Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Психолог объясняет: как найти свою цель и сделать жизнь значимой
Педагог-психолог В суете современного мира многие из нас задаются вопросом о смысле своей жизни. Часто мы ищем цель, которая...
Совет психолога: 5 вопросов себе, которые помогут быстро справиться с тревогой
Психолог Тревога — это естественная эмоциональная реакция, предназначенная для того, чтобы предупредить нас о потенциальной...
Совет психолога: рассказывайте всем о своих желаниях
Психолог Обычно когда нас спрашивают чего бы мы хотели, мы говорим «ничего не надо». Но это неправда! Все мы чего-то хотим...
Письмо психологу: я осознанно выбрала одиночество и общаюсь с людьми только в интернете
В детском саду, начальных классах я была очень активным, радостным, общительным, хулиганистым ребёнком. В 5 классе...
Письмо психологу: не могу смириться со смертью брата
В 2022 году у меня погиб брат на СВО. На тот момент мне было 14 лет. Это был самый переломный момент в моей жизни. Этот...
Звонить друзьям просто так — это нормально?
Когда последний раз вы звонили кому-то без дела? Не чтобы спорить или узнать, а просто потому что захотелось. Звонки...
Расскажите, о чем вы переживали напрасно
Людям свойственно беспокоиться о будущем. Иногда это бывает полезно: например, если мотивирует человека больше учиться...
Письмо психологу: не знаю, как улучшить концентрацию, работу мозга и памяти
К сожалению, в последнее время у меня ухудшилась концентрация на кукую-то информацию, на какой-то написанный текс, то есть...
Письмо психологу: мне одиноко в школе
Когда-то в 5 классе я на все очень буйно реагировала и потеряла связь с классом. С 7 класса я начала со всеми общаться...
Письмо психологу: не могу поверить, что буду счастлива после расставания с парнем
Год назад познакомилась с парнем с работы. Случайно лайкнула его фото в вк. Какое то время все было хорошо и мы стали жить...
«У меня силуэт ведьмы»: как я полюбила свой нос
Многие люди недовольны своей внешностью по самым разным причинам. Иногда какие-то ее особенности сильно тревожат человека...
Письмо психологу: не могу выйти из созависимых отношений
Мы с мужем знакомы 10 лет, последние лет 7 он употребляет траву, раньше было прям каждый день гулял уходил, не звонил...
Как вы приходили в себя после продолжительных отношений?
Добрый день всем! Опишу ситуацию вкратце. Когда то были отношения, и девушка меня в них очень сильно любила, но я вытирал...
Психолог объясняет: как слова, которые мы говорим себе, влияют на самооценку
Замечали ли вы, как некоторые слова заставляют тело вздрогнуть, либо ложатся тяжелым весом на грудь или плечи?
«После месяца-двух мужчина пропадает»: как научиться строить отношения
Я образованная, воспитанная, привлекательная и даже, как говорят многие мужчины, сексуальная девушка. Все мои отношения...
Мнение: надо говорить добрые слова человеку, пока он жив
Часто на похоронах, поминках, да и вообще в разговорах слышу добрые, теплые слова о тех, кого уже нет в живых. Каждый...
Мнение: зону комфорта нужно расширять, а не покидать
Заметил, что еще многие ведутся на старую коучинговую удочку по поводу того, что нужно покинуть зону комфорта. Хотя многие...
Письмо психологу: любимый человек меня бросил
Мне 20 лет, мужу 26,поссорились и не разговариваем уже где то 12 дней, в разных городах. Раньше общались ежедневно и очень...
Психолог объясняет: как избавиться от стресса покупки в кредит
Для некоторых людей идея покупки в кредит может приносить страх и тревогу. Они испытывают чувство вины и стресс. И потом живут в состоянии «скорее бы отдать кредит», нежели наслаждаясь покупкой…
Психолог объясняет: что такое сценарии поведения и нужно ли их исправлять
Сейчас в какую сторону не посмотри, психологи и коучи говорят, что надо «поднимать на вилы» негативные жизненные сценарии…
Совет психолога: решайте конфликты в семье конструктивно
Семейные конфликты зачастую имеют очень глубокие корни и связаны они с недопониманием, личностными различиями…
Мнение: важно вовремя отдыхать
В полноценном отпуске я не была с 2018 года. Тогда я кардинально сменила сферу своей деятельности, и с тех пор всегда было...
Письмо психологу: я регулярно «влюбляюсь» на пару недель в известных мужчин
Мне 32 года (не 15, как может показаться из заголовка). Мои последние отношения завершились два с половиной года назад...
Как я посвятила всю свою жизнь работе и к чему это привело
Я не единственная кто будет писать о своем трудоголизме и то к чему это привело, и хотелось бы услышать Ваше мнение на этот...
«В одиночку посещаю только знакомые места»: как справиться с агорафобией и социофобией
Мне 19, и последние несколько лет я ощущаю сильную тревожность. Она и раньше была, но усилилась года три назад...
Нужны ли знакомства в пенсионном возрасте?
Полная дама пенсионного возраста хочет познакомиться. Хочет найти друга для долгой дружбы. Жить каждый день своей жизнью...
Письмо психологу: проблемы в первых отношениях
Мне 16 лет и сейчас я встречаюсь с парнем, моим ровесником, и у нас часто происходят конфликты, инициатором которых являюсь...
Письмо психологу: боюсь признаться в любви
3-4 недели назад, я, мой одноклассник, девочка из седьмого и ее одноклассница поехали с учителем на выставку. По пути...
«Кладу подушку на одеяло»: 9 способов ускорить засыпание
Большинству людей, чтобы заснуть, требуется 15—20 минут. Если засыпание длится больше получаса, качество сна ухудшается...
Я читаю классическую литературу и слушаю синтезиции перед сном
Ни для кого не секрет, что «зависани» в телефоне либо телевизоре перед сном создает, во-первых, дополнительный повод...
Как я понял, что неправильный прикус — моя изюминка
У меня неправильный прикус, и это довольно заметно: два передних зуба выступают вперёд, нижняя челюсть уходит назад, зубы...
Мнение: в жизни человека ничего не поменяется, пока он сам этого не захочет
Я долго искала и продолжаю искать этот ключ, ключ от двери где я почувствую полноту всей грудью, вздохну и пойму: «Вот...
Письмо психологу: после расставания мама моего ребенка предложила совместную зимовку в Индии
Год назад я принял решение разойтись с гражданской женой. С тех пор я приезжаю к нашему ребёнку стабильно 3 дня в неделю...
Письмо психологу: иногда я испытываю эпизоды депрессии и равнодушия
В последние несколько лет моё состояние колеблется от обычного до депрессивного. Я знаю, что состояние нежелания жить...
Письмо психологу: у меня нет целей в жизни и я не хочу ничего менять
Я смотрю на других людей моего возраста и младше (особенно больно) и часто сравниваю себя с ними. В свои 19 есть стабильный...
Как потери на фондовом рынке помогли мне переосмыслить ценности и отношения с людьми
Я решила продолжить вести дневник, комментарии, по большей части, были довольно корректные и моей стратегии или «стратегии»...
Мнение: если есть возможность, лучше просить, а не требовать
Лично мне это существенно облегчает жизнь🤷♂️ А если людей, считающих так же будет больше, жизнь будет немного комфортнее🙂...
Как бороться с ложью близких людей?
Помогите советом: точно знаю, что близкий человек (не муж!) мне лжет. Причем по-крупному. Чтобы призвать к совести, нужно...
Как я лечила бессонницу методом КПТ с сомнологом
1,5 года назад со мной случилась сильная бессонница, я не хотела ее решать при помощи антидепрессантов, снотворных...
Письмо психологу: я не могу найти себя в профессиональном плане, устаю и не часто радуюсь
Сказать, что именно что-то одно произошло не могу. У нас с супругом небольшой магазин. Вот уже несколько лет он, в основном...
Какие 3 этапа взаимоотношений с мужчинами я выделила в своей жизни
Всем привет. Не знаю как у кого строятся взаимоотношения с мужчинами, но лично я в своей жизни могу выделить пожалуй 3 этапа...
«Не хочется остаться в старости одному»: как строить отношения в 37 лет
В детстве я много болел. Затем появился лишний вес. Я отучился в школе, окончил институт. Все это время отношений не было...
Мнение: дружбу слишком превозносят
Дружба — то, о чём мы с детства слышим из каждого утюга, от мультиков до детских песенок. Во взрослом возрасте тоже ничего...