Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Какие 5 целей вы порекомендуете для достижения в новом году?
Цели из любой сферы жизни. Обычно принято писать цели исходя из своих приоритетов. А я прошу совета: какую цель лично...
Я 4,5 года занимаюсь каллиграфией и укрепляю свое ментальное здоровье
Все началось в августе 2020 года, когда я увидела видео ученого Сергея Савельева о пользе каллиграфии для мозга...
Письмо психологу: после аварии у меня появился страх машин
9 марта 2024 года пьяный водитель вылетел на встречку и влетел в нас. Муж получил тяжкие телесные, мы с дочерью очень...
Письмо психологу: переживаю из-за того, что лучшая подруга перестала со мной общаться
Моя подруга психологически нестабильный человек с диагнозом, я всегда поддерживала ее как могла, на протяжении 5 лет я была...
Почему людям так важно, что о них подумают другие?
Быть может эта тема поднималась здесь, но меня еще тут не было. Сегодня мой первый день, поздравьте!) Так вот, почему люди...
Письмо психологу: я не могу принять свою внешность
Здравствуйте, мне 15 лет и я лет с 9-10 не могу принять себя. Я пыталась заниматься самопомощью, но у меня ничего не выходит...
Как я понял свои настоящие желания и перестал тратить время на ненужных людей
Проведя время в компании мне никогда не становилось лучше и такой "отдых" скоре приводил к выгоранию. Однажды мне стало ясно...
Письмо психологу: мама начала оскорблять меня после рождения брата
Когда родился мой брат.. мою маму как будто подменили. Она стала относится ко мне как к собаке, каждый день я слышу от неё...
Письмо психологу: не могу забыть бывшую девушку
Добрый день Прошло уже 10 месяцев после расставания с девушкой, отношения длились 3 года. Я не могу её забыть и каждый день...
5 вопросов, которые помогли мне понять, чем я хочу заниматься
Дисклеймер — автор статьи прошел веселый карьерный путь побывав: продавцом жутких пылесосов (выдержки хватило на сутки)...
Письмо психологу: у моего мужа алкогольная зависимость
Здравствуйте, я молодая девушка, которая не понимает как быть дальше. Мы семья, у нас ребенок 10 лет и раз в пол года...
Письмо психологу: уволилась моя любимая учительница английского
Я записалась на дополнительный английский с сентября и вот я занимаюсь, привыкаю к учительнице и на предпоследнем занятии...
Как я провожу Новый год наедине с собой и вижу в этом плюсы
Что хорошего в одиночестве на Новый год. Контролируемая среда:Ты решаешь — каким он будет это день спа-процедур или день...
Мы случайно познакомились в чужой стране, а теперь женаты и растим сына
В конце июля 2014г. я отправилась в отпуск в Чехию. Это был мой первый опыт соло-путешествия, попутчика найти я не смогла...
Как я борюсь со страхом плохо выполнить свою работу
Я работаю менеджером по закупке рекламы на ТВ. Моя специальность по образованию — специалист по связям с общественностью...
Как час на «хаос» помогает мне справляться с задачами
В течении дня у меня всегда появляются дела, которые нужно сделать, но не срочно, их можно отложить до вечера, например...
Мнение: идти по головам — это низко и подло
Всем привет! Есть люди которые ради достижения своей цели, пойдут по головам, оклевещут всех потенциальных конкурентов...
Письмо психологу: я ощущаю пустоту и не вижу будущего
Полгода назад я уволилась с работы, так как развивала свой бизнес, набрала кредиты. Бизнес успешно провалился, на прошлую...
Психолог объясняет: как эффективно подводить семейные итоги года
В конце каждого декабря мир начинается делиться на 2 лагеря: кто-то активно подводит итоги своего года, сверяется...
4 способа справиться с одиночеством в новогодние праздники
Новогодние праздники — время волшебства, веселья и встреч с близкими. Однако в то время как одни поглощены подготовкой...
Письмо психологу: переживаю за ребенка и свое здоровье
Мне 30 лет! Год полтора года назад я родила! Все было нормально роды нормальные! Когда ребенку было 4 месяца он упал...
Письмо психологу: я испытываю большие проблемы с социализацией
с самого детства у меня не получалось нормально общаться с людьми, я была очень застенчивой. В детском саду как будто...
Мнение: мужчины, которые страдают от завышенных женских ожиданий, не могут потянуть вообще ничего
Всем привет! В последнее время мужчины всего мира все чаще и чаще стонут от женских завышеных ожиданий. Мол корыстные...
Письмо психологу: я разучился общаться в компании людей
Постоянно испытываю трудности в общении с людьми. Не получается быть спонтанным и непосредственным. Чувствую сильный...
Мнение: не стоит ставить цели на целый год
Под конец года одни сервисы подводят итоги года, а другие сервисы предлагают поставить цели по разным направлениям...
Мнение: выбрать себя — это не так просто
Выбрать себя, Казалось бы, что может быть проще?А вот и нет. Каждый день мы настойчиво выбираем кого-угодно, но только...
Психолог объясняет: как научиться говорить «нет»
Сказать «нет» — это не про грубость или эгоизм. Это про заботу о себе. Про выбор в пользу своих границ, времени и энергии. Но почему же это так трудно?..
Мнение: хейтерство — это образ жизни
Много пишу в ТЖ и в комментариях сталкиваюсь с хейтерами. Ещё бы, а что я хотела, раз написала О СЕБЕ статью. Удивлю...
Письмо психологу: интимная жизнь и отношения с мужем после родов испортились
Наши отношения до родов и беременности были не ахти, могли обозвать друг друга, послать и т.д.( но драк не было ), но как...
Мнение: пусть люди верят в волшебство
В 2019-2020 году я шила на заказ. Была в декрете и совмещала получившееся с полезным. Шила в основном праздничные платья...
Письмо психологу: я испытываю неприязнь к себе
Последние 2 года я испытываю сильную неприязнь к самой себе и ко всему вокруг. Я сейчас на первом курсе в довольно хорошем...
Жизненный урок: не соперничать с мужчинами
Я только сейчас поняла трагедию своей жизни. Может это из детства, может воспитание такое! Откуда это? Может я в прошлой...
Письмо психологу: мне нужно определиться, с чем связать свое будущее
Сейчас я учусь в 9 классе. Это то самое время, когда нужно определиться с чем связать свою жизнь. Пойти в 10 класс...
Письмо психологу: муж изменил мне 9 лет назад, а сейчас общается с молодой девушкой
9 лет назад муж в тихушку начал встречаться с девушкой, когда я узнала об этом, то выгнала его из дому, на тот момент у нас...
Я познакомился с девушкой через приложение для знакомств и потерял миллион рублей
Всем доброго времени суток! Хочу поделиться с вами своей историей о том, как я познакомился с девушкой через приложение...
Мнение: инцелы страдают от психологических проблем из-за отказов при знакомствах
Недавно прочитал здесь статью про инцелов и поразился комментариям. Почему-то никто не думает о том, что инцелы прежде...
Письмо психологу: чувствую себя виноватой, что не уберегла сына от гибели
Потеря сына, погиб. Несчастный случай. Чувствую себя виноватой, что не уберегла, всё неожиданно для меня, как будто кусок...
Письмо психологу: у меня сложные отношения с родственниками, проблемы с весом и финансами
Это началось так сильно наверное несколько месяцев назад. На меня свалилось всё. Мы поругались с отчимом, и он отказался...
Психолог объясняет: как при помощи манипуляции удерживается социальный контроль в общении
Цель манипулятора — создать состояние, когда от него зависят…
Переживаю, что не забочусь о своей семье
Добрый день. Мне 32 года, у меня прекрасный муж и двое детей 9 и 7 лет. Я очень инфантильна по отношению к своей семье...
Как вы относитесь к максиме «дорог не подарок — дорого внимание»?
Я в детстве слышала, наверное, с десяток похожих "мудростей". Главное внимание, дарёному коню в зубы не смотрят, даровое...
Психолог объясняет: почему фразы «успокойся» и «не нервничай» вызывают обратную реакцию
место того чтобы облегчить состояние, такие слова часто только добавляют раздражение и злость, как будто слышишь: "Твои чувства не важны"…
Письмо психологу: я интроверт
У меня отличные отношения с родственниками и соседями, есть дома котик, раньше была работа ( попала под сокращение)...
Письмо психологу: мне сложно общаться с мужем и своей старшей сестрой
У меня есть две сестры, одна далеко и она не особо лезть в мою жизнь,вторая рядом но с ней все почти встречи заканчиваются...
Письмо психологу: я сильно скучаю по бывшему мужу
Здравствуйте я созависимая, мой муж был абьюзером, я жертвой, мне с ним было очень плохо, он меня постоянно обзывал унижал...
Боюсь, что у меня не получится сделать то, что я планирую
Какое бы дело я не планировала, мой главный страх — не получится. У меня есть традиция. В январе я печатаю фотографии...
Два года ежедневных медитаций: мои итоги, уроки и советы для тех, кто хочет начать
Каждый день вот уже 2 года моё утро начинается с медитации. Для меня это не что-то эзотерическое, а зарядка для мозга...
Письмо психологу: я обижаюсь на умершего мужа
Здравствуйте. Мы с мужем прожили всего 1,5 года, это были очень насыщенные моменты, он заботился, я чувствовала любовь...
Письмо психологу: я разочаровалась в муже
Мне 33 года, в браке я нахожусь 3,5 года, в отношениях 7 лет. После долгого периода встреч (3.5 года...
Как я неудачно сходил к психологу и поставил крест на алкоголе
Последняя часть моей "биографии". Неудачный поход к психологу, начало саморазвития и крест на алкоголе. 5-ая часть...