои планы. Я перевелась на заочное отделение по издательскому делу в екатеринбургский колледж. Учебу оплачивала сама — каждый год стоимость увеличивалась в зависимости от курса, на четвертом я отдала около 55 000 ₽.

В прошлом году, незадолго до получения диплома — красного, — я обратилась в местную газету. Там как раз искали корреспондента. Я подумала, что это знак судьбы.

Работа мне нравится: я освещаю городские мероприятия, беру интервью у творческих людей, а иногда получаю ответственные задания — например, подготовить судебный репортаж или материал о заседании администрации. С коллегами у меня большая разница в возрасте, но у нас сложились хорошие отношения.

Однако реальность такова: наша газета переживает не лучшие времена. Подписчики умирают во всех смыслах этого слова — в основном это пожилые люди, их число сокращается, а молодежь не читает бумажные СМИ. Многие в городе даже не знают о существовании газеты. Телеканала и радио нет, а соцсети и сайт получают минимальный отклик.

При поиске работы в онлайн-медиа я сталкиваюсь либо с отказами, либо с предложениями от сомнительных компаний. Опыт фриланса тоже был неудачным: после редактирования курсовой заказчица не заплатила и исчезла. Я не чувствую, что моя работа востребованна. Периодически думаю сменить сферу и научиться чему-то новому.

09:40. Начинаю расшифровывать очередное интервью. На неделе приходил руководитель районного поискового отряда, который занимается раскопками и захоронением бойцов Великой Отечественной войны. Разговор с ним получился сильным и эмоционально непростым. Статья выйдет объемной.

Заливаю запись разговора в ChatGPT и получаю расшифровку. Использование искусственного интеллекта упростило жизнь. Когда я пришла на свою позицию в прошлом году, коллеги не знали, как пользоваться чатом. Но я быстро всех на него подсадила.

Я часто пользуюсь ИИ, чтобы сделать рерайт новостей, расшифровать аудио, понять контекст больших файлов с юридическими или другими сложными терминами, если готовлю по ним материалы. Давно бы выгорела, если бы делала это сама.

Получила расшифровку, начинаю писать. Продумываю план статьи: с чего началась работа поискового отряда, где проходили экспедиции, что испытывали участники, когда находили медальон с именем бойца. Расписываю подробно каждый блок, добавляю прямую речь собеседника и подводки к ней.

Статья и правда получилась объемная — чуть больше 9 000 знаков. Обычно я пишу небольшие материалы на 3 500—5 000 знаков, не люблю лить воду. Отправляю текст руководителю поискового отряда на согласование.

11:00. Коллеги зовут пить чай. Сегодня они обсуждают личную жизнь, но я не участвую в разговоре. Наливаю себе кипяток без заварки и мониторю новости. Делаю рерайт двух: одну публикую, вторую ставлю в отложку.

Вместе со мной в кабинете сидит Г., она ровесница моей мамы. Мы быстро нашли общий язык и теперь обсуждаем местную повестку, смеемся над мемами, делимся историями из личной жизни.

Г. меня вдохновляет: каждый день она приходит в красивых костюмах, с макияжем и укладкой. Я к вещам отношусь проще — выбираю качественные материалы, однотонные цвета и простые модели.

11:45. Пишу отложенную новость о погоде на выходные. Коллега помогает и готовит черновик о местной выставке на субботу. Завтра вечером у меня рабочее мероприятие, так что стараюсь максимально разгрузиться, чтобы в выходные больше времени провести с В. и родными.

12:40. Выхожу на обед пораньше. По дороге слушаю музыку. В наушниках вперемешку играет французский поп, бразильский фанк, затесалась даже какая-то индийская музыка. Чаще всего я слушаю зарубежных музыкантов. Жаль, что в «Яндекс Музыке» сложно найти новые иностранные альбомы из-за санкций. Слушаем что есть.

12:50. Дома. На обед у меня гречка с поджаркой из лука, моркови и грибов. Добавляю французскую горчицу — получилось вкусно.

13:00. На «Ютубе» включаю видео Т⁠—⁠Ж «Как мы все стали блогерами». Интересно, но я бы не смогла регулярно вести блог и выставлять жизнь напоказ. Раньше у меня был «Инстаграм»*, я иногда выкладывала там посты.

Еще у меня была зависимость от рилсов* — в выходные могла смотреть их по 10—12 часов. После работы и в любую удобную минуту я открывала видео, и легкий дофамин быстро затягивал. Тратила колоссальное количество времени. Я постоянно сравнивала свою жизнь, карьеру и отношения с идеальной картинкой на экране смартфона. Это расшатывало мои нервы. Мотивации совсем не было. Зато было ощущение, что я приобщилась к красивой жизни на видео. Но в моей реальности ничего не менялось.

Я решила обрубить эту привычку и удалила приложение 1 января. Сначала было тяжело, рука постоянно тянулась к телефону, но потом я привыкла. Начала больше времени проводить с семьей, появилось желание заняться спортом. Я стала менять свою реальность, понимать, что чувствую и чего хочу от жизни. Повседневность заиграла новыми красками.

Из-за работы я не могу выйти из инфополя, приходится постоянно читать новостную повестку. Но дома ограничиваю экранное время. В отпуске всегда удаляюсь из всех чатов и новостных пабликов. Такое удовольствие — жить для себя и чувствовать каждый момент, не думая о том, что происходит в мире.

13:50. Выхожу на работу. По пути также слушаю музыку и дышу свежим воздухом.

14:00. Получила обратную связь по утренней статье — правок нет, все отлично. Отправляю материал на верстку.

Читаю информацию о завтрашнем мероприятии, посвященном 9 Мая. Оно цикличное, проходит ежегодно. Собираю информацию с сайтов и заливаю в ChatGPT на рерайт для новостной заметки. Завтра с места событий внесу правки, сделаю фото и выложу. Не хочу долго возиться, поэтому помогаю себе — готовлю большую часть материала заранее.

14:20. Переписываюсь с лучшей подругой С. Обсуждаем последние новости, делимся планами на вечер. Мы дружим с пятого класса и всегда на связи — переписываемся ежедневно. Подруга живет в соседнем большом городе, так что встречаемся два-три раза в год из-за занятости.

15:00. Закончила основную работу и думаю, чем заняться. Через пару недель у меня день рождения. Размышляю, где можно его отметить.

В мой день рождения у В. будет суточная смена, поэтому мы не сможем провести день вместе. Зато в его выходную неделю планируем съездить в соседний большой город, сменить обстановку. У меня как раз накопились отгулы за рабочие выходные. Теперь я смогу их взять.

Смотрю, в какие веганские кафе можно сходить, — негусто. Большинство закрылось после 2022 года. Придется выискивать веган-позиции в обычных кафе и ресторанах — гарнир или запеченные овощи. Но до поездки еще много времени, что-нибудь придумаю.

15:45. Коллеги снова зовут пить чай. Наливаю себе кипяток и присоединяюсь к беседе. Обсуждаем погоду и здоровье. Делаю комплимент фигуре одной из собеседниц и спрашиваю, занимается ли она спортом. Она смеется и отвечает, что часто носит детей на руках — вот почему мышцы такие рельефные.

Порой приятно разгрузить мысли и поговорить обо всем и ни о чем. И мне нравится быть в теме того, что обсуждают в коллективе.

16:30. Созваниваюсь с В., он заберет меня с работы. Перед тем как уйти домой, проверяю почту и социальные сети газеты.

Забираю ноутбук, чтобы в выходные быть на связи с руководством из областного центра: иногда они пишут в мессенджере Max. У меня его нет, пришлось установить приложение на рабочий ноутбук с номером телефона редакции. Да, я сумасшедшая.

16:45. В. забрал меня с работы и заказал роллы. Поедем ужинать за город.

В теплое время года мы часто выезжаем на природу — в округе много холмов с красивыми видами. Сегодня откроем сезон.

16:50. Забираем роллы: у меня с авокадо, огурцом, грибами, а у В. все то же самое, только еще и с лососем. −680 ₽

В «Пятерочке» покупаем воду, шоколадное овсяное молоко, два греческих йогурта с грушей и попкорн с карамелью. За все платит В., ему сегодня пришел аванс. −349 ₽

17:05. Приезжаем на небольшую поляну за городом. Летом здесь часто проходят концерты. Встречаем сусликов, тут их очень много. Пугливые, но любопытные. Мы насчитали семь зверьков. Интересно поужинать в такой компании.

17:30. Возвращаемся в город. Решаем заехать за продуктами. В «Магните» берем огурцы, помидоры, перец, зелень, бананы, индейку, злаковые конфеты. −834 ₽

В «Фасоли» покупаем рахат-лукум. −139 ₽

За все платит В.

18:00. Мы дома. Раскладываю продукты, переодеваюсь в спортивную форму — через час у меня функциональная тренировка.

Кормлю Карамеля. На ужин у него перец и пучок зелени.

Обсуждаем с В. комментарии к заявке на мой дневник. Показываю ему наброски публикации.

18:40. Выхожу на тренировку, иду ровно квартал. Занятия у нас проходят в очень красивой студии на четвертом этаже торгового центра — оттуда открывается прекрасный вид на наш маленький городок.

19:00. Начинаю тренироваться. Чаще всего я хожу на направление «памп» — там мы занимаемся со штангой и блинами, утяжелителями, гантелями. На функциональной тренировке я впервые. Кардио дается очень тяжело: постоянно хочу пить, темнеет в глазах. Понимаю, что не готова к таким нагрузкам. Важно напрягать мозг и ориентироваться, в какой момент присесть, а в какой уйти в планку. В целом мне понравилось, чувствую каждую мышцу, но понимаю, что в следующий раз приду на занятие с более низкой интенсивностью.

20:30. Выхожу с тренировки и записываю лучшей подруге впечатления. Она разделяет мои чувства. С. занимается спортом больше двух лет и мотивирует меня. Я люблю делиться с ней мыслями, потому что знаю: она поймет и поддержит. За время нашего общения она стала мне практически сестрой.

20:35. Дома сразу иду в душ. В. тоже занимался — у него была домашняя тренировка с гирями. Раньше он ходил на бокс, но из-за проблем со здоровьем ограничил занятия. Теперь периодически тренируется дома.

21:00. Сажусь писать дневник. День был активный.

Готовлюсь ко сну. В. в это время играет в GTA 5 на приставке.

22:30. Болтаем и ложимся спать.

Траты за день: 4 434 ₽

09:50. Просыпаемся неспешно: объятия, обсуждение снов и планов. Мобильного интернета сегодня нет, поэтому внеплановый цифровой детокс.

10:00. Кормлю Карамеля. На завтрак у него половинка болгарского перца. Досыпаю корма и сена. В. берет Карамеля на руки, вместе гладим питомца, а потом отпускаем его поесть.

Морскую свинку мы завели в июле прошлого года. В зоомагазине заверили: это самка, которая уже приносила потомство. Назвали Карамелькой, обустроили ей жилье.

Мы знали о стайном образе жизни грызунов и купили ей подружку — Бибу. Вскоре Карамелька начала проявлять нездоровый интерес к Бибе и издавать странные звуки — мы заподозрили, что свинки могли оказаться разных полов. Объехали три ветклиники: в двух нам отказали из-за отсутствия специалистов по грызунам, а в третьей врач не смог определить пол, но сказал, что у обеих особей одинаковый.

Мы успокоились, но через пару месяцев я нащупала в животе Бибы странные комки. Стало ясно: она беременна. Значит, Карамелька — не девочка, а мальчик. Так он стал Карамелем.

Еще у нас временно жил кот родителей Феликс. Расширять «свиноферму» в таких условиях было опасно. Мы договорились с зоомагазином о временной передержке Бибы на время родов и регулярно ее навещали.

Перед Новым годом на свет появилась белоснежная Белянка. Ее пол мы определили, когда забрали домой на Рождество: Карамель проявил к ней тот же интерес, что и к ее матери. Тогда мы передали Белянку опытному заводчику в обмен на будущего друга для Карамеля.

Кота дома больше нет, он вернулся жить к моим родителям. Сейчас мы ждем, когда подрастут новые поросята у заводчика, чтобы привезти нашему самцу товарища. Если новый друг снова окажется подругой, возможно, займемся разведением.

10:20. Готовлю сырники из тофу и банана, украшаю сублимированной клубникой. Брала ее в качестве украшения на Пасху, теперь посыпаю все сладкие блюда.

Решаем с В. позавтракать на природе. В термосе завариваю сочинский чай с лимоном и апельсином. По пути В. покупает две самсы с курицей за 200 ₽, оплачивает сам. −200 ₽

Еще заправляет машину на 15 л за 1 000 ₽ — этого хватит примерно на две недели. −1 000 ₽

11:15. Едем. Из-за сильного ветра решаем позавтракать на природе, но в машине.

За городом В. съезжает на размытый проселок, и мы застреваем в колее. Я начинаю ругаться, потому что просила В. не съезжать с основной дороги. В. просит меня толкнуть машину. Пока пытаюсь это сделать, вспоминаю Валюху из «Сватов» — в сцене, когда они ехали на свадьбу и застряли посреди поля после дождя. Валюхе пришлось толкать машину, и все костюмы оказались в грязи. Было и смешно, и грустно.

У нас все безрезультатно: машина только глубже уходит в глину. В итоге проезжающие мимо мужчины вытаскивают нас на тросе.

12:00. Завтракаем молча: я отхожу от стресса, а В. подбадривает, называя это необычным приключением. Он говорит, что давно хотел почувствовать себя «будто за рулем джипа», но что-то пошло не так.

У нас с В. нет истории знакомства — мы знакомы с детства. Наши родители живут на одной улице, мы ходили в один детский сад, а потом учились в одном классе и вместе возвращались домой после уроков. В. испытывал ко мне симпатию и даже предлагал встречаться, но тогда я была юной и неопытной и отказала ему.

После девятого класса я уехала учиться в Казань, а затем в Москву. Мы несколько лет не поддерживали связь. Общение завязалось снова, когда я вернулась в родной город в 2022 году. Взглянула на В. по-новому: школьное ребячество ушло, он стал серьезнее. Я увидела в нем взрослеющего мужчину с четкими планами на жизнь. Мне было спокойно рядом с В. Я никогда не переживала о том, где он и с кем. Конфликтов у нас не было.

До 2024 года мы жили по отдельности — каждый со своими родителями. Мы учились и искали первую работу. Я устроилась администратором в медицинский центр, а В. — токарем на завод. Затем он стал бригадиром, а потом — мастером цеха. Осенью того же года мы поехали на море вместе с моими родителями, а после возвращения решили жить вместе.

Вести совместный быт было непросто: мы только начали распоряжаться финансами и не понимали, кто за что будет платить, как распределить бюджет. Возникало много вопросов. Целый год мы строили систему, притирались характерами. Еще мы оба поменяли работу: В. перешел в нефтяную сферу, а я — в журналистику.

Мы много разговаривали, обсуждали, расписывали наши планы. В итоге пришли к тому, что в любом вопросе нужно идти навстречу и помогать друг другу, а не думать только о личном комфорте.

Я взяла на себя готовку, а с уборкой мы справляемся вместе. Иногда больше по дому делает В., иногда — я. Стараемся заботиться друг о друге: например, несмотря на усталость, я могу приготовить для В. вкусное блюдо, а он сделает мне массаж после тяжелого дня.

В январе нашим отношениям исполнилось четыре года. Меня очень волновал вопрос предложения руки и сердца. Многие знакомые твердили: «Если парень не позвал замуж в первый год отношений — беги, ты для него временный вариант». Так говорил каждый второй, кто спрашивал меня о семейном положении. Это давило на меня, я обижалась.

Мне было важно понять, что В. видит нас вместе и считает меня своей будущей женой. В марте мы поехали в отпуск в Сочи, и там все решилось: на берегу пирса он спросил: «Ты выйдешь за меня?» Я очень обрадовалась.

Когда В. сделал предложение, начались настойчивые вопросы о свадьбе и детях. Тогда я поняла: не нужно никому ничего доказывать и принимать чужие слова близко к сердцу. Претензии от окружающих все равно не закончатся.

Рожать детей в нашем городе — это своеобразное хобби. Многие ровесники завели уже второго ребенка. Это прекрасно, но я придерживаюсь других взглядов на жизнь и детей пока не планирую. Мне хочется разобраться, кем я хочу стать, переехать в большой город с теплым климатом. Еще мечтаю пожить с В. друг для друга, посмотреть вместе страну, съездить за границу, встать на ноги в финансовом плане. И только потом заводить детей.

12:15. Забегаем домой, переодеваемся и едем за продуктами. В «Чижике» берем хлебцы, квашеную капусту, маслины без косточек, фасоль, картофель по-деревенски, помидоры, упаковку жвачек, свеклу, лавровый лист. В «Пятерочке» покупаем нарезку индейки, две пачки обезжиренного творога, сметану, две упаковки сайры, грибы, авокадо, постный майонез. В мясной лавке неподалеку берем еще два куриных филе и три бедра. За все платит В. −3 234 ₽

13:00. Дома разворачиваю масштабную готовку, пока В. уехал отмывать машину. Готовлю постный борщ, картофель с грибами в духовке, запекаю курицу в сметане и режу салат из свеклы с авокадо и гранатом.

14:20. Приезжает В., моет обувь после наших приключений и закидывает вещи в стирку. Обедаем под выпуск Приятного Ильдара — только с его юмором можно смотреть реалити-шоу.

14:40. Берем карамельный попкорн и идем валяться. Смотрим Ильдара, периодически ставим видео на паузу и обсуждаем поступки героев, смеемся.

16:15. Решаю уделить 40 минут йоге. Интернета так и нет, поэтому включаю вчерашнее видео, которое осталось загруженным в «Телеграме». Тело после функциональной тренировки забито, а растяжка отлично разгружает спину после стояния у плиты.

17:00. У нас домашний бартер: я мою посуду, а В. развешивает чистые вещи. Потом устраиваем друг другу сеанс расслабления с электромассажером.

17:15. Иду в душ, собираюсь на вечернее рабочее мероприятие. Параллельно слушаю музыку.

17:45. Появился интернет. Быстро мониторю новости. Делаю рерайт шести постов и ставлю в отложку на завтра, чтобы не прикасаться к работе в воскресенье.

18:30. В. отвозит меня на мероприятие — оно проходит под открытым небом далеко от центра города. Сегодня погода не радует: сильный ветер с дождем. И зайти погреться некуда.

Ищу «жертву», к которой можно пристать с расспросами о мероприятии. Обычно опрашиваю горожан: что сподвигло прийти, что нравится, а что можно улучшить в организации.

Делаю фото и видео, беру у организаторов сценарий — пригодится для подготовки репортажа в газету. Очень замерзла, несмотря на зимнюю одежду.

19:45. В. забирает меня домой, делюсь эмоциями. Спрашиваю, как он провел время. В. пришлось спилить дерево, которое ветер повалил на ворота родителей.

20:00. Дома. Кормлю Карамеля помидором. Отогреваюсь порцией горячего борща и сажусь писать дневник. Параллельно выкладываю пост о прошедшем мероприятии. Хорошо, что приготовила текст вчера, — теперь дополняю его фотографиями.

В. ремонтирует машину, потом едет забирать маму с работы — из пункта выдачи маркетплейса. Отец В. работает сутками в охране. Когда смены родителей совпадают, В. помогает маме добраться домой: женщине ходить одной после девяти вечера в нашем городе небезопасно.

21:10. В. вернулся, обсуждаем его дела в институте и планы на гараж, где они с отцом подрабатывают.

21:30. Наливаю В. горячего борща, себе беру несколько злаковых конфет.

После нашей утренней поездки дальний свет в машине не гаснет, когда выключаешь зажигание. В. забрал монтажный блок из автомобиля в квартиру, чтобы просушить. Завтра вернет его на место. В. многое чинит сам — благодаря этому мы сэкономили много денег.

Готовимся ко сну.

22:00. Умываюсь, смываю макияж. Обнимаемся и ложимся спать.

Траты за день: 4 330 ₽

11:00. Просыпаемся позже обычного. Первым делом кормлю Карамеля, затем завтракаем сами: у меня вчерашние тофники и шоколадное молоко, у В. — обезжиренный творог. Смотрим «Ютуб» и грызем семечки — такая вот воскресная романтика.

12:00. Решаю заняться йогой и вижу, что подписка закончилась. Прошу В. перевести мне 2 500 ₽. В понедельник пришел аванс — 13 000 ₽, и я отложила 5 000 ₽ наличными, а остальное потратила на еду. Договорились, что отдам В. деньги, когда закину на карту.

Оплатила курс у мастера — Радмилы Шакуровой. Ее практики глубокие, включают пранаяму  ​и медитацию. Занимаюсь почти ежедневно по 40—60 минут — в месяц выходит 22 тренировки.

Можно практиковать на «Ютубе» бесплатно, но мне хочется заниматься с одним преподавателем, а у Радмилы в записи не так много видео. Еще я считаю, что любой труд должен быть оплачен. При пересчете цена одного занятия выходит мизерной.

Выбираю практику на полтора часа. Пока я тренируюсь, В. меняет постельное белье, запускает стирку и затевает уборку.

13:30. Собираю В. контейнеры с едой на смену — он работает сутки через сутки, дома не ночует. Готовлю ему запеченный картофель, куриную грудку, варю макароны с сосисками и делаю мой любимый летний салат с огурцами, помидорами, перцем, капустой и зеленью. В. в это время домывает полы, протирает пыль и чистит клетку Карамелю.

14:30. Обедаем борщом и салатом. После я занимаюсь глажкой: готовлю сразу несколько комплектов одежды нам с В. на неделю, чтобы утром не тратить время.

Звонит отец, приглашает зайти в гости вечером.

15:30. Иду в душ.

17:30. В. успешно заканчивает ремонт машины после вчерашней поездки и едет к своим родителям. Я захожу к отцу — он живет на нашей же улице.

У нас нормальные отношения: видимся пару раз в месяц, созваниваемся несколько раз в неделю. Сейчас обсуждаем новости и его недавнюю покупку машины. Предлагает мне пирог с мясом, но отвечаю, что поела дома. Я не говорила отцу о своем питании: боюсь, он не поймет моих взглядов.

Несколько лет назад я уже практиковала веганство, но не подходила к этой идее с умом и полной осознанностью, поэтому возвращалась к мясу и рыбе. Сейчас все иначе: я сдаю анализы, контролирую рацион, слежу за количеством белка, периодически принимаю добавки.

Ключевой причиной перейти на веганство для меня стал просмотр фильма «Земляне». Я очень впечатлительный человек, и с тех пор больше не могу смотреть на мясо как на продукт питания. При этом не агитирую знакомых переходить на веганство: каждый сам решает, как питаться, а я уважаю чужой выбор. Могу спокойно поддержать диалог о майских шашлыках и не убеждаю всех вокруг, что есть животных неэтично.

Я готовлю для В. мясные блюда: запекаю курицу и делаю котлетки на пару. Мы покупаем колбасы и молочные продукты, но ест это все только В. База у нас обоих преимущественно растительная: супы на растительном бульоне, каши, бобовые, много салатов. Часто готовлю для себя из тофу.

В маленьком городе сложно найти веган-альтернативы привычной еде. А в Сочи и Москве я чувствовала себя очень комфортно: можно есть привычные продукты без животных компонентов. Там я попробовала веганские оливье, «селедку» под шубой, шоколадный брауни, наггетсы, том ям и многое другое. В нашей провинции этого нет, поэтому приходится креативить. Например, на Пасху я пекла кулич из альтернативной муки и делала кешью-пасху. Получилось очень вкусно и красиво.

18:30. В. забирает меня от отца, решаем устроить «вредный» ужин. Нечасто позволяем себе такой.

В «Пятерочке» набираем чипсов, круггетсов и попкорна. Отдельный квест — поиск растительных наггетсов. Пришлось объехать три магазина в разных районах, прежде чем нашли и купили последние четыре упаковки. У нас такие редкость. За продукты в магазине платит В. −1 830 ₽

Кладу деньги на карту и перевожу В. долг за практику. −2 500 ₽

19:00. Ставим картофель по-деревенски запекаться. Я кормлю свина. Выбираем фильм. Останавливаемся на «Призрачном гонщике».

21:15. Обсуждаем фильм — неплохой, но на один раз, не вызвал у меня сильных эмоций.

Готовимся ко сну. Я иду умываться, наношу вечерний уход.

22:00. Отбой. Перед трудовой неделей нужно хорошенько отдохнуть.

Траты за день: 73 ₽

06:30. Просыпаюсь, выбираю практику йоги на утро.

06:35. Расстилаю коврик и начинаю практиковать. В. уходит на работу.

Сегодня выбрала часовую практику на все тело, уровень продвинутый: много поз на устойчивость и баланс. Получается неплохо, но есть куда стремиться.

07:40. Заканчиваю тренировку. Чувствую в теле легкость и собранность одновременно. Прокатываю массажным мячиком область грудной клетки и стопы, электрическим массажером прохожусь по ногам. Вот теперь доброе утро!

07:50. Кормлю Карамеля и иду в душ. Моя любимая часть утра — сборы на работу. Я настраиваю себя на день, создаю настроение. Обычно собираюсь под музыку. Чувствую, что начинает болеть ухо: вчера продуло.

08:30. Успеваю приготовить легкий завтрак. Режу авокадо и помидор, посыпаю салатной смесью и выкладываю на гречневый хлебец. В шоколадное молоко добавляю растительный протеин, чтобы добрать белок. Получается неплохой коктейль.

Раньше по утрам я не завтракала и пила кофе. Мы даже купили кофемашину, чтобы не брать его навынос в кафе. Но месяц назад я стала замечать сильную тревожность после кофе, особенно перед сном. Сейчас я сделала перерыв в его употреблении — заменила стаканом воды, протеиновыми коктейлями и завтраками.

08:55. Выхожу на работу. Сегодня без музыки, чувствую простреливающую боль в голове.

09:02. На работе. Редактор спрашивает, написала ли я про субботнее мероприятие. Отвечаю, что займусь этим сейчас — в рабочее время.

Настраиваюсь попросить два отгула: один на день рождения в середине мая и второй ближе к концу мая, чтобы поехать с В. в соседний город.

День рождения для меня — самый важный и долгожданный праздник в году. Вплоть до 18 лет родители всегда устраивали мне торжество с шариками и тортом. Я хочу продолжить эту традицию, и мне важно взять выходной. Переживаю, что отгул могут не дать. Но у меня накопилось пять с начала года за работу в выходные.

09:10. Пишу дневник состояния. Веду его ровно год в формате телеграм-канала, к которому есть доступ только у меня. Анализирую состояние, тревожность, радость и связь действий с эмоциями. Мне стало легче отслеживать цепочки реакций и понимать себя — лобные доли формируются быстрее 😅

Еще каждый день делаю одно фото — приятно наблюдать, как я за год изменилась внешне.

09:15. Продлеваю ударный режим в «Дуолинго» — занимаюсь там уже 605 дней. Учу французский, играю в шахматы и решаю простые задачки по математике.

09:17. Приступаю к рерайту новостей. Парочку выкладываю, а остальные ставлю в отложку и начинаю писать про прошедшее мероприятие. Подходит коллега, просит сделать опрос двух жителей города к 1 Мая.

Снова возвращаюсь к работе над мероприятием. Прошу ChatGPT проанализировать сценарий, расшифровать аудиозаписи опрошенных жителей. Выстраиваю очередность тем, которые буду разбирать: раскрываю подробнее каждую, добавляю прямую речь и подводку к ней.

У меня всегда примерно одинаковый алгоритм работы с текстом: интегрирую то, что выдал ИИ, причесываю текст перед отправкой, смотрю количество знаков, меняю все «е» на «ё» — это необходимо для печатных изданий.

11:00. Закончила статью. Получилось 3 700 знаков без пробелов. Отправляю материал на верстку и скидываю снимки с мероприятия. Фотографа сократили год назад, еще до моего появления. Теперь мы фотографируем сами. Думаю, наличие Айфона сыграло решающую роль при приеме меня на работу 😁

11:10. Общаемся с подругой С. в «Телеграме». Рассказываю ей о планах на поездку. Она рекомендует рестораны, в которые можно сходить. Смотрю меню на наличие веган-позиций.

Обсуждаем цензуру в фильмах. Грустно, что неугодные темы вырезают или убирают из них звук. В такие моменты чувствую себя ребенком, которому родители закрывают глаза и уши, чтобы не видели «лишнего». Как любому человеку, в особенности журналисту, мне хочется свободы слова и самовыражения. В общем, интересный разговор у нас вышел.

11:30. Подхожу к редактору уточнить насчет отгулов. Пока неясно, отпустят ли меня, — нужно подойти еще раз в начале мая.

Сложно строить планы, когда не знаешь, получится ли уехать. Так бывает и с выходными. Я люблю их планировать, но иногда отправляют на редакционные задания, и свои дела приходится отменять.

11:45. Мониторю новости. Пока публиковать нечего, можно отдохнуть.

12:00. Ищу кафе и интересные места, куда можно сходить в соседнем городе. Хочется сменить обстановку, побывать в атмосферной йога-студии, отдохнуть в спа, посмотреть новые места, поужинать в ресторане. Хорошо, что можно сесть в электричку и через несколько часов оказаться в цивилизации. Правда, ходят они не каждый день.

12:40. Выхожу на обед. Сегодня сильный ветер. МЧС объявило режим готовности к чрезвычайным ситуациям. Быстро добегаю до дома и грею последнюю порцию борща, на хлебец намазываю арахисовую пасту без добавок.

13:00. Смотрю на «Ютубе» видео о сравнении российского и советского образования. Интересно. Я люблю смотреть что-то отвлеченное во время обеда, но больше всего мне нравится читать истории людей в комментариях. В них чувствуется общность.

Закапываю лекарство в ухо. Ощущения отвратительные, но деваться некуда — надо лечиться. Повторю процедуру вечером. На прошлой неделе я уже простужала ухо и тоже лечилась каплями. Не переношу ветер, от него у меня болит голова и возникают проблемы с ушами, хотя я хожу в шапке.

13:50. Возвращаюсь на работу. Написала все статьи в ближайший номер — за неделю их было четыре.

О загруженности на ближайшие семь дней мы узнаем на планерках по средам, когда нам раздают темы и задания. Я бы не сказала, что у меня напряженная работа. Но бывает по-разному: если задач много — пишу не поднимая головы, даже в выходные. А иногда приходится скучать. На такой случай у меня на работе есть книга. Сейчас читаю библиотечную — «Тайная жизнь пчел». Дома у меня на полке около десяти книг, остальные лежат в коробках в гараже у родителей.

14:30. Пишу родственникам для опроса к 1 Мая. Собираю ответы и отправляю на верстку.

15:00. Коллеги зовут пить чай. Наливаю любимый кипяток без заварки. Сегодня тема беседы — подрастающее поколение. У многих коллег взрослеющие дети, у которых начался этап активного самовыражения. Это круто. Вспоминаю себя: я не стремилась кардинально изменить внешность, только красила и стригла волосы. Больше делала акцент на внутреннем развитии. В этом плане я консервативна.

17:40. Выхожу домой. По пути покупаю постный майонез в «Пятерочке». Сварю на ужин вареники с картошкой — вечером хочется есть больше обычного. −73 ₽

Из-за сильного ветра птицы на улице не могут взлететь, а деревья страшно гнутся. Бегу домой.

18:00. Ужинаю, кормлю Карамеля и отправляюсь отдыхать. Смотрю «Ютуб», созваниваюсь с В. — переживаю, как проходит его рабочая смена в такую погоду.

Вечер провожу в кровати. Спальня — мое любимое место в квартире. В прошлом году мы немного обустроили ее: постелили новый линолеум и купили большую кровать с матрасом. В. обшил и покрасил старое кресло. Его мама связала нам ловец снов, накидку на кресло, коврик и сшила покрывало — получилось очень уютно. Теперь все в одном стиле.

В остальных комнатах понемногу что-то меняем. Например, на прошлой неделе В. покрасил шкаф, тумбу и зеркало в прихожей. В планах купить новый линолеум в зал.

21:30. Смываю макияж, лечу ухо и ложусь спать. Засыпать в одиночестве тяжело.

Траты за день: 1 804 ₽

06:30. Звонит будильник. Очень хочу спать, откладываю его еще на полчаса.

06:55. Просыпаюсь окончательно и выбираю практику.

07:00. Кормлю свина, расстилаю коврик и начинаю практиковать. Сегодня 40 минут силовой тренировки на все тело — просыпаюсь моментально. Прокатываю тело мячиком, а ноги массажером. Утренняя рутина без изменений.

07:55. Иду в душ, делаю легкий макияж, слушаю музыку. Чувствую себя хорошо, недомогание прошло без следа.

08:25. Готовлю завтрак. Он такой же, как вчера. Вместо коктейля делаю матчу на кокосовом молоке, взбиваю его капучинатором от кофемашины.

08:37. С работы возвращается В. Спрашиваю его, как прошла ночь на смене, делюсь своим завтраком.

08:55. Выхожу на работу. По пути меня ловит директриса на машине, вместе доезжаем до работы.

09:00. На месте. Смотрю, что нового произошло за сутки. Собираю новости, делаю рерайт и ставлю в отложку.

10:20. Коллега собирает планерку. Обычно мы проводим их по средам, но из-за майских праздников решили распределить дела раньше. Узнаю, что работаю в ближайшее воскресенье. Не унываю и успокаиваю себя тем, что смогу отдохнуть позже, а сейчас надо хорошенько потрудиться.

Главред распределяет статьи. Обсуждаем, какая будет тематика, какие моменты нужно подсветить, с кем связаться, до каких дат сдать материалы.

11:45. Мониторю местные паблики — за несколько часов нет новостей.

В кабинете открыто окно — слышу, как идет детский отряд и останавливается рядом. Педагог рассказывает ребятам, что в здании находится типография и в ней работают печатники и почтальоны. На слове «почтальон» не выдерживаю, открываю окно и начинаю объяснять: здесь редакция, а типография располагается на другой улице, это разные здания. Здесь мы пишем, а там печатают.

Для меня не новость, что даже взрослое поколение не знает о газете — что уж говорить о молодежи. Хотя редакция существует в нашем городе больше ста лет, и на входе висит табличка с названием.

12:40. Собираюсь на обед. В. просит зайти по пути за шаурмой без майонеза — покупаю. −250 ₽

Еще беру айсберг, огурцы, помидоры, мексиканскую лепешку, зелень и наггетсы. Хочу вечером тоже сделать шаурму. −1 000 ₽

12:55. Дома. На столе стоят желтые тюльпаны. В. собрал их у родителей в саду после возвращения из больницы — делал прививку от клеща. Всегда радуюсь цветам!

Нарезаю свой любимый летний салат, к нему у меня картошечка. Получилось очень сытно.

13:20. Решила немного поспать, дневной сон — мой любимый. Могу уснуть практически в любом месте.

13:50. Выхожу из дома под любимую музыку. После сна чувствую, будто открылось второе дыхание.

14:00. На работе. Пишу статью о том, каково расти ребенку без братьев и сестер. Трудно размышлять на эту тему, не зная второй стороны медали. Я никогда не мечтала о братьях и сестрах, мне было комфортно одной. Рядом всегда были родители, бабушки и дедушки, поэтому я не скучала. Возможно, именно поэтому родные без колебаний позволили мне изменить учебную траекторию. Если бы у нас была многодетная семья, такой возможности, скорее всего, не было бы.

16:00. Статья идет нелегко. Подходит заместитель редактора и предлагает еще одну тему: в местном колледже проходит мероприятие, можно написать о нем. Обещаю завтра связаться с руководством колледжа, чтобы получить информацию.

17:00. В бухгалтерии подписываю бумаги для перечисления гонорара за апрель — деньги поступят вместе с зарплатой. Написала в этом месяце 25 913 знаков. Гонорар — 2 173 ₽, доплата за два фото — 100 ₽. За сайт придет еще 1 500 ₽.

17:55. Директор предлагает подкинуть меня до дома — нам по пути. С радостью соглашаюсь, очень хочется домой.

18:00. Дома начинаю готовить ужин и еду для В. на завтрашнюю смену. За час успеваю приготовить рис с котлетками на пару, гречку с сосисками и картошку с курицей в духовке. На ужин делаю что-то вроде шаурмы — зелень и наггетсы в лепешке. Очень вкусно.

19:30. Решаем прогуляться до магазина. В. берет бутылку воды и два йогурта, а я — злаковые конфеты и мармелад без сахара. −554 ₽

20:00. Отдыхаем, смотрим видео на «Ютубе». У меня на телефоне снова нет мобильного интернета, а у В. есть — смотрим то, что хочет он. Я и не против.

21:30. Отбой.

Траты за день: 0 ₽

07:45. Просыпаюсь, кормлю морского свина. Сегодня дала себе возможность поспать чуть подольше — тренировку оставляю на вечер.

07:50. Иду в душ, начинаю утренние сборы.

08:25. Очень сонная, никак не могу проснуться. Хочется лечь обратно, но нет времени. Жду выходных. Готовлю на завтрак такую же шаурму, как вчера.

08:50. Выбегаю на работу под любимый плейлист.

09:00. На месте. Сегодня ожидается активный день. Начинаю звонить в местный колледж, спрашиваю о чемпионате для учащихся с ограниченными возможностями здоровья. Он длится несколько дней, поэтому напрашиваюсь на беседу с участниками. Пойду завтра. А пока пишу основу статьи и смотрю соцсети колледжа — часть основной информации беру оттуда, формирую скелет. Затем готовлю вопросы для участников мероприятия, на которое пойду после обеда.

11:30. Смотрю новости, делаю рерайт актуальных. Часть публикую, остальное ставлю в отложку. Звонит мама, предлагает вечером встретиться.

12:45. Выхожу на обед. Тороплюсь, запланировала несколько дел.

12:55. Дома. Обедаю гречкой с французской горчицей. Спать сегодня некогда: чищу клетку Карамеля, даю ему немного овощей. Затем прохожусь с пылесосом по квартире, собираю постиранные вещи с сушилки, прибираюсь.

14:00. Выхожу на мероприятие. Обычно нас возит водитель из редакции, но сегодня он занимается доставкой газет. Для нашего города путь неблизкий, но хочу прогуляться — погода позволяет.

14:40. На месте. Фотографирую бумагу со сценарием, договариваюсь с художественным руководителем об интервью после майских праздников. Опрашиваю участников фестиваля и родителей, которые пришли поддержать детей.

15:00. Мероприятие начинается. Фотографирую выступление участников и снимаю его на видео для публикации в соцсетях. Делаю наброски статьи — хочу сдать как можно скорее, чтобы ее оперативно сверстали. Загруженность перед майскими праздниками большая, и я стараюсь облегчить коллегам работу.

16:15. Иду в редакцию. Чувствую, что на улице стало холоднее — поднялся северный ветер. Ускоряюсь под музыку.

17:00. На работе. Пишу статью, добавляю комментарии и имена победителей, оформляю введение и заключение.

17:50. Выхожу с работы. Сегодня был насыщенный день. Рада, что была полезной. Иду в стоматологию, мама на приеме у врача. Придется ее подождать.

18:15. Встречаемся с мамой, не виделись больше недели. Пока гуляем, обмениваемся новостями. Мы с мамой очень близки, словно подруги. Я всегда могу поделиться с ней своими тревогами и мыслями и уверена, что она меня не осудит.

19:00. Дома у родителей. Папа на вахте, поэтому на пороге встречает только кот. Сразу беру его на руки и начинаю тискать. Я очень люблю животных, а особенно кошек. Если бы можно было взять всех животных с улицы, я бы это сделала. В. шутит, что для меня работа мечты — это зоопарк.

19:20. Садимся ужинать овощным салатом и кашей из киноа, болтаем. Кот в это время носится по дому. Он всегда ведет себя так, когда приходят гости.

19:45. Играю с Феликсом. Кот очень любит резинки для волос, веточки и попрыгунчики.

20:15. Мама предлагает проводить меня и заодно погулять. Выходим.

У дома прошу маму позвонить, когда она доберется. На улице светло, но я все равно немного волнуюсь. Она хочет прогуляться и зайти в магазин. А у меня уже гудят ноги: прошла больше 15 000 шагов.

20:45. Кормлю свина, умываюсь. Расстилаю коврик и начинаю заниматься. Выбрала практику с низкой интенсивностью и акцентом на растяжке. Какие приятные ощущения после долгого дня! В шавасане чувствую, что готова ко сну. Иду в кровать.

21:30. Вижу пропущенный от мамы, перезваниваю. Она рассказывает, что в магазине встретила бездомного мужчину без кистей и купила ему еду: курицу, хлеб, яйца, овощи. Мама часто помогает нуждающимся: в сумке у нее всегда есть пакетик влажного корма для бездомной кошки. Стараюсь брать с нее пример.

21:45. Готовлюсь ко сну. Пытаюсь дозвониться до В., но безуспешно: весь день проблемы со связью. Ложусь спать.

Траты за день: 0 ₽

07:45. Просыпаюсь, решаю сделать выходной от занятий. Выспалась, но все равно чувствую усталость за неделю. Выхожу на кухню и замечаю, что цветы распустились, в комнате приятный аромат — сразу поднимается настроение!

07:50. Кормлю морского свина, иду в душ, собираюсь на работу.

08:30. Делаю смузи с протеином. В. возвращается с работы и сразу ложится спать: плохо себя чувствует после ночной смены.

09:00. На работе. Готовлю новости и материал о мероприятии в колледже. Собираюсь сходить к ним и поговорить с участниками.

10:30. Иду в колледж. Погода хорошая, но я все равно оделась тепло, не хочу простудиться.

11:00. На месте. Беру комментарии организаторов, общаюсь с участниками. Сегодня третий день чемпионата для учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

11:40. Собрала необходимые материалы, выдвигаюсь обратно в редакцию. По дороге прошу ChatGPT расшифровать аудиозаписи с комментариями организаторов и участников мероприятия.

12:10. На работе. Дополняю материал и сдаю на верстку. После обеда дополню фамилиями победителей, так как чемпионат еще идет.

12:50. Выхожу на обед под любимую музыку. Появляется ощущение, что закончила все дела перед майскими.

13:00. Дома. На обед варю пельмени с картофелем. Готовкой займусь вечером. Обедаю тихо, чтобы не разбудить В. — ему редко удается поспать днем после суток.

14:05. В редакции. Созваниваюсь с организаторами чемпионата, прошу продиктовать фамилии победителей. Спустя десять минут перезванивают из колледжа и просят не публиковать фамилии, чтобы не привлекать внимание студентов к одногруппникам с ограниченными возможностями здоровья.

Материал снимают с публикации. Мне очень обидно: я потратила на статью много времени и сил, к тому же ее не оплатят. Но есть надежда, что она выйдет в следующем номере. Правда, это будет уже не актуально.

16:00. Смотрю новости, делаю рерайт, общаюсь с подругой. Звоню заводчику морских свинок, договариваюсь вечером посмотреть поросят и взять одного.

17:00. Сегодня сокращенный день — выхожу с работы пораньше. Меня забирает В. Решаем сразу поехать к заводчику.

17:20. Морская свинка чуть больше двух недель назад родила троих поросят. Фотографирую их гениталии и скидываю в ChatGPT, прошу определить пол. Судя по ответам ИИ, мальчик тут один. Берем его. Надеюсь, не прогадали.

За морского свина денег не берут: зимой мы отдали им девочку по договоренности. У заводчика кроме свинок есть еще мыши и рыбки.

17:30. Выезжаем домой. Имя новому товарищу пока не придумали. На первый взгляд, он той же породы, что и наш Карамель, — шелти. У них длинная шерсть, и им нужен груминг. Мы стрижем питомца сами, свин спокойно переносит процедуру.

Новый товарищ цветом похож на Карамеля, но в несколько раз меньше — помещается в ладошке.

17:45. Готовлю еду для В. на завтра. Повторяю гречку и рис с котлетами на пару, еще отвариваю лапшу с сосисками, режу салат. Продукты в холодильнике постепенно заканчиваются — в субботу поедем в магазин. Родители В. пригласили нас на шашлыки, мне купим грибы. Мама В. замаринует их, а папа обжарит на гриле.

18:30. Ужинаем картошкой из духовки. Параллельно смотрим выпуск Приятного Ильдара и приглядываем за новым питомцем. С Карамелем они нашли общий язык. Надеюсь, обойдется без драк.

22:30. Ложимся спать. Впереди майские и целая жизнь!

За полтора месяца моя жизнь практически не изменилась. Я чуть скорректировала план тренировок: оставила йогу пять-шесть раз и добавила три силовые тренировки в неделю, занимаюсь по вечерам. В мае, по моим подсчетам, тренировалась 27 раз, пока что это мой рекорд. Йогой стала заниматься по «Ютубу», освободившиеся 2 500 ₽ направила на увеличение количества силовых. Оплачивать и силовые, и йогу в таких количествах затратно, поэтому решила сменить траекторию занятий.

Также я поменяла ноутбук, на котором работаю в редакции. До этого приносила свой старенький, но он перестал работать. Взяли подаренные на мой день рождения деньги, часть зарплаты, и еще часть добавил В. — купили новенький MacBook Neo розового цвета. Это мой первый ноутбук Apple, думаю, он справится со своими задачами.

В ближайшем будущем хочу найти подработку в удаленном формате. Буду рада, если в комментариях вы сможете подсказать, в какое русло направить внимание, со стороны виднее.

Новенький морской свин с большой вероятностью оказался девочкой, потому что наш Карамель опять проявляет к нему интерес. Пока неясно, беременна ли свинка. Если это так, снова вернем заводчику. Мы трезво оценили силы и поняли, что разведение не потянем.

День рождения я отметила в кругу семьи. Накануне праздника В. украсил комнату шариками и подарил букет. А вот с поездкой в соседний город не сложилось, так как В. на работе внезапно поменяли график. Отложили поездку до лучших времен.

Сейчас в институте у В. началась экзаменационная пора — преподаватели дают очень много практических заданий. Я решаю за него предметные задачи, чтобы не тратить деньги на покупку готовых вариантов, — так мы экономим бюджет.

В остальном все идет своим чередом. Надеюсь, мой дневник пришелся вам по душе. Спасибо, что уделили время!