

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как разъехаться с мамой и не испортить отношения?
Господа вопрос такой Я живу с матерью и невестой. Мне 26, переехали в тот же город, что и маман год назад судьба...
Жизненный урок: не путать прощение и примирение, честность и прямоту, усилие и насилие
Приведу 3 примера похожих вещей, которые я путала. А разделить которые оказалось очень полезно. За этот урок я благодарна...
«В ответ слышу лишь осуждение»: как научиться просить поддержки
Я всегда всем помогаю, выслушиваю и поддерживаю, но почему, когда в помощи нуждаюсь я, остальные осуждают? Понимаю...

Меняется ли ваше отношение к творчеству известных людей, если они совершили неэтичные поступки?
Кумиры порой могут разочаровать. Американский хип-хоп-исполнитель Канье Уэст недавно спровоцировал скандал, выложив...

Как встреча со священником заменила для меня сеанс психолога
«Психология всё слизала у религии, только убрала оттуда Бога». Это было несколько лет назад, когда я жила в общежитии...
Мнение: нет смысла пытаться угодить всем вокруг
А в первую очередь незнакомым людям в интернете. Мой опыт показывает, что как ты ни старайся показать себя в лучшем свете...
Эмоциональное откровение мужчины, застрявшего во френдзоне: между надеждой и саморазрушением
Недавно я осознал, что нахожусь в ловушке отношений, которые не приносят ничего кроме душевной боли и ежедневного...
Письмо психологу: у меня панические атаки
Здравствуйте, у меня панические атаки. "Накрывать" начинает от одной только мысли, что нужно выйти на улицу. Я не могу выйти...
«Не покупай дорогую гитару. Эти 320 000 ₽ еще пригодятся»: 10 полезных финансовых советов
Анализ успешных и провальных финансовых стратегий помогает навести порядок в бюджете. Чтобы научиться этому и более...

Как я научился работать с внутренним критиком
"Все люди как люди, а ты какой-то особенный." Эту фразу я слышал в детстве постоянно. Причем тон менялся от восхищенного...
Финансовый совет: не вступайте в отношения, если у вас проблемы с деньгами
Финансовое благополучие — это фундамент, на котором строятся здоровые и гармоничные отношения. Без этого фундамента...
«Примеряю роль многодетной мамы»: как решиться на новые отношения в 59 лет
Недавно познакомилась с мужчиной на даче у племянницы. Я решила помочь им покрасить забор, и необходимо было согласовать...

Жизненный урок: работа будет идти вяло, если не отдыхать
Этот урок я усвоила еще в младшей школе. Я тогда ходила в продленку (группу продленного дня). Нас отпускали домой после того...
Как психолог помогла мне вылечить детские травмы
У меня часто были воспоминания о детских травмах. Хотелось вернуться и все исправить. Очень многое хотелось сказать...
Бесит, когда обращают внимание на мою худобу
Моя внешность многим людям кажется субтильной из-за худых плеч, шеи и лица. При этом, недостатка веса у меня нет. Напротив...
Как я вырабатываю полезные привычки
У меня сидячий образ жизни и лишний вес. Однажды я решила стать здоровее и изменить и то и другое. По началу...
Жизненный урок: как я нашла фразу, которая помогает справляться с трудностями
Речь не о какой-то волшебной палочке. Это не работает как в сказке: произнесла набор слов — и проблема решилась. Я нашла...

«Говорит, чувств ноль»: как помочь себе при разрыве отношений
Больше года встречался с девушкой, и однажды она сказала, что не хочет общаться, так как перестала что-либо чувствовать...

Расскажите, сколько вы платите психологу или психотерапевту
В прошлом году каждый десятый житель России обращался к психологу. А 27% рассматривали такую возможность. Психотерапия...

Жизненный урок: старые убеждения не всегда подходят к новым ситуациям
Я сижу в поликлинике в Японии. Мне дали талон и сказали, что скоро меня позовут. Но меня долго не зовут! Я начинаю злиться...
По каким критериям вы выбираете психолога?
На днях разговорились с подругой о критериях выбора психолога. И наши мнения разошлись. Для меня важно: Чтобы у специалиста...
Как я борюсь со своими страхами с помощью письма
А точно дверь заперла? А вот сейчас вдохнула плохой запах — это не опасно? А водитель в маршрутке что-то в телефон...
Как услышать себя?
В наше время многие люди пытаются угнаться за материальными благами: деньги, квартира, машина, еще одна квартира и дальше...
«Круг общения сократился до минимума»: как жить с раком в 22 года
Вот уже более полугода я чувствую себя подавленно. У меня онкологическое заболевание, и мой круг общения сократился...

«Самый классный злодей»: 6 типажей вымышленных персонажей, в которых легко влюбиться
Романтические чувства к герою фильма или книги могут быть не менее сильными, чем к реальному человеку. Часто мы влюбляемся...

Письмо психологу: избегаю отношений, потому что мне сложно открыто говорить о потребностях
2025 год начался для меня необычно. Период затяжного одиночества внезапно сменился приятным общением с близким мне по духу...
Счастливый момент: я с псом Рексом и котенком Чернышом в детстве
Фотографии из далёкого детства. Вот с таких трогательных моментов начинается любовь к братьям нашим меньшим...
«Флиртую с мужчинами, к которым симпатии не испытываю»: как преодолеть страх знакомства
Всю жизнь не могу перебороть страх познакомиться с тем, кто очень нравится. Теряю дар речи, глаза в пол, максимально...

Психолог объясняет: почему в бизнесе происходит стагнация
Стагнация — это естественный этап развития любой системы, включая бизнес. После бурного роста всегда наступает момент, когда показатели замирают, процессы тормозятся, а предприниматель ощущает, что уперся в потолок…
Психолог объясняет: как внутренняя гармония влияет на бизнес
Бизнес — это всегда зеркало его владельца. Как только у предпринимателя начинается внутренний расколбас, это сразу отражается на процессе, на команде, на доходах…
Письмо психологу: не могу разобраться в своих чувствах к партнеру
Встречаемся несколько лет, через многое прошли, даже спустя столько времени периодически как будто заново влюблялась в него...
Письмо психологу: хочу укрепить ментальное равновесие после жестокого абьюза в отношениях
Страдая от одиночества после смерти мужа, я искала что-то, что могло бы заполнить мучительную пустоту. Мне показалось...
Письмо психологу: я потеряла доверие любимого человека
Мой молодой человек — простой парень из маленького города, любит машины и зачастую выплескивает все эмоции в них. Я его...
Я веду дневник благодарности больше месяца и стала чаще улыбаться и меньше переживать
Привет! Меня зовут Алина, и я хочу рассказать вам историю о том, как я случайно открыла для себя одну полезную привычку...
Мое достижение: купила квартиру и машину и работаю на любимой работе
Для нашего города в 450 тыс человек, у меня приемлемая зарплата и интересная работа. Сейчас оглядываясь назад, понимаю...
Счастливый момент: жизнь в Анапе
Я на пирсе, Анапа, Центральный пляж,зимой. На тот момент я жила в городе Анапа уже полгода, и наслаждалась каждым моментом...
Письмо психологу: я устала от сепарации с мамой и эмоциональной зависимости от другого человека
Отношения с мамой не сложились с самого начала. С моим отцом она рассталась, когда забеременела: он был женат, не хотел...
Как я год назад бросил курить и мне стало намного легче дышать
4 года в общей сложности Осознанный подход к здоровью Перешел на вэйпы и одноразки Полностью отказался от обычных сигарет...
«У моих детей комплекс бедности»: как справиться со страхом нищеты
Я уже несколько лет единственный добытчик в семье. Раньше мы жили не сказать чтобы богато, но на закрытие базовых...

Письмо психологу: я совсем не радуюсь жизни
На самом деле с раннего детства чувствую постоянную усталось, грусть и тоску. Мне всегда казалось это нормальным состоянием...
Расскажите, какие привычки вы приобрели или потеряли на удаленке
Удаленный формат работы меняет привычки. Согласно опросу экономиста из Стэнфордского университета Ника Блума, удаленщики...
