

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как говорить, чтобы вас услышали и поняли? Поделитесь опытом и советами
Иногда сложно донести свою мысль даже до тех, с кем, кажется, говоришь на одном языке. Но часто это необходимо: например...

Как психотерапия помогла мне найти внутреннюю опору
Я училась на психолога, и, как известно, каждому психологу нужно пройти много часов личной терапии, прежде чем выходить...
Как я справилась с пятилетней депрессией благодаря психотерапии
Я работала без отпуска весь 2020 год, который выдался довольно тяжелым, с болезненным расставанием. В 2021 году весной...
«Чувствую свою проблемность и ущербность»: как избавиться от страха заболеть
С самого детства я была болезненным ребенком, еще и с хроническими заболеваниями. Ненавижу больницы. Каждый...

«После разговоров с ней хотелось проветриться»: 6 видов душнил
С некоторыми людьми почти невозможно общаться. Они придираются к мелочам, считают свое мнение единственно верным и никогда...

«Я не нагулялся»: как понять, стоит ли заканчивать отношения, если есть дети
Наверное, основная проблема в том, что я «не нагулялся». Будучи меланхоликом и недостаточно общительным человеком...

«Я стала апатична к супругу»: как пережить кризис в паре после рождения ребенка
Когда сыну было три месяца, я поняла, что мне очень тяжело. Тогда я сказала супругу, что готова развестись. Мы поговорили...

Расскажите о случае, когда вам помешала неуверенность в себе
Иногда люди отказываются от новых возможностей из-за нерешительности. Кажется, что на интересную вакансию даже не стоит...

Письмо психологу: боюсь, что булимия снова вернется
В детстве все каникулы я проводила у бабушки в деревне, и она, как типичная бабушка, старалась меня откормить — "худенькая...
«Боюсь, что „предскажу“ еще какую-нибудь катастрофу»: как избавиться от навязчивых мыслей
Почти любая негативная мысль доводит меня до панической атаки. Три года назад я каждую неделю ходила в гости к бабушке...

«Познать себя настоящего»: 6 вариантов ответа на вопрос о смысле жизни
Ощущение, что жизнь наполнена смыслом, делает людей счастливее. Но универсального ответа на вопрос о смысле жизни...

«Мне 24 года, и я просто плыву по течению»: как найти силы действовать
Я живу отложенной жизнью. От работы не получаю удовольствия вообще. Жду выходных каждый рабочий день. Думаю, вот найду...

Расскажите о психологическом приеме, который вам помогает
Приемы из арсенала психологов могут облегчить жизнь. Например, с их помощью можно избавиться от сильного беспокойства...

«У меня опускаются руки»: как пережить самоубийство мужа
Три с половиной месяца назад мой муж покончил с собой, оставив меня и двух маленьких детей. У нас сын Денис и дочка Софа...

Письмо психологу: думаю о самоубийстве
За последние два года навязчивое желание умереть, но при этом хочу жить. Люблю жить и жизнь, но хочу умереть. Днем...
«Впечатлило, насколько реально мозг все достроил»: 8 ложных воспоминаний
Память несовершенна. Воспоминания о том, чего на самом деле не было, — обычное явление. Так устроен человеческий мозг...

Боюсь оказаться за гранью нищеты с ребенком на руках
В этой рубрике уже есть публикация, где мать делится страхом за себя и ребенка. У меня похожее. И, как мне кажется...
Как найти друзей
Мне не хватает общения. Не знаю, как найти новые знакомства. Мне одиноко, хоть и повезло со многими аспектами жизни. У меня...

Расскажите о самом душном человеке, который вам встречался
После общения с некоторыми людьми хочется проветрить комнату. В рунете их часто называют душнилами. Они придираются...

Жалею, что из-за подростковой гордости не успела наладить отношения с отцом
Каждый подросток умнее, хитрее и опытнее взрослых. Это известно всем от 13 до 20 лет. Разумеется, такой взгляд на жизнь...

4 приложения, которые помогают бороться с повседневным хаосом
Каждый день на нас обрушивается огромный поток информации. Порой наш мозг просто не в силах переварить и систематизировать...

Письмо психологу: не могу избавиться от булимии
После каждого приема пищи я бегу к унитазу и очищаю свой желудок. Это происходит от трёх до восьми раз в день ежедневно...
«Живу в постоянном цейтноте»: как избавиться от трудоголизма
Я начал подрабатывать еще в студенческие времена. Тогда не было источника дохода, но были долги. Из-за этого параллельно...

Расскажите о вашем опыте использования сервисов онлайн-психотерапии
В 2022 году спрос на услуги психологов в России вырос на 63%. Многие люди обращаются в сервисы по подбору специалистов...

«Надоело быть несчастной и мало зарабатывать»: 8 способов начать новую жизнь
Многим хочется изменить свою жизнь, но не всегда получается. Необходимость отказаться от привычного образа жизни вызывает...

Письмо психологу: боюсь, что мои отношения не «те самые»
После неудачных прошлых отношений я беспокоюсь, что новые могут закончиться. В ноябре 2021 года я рассталась с молодым...

В чем, по вашему мнению, заключается смысл жизни?
Если человек знает, зачем живет, ему проще преодолевать трудности и достигать больших и маленьких целей. Но найти смысл...

«Зайти на фудкорт и съесть что-то вредное»: 8 мелочей, которые поднимают настроение
Маленькие радости жизни не стоит недооценивать. Исследования показывают: даже упоминание о приятных мелочах, пережитых...



















































