Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Мнение: недопонимание возникает, потому что каждый человек улавливает свой смысл
С момента как я начала выставлять свои мысли на открытую аудиторию, поняла, какое у всех разное восприятие написанного...
Совет психолога: не бойтесь сепарироваться от родителей
Понимаете, что давно уперлись в какой-то потолок в карьере, начинаниях? Быть может, вас давно преследует чувство, что «жизнь живет отдельно от вас»…
Совет психолога: наладьте финансовую стабильность в вашей паре
Многие пары сталкиваются с трудностями, связанными с деньгами, что может негативно сказаться на их взаимопонимании и гармонии…
Письмо психологу: я живу в состоянии тревоги
Сменила работу,появилось больше обязанностей. Психически не очень стрессоустойчивый человек,при лёгких авралах и уже даже...
Что вам нужно для счастья?
Что в этой жизни нужно для счастья любому человеку?! Кому-то много денег. Кому-то семья и дети. Кому-то друзья и гулянки...
Как дисциплина помогает мне достигать целей
Дисциплина это тот инструмент, который помогает достигать любых целей, независимо от сферы жизни. Я на собственном опыте...
Почему люди такие злые?
Почему люди такие злые особенно те кто сидят в интернете? Кто сможет честно ответить на этот вопроснаверное никто от роликов...
Как я начала ложиться на два часа раньше и что из этого вышло
Всю жизнь я считала себя совой, поздно ложилась и с трудом вставала по утрам, выслушивала от родственников-жаворонков...
Совет психолога: решайте конфликты в семье, не причиняя психологический вред ребенку
Конфликты — естественная часть семейной жизни, но нельзя забывать о том, что способы, которыми мы решаем конфликты, могут оказывать значительное влияние на детей…
Совет психолога: не дайте инфантилизму повлиять на финансовую сферу вашей жизни
Только немногие знают, что существует четкая взаимосвязь психологических особенностей человека и его финансового благополучия. Одной из таких является инфантилизм…
Совет психолога: разберитесь с бессознательными причинами переработок
Ключевой риск переработок — негативное влияние на тело и ментальное здоровье, которое сразу можно и не почувствовать…
Совет психолога: осознайте негативное влияние разрушительных отношений на вашу психику
Такие отношения могут вызвать серьезные психологические проблемы и разрушить наше внутреннее равновесие. Возникает вопрос: почему мы оказываемся в таких деструктивных отношениях…
Мнение: помогая себе, помогаешь другим
Посмотреть на свою жизнь с разных сторон, на свое мнение, на ценности без опоры на убеждения дается не просто. Нужно...
Как я пытаюсь дисциплинировать себя
6:00 Звонит будильник. Я с легкой совестью переставляю его на 10 минут и продолжаю сладко сопеть. С вечера у меня был четкий...
Письмо психологу: я стал странным человеком
После многих преград и депрессии, я стал странным человеком (как по мне). Все что я делаю, даже когда я стараюсь...
Письмо психологу: мне каждый день грустно
Я столкнулась с этим чувством как «самобичевание». Мне каждый день грустно, могу заплакать в любой момент, могу просто...
Письмо психологу: мой отец обманул меня, и теперь я не знаю, как доверять людям
Здравствуйте. Мне было 22 года, когда умерла мама. В основном это было из-за нервов, у нее с отцом были плохие отношения...
Письмо психологу: моя дочь перестала со мной общаться
У меня есть дочка -умница-красавица, была замужем, потом развелась и некоторое время была одна,из за чего я переживала,ведь...
Мнение: человек должен сам решить, кого он будет уважать
Довольно щепетильная тема, так как затрагивается вечный конфликт поколений. По каким-то причинам я должна уважать людей...
Как я транслирую свои ценности и это меня развивает
Говорить и писать о том, что нужно другим — это типичная история успеха, но отдаляет от себя. Было очень много попыток...
Совет психолога: 5 способов справиться с тревожностью и вернуть себе контроль
Психолог В условиях бешенного темпа современного мира, тревожность — не только естественная реакция на стрессовые ситуации...
Неудачная сессия: психолог оскорбляла меня за мнение о подарках
После расставания с мужчиной и трех лет неудачных отношений я пошла в психологической центр. Первый раз, когда я пришла...
Письмо психологу: боюсь, что больше не встречу любовь
Мои отношения закончились 3 месяца назад, для меня это не такой большой срок, но везде пишут, что это самое время для того...
Письмо психологу: не могу справиться с булимией
добрый день, меня зовут Татев, мне 33. думаю у меня булимия, точно не знаю, но все на это указывает, и я уже так устала...
Как я использую критику себе на пользу
Рано или поздно каждый писатель сталкивается с критикой. Она бывает разной: не всегда конструктивной, не всегда приятной...
Стоит ли признаваться в чувствах женатому коллеге, если я сама замужем?
Три года испытывала просто симпатию к женатому коллеге. С его стороны за это время была куча комплиментов, шоколадки, тайный...
Совет психолога: научитесь справляться с тревогой во время беременности
Ожидание ребенка — это такой же кризис в жизни человека, как и возрастные или личностные. Это не будет зависеть от количества беременностей. Каждый раз это переживается по-разному…
Как я стараюсь придерживаться привычки читать книги каждый день
Я уже давно не учусь в школе и закончила университет, но с большим удовольствием стараюсь поддерживать привычку чтения книг...
Неудачная сессия: психолог после трех сессий утверждал, что мне нужно поставить диагноз БАР
Прежде чем найти своего психолога, ушло много времени, сил и денег. В моем случае — это было 5 специалистов. Каждый из них...
Письмо психологу: я страдаю от навязчивых мыслей и зацикливаюсь на негативе
Допустим, происходит стрессовая ситуация, я конфликтов очень боюсь, меня даже потряхивает в моменте. В последнее время...
Как я стал более продуктивным, не убирая телефон и соцсети из своей жизни
Все мы хотим не тратить время на бесполезные вещи, такие как телевизор, сёрфинг соцсетей. Как с этим справиться...
Жизненный урок: экологично и без чувства вины отказывать на работе и в жизни
Разбираюсь с тем, как отказывать на работе и в жизни, чтобы без чувства вины экологично и конструктивно. У безотказного...
Письмо психологу: я оказался в социальном вакууме
В связи с определенными обстоятельствами в жизни, мой круг общения сузился до ровно одного человека. Основная причина...
Письмо психологу: переживаю, что недостаточно хорошо отношусь к партнеру
Сейчас я нахожусь в отношениях, и на протяжении всего времени, а именно 7 месяцев партнёр указывал мне на мои ошибки...
Ведете ли вы дневник благодарности?
Благодарите ли вы Вселенную за то,что происходит в Вашей жизни? Ведете дневник благодарности? Недавно я начала практиковать...
Как я справляюсь со страхом белого листа
Каждому писателю знакомо это чувство — пустой лист перед глазами и пустота в голове. Казалось бы, идеи есть, планы...
Как справиться с неожиданным чувством гармонии внутри себя?
У меня в жизни всегда что-нибудь да пойдет не так, как говорится, где тонко там и рвется. И не имеет значения в личной жизни...
Совет психолога: работайте со своими мыслями, которые мешают расти в карьере
Наше мышление является самым мощным помощником в нашем развитии, но оно же является препятствием на пути любых изменений…
Как я выбрала себя
Говорят, что если человек не может пойти один в кино, театр, ресторан, то у него присутствует зависимость от людей...
Жизненный урок: доверять, но проверять
Осенью 2017 года на Фейсбук* я нашёл объявление от пожилой женщины, которая сдавала квартиру с соседями в Рамат-Гане...
Письмо психологу: я стараюсь сепарироваться от матери-нарцисса
Уже множество раз говорила человеку, что замечаю намеренное поведение, просила так не делать. А воз и ныне...
Как мне удалось бросить курить после 21 года стажа
Я курю с 13 лет. Сначала ворованная сигаретка в день, потом первая работа и вот уже пачка в день заслуженно моя, потом и две...
Письмо психологу: родители оскорбляют и унижают меня
Родители с детства меня унижают. Возможно поэтому я захотела сбежать от них учиться аж в другую страну. Когда мне было...
Как EMDR-терапия помогла мне побороть тревогу и улучшить общее ментальное состояние
Весной 2022 года по очевидным причинам многие люди испытывали чувство тревоги. На мое состояние повлияла ещё и смерть...
Совет психолога: не бойтесь чужого мнения
Часто от какого-то нового и желанного шага нас останавливает страх. Да их тысячи! Тысячи маленьких страхов, щедро...
Письмо психологу: я очень боюсь свою начальницу
У меня появилась начальница Даша — это жена владельца компании. Она, может, не плохой человек, но объективно ничего...
Жизненный урок: бумага — самый надежный носитель информации
Читаю я с детства, читаю много. От родителей досталась отличная библиотека + начиная со старших классов сама активно...
Письмо психологу: мне сложно выходить на улицу из-за частых панических атак
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Жизненный урок: не доверять слепо всем подряд
Простая истина — думать, что все вокруг искренние и честные как ты, если бы ты так не поступила, то и он (она...
Жизненный урок: не забывать о важности коммуникации в семье
Как мы знаем проблемы в семье начинаются там, где заканчивается конструктивный диалог. Делюсь своими наблюдениями о важности...