

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Доказательная медицина: в чем ее выгода для всех
Всем привет! Знаете, в последнее время я все чаще ловлю себя на мысли, что моя работа — это не только о том, чтобы ставить...
Бесит, когда безлактозные продукты раскупают люди без непереносимости
У меня полная лактозная непереносимость, поэтому для меня жизненно важны безлактозные продукты. Но часто я не могу их купить...

Памятка о вирусах коксаки у детей
Дорогие родители! Сегодня я хочу поговорить с вами о вирусах Коксаки, которые могут затрагивать наших маленьких пациентов...
Сталкивались с коррупцией в медучреждениях? Расскажите, что случилось
Однажды мне пришлось подарить врачу коньяк, чтобы получить справку. В студенчестве я обратилась к терапевту за отводом...

Я попробую год не пить алкоголь
Впервые попробовала алкоголь в 10 лет на дне рождения одноклассницы. Уже тогда мне понравилось состояние опьянения...
Я попробую кардинально улучшить здоровье за год с учетом рекомендаций ВОЗ
Девушка, 28 лет. Живу в г.Краснодар на юге России. Уже довольно давно понимаю, что нужно всерьёз заняться своим здоровьем...
«На старт, внимание, мама!»: 5 главных вопросов о планировании беременности
Подготовка к беременности— важный этап в жизни будущих родителей, который помогает создать благоприятные условия для зачатия...
10 вопросов пластическому хирургу о маммопластике
Маммопластика — одна из наиболее востребованных операций в пластической хирургии. Она не ограничивается лишь увеличением...
«Лицо становится будто отфотошопленным»: 7 эффективных омолаживающих процедур
Современная косметология предлагает десятки вариантов омолаживающих процедур. Но несмотря на высокую стоимость, не все...

Как я столкнулась с последствиями химиотерапии и осуждением окружающих
Вспоминаю прошлый 24й год. Тяжёлый, и физически и эмоционально. Из-за химии выпали волосы, брови и ресницы. Ногти...
Как я лечила карциному правой молочной железы
В мою палату принесли шесть ёмкостей разного объема. Три маленьких и три больших. Я поставила их в ряд на подоконнике...
Как я научился справляться с мигренью
Почитав несколько постов про жизнь с мигренью, я решился рассказать и свою историю. Меня зовут Алексей, мне 36 лет...
Как я столкнулась с карциномой правой молочной железы
В ноябре 23го года мне поставили диагноз после биопсии правой молочной железы. На приеме у врача мне сказали что не очень...
Домашняя аптечка: лекарства для пары без хронических заболеваний
Возраст: Мне 34 года. Мужу — 32. Хронические заболевания: нет. А наш подход к лечению и профилактике сводится к следующему...

«Приступ ощущается, будто в глаз вонзили железный прут»: как я живу с мигренью с шести лет
Первые приступы мигрени, которые я могла осознать, возникли еще в раннем детстве. Помню, что начинала сильно болеть голова...

Что делать, если мало грудного молока, и помогут ли чаи или добавки для лактации?
Помогают ли чаи увеличить количество грудного молока

Как не переедать с помощью одного действия
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Нужно ли людям избавляться от шлаков
От шлаков не поможет избавиться ни одна диета, потому что у нас в организме их нет. Это псевдонаучный термин...
Никогда не было, и вот опять: что известно про связь шизофрении и психоделиков
Связь между употреблением психоделиков и шизофренией обсуждается практические столько, сколько они существуют. Недавно...
Как я восстанавливал здоровье в санатории «Русь» в Ессентуках
Когда едешь в санаторий, всегда есть два сценария: лечиться или просто отдыхать. В моём случае выбора не было, уж слишком...
Почему женщина не достигает оргазма?
У меня не получается достичь оргазма ни во время секса, ни от мастурбации. Секс-игрушки тоже не помогают. Что можно с этим...

Вспомнить нельзя забыть: терапия ПТСР
Травматические воспоминания парадоксальны — с одной стороны, они настолько яркие, что буквально погружают человека в события...
Сладости для радости: можно или нет
Сладости — еда для удовольствия. Вряд ли кто-то ест десерт с надеждой получить много пользы😄 Нутрициолог. Придерживаюсь...
Правда ли, что хранить продукты в пластиковой посуде вредно?
Разбираемся, безопасно ли хранить продукты в пластиковой посуде и можно ли греть ее в микроволновке.

Вредно ли пользоваться микроволновкой?
Регулярно натыкаюсь в интернете на разной степени достоверности факты о вреде еды из микроволновки. Начиная с того...

Почему в полнолуние сложно заснуть?
И правда ли, что полная Луна вызывает бессонницу

Что такое насвай и насколько он вреден?
Из чего состоит и почему запрещен

Как правильно пользоваться препаратами для экстренной контрацепции?
Чтобы не забеременеть после небезопасного секса

Можно ли заниматься сексом при герпесе?
И как снизить риск заражения

Как правильно питаться во время грудного вскармливания?
Отвечает нутрициолог

Как я живу без щитовидной железы
Проблемы с щитовидной железой выявились в далеком 2006 году. Проходила углубленный медосмотр на предприятии. Спасибо...
10 фактов о вазэктомии, которые вы хотели узнать
Сексолог, психотерапевт, психиатр, преподаватель сексологии, супервизор, президент Ассоциации развития сексуального...
Может ли уровень АМГ вырасти при уже практически нефункциональном яичнике?
Может ли уровень АМГ после удаления эндометриоидной кисты яичника вырасти почти на единицу при уже практически...
Как я поставил зубные импланты, несмотря на страх стоматологов
Рассказываю, как восстановил зубы с помощью имплантации. Подробно, с планом лечения, стоимостью и личными деталями. Иногда...
Сколько стоит имплантация зубов в разных городах
В стоимость зубной имплантации входят не только цена импланта и работа по его установке. Платить также приходится...

Памятка по приему препаратов лития
Психиатр, нарколог. Работаю с расстройствами личности, настроения, сна, расстройствами шизофренического спектра, тревожными...








































