Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Мне приснилось, как строители не давали закрыть дверь в квартиру
Видела упоминаемый сон около полугода назад, когда ночевала на очередной съёмной квартире. У сна даже имелся сюжет...
Как я борюсь со страхом заболеть раком
Пик страха заболеть онкологией пришелся на 2022-й год, когда я репатриировалась в Израиль и через неделю мне позвонили...
Я пережила расставание с помощью видео об отношениях и курсов по психологии
С моим парнем мы были вместе 2 года, ещё полгода были в "свободных отношениях" (по факту ничем не отличались от обычных...
Письмо психологу: возможно, у меня галлюцинации
Здравствуйте, мне 15. Думаю это важный аспект в моём обращении. Уже несколько лет меня мучают слуховые галлюцинации...
Как я бросила курить с помощью кардиотренировок и сауны
Курить начала в тринадцать. До сих пор помню свои первые сигареты-как и многие, начинала с тонких, длинных девчачьих...
Жизненный урок: изменить мысли, которые ограничивают движение к целям
Подумайте о любой своей самой смелой мечте! Если я бы спросила вас, почему это все еще мечта, а не реальность, то ответом...
Письмо психологу: уверена, что у меня расстройство пищевого поведения
Уже около 4 лет 90% времени мои мысли занимают мысли о еде, похудении, своем теле. Примерно 3 года я страдаю от буллимии...
Жизненный урок: научиться говорить «нет» с помощью практики «расхламления»
Каждый год под Новый год мы с подружками делаем практику «расхламления». Перебираем шкафы, полки, гардеробные, балконы...
Письмо психологу: мне 26 лет, у меня пропал интерес к жизни
Здравствуйте, я человек мужского пола, мне 26 лет, холост зовут Динар.Может я наивен что сюда пишу, или кто либо мне даст...
Как я вылечила разбитое сердце менее чем за 10 минут
В молодости я работала, училась и конечно же встречалась с молодыми людьми и мечтала выйти замуж. И так случилось...
Я научилась тратить деньги на себя
Мало кто может признаться себе в этом. Я замечала это и за собой, хотя уже 4 года живу с семьёй на Бали благодаря...
Как я борюсь со страхом смерти моих близких
В пять лет родители отдали меня в детский сад на пятидневку, особенно не объясняя почему. Чтобы смириться с этим мой детский...
Я не могу пережить измену мужа и начать жить заново
Уважаемые читатели, незнаю как пережить весь этот кошмар. Прожила в браке 7 лет и уже как год развелась. И никак не могу...
Боюсь, что не смогу дать детям все, что они хотят
Я из трудовой семьи, где каждый трудился много и упорно, чтобы жить нормально. Но карманных денег у меня не было...
Жизненный урок: не забывать, что доходы могут снизиться
Если выросли доходы — не стоит думать, что это навсегда. Сначала мы с мужем были нищими студентами, потом нищими родителями...
Я использую все для своего саморазвития
К счастью или сожалению, мой внутренний мир, как подросток дорвавшийся до порнографии, приходит в восторг от всего нового...
Как я борюсь со страхом смерти
Я каждый день думаю о смерти. Каждый, без преувеличения. Не на протяжении всего дня. Но эпизодически. Я не знаю с чего...
Неудачная сессия: психолог посоветовал мне пить настойки из аптек от тревожности
Сепарация, созависимость, привязанность… Эти слова вам знакомы не понаслышке? Все чаще с друзьями замечаем, что в свои...
Письмо психологу: я жду ребенка и боюсь не справиться со своим гневом
В начале следующего года у нас появится малыш. Я всё больше думаю о том, как за ним ухаживать, воспитывать, как я буду вести...
Я прекратила отношения, и мы остались друзьями
Мы были вместе неофициально, т.е. у нас была так называемая "передружба". Т.к. нам нужно было разъехаться на учёбу...
Я пережила развод с помощью друзей и сайтов знакомств
С первым мужем мы были вместе около семи лет. Он помог мне переехать в Швецию, получить второе высшее образование...
Как психотерапия помогла мне справиться с потерей близких
В августе 2022 года мне поставили диагноз Депрессивное расстройство и назначили антидепрессанты и психотерапию. Причин было...
Я увлеклась эзотерическими практиками и прошла марафон изобилия
Однажды я записалась на сеанс к женщине, которая помогала прийти к цели очень быстро эзотерическими инструментами...
Жизненный урок: правильно составить план саморазвития
Если вы сядете в такси, и просто скажите таксисту «поезжай» без указания конкретного адресса, он тронется с места, но вряд...
Жизненный урок: найти свой путь
Начну сразу со слов моего учителя по финансовой грамотности: "Работает у того, кто работает". Просто прочитать и ждать...
Жизненный урок: вести дневник, чтобы не сойти с ума
О ведении личных дневников ходят легенды. Для кого-то, это модная практика «осознанности»; для других — ну точно-точно...
Жизненный урок: выбрать себя вместо «успешного успеха»
Интегральный подход подразумевает гармоничное развитие во всех сферах жизни, а также исследование своих ролей и логик...
Письмо психологу: я испытываю слишком много гнева и это мешает жить мне и близким
На протяжении моей жизни я замечала, что злюсь сильнее остальных, на большие ситуации. Но как мне кажется сейчас это дошло...
Письмо психологу: не могу простить бывшего мужа из-за неоплаченных кредитов
Чтобы как-то выжить, я подала на алименты, и мы вчетвером живем на мои 30 тыс плюс 10 алименты. Живем в нищете, продукты, коммуналка и иногда вещи детям с Авито
Переживаю, что больше не хочу работать
Вообще больше не хочу работать, с конца лета 2023. Не удаленно, не на полставки. Вообще никак.Мне вполне достаточно...
Как я справляюсь со страхом потерять отца
С папой у меня всегда были отличные отношения. Я считаю, что он — воплощение идеального родителя: добрый, понимающий, а еще...
Жизненный урок: жить без вредных привычек и информационного мусора
Хочется больше здоровья, счастья, любви, денег в новом году? Нужно меняться. Всегда нужно начинать с себя. И самые мощные...
Жизненный урок: правильно подводить итоги года
Грядет ежегодный сезон подведения итогов года в соцсетях. Наверняка вы часто встречаете подобные посты в своей ленте...
Жизненный урок: не скрывать эмоции
Почти год назад я решила провести над собой эксперимент🧪 поставила задачу: честно выражать свои эмоции каждому человеку...
Жизненный урок: выйти из созависимых отношений
Все мы в той или иной степени существуем в социуме и строим свою жизнь, взаимодействуя с другими людьми. Не важно, какие...
Мне снятся выпавшие зубы и дом детства
Чаще всего мне сняться 2 основных сюжета: 1. Можно отнести с ночному кошмару: снится, что выпадают зубы, и чаще всего...
Мне часто снятся сны, в которых меня убивают
На протяжении долгого времени, лет так 10, снятся различные сны, но с одним и тем же сюжетом. В каждом из подобных снов меня...
Боюсь остаться без денег при экстренной ситуации
Сейчас в стране нестабильная ситуация, и даже страшно представить, куда могут понадобиться деньги. Мне страшно, что я просто...
Боюсь жить в бедности, как в девяностые
Думаю, мой страх идет из детства. Оно пришлось на 90-е годы, семья жила скромно, закрывались только базовые потребности...
Я так и не смог пережить расставание
Мы познакомились весной 2019го на дне рождения моей подруги. Моя будущая и уже бывшая принцесса(далее буду называть...
Письмо психологу: мне 22 года и я уже давно не радуюсь жизни
Мне 22 года. Последние несколько лет я просто не знаю что мне делать. Я уже давно не радуюсь жизни, практически...
Письмо психологу: моя мать считает меня хуже сестры
У меня с матерью по моему зависимые отношения. Конечно не могу сказать что она плохой человек, но всю жизнь ко мне отношение...
Жизненный урок: понять, что такое любовь
Всем привет. Существует "любовь", как, прежде всего, страстное желание обладать субъектом! При этом, есть те, кто хотел...
Мы вместе чуть больше года, но уже женаты
Я работала трансферным гидом в Фетхие у одного российского туроператора. Он работал водителем автобуса в транспортной...
Жизненный урок: выстроить правильные отношения с братьями или сестрами
У меня есть старший брат и отношения у меня с ним не то, чтобы сложные, пожалуй, они никакие. Однажды через 1,5 года...
Письмо психологу: до сих пор кажется, что я тружусь на предыдущем месте работы
4 года изо дня в день трудилась в достаточно крупной по региональным меркам, компании. Добилась роста и карьерного...
Письмо психологу: не могу прекратить наносить себе увечья
Нет продуктивности на учёбе, стрессую и занимаюсь селфхармом. Как это прекратить? Мне 18 лет я живу с родителями и учусь...
Неудачная сессия: психолог посоветовал стать предпринимателем
Мне сказали, что нет никакой тревожности, надо просто занять себя делом, например открыть сыроварню……И все пройдет и никаких плохих мыслей не будет
Мне приснился метод восстановления зрения живыми мышами
Приснилось, как врач предлагал мне вылечить плохое зрение, путем вживления в глазницу живой мыши. Буквально. Именно...
Как я борюсь со страхом глубины
Всё детство я провела в воде. Даже некоторое время занималась плаванием и участвовала в соревнованиях. Но несколько...