Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Рекомендую: 5 книг про обретение себя
Я довольно много читаю и за последнее время мне попалось несколько книг, которые я бы хотела порекомендовать...
Как пережить предательство со стороны мужа?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как пережить предательство мужа? С мужем были с 16 лет. Первая любовь, самый близкий...
Как я борюсь с тревогой и страхом нового
Не замечать слона в комнате (или как я борюсь со страхом будущего). Он, конечно, слегка неповоротлив и ворчлив. Слоны вообще...
Как я справилась с ощущением бессилия и отсутствием интереса к жизни
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Боюсь, что нам с детьми не на что будет покупать продукты
У меня есть страх нищеты. Причем, не той нищеты, когда не можешь полететь раз в год на море и купить новый телефон...
Рассказ психолога: как я вышла из созависимых отношений
Это статья психолога, пережившего опыт созависимости и выхода из нее…
Как я борюсь со страхом плохих оценок
У меня, как и у каждого школьника, бывали четвёрки, тройки и даже двойки. Многих бьют за двойки и, когда эти многие получают...
Переживаю, что не смогу найти интересную работу
Я получила первое образование в техникуме, на это было несколько причин. И, нет, знаний на 10-11 у меня бы точно хватило...
Я занимаюсь живописью и японским языком
Вот уже в течение 8 лет по субботам (правда, не всегда в каждую из них) хожу в клуб занятий по живописи. Познакомилась...
Как я начала вышивать гладью, чтобы развить свое умение рисовать
В своей статье я рассказала, как начала рисовать на холсте акрилом и маслом. Теперь, когда уже вешать мои работы в квартире...
Переживаю, что не могу похудеть
В детстве обожала сладкое, была не толстая, но ляшки были огромные. Я в 11 лет была 160 см, а вес был по-моему 52 кг...
Жизненный урок: замечать, в чем мне везет
Несправедливость существует. Это я так бравадно написала, что приняла сей факт, вот только на самом деле он каждый...
Как я медитирую 9 лет и что рекомендую тем, кто не может перестать думать во время практики
Если во время медитации вы продолжаете размышлять о событиях текущего дня, это нормально. И это не значит, что вы зря...
Как я справляюсь с негативными эмоциями
Начну с того, что мир справедлив и получаем мы ровно то, что посеяли ранее. Посадили семечку — получили цветочек, посадили...
Письмо психологу: хочу отчислиться из вуза, но боюсь неодобрения родителей
Закончив школу, я с семьей переехала в другой город. Баллов по егэ было достаточно, чтоб поступить на коммерцию в вуз...
Что мне помогает сохранять баланс в жизни
Здравствуйте, меня зовут Алёна Елина, я парфюмер и основательница бренда Alena Elina Perfume. Баланс во всех сферах...
Как я начала рисовать, чтоб отвлечься от работы
Семь лет назад я начала рисовать маслом и акрилом на холсте. Мне всегда нравилось рисовать, с самого детства, но в качестве...
Письмо психологу: не понимаю, почему мир так несправедлив ко мне
Я с самого своего рождения была несчасым ребенком. Я была очень слабой, и эта слабость осталась как физически...
Как справиться с ощущением бесполезности?
Уверен, что каждый из Вас (и я тоже не исключение), с детства мечтал стать кем то полезным (космонавтом, врачом, строителем...
Как я справляюсь с ощущением, что в моих действиях нет толка
Делаю делаю, а толку нет… Наверно каждый сталкивался с ситуацией когда весь день занят, вечером сил нет, а результата...
Я пережила расставание с помощью танцев
Были вместе около двух лет, расстались, потому что у него появилась другая. Все просто и банально. Мне казалось, что со мной...
Жизненный урок: понимать, что дружба с учениками может обернуться сложностями
Я преподаю английский уже больше 3 лет, и за это время я встретила очень много разных людей, работающих в различных сферах...
Переживаю из-за наших с мужем долгов
Добрый день, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться историей, которая знакома многим не понаслышке. Ни для кого...
Я пережила расставание с парнем с помощью волейбола
С парнем встречались 3 года, жили вместе где то 2,5. Расстались уже как полгода, все это время после расставания...
Письмо психологу: я подозреваю у себя СДВГ и депрессию
Уже который год я и мои близкие замечают различные отклонения в моём поведении и состоянии...
Совет психолога: повзрослейте
Так что же такое "быть взрослым", и так ли это страшно, как может казаться?..
Совет психолога: научитесь справляться с тревогой перед сном
Ощущение тревоги перед сном — довольно распространенное явление, которое может быть вызвано различными причинами…
Совет психолога: избегайте 5 ошибок, которые разрушают брак
Хочу рассказать о нетипичных ошибках, которые за рутиной и ежедневным бытом подкрадываются незаметно…
Совет психолога: готовясь к экзаменам, не забывайте заботиться о себе и своем состоянии
Как подготовиться к летним экзаменам, когда так тянет отдохнуть…
Совет психолога: для развития отношений нужно выходить из привычных ролей и осваивать новые
Наша жизнь часто напоминает игру, где у каждого из нас есть собственные роли в различных сферах жизни…
Совет психолога: задайте себе несколько вопросов, чтобы определить смысл жизни
Зачем это все, если однажды нас не станет…
Совет психолога: чтобы создать крепкие отношения, учитесь распознавать в себе сопротивление
Вступая в отношения, мы мечтаем о любви, внимании, понимании со стороны партнера. Ищем человека, равного по духу, но почему-то никак не можем найти вторую половинку…
Если у вас есть психические расстройства, как вы переживаете периоды их обострения?
У меня прямо-таки целый список вопросов по теме весеннего обострения проблем с психикой: В начале, средине, конце весны...
Совет психолога: столкнитесь со своим страхом, чтобы его преодолеть
Избегание же лишь закрепляет страх, поэтому если вы хотите его преодолеть, то важно с ним сталкиваться…
Совет психолога: найдите истинную причину, почему вам трудно забыть прошлые отношения
Старые душевные травмы по поводу бывшего рано или поздно всплывают…
Совет психолога: возьмите ответственность за лишние килограммы в свои руки
Давайте разберемся, что же такое нарушенное пищевое поведение…
Письмо психологу: я хочу отменить свадьбу, потому что переживаю из-за бывшей жены и детей жениха
Согласилась выйти замуж за мужчину в разводе с двумя детьми, дети живут с его бывшей женой. Его люблю, но уже готова...
Совет психолога: научитесь распознавать свои желания
Почему так часто у нас не получается слышать себя и свои собственные желания…
Как я избавилась от боли в желудке и спине с помощью психотерапии
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Совет психолога: учитесь у детей радоваться простым вещам
Куда же пропадает умение наслаждаться деталями нашей жизни, и как его вернуть…
Жизненный урок: инвестировать ресурсы в семью, друзей и недвижимость
Много раз я слышала этот совет: "Вкладывай в себя, учись новому, не останавливайся. Вложения в собственные здоровье...
Совет психолога: верните доверие ребенка с помощью новых семейных традиций
Поговорим о роли семейной рефлексии в построении крепких взаимоотношений с ребенком…
Жизненный урок: рассчитывать только на себя
2005 год. Закончив институт. мы поженившись в возрасте 23 лет. После свадьбы стали жить в однокомнатной квартире свекрови...
Переживаю, что моя квартира оставляет желать лучшего
Я — хорошая хозяйка. У меня и дети обуты-умыты, и я сама в неплохой форме. Но муж у меня по хозяйству "ноль", любит...
Совет психолога: осознайте и примите страх близости, чтобы построить отношения
Помните о том, что в отношениях задействована только часть вашей личности. Вносите вклад в другие сферы вашей жизни. Пусть не только партнер будет вашим смыслом жизни
Совет психолога: проанализируйте скрытые конфликты, чтобы вернуть удовольствие в секс
С точки зрения сексологии, пропадание удовольствия от секса может быть связано с подавленными чувствами, неразрешенными конфликтами или даже детскими травмами…
Совет психолога: разрешите себе и другим ошибаться
«Я перфекционист!» — как часто мы слышим эту фразу, произнесенную с гордостью. Ведь перфекционизм — это стремление к идеалу, а значит, человек, которому свойственная эта черта, всегда будет востребован и значим в обществе
Жизненный урок: не открывать свою душу, даже если уверена в человеке
На улице с незнакомыми людьми принято говорить только о погоде! А когда появляются друзья или подруги воздержитесь с ними...
Мои три способа борьбы со страхом
Всем нам знакомо чувство страха, оно периодически возникает в нашей жизни. В этой статье поделюсь как подружиться с ним...
Как я потратила на курсы по улучшению жизни больше 130 000 ₽ за 6 лет
Спойлер: горжусь тем, что не проходила марафоны Блиновской:) Хотя признаюсь, некоторые мои решения по покупке курсов были...