Как изменилась жизнь разработчицы в Стокгольме с зар­платой 317 000 ₽

Сервисы: сама не оплачиваю. Мне подарили годовую подписку на «Яндекс Плюс».

Телефон: оплачивает работодатель.

Красота: на средства для волос и лица уходит около 1 000 SEK⁣ (7 590 ₽) раз в год. Пользуюсь марками The Ordinary и Redken.

На кератиновое выпрямление волос трачу 1 300 SEK⁣ (9 867 ₽) раз в полгода. Еще начала колоть ботокс в лоб, пока была одна процедура. Цена — 1 600 SEK⁣ (12 144 ₽). Нужно делать раз в полгода.

Одежда: все так же особо не покупаю одежду, только вещи на замену. Скажем, трачу 1 000 SEK⁣ (7 590 ₽) в месяц.

Спорт: месячный абонемент в спортзал стоит 949 SEK⁣ (7 203 ₽). Хожу с октября по апрель, в остальное время бегаю на улице. Работодатель компенсирует 5 000 SEK⁣ (37 950 ₽) в год. Получается, посещаю спортзал бесплатно.

Хотелось бы сказать, что бегаю тоже бесплатно, но нет. В прошлом году участвовала в марафоне. К нему пришлось готовиться полгода и существенно потратиться. Затея обошлась примерно в 8 000 SEK⁣ (60 720 ₽). В сумму вошли новые кроссовки, взнос за участие, билеты до места проведения, отели, гели и другое. Еще я использовала беговые часы, но их мне подарил бывший жених. Спортивную одежду подарили друзья.

Участвовала и в других забегах. Потратила на них 2 000 SEK⁣ (15 180 ₽).

Здоровье: занимаюсь онлайн с психотерапевтом в сервисе «Ясно». Трачу примерно 1 200 SEK⁣ (9 108 ₽) — это три-четыре занятия в месяц в зависимости от расписания. Больше трат на здоровье нет, на работе бесплатное ДМС.

Машина: пользуюсь каршерингом, своей машины нет.

Я получила права два года назад. Заплатила 30 000 SEK⁣ (227 700 ₽), сюда вошли все расходы: 18 уроков, проверка зрения, фотография на права, обязательные лекции, взнос за экзамены. Но 10 000 SEK⁣ (75 900 ₽) из общей суммы мне возместили на работе.

С момента, как стала водителем, я пользуюсь каршерингом для поездок за город или по делам. За два года потратила 6 000 SEK⁣ (45 540 ₽). Двухчасовая поездка обходится примерно в 250 SEK⁣ (1 898 ₽).

В Стокгольме каршеринг используют не так, как в Москве. Здесь машины не берут для поездок из точки А в точку Б, а ездят в конкретное место и возвращают автомобиль в точку А.

Транспорт: покупаю месячный проездной на все виды транспорта за 1 030 SEK⁣ (7 818 ₽). Иногда пользуюсь такси, за год вышло 755 SEK⁣ (5 730 ₽).

Родителям: не помогаю, у них нет такой нужды. Но готова их поддержать финансово, если потребуется.

Благотворительность: нет.

Страховки: про ДМС уже писала.

Налоги: только те, что отчисляет работодатель.

Развлечения: играю в покерном клубе, турниры проходят раз в месяц. Взнос за игру составляет 250 SEK⁣ (1 898 ₽). Я достаточно часто оказываюсь в призовом пуле. Иногда проигрываю, иногда выигрываю, но в целом за полтора года вышла в плюс на 1 200 SEK⁣ (9 108 ₽).

Периодически хожу в кино — может, раз в месяц. Билет стоит 100⁠—⁠150 SEK⁣ (759⁠—⁠1 139 ₽). Из остальных развлечений — встречаемся с друзьями дома, ходим в кафе или занимаемся спортом. Эти траты описала в категориях «Еда» и «Спорт».

Путешествия: много ездили с бывшим женихом или друзьями. Сейчас практически каждый месяц путешествую одна. Сложно посчитать расходы за месяц, но в 2025 году я потратила на путешествия 98 000 SEK⁣ (743 820 ₽). В эту категорию входят билеты, отели и любые траты в путешествии.

Из любимых поездок за последний год — роад-трип в доме на колесах по западу Франции и Испании. Там потрясающие леса, побережье Атлантического океана и серфинг. А вообще, несколько раз была в Швейцарии, навещала бабушку в Израиле, ездила в ол-инклюзив в Египет, отправилась в большое путешествие по разным городам Польши. Также была с родителями в походе на Кавказе летом, неделю жили в палатках в горах. Самые разнообразные варианты!

Когда приходит зарплата, деньги распределяю так:

1. 10 000 SEK⁣ (75 900 ₽) — на инвестиционный счет.
2. 12 500 SEK⁣ (94 875 ₽) — в другой банк, где плачу ипотеку.
3. 16 000 SEK⁣ (121 440 ₽), из расчета 4 000 SEK⁣ (30 360 ₽) в неделю, — в онлайн-банк Revolut, так как им удобнее пользоваться ежедневно, чем шведскими банками.

На зарплатной карте оставляю около 3 000 SEK⁣ (22 770 ₽) на случай, если понадобятся деньги.

Те самые 16 000 SEK⁣ (121 440 ₽) на месяц разбиваю по неделям. В конце каждой недели все, что не потратила, перевожу в накопления. Этот метод позволяет не ограничивать себя в расходах — потратилось, и окей. А если осталось — приятный бонус. Чаще всего удается накопить еще пару тысяч в месяц.

Все так же веду расходы в приложении Moneon. Вот уже семь лет — привычка есть привычка. У меня всегда есть доступ к статистике и возможность увидеть, куда уходит больше всего денег. Сейчас категории с самыми большими тратами — счета за жилье, путешествия и развлечения.

По сравнению с предыдущим дневником мои расходы выросли. Но если раньше я тратила 22 000⁠—⁠23 000 SEK⁣ (166 980⁠—⁠174 570 ₽) ежемесячно, то сейчас — 33 000⁠—⁠37 000 SEK⁣ (250 470⁠—⁠280 830 ₽).

Меня все устраивает. Глобальных целей я не ставлю. Да и люблю себя радовать.

Главное событие — я купила квартиру. Под прошлым дневником было много комментариев, что ипотека — это глупость. Вот что могу сказать спустя два года после покупки.

Первое — я рада, что купила квартиру сама. Классно быть независимой. Из минусов — вдвоем с партнером можно позволить себе жилье намного лучше. Но это реальность жизни, а не расчет.

Для примера: на тот момент я могла купить жилье стоимостью до 3 000 000 SEK⁣ (22 770 000 ₽). Это была бы студия или однушка в центре до 30 м². Либо однушка или двушка подальше, но уже до 45 м².

Если бы мы покупали квартиру вдвоем, я бы рассматривала варианты до 5 000 000 SEK⁣ (37 950 000 ₽). Два года назад это могла быть двушка в центре площадью 40—45 метров или 60—70 подальше. Увеличение цены в полтора раза дает огромную разницу. Каждый человек из пары платит меньший первоначальный взнос и ежемесячный платеж — и в итоге получаются лучшие условия жилья. Это не значит, что нужно жить с кем-то из-за экономии, но парам в жилищном вопросе немного легче. Хотя, может, появляются какие-то другие минусы.

Второе — после сделки меня накрыло жуткое чувство сожаления, вины и тревоги после покупки, buyer’s remorse. Мне казалось, что я совершила огромную ошибку. Постоянно переживала, плакала и хотела расторгнуть контракт. Звонила риелтору и спрашивала, можно ли все отменить. Она сказала, что нельзя, — возможно, обманула, но предложила оформить документы и сразу продать квартиру.

Третье — я неправильно рассчитала ежемесячный платеж. Читала статьи и гуглила информацию, но разобраться сложно, если не погружен в тему. Сейчас я знаток ипотечных вопросов, но на тот момент ничего не знала. Спрашивала знакомых, сколько они платят. Мне называли цифру примерно 13 000 SEK⁣ (98 150 ₽) за все. А потом выяснилось, что это платеж за ипотеку без обязательного взноса за обслуживание дома, без учета счетов и прочего. В реальности сумма приближалась к 20 000 SEK⁣ (151 000 ₽).

Онлайн-калькуляторы на банковских сайтах — это отдельная тема. Чтобы рассчитать ежемесячный платеж, сначала меня просили ввести сумму обязательного взноса за обслуживание дома, примерные счета и так далее. Затем показали сумму без учета этих цифр. Разница составила 3 000⁠—⁠4 000 SEK⁣ (22 770⁠—⁠30 360 ₽) в месяц.

Также сумму указали уже с учетом налогового вычета, который можно получить на следующий год после фактического проживания в ипотечной квартире. Это тоже неочевидно. Я хочу знать, сколько буду платить в месяц, а не сколько мне вернут, — это обычно 1 500⁠—⁠2 000 SEK⁣ (11 385⁠—⁠15 180 ₽) в месяц.

Платеж рассчитали по «среднему» ипотечному проценту. Не знаю, откуда эти цифры, потому что в реальности он выше. А это тоже отнимает 500⁠—⁠1 000 SEK⁣ (3 795⁠—⁠7 590 ₽) в месяц.

В общем, если не знать всех тонкостей, можно промахнуться с ожиданиями на 5 000⁠—⁠6 000 SEK⁣ (37 950⁠—⁠45 540 ₽) в месяц, что достаточно серьезно. Я ожидала, что буду платить примерно 12 000 SEK⁣ (91 080 ₽), а получилось 16 500 SEK⁣ (125 235 ₽). Неприятно. Но за первый год процент быстро снизился, так что я действительно стала платить 12 000 SEK⁣ (91 080 ₽).

Опытным путем я поняла: мне не так важно владеть недвижимостью, как иметь возможность ее купить. Я не против съемного жилья, но хочу быть уверенной, что при необходимости могу купить свое.

При этом мне не очень нравится привязанность к дому. Если вдруг захочется поменять район, город или страну, начнется процесс, который займет месяцы, а то и годы. Хочу быть более свободной в этом плане. Зато квартиру можно сдавать пару лет.

Многие знакомые и друзья говорили мне про ощущение своего жилья, которое ни с чем не сравнится. Я на это повелась. Но в реальности не почувствовала разницы со съемной квартирой. Жилье и жилье.

В первый год я страдала от покупки. На второй привыкла. Сейчас мне все равно. Просто живу. Но в обозримом будущем я бы все равно хотела продать квартиру.

Траты за день: 0 SEK

03:34. Проснулась среди ночи и больше не смогла уснуть. Вчера рано легла спать — около 20:00. Видимо, организм выспался.

Оставшееся время до семи утра провела в телефоне. Отвечала друзьям на сообщения, листала рилсы*, читала Х — бывший «Твиттер», — смотрела стендап Карины Мейханаджян на «Ютубе». Тратила время как могла.

07:50. Пора вставать. Настроение грустное: еще отхожу от разрыва с женихом. Прошло два месяца. Включила песни Макса Коржа и продолжила собираться на работу, иногда пуская слезинки.

Пока собиралась, решила отменить тренировку: лень нести с собой коврик. Не факт, что попаду на занятие Hot ABSolution, потому что я в списке ожидания. Hot означает, что тренировка проходит в помещении при температуре +40 °C, а сама программа нацелена на проработку мышц пресса.

Я хожу в Sats — лучший зал Стокгольма из доступных. Пробовала разные: Friskis, STC, подписку в Bruce, но в итоге понравилось соотношение цены и предложения именно в Sats. У меня доступ к нескольким залам: четыре из них находятся близко к дому, а три — к офису. В каждом большой выбор групповых тренировок. Мои любимые — это Hyrox  , ABSolution, Calisthenics, Yoga for Athletes.

09:04. Доехала до работы. Не было настроения завтракать дома, поэтому сделала заказ в приложении Espresso House. Заплатила за булочку и кофе 115 SEK⁣ (873 ₽), но на счете в приложении уже были деньги, которые перевела на прошлой неделе, поэтому сегодня ничего не потратила.

Позавтракала и приступила к работе. Пока ее не очень много. Переношу функциональные блоки в приложении из одного раздела в другой. Из‑за этого появляются баги, которые я исправляю.

Разработка за последние годы изменилась. Сейчас она выглядит как переписка с ИИ-агентами, а не самостоятельное написание кода. Пока не знаю, к чему это приведет, но стараюсь не отставать и изучаю новые инструменты.

11:16. Резко стало грустно. Чуть не расплакалась за рабочим столом. Решила пойти в уборную и успокоиться. Не получилось.

Ушла в офисную комнату отдыха, позвонила бабушке и расплакалась. Она все так же живет в Израиле, ей 75 лет. Мы с ней очень близки, бабушка поддерживает меня в такой непростой период. Даже когда она просто слушает, я успокаиваюсь.

12:28. Решила пойти на обед. Сегодня он бесплатный: компания организовала в честь запуска одного из проектов. Съела курицу с рисом и овощами. Опять ничего не потратила.

Вернулась к задаче, которой занималась до обеда.

14:00. Сходила на рабочую встречу: обсуждали переход приложения на темную тему. Раньше мы использовали только светлую. Вроде все давно внедрили эту функцию, но для нас она не была приоритетной. Руки дошли только сейчас. Для меня это интересная задача: нужно придумать, как выполнить ее легко и грамотно.

15:00. Отмечали тортиком запуск проекта, связанного с кредитными картами.

15:22. Продолжила мучиться с переносом фичи в другое место. Не получается добиться стабильной работы. Близка к тому, чтобы сдаться.

17:24. Ушла с работы. Договорились со знакомым вместе побегать.

18:03. Встретились, пробежали вокруг района почти семь километров со средним темпом 5 минут 19 секунд. Я немного потеряла форму за зиму, хотя старалась бегать на улице два раза в неделю. Чувствую, что стало немного тяжелее.

Хочу пробежать за этот год минимум 1 000 км. В прошлом году благодаря подготовке к марафону получилось более 1 500. Планирую продолжать тренироваться, но уже не буду так много бегать.

19:15. Пришла домой, приняла душ, разогрела ужин. Мне стали нравиться замороженные картофельные маффины со шпинатом. Кладу их в духовку вместе с лососем, и за 25 минут получается быстрый ужин.

20:02. Заполнила документы для проверки службой безопасности на новой работе: написала про образование и опыт работы.

Я планирую менять работу, потому что достаточно долго на текущем месте — практически четыре года. Мне бы хотелось поработать над другими задачами и в целом сменить обстановку. Также, конечно, была бы рада увеличению зарплаты.

Уже получила оффер, но пока документы в процессе оформления. После подачи заявления на увольнение необходимо проработать на старом месте еще три месяца. Фактическая смена работы произойдет не так скоро.

21:35. Пообщалась с подругой по телефону. Мы много смеялись, и у меня поднялось настроение. Можно идти спать. Легко заснула.

Траты за день: 3 126 SEK⁣ (23 726 ₽)

07:03. Отлично проспала всю ночь. Восстановила силы.

Увидела сообщение: открылась регистрация на новый турнир по покеру. Он пройдет через две недели. В эти даты у меня будет гостить сестра. Она живет в другой европейской стране, иногда мы видимся в выходные.

Оказалось, сестра тоже играет в покер, предложила ей присоединиться. Отправила взнос за двоих — 250 SEK с человека. −500 SEK⁣ (3 795 ₽)

08:06. Села завтракать. Уже полтора года по утрам ем бутерброды с индейкой, хумусом и сыром на цельнозерновом хлебе. Благодаря сбалансированному сочетанию белков, жиров и углеводов такой завтрак насыщает на полдня.

Сделала чашечку кофе. По утрам я обычно варю его дома — полтора года назад купила у знакомого капсульную кофемашину. Я не слишком хорошо разбираюсь в кофе, но все же замечаю разницу во вкусе. Больше всего люблю латте на кокосовом молоке. Среди шведских кофеен знаю всего две сети, где его готовят, но они далеко от дома. А иногда так хочется прогуляться с чашечкой кофе.

Повезло, что в соседнем супермаркете есть мое любимое кокосовое молоко: готовлю с ним напитки дома и на работе — там пользуюсь офисной кофемашиной. Это помогает экономить: я стала реже ходить в кофейни. По‑прежнему заглядываю туда вместе с подругами, но не ради чашки кофе наедине с собой.

Недавно за вечер прошла курс для бариста. Он длился всего несколько часов, зато я научилась пользоваться большой машиной. Такие стоят в кофейнях. Курс стоил 1 890 SEK⁣ (14 345 ₽). Эти расходы тоже покрыла компания — у нас есть бюджет на курсы и хобби сотрудников до 5 000 SEK⁣ (37 950 ₽) в год.

Пока завтракала, смотрела видео на «Ютубе» про выступление одного атлета в Hyrox. Планирую принять участие в одном из таких соревнований через два месяца.

Мне близка идея высокоинтенсивных видов спорта, и они мне легко даются. Я фанат шоу «Титаны» на ТНТ, мечтаю в нем поучаствовать. Hyrox напоминает это шоу. Программа соревнований состоит из восьми силовых станций и восьми забегов на один километр. Цель — выполнить все как можно быстрее. Я в восторге: во время тренировок чувствую себя сильной и выносливой.

09:06. Сегодня работаю из дома: второй раз за год сломалась посудомоечная машина, вызвала мастера, и нужно его дождаться. Ремонт обходится недешево. В прошлый раз я откладывала его больше года и мыла посуду сама. Глупость. В итоге все равно заплатила за ремонт, поэтому сейчас вызвала мастера в тот же день.

Написала подруга: она вернулась из отпуска и забронировала нам билеты на фильм. Мы договаривались сходить в кино после ее возвращения и посмотреть «Вот это драма!» с Зендеей и Паттинсоном. Перевела подруге за билет. −125 SEK⁣ (949 ₽)

09:55. Чиню баг. Вчерашнюю задачу пока отложила, не могу собрать вокруг нее мозги, внимание рассеивается, никакого прогресса. Созвонилась с менеджером, объяснила проблему. Договорились отложить эту задачу и заняться другой. Дедлайн только через две недели, поэтому время есть.

10:15. Пришел мастер по ремонту посудомоек и выяснил: я случайно повернула кран, не заметила, и вода не поступала по этой причине. С вас 2 295 SEK за вызов. Неприятно, но что делать. В следующий раз буду знать про такой способ «ремонта». −2 295 SEK⁣ (17 420 ₽)

12:00. Вышла на улицу в обеденный перерыв. Не была в магазине почти неделю, нужно купить продукты. Заодно заберу книгу.

Мне нравится заказывать книги онлайн — их привозят в библиотеку рядом с домом. Это бесплатно, как и доступ в библиотеку. Можно найти много книг на русском и английском языках. В этот раз буду читать на английском «Полночную библиотеку». Увидела ее в рекомендациях блогеров и захотела прочитать.

До библиотеки идти десять минут. Сегодня солнечная погода и можно насладиться приближающимся летом.

Настроение неожиданно на высоте. Наверное, из-за планируемых приятных событий: покер, приезд сестры, встречи с подругами, спортивные занятия. Очень их жду.

Погода тоже радует. На пасхальной неделе было четыре выходных, но все дни шел дождь, было холодно и совсем нерадостно. Еще и все друзья разъехались. На контрасте с той неделей эта весьма удачная.

По пути увидела новое заведение с испанской или польской кухней. Решила не покупать продукты, а пообедать там. Взяла две булочки — сырную и мясную. Похожи на эмпанадас  . Наелась. −105 SEK⁣ (797 ₽)

Час говорила с бабушкой по телефону, делилась новостями за день.

13:06. Вернулась к работе. Переключилась на другую задачу. Решила пойти работать на балкон — в это время солнце недолго на моей стороне. Налила кофе и села за ноутбук.

15:20. Включила фоном видео Поперечного** и Попоши. Они ждут ребенка. Мне интересна тема детей, нравится подход блогеров к ней — с юмором. Это успокаивает.

Многие друзья недавно стали родителями. Я радуюсь за них и очень люблю смотреть фото и видео с их малышами. Надеюсь, когда-нибудь у меня тоже будет такой опыт.

17:00. Сегодня у меня групповая тренировка в спортзале. Теперь мне еще нравится йога. Раньше я любила более интенсивные тренировки: HIIT, бег, Hyrox и так далее. А йога казалась скучной. Но несколько недель назад я попробовала ее снова, и мне понравилось.

Сейчас я хочу глубже изучить разные виды йоги и понять, какая мне нравится больше. Я уже опробовала инь-, виньяса-йогу и йогу для атлетов. Сегодня иду на аштанга-йогу. Она больше сосредоточена на сложных асанах, а программа класса всегда одинаковая — это позволяет видеть прогресс. Занятие длится 75 минут.

18:58. Йога закончилась.

По пути домой зашла в дешевый магазин с цветами и фруктами. Взяла небольшой букет за 50 SEK⁣ (377 ₽), а еще сливочное масло и закуску — заплатила 51 SEK⁣ (385 ₽). −101 SEK⁣ (767 ₽)

Чувствую усталость после тренировки. День был насыщенным. Со стороны, может, выглядит иначе, но я ощутила более широкий спектр эмоций, чем обычно. Теперь мне нужен небольшой перерыв. Лягу спать пораньше.

Дома я обрезала цветочки, приняла душ и приготовила быстрый ужин. Было лень заморачиваться, поэтому сварила креветки с брокколи и спаржей. Добавила углеводы — хлеб с хумусом — и выпила чай с ромашкой, чтобы быстрее уснуть.

20:50. Поговорила по телефону с бывшим женихом. Обсуждали, как у кого дела. Всегда рада его слышать, мы в хороших отношениях. Вопрос нашего расставания еще висит в воздухе. Я допускаю вариант, что мы можем попробовать снова. Не буду вдаваться в подробности нашего разрыва, но скажу, что все было мирно и без обид.

Проговорили почти час. Пора идти спать.

Траты за день: 535 SEK⁣ (4 061 ₽)

07:42. Проснулась за несколько минут до звонка будильника.

Посмотрела в телефон, увидела сообщение от знакомого с пожеланием доброго утра. Мы виделись всего пару раз, и у нас сложились дружеские отношения. Но это сообщение похоже на что-то большее, чем дружба с его стороны. Я наше общение таковым не вижу, тем более все еще думаю о бывшем женихе. Собрала силу воли в кулак и написала знакомому, что нам лучше не общаться.

Мой дневник опять превратился в любовную драму! Но на самом деле мне не нужны «запасные варианты». Это нечестно по отношению к людям, а мне неинтересны подобные игры.

08:36. Немного опаздываю на работу. Быстренько сделала свой классический бутерброд и побежала с ним в руках к метро.

В вагоне читаю «Человек в поисках смысла». Это книга Виктора Франкла, в которой он описывает эмоции от пребывания в концлагере. Автор рассказывает не о происходящих там событиях, а о том, как на них реагирует психика. Интересно.

В прошлом году я читала «Татуировщика из Освенцима» — книга тоже не оставила меня равнодушной. После прочтения я даже ездила в Польшу, в Освенцим, где реальный концлагерь стал музеем. Мне хотелось взглянуть на него.

09:12. Села работать и разбирать письма.

Общаюсь с миграционными компаниями, которые оформляют визы. Моя истекает, и нужно понять, будут ее продлять на этом рабочем месте или на новом. Из‑за этого я выступаю связующим звеном между четырьмя организациями.

Я не переживаю по поводу визы: у меня нет проблем с легализацией. Но нужно утвердить даты увольнения, подать необходимые документы и уладить прочие детали. Это отнимает много времени.

Параллельно занимаюсь рабочими задачами. На этой неделе релиз — вношу мелкие правки. Ничего интересного.

11:00. Началась рабочая встреча с командой. Сейчас нас четверо. Не знаю почему, но мой менеджер просил держать в секрете новость про увольнение, а сегодня предложил сообщить всем.

Немного волновалась, хотя понимала, что ничего плохого произойти не должно. Сначала мы обсуждали рабочие вопросы. Потом я сказала: «У меня новость». Сердце забилось чаще от волнения. Рассказала. Ребята расстроились, а у меня разыгралось чувство вины. Хотя менять работу — это нормально. А здесь я проработала почти четыре года.

11:58. Иду на обед. В лифте встретила коллегу — милую и приятную девушку. Всегда радуюсь, когда нам удается поболтать. Недавно она вернулась из Японии, а я как раз собираюсь туда поехать в следующем месяце. Расспрашивала ее о впечатлениях и попросила советов. Стала ждать поездку еще сильнее.

Обедали с коллегами. Купила пасту. −120 SEK⁣ (911 ₽)

Обсуждали дурацкие вопросы вроде «вы бы выбрали, чтобы у вас не сгибались руки или ноги?».

12:48. Назад на работу.

15:12. Коллеги из соседней команды каждые две недели устраивают «фику» и приносят то, что испекли дома. Фика — это шведское слово для обозначения времени, когда вы пьете кофе и едите десерты. Я немного обнаглела и присоединилась, несмотря на то что не в их команде.

17:20. Пора выдвигаться в кино, на которое подруга вчера купила билеты. Будем смотреть «Вот это драма!».

Решила прогуляться. Идти примерно 35 минут. По дороге позвонила бабушке и рассказала новости.

18:12. Встретилась с подругой. Перед фильмом купила сэндвич. −115 SEK⁣ (873 ₽)

20:03. Фильм понравился, забавный. Но скорее на один раз.

По пути домой болтали с подружкой в метро. Рассказывала ей события последней недели. Она не читала мой прошлый дневник: на момент публикации мы еще не познакомились. Отправила ей ссылку.

20:24. Добралась домой. Хотела сегодня испечь банановый хлеб. На прошлой неделе попробовала — мне понравился. На очереди другой рецепт.

Начала разминать бананы и отмерять нужные порции ингредиентов. Все смешала и поставила в духовку. Принесу завтра свою выпечку на работу.

Пока хлеб был в духовке, писала дневник.

Вспомнила, что нужно заказать шампунь. −300 SEK⁣ (2 277 ₽)

Легла спать.

Траты за день: 412 SEK⁣ (3 128 ₽)

06:26. Проснулась и листала рилсы*.

07:12. Пора вставать. На улице солнце. Можно позавтракать и пойти прогуляться, до работы еще полтора часа.

Опять ем бутерброд с кофе. В этот раз добавила еще банановый хлеб — нужно же попробовать.

Пока ела, передумала идти на улицу. Вместо этого включила музыку и стала петь. Люблю открывать слова иностранных песен и петь, как в караоке. Сейчас у меня увлеченность немецким, поэтому песни были в основном на этом языке. Но мне нравится петь и на шведском.

Все время в Стокгольме я учила шведский и даже ходила в колледж бесплатно от государства. Сдала официальный распределительный тест. Мой уровень знания языка определили между B1 и B2. Этого хватает, чтобы решать вопросы по телефону, поддерживать недолгие разговоры и понимать речь окружающих. Я решила больше не заморачиваться. Мне особо не с кем говорить на шведском, поэтому дальнейшее обучение выглядит слегка бессмысленным.

При этом я пользуюсь языком ежедневно. Например, когда не могла найти книгу на английском, нашла ее на шведском и с удовольствием прочитала. Получилось медленно, но круто! Три года назад я так не могла.

08:32. Выхожу из дома. Настроение — пойти в ботильонах на каблуках.

09:03. Работаю. Сегодня пятница, поэтому офис полупустой.

Продолжаю переписываться с миграционными агентами. Мы все еще не можем согласовать дату.

10:53. Наконец закончила задачу, которую не могла решить пару дней назад. Параллельно занималась мелкими рабочими вопросами.

Не знаю, когда будет мой последний рабочий день в компании. До ухода хочу закончить еще несколько проектов. Я отвечаю за дизайн‑систему — внешний вид приложения, то есть цвета, компоненты, шрифты, поэтому нужно завершить переход на темную тему. Еще мне нужно адаптировать приложение под новый внешний вид, потому что в прошлом году Apple выпустила Liquid Glass.

12:00. Пора обедать. Обычно я беру контейнер с едой из дома пару раз в неделю. Но на этой ничего не готовила. Иду покупать обед.

Захотела пад-тай — лапшу с курицей и овощами. Очень вкусно, жалею, что не покупала ее раньше. −128 SEK⁣ (972 ₽)

Пришел возврат налога за 2025 год — 22 328 SEK⁣ (169 470 ₽). Из них 10 000 SEK⁣ (75 900 ₽) я положила на брокерский счет и 10 000 SEK⁣ (75 900 ₽) на счет «для ребенка». Остальное — на текущие траты. +22 328 SEK⁣ (169 470 ₽)

12:49. Пообедали с коллегами. Я принесла свой банановый хлеб на общий стол. Мне показалось, что выпечка получилась суховатой, но дегустаторы похвалили.

16:17. Работала, ничего интересного. Скоро можно идти домой.

17:43. Друг позвал вместе поужинать, а потом поизучать район, в который он думает переехать. Солнечный день — можно прогуляться.

18:26. Заказали по бокалу вина и ризотто. Получилось по 284 SEK с человека. Очень вкусно. Порция большая. −284 SEK⁣ (2 155 ₽)

После ужина прогулялись по району. Мы с другом знакомы около семи лет, более тесно дружим последние четыре года. Сегодня делились новостями и обсуждали разные районы города.

Попрощалась с другом, пошла домой пешком.

20:32. Легла в кровать. Посмотрю что-нибудь — и можно спать.

Траты за день: 274 SEK⁣ (2 080 ₽)

07:50. Проснулась по звонку будильника.

Договорилась побегать вместе с подругой. Мы давно не виделись, она тоже уезжала в отпуск на пару недель. С ней мы познакомились в приложении для поиска друзей и сразу нашли общий язык. Уже больше года регулярно видимся и бегаем вместе, она стала для меня близким другом.

Опять хватаю бутерброд и бегу в метро, чтобы не пропустить поезд.

08:30. В это раз решили пробежать восемь километров. Бежали в спокойном темпе, чтобы поболтать. Погода солнечная.

09:43. Вернулась и побежала в душ, скоро созвон с психотерапевтом. Между делом сварила себе кофе.

Я не чувствовала потребности в терапии больше двух лет. В этот большой перерыв я была счастлива.

Три месяца назад вернулась в терапию. Занимаюсь с новым специалистом, пока довольна. Мне сложно долго работать с одним терапевтом. Обычно он перестает мне нравиться или появляется внутреннее сопротивление. Три месяца — небольшой срок, но нам комфортно работать вместе, и я не избегаю неприятных разговоров. Впервые чувствую продвижение. Предыдущие годы терапии были словно «для галочки», а может, я избегала глубокой работы.

11:10. Закончили сессию. Обсуждали мои сомнения: я стала часто метаться между выборами.

Пошла готовить омлет. Прикольный лайфхак: люблю добавлять тертый пармезан прямо в омлетную смесь, чтобы сделать тесто сырным. В готовый омлет заворачиваю ростбиф и еще порцию сыра.

Вышла с едой на балкон — там солнце. Пока обедала, позвонил бывший жених. Мы оба пока не можем двигаться дальше и надеемся наладить отношения. Мы были вместе больше двух лет, у нас сложились очень классные, теплые и доверительные отношения без ругани, споров и прочего. Но в некоторых вопросах мы не смогли найти решение и расстались.

Проговорили часов пять. В это время я гуляла по району кругами.

16:48. Вернулась домой. Нужно немного отдохнуть. Съела такой же бутерброд, что и утром.

17:35. Сегодня знакомые позвали меня на новоселье. Я видела их всего пару раз, но мы сразу подружились. Куплю закуски и поеду.

Взяла в магазине прошутто, коробку «Киндер-пингви» и модную сейчас малину в шоколаде Franui. −274 SEK⁣ (2 080 ₽)

Пока ехала в гости, позвонила бабушке. Она рассказывала мне семейные истории: кто куда переезжал и какая у кого была судьба. Рада, что мы так много общаемся!

19:00. Приехала на новоселье. Почти никого не знала, но со всеми познакомилась. Мы хорошо провели время, поиграли в настолки и обменялись контактами.

21:00. Захотела спать и поехала домой.

22:20. Легла в кровать, завтра рано вставать.

Траты за день: 268 SEK⁣ (2 035 ₽)

06:26. Проснулась без будильника. Листала рилсы*.

07:03. Пора вставать: через 11 минут надо быть в метро. Быстро почистила зубы и надела спортивную одежду.

Вчера увидела в «Инстаграме»*, что беговой бренд организовывает пробежки в разных городах мира. Нашла информацию, что пробежка в Стокгольме сегодня. Участники встречаются у кофейни, бегут определенную дистанцию и затем пьют кофе и завтракают вместе. Никогда не ходила на такие кофераны, решила попробовать.

Перед забегом перекусила слойкой с яблоком, которую купила в киоске. −24 SEK⁣ (183 ₽)

07:51. Приехала на место встречи. Сегодня планируется пробежать небольшой трейлран — 15 километров с подъемами. Слегка волнуюсь. Давно не бегала на длинные дистанции.

И опять солнечно! Пятый день подряд. После зимы такая погода ощущается как праздник.

Начали собираться люди. Обычно в таких местах многие уже знакомы друг с другом. Я всегда чувствую себя неприкаянной, стесняюсь подойти и заговорить с кем-то. Поэтому сижу на скамейке и жду, когда начнется пробежка.

08:10. Побежали. Маршрут и дистанция поменялись: нужно пробежать 17—20 км вместо 15. Появились мысли уйти домой: мне все еще неловко, и маршрут не тот.

Осталась. Пока бежали, завязался разговор с одним из бегунов. Спустя пару минут выяснилось, что он тоже из России. Проболтали с ним всю пробежку. Было интересно.

09:48. После 17 км я сильно устала. Нужно было бежать еще минимум пять. Это не входило в мои планы. И не хотелось себя сильно мучить. Я отстала от группы и пошла на автобус, чтобы вернуться в кофейню. В конце пробежки будет завтрак и розыгрыш футболок. Не хотелось пропустить.

Пока ждала автобус, хотела купить воды, но магазины еще не открылись. Попросила стакан воды в уличном кафе — мне с удовольствием налили.

Доехала до кофейни. Все булочки съели, но кофе остался. Футболок тоже не оказалось, зря ехала :) Ну ничего, не так много времени потратила. Можно возвращаться домой.

10:47. Дома приняла душ. Буду отдыхать, может, посплю часок. Скоро встреча с лучшей подругой. Она тоже уезжала на две недели. Мы очень соскучились друг по другу!

Со стороны кажется, что я постоянно встречаюсь с друзьями, но это скорее редкость. Обычно мы видимся пару раз в неделю. Но эта выдалась социально активной, потому что все вернулись из отпусков. И всю неделю я встречалась с разными людьми — не могла такое представить еще пару лет назад. Рада, что постепенно расширяю круг общения. Теперь у меня много друзей: из прошлой жизни, русскоговорящие, те, с кем познакомилась здесь, приятели по спорту и игре в покер, знакомые и коллеги. Потихоньку, помаленьку.

Проще всего мне удается находить общий язык с французами. Возможно, дело в схожем менталитете.

12:20. Поспать не удалось. Думаю о поездке в Японию. У меня много планов на покупки, еду и кофе. Не хочу тратить время на парки и достопримечательности. Буду гулять по городу и пробовать разные вкусности. Еще хочу доехать до побережья, чтобы заняться серфингом, и посмотреть на Фудзи.

Не люблю планировать поездки, это отнимает много сил. Но боюсь растеряться на месте: не сориентироваться, куда идти, не отыскать то, что планировала купить, и в итоге уехать ни с чем.

13:25. Выдвигаюсь на обед к подруге. Идем греться на солнце, вкусно есть и пить кофе.

Мы дружим уже семь лет, познакомились еще в Москве. Потом одновременно переехали в Стокгольм и очень сблизились. Друзья упрощают эмиграцию в тысячу раз. Не могу представить, как бы переезжала в одиночестве.

Говорили без остановки обо всем и ни о чем. Люблю такое время — максимально расслабленно и кайфово. С определенными людьми можно быть собой.

Съели сэндвичи и выпили кофе. −100 SEK⁣ (759 ₽)

Также купили напитки в супермаркете. −39 SEK⁣ (297 ₽)

Потом перекусили в «Макдональдсе». −105 SEK⁣ (797 ₽)

В общем, ничего нормального сегодня не ела. Как и всю неделю. Она вообще получилась не совсем типичной в этом плане. Обычно я ем вне дома раза два в неделю. В остальное время готовлю сама. Чаще всего варю или тушу лосося, креветки или курицу, потому что не люблю жареное. Из гарниров предпочитаю рис, макароны, батат, брокколи. Обязательно добавляю овощи: помидоры, огурцы, болгарский перец.

На этой неделе получились сплошные походы в кафе, бутерброды и «Макдональдсы». Но я спокойно к этому отношусь. Бывают аномальные периоды, ничего страшного. Зато пообщалась с людьми и хорошо провела время.

18:32. Разошлись по домам.

19:50. Дома лежу, отдыхаю. Ноги устали от бега и ходьбы. Уже клонит в сон. Нужно потерпеть хотя бы час, не хочу просыпаться ночью.

На этой неделе немного вышла за рамки своего бюджета в 4 000 SEK⁣ (30 360 ₽) из-за вызова мастера. Но у меня остались 200⁠—⁠300 SEK⁣ (1 510⁠—⁠2 265 ₽) с прошлой недели и «копейки» с налогового вычета — около 200 SEK⁣ (1 510 ₽). С учетом этих денег бюджет вроде бы сошелся.

20:50. Пора спать.

Траты за день: 511 SEK⁣ (3 879 ₽)

07:26. Проснулась без будильника. Смотрела рилсы*.

08:08. Пора вставать. Опять опаздываю. Но сегодня хотя бы бесплатный завтрак на работе, а дома закончилась вся еда.

08:41. Выбежала с опозданием.

09:10. На работе. Сделала сэндвич, выпила имбирный шот, съела сливу. Пошла работать.

11:52. Все время работала. Из глупостей: недавно мы перешли на новый трекер задач, а я не успела настроить уведомления на электронную почту и не видела множества вопросов и просьб. Все это время думала, что их нет. А потом разом обнаружила сообщения за две недели. Шок. Теперь разгребаю. Составила список и уже сделала два пункта из пяти.

12:10. Вышла купить обед. Снова пад-тай, но сегодня вместе с суши. −138 SEK⁣ (1 048 ₽)

13:00. Рабочая встреча. Провели ретроспективу.

13:20. Вернулась к своим задачам. Ответила всем, кому была должна. Сделала еще две задачи из списка.

17:34. Классно поработала. Разгребла все долги и сделала больше, чем планировала.

Устала от социальных и физических активностей за неделю. Сегодня хочу потупить дома. Нужно купить продукты, приготовить ужин и посмотреть новую серию «Титанов».

18:12. Пришла в магазин. Взяла продукты: хлеб, сыр, индейку, хумус, овощи, рыбу и разную мелочь. −373 SEK⁣ (2 832 ₽)

18:37. Готовлю ужин — пасту с лососем в сливочном соусе. Делаю сразу две порции, чтобы взять завтра на работу. Параллельно смотрю «Титанов». Мне сильно нравится!

20:50. Пора спать.

За эти полтора месяца я успела съездить в Беларусь и повидать родителей и друзей. И впервые побывать в Японии! Все-таки мне тяжеловато даются такие долгие перелеты, особенно дважды в месяц. Так как сейчас нет прямого авиасообщения с Беларусью, на автобусах дорога занимает около 20 часов — ничуть не быстрее, чем лететь в Азию.

Также у меня был последний рабочий месяц на старой работе. Хоть я и хотела сменить компанию, все равно грустно прощаться с местом, где провела почти четыре года. Была очень сентиментальной, каждую неделю пекла коллегам пироги и старалась со всеми наобщаться.

Сейчас осваиваюсь на новой работе, пока что ничего не происходит. Но все люди очень приятные!

На лето не строю никаких грандиозных планов. Хочется просто наслаждаться теплой погодой, заниматься спортом, видеться с друзьями. Ну и, конечно же, пройти испытательный срок и дождаться продления визы.