Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Что такое BFR-тренинг и безопасно ли ограничивать кровоток во время тренировки?
Как применять методику и какие особенности стоит учитывать
В каких необычных соревнованиях вам доводилось участвовать?
Среди самых необычных забегов в мире можно найти чемпионат по ношению жен, грязевой забег и соревнование человека с лошадью...
8 проверенных брендов спортивной одежды, экипировки и обуви из Китая
На российском рынке появилось много новых производителей. Разобраться в незнакомых брендах проще всего по отзывам реальных...
Отзыв о фитнес-клубе Sative в Тбилиси: много групповых программ и мало тренажеров
В рубрике «Отзывы о спортзалах» мы публикуем мнения наших читателей о спортклубах в разных городах. Героиней первого выпуска...
Что лучше: тренажеры или свободные веса?
И как правильно сочетать снаряды на тренировке
Расскажите, сколько шагов вы проходите в день и что мотивирует вас быть активнее
По некоторым данным, в день нужно ходить хотя бы 5000 шагов. Но большинству сложно выполнять ежедневную норму. Особенно если...
