Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Неудачная сессия: психиатр обесценил мое психологическое состояние
На тот момент я год занималась с психологиней. Мы заметили, что моё депрессивное состояние затягивается. Появились...
«В семье я деспот»: как перестать срываться на близких
Меня беспокоит такой момент: я могу быть жестокой с мужем, грубой с детьми, говорить им все, что думаю. Я резкая...
«В моем детстве такого не было»: как общаться с подростком с депрессией
Моей старшей дочери 13 лет. Весной 2024 года школьный психолог заподозрил у нее депрессию. В дневнике я предположила...
5 типов адептов популярной психологии, которых стоит обходить стороной: мой рейтинг
Благодаря соц.сетям психология шагнула в массы и много где это уже не совсем психология. Пять типов людей, которые знание...
Как я восстановилась и прошла путь к новым отношениям после расставания
Я обещала делиться в своих статьях самыми важными инсайтами, которые мне лично когда-либо помогали справиться с серьезными...
Письмо психологу: навязчивые плохие мысли отравляют мне жизнь
Здравствуйте! Меня зовут Юлия, 38 лет. Я, наверное, тревожная мама. Когда у меня болеют дети, порой чрезмерно беспокоюсь...
Письмо психологу: я чувствую загнанность, потерянность и безнадежность
Всем добрый день. Впервые решилась открыто написать в интернете о своей проблеме. Страшно и неловко открываться так. Поэтому...
«Тысяч двести — уже нормально»: сколько денег нужно для счастья
Деньги могут сделать счастливее. Жизнь меняется к лучшему, когда человек может купить себе все необходимое. А еще потратить...
Мнение: популярная психология портит детские впечатления
С момента появления интернета жизнь людей изменилась как к худшему, так и, безусловно, к лучшему. Появились видеохостинги...
Письмо психологу: я ужасно отношусь к себе
Я чувствую что в моей голове что-то не так, но сам не могу копнуть так глубоко. Постоянные плохие мысли. Ужасное отношение...
«Чувствую себя плохой дочерью»: как сепарироваться от мамы
Я больше пяти лет обижаюсь на маму. Когда я была маленькая, родители развелись. Все детство я слышала от мамы, что мой отец...
Письмо психологу: родители заставляют меня выйти замуж
Всем добрый день. Хочу получить совет/видение со стороны. Ситуация: мне 22 года, есть парень, с которым вместе 2 года, живем...
Письмо психологу: переживаю смерть мамы
Мне сейчас 12 лет мама умерла месяц назад. 2 дня я плакал но сейчас я не сильно скучаю по маме, мама у меня умерла...
Письмо психологу: критика моей матери мешает мне жить и развиваться
Родители моей мамы заставили ее выйти замуж за моего отца. Он оказался тираном и агрессивным чувачком, но вместо того, чтобы...
Письмо психологу: я боюсь темноты
Здравствуйте, меня зовут Анна, можно просто Аня. На данный момент мне 13 лет, а в 11 лет перед 6 классом, летом, я видела...
Как я съездила в Тбилиси на последние деньги, чтобы заглушить боль расставания
Однажды я решила: лучше прожить пару недель на гречке, чем упустить возможность увидеть Тбилиси. На тот момент у меня было...
Как я анализирую свою жизнь и пытаюсь разобраться, как мне двигаться вперед
После признания проблемы в виде отложенной жизни стало ощутимо легче. Не даром говорят, что путь освобождения от любой...
Мнение: популярные психологи тоже ошибаются
Взять, к примеру, известного психолога Михаила Л. с его шестью правилами жизни. Всем ли они подходят? В наше время...
«Очень тяжело совмещать работу с учебой»: как поддержать себя, когда нет времени на отдых
Ситуация такая: учусь в университете, вдобавок прохожу курсы от вуза и работаю продавцом. Город маленький, работы особо...
Если вас попросят написать инструкцию к себе, что там будет?
Многих ссор удалось бы избежать, если бы к человеку прилагалась инструкция по эксплуатации. Мы все разные, и полезно знать...
Мнение: хорошо, что все в наших руках
Притчу я сегодня вспомнила, я искренне переживала за бабочку пока читала его. Сколько раз я слышала это:" Все в твоих руках"...
Как я бросила курить и избавилась от кашля курильщика
Курить я начала в школе в старших классах, что называется курила как сапожник, дома регулярно была наказана, а слушать...
Письмо психологу: я хочу отчислиться из вуза и пойти работать
здравствуйте, мне 18 лет, я совсем недавно сдала егэ и поступила в вуз рядом со своим поселком. поступила я «абы на что»...
Письмо психологу: не могу понять, что со мной происходит
здравствуйте, у меня нет целей, желаний и сколько себя помню никогда их не было. Помню себя я лет с 10, когда со мной...
Как я научился говорить нет и перестал тратить время впустую
Каждый из нас хоть раз оказывался в ситуации, когда говорил "да", хотя внутренний голос твердил обратное. Я тоже был таким...
Письмо психологу: переживаю, что не готова к полноценным здоровым отношениям
Расстались с парнем по его инициативе, чувствую вину, что многое не делала, что со мной что-то безнадежно не так...
Бесят постоянные рекомендации обратиться к психологу, хотя я уже к нему хожу
Иногда я читаю статьи по психологическому селф-хелпу — например, как совладать с эмоциями. Или ищу конкретные техники...
«Мой мужчина уже 3 года не работает»: как стать альфонсом
Жду свою пиццу, появились свободные 45 минут, потому что приехала пораньше перед учебой, решила набросать для вас постик...
Письмо психологу: я живу отложенной жизнью
Как же начать жить здесь и сейчас? Той самой жизнью, о которой ты мечтаешь и которую ты представляешь в своих мыслях...
«Просто жду, когда это закончится»: как поддержать себя при биполярном расстройстве
У меня депрессивная стадия БАР, биполярного аффективного расстройства. К проблемам с психикой привело долгое обучение...
Письмо психологу: у меня депрессия из-за личной жизни
В последнее время я чувствую себя каким-то подавленным. Знаете, когда вроде бы все идет как обычно, но внутри накатывает...
Жизненный урок: осознанно подходить к тратам и покупкам
Идеей осознанного потребления сейчас никого не удивишь, каждый знает — много потреблять это плохо. Однако...
«Плохой сон и есть твоя реальность в данный момент»: мои размышления о ночных кошмарах
Проснулась от кошмара, но содержание не помню. Знаю только что было страшно так сильно, что потребовалось время для того...
Письмо психологу: мама ругает и дразнит меня за лишний вес
Мне почти 13 лет и я не понимаю свои чувства. Я рада жизни в счастливые моменты, но резко настроение меняется и я хочу уйти...
Письмо психологу: муж игнорирует мои просьбы
Женаты с мужем чуть больше года, все еще притираемся в быту друг к другу. Живем в частном доме, где требуется частенько...
«Синканемся по майндмапу на колле»: 7 вещей, которые могут раздражать в общении
Речь может быть самой разнообразной, ведь язык постоянно меняется. Благодаря интернету новые тенденции у всех на виду. И они...
Неудачная сессия: как я ушла из психологической группы, после которой мне стало хуже
В современном мире психотерапия стала распространенным явлением. Индивидуальные психологи, различные психологические...
Письмо психологу: меня легко довести до слез
В последнее время моя сестра начала говорить со злостью и раздражением (и так каждый раз когда я спрашиваю ее об этом...
«Это вгоняет меня в ступор»: как научиться принимать решения
Каждый раз, когда нужно принять решение, я не могу это сделать. Начинаю сравнивать, как лучше сделать, — это вгоняет меня...
Мнение: сознание бессмертно, значит, и люди живы
Необычный и провокационный заголовок, да и достаточно философская тема. Поэтому, предлагаю сегодня отбросить гуманность...
Как я изменила свою жизнь с помощью семи вопросов
Саморефлексия помогает делать подходящий жизненный выбор. Один из способов ее развить — регулярно анализировать свои мысли...
