Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как выглядит ваша идеальная разминка перед тренировкой?
Небольшой разминочный комплекс в начале занятия снижает риск возникновения травм и увеличивает работоспособность во время...
«Хорошее качество и приемлемая цена»: 12 проверенных производителей спортивного питания
Спортивное питание может подойти не только тем, кто много и часто тренируется, но и желающим снизить вес. Иногда...
Как понять, что я правильно выполняю упражнения на тренировке?
Разбираемся, обязательно ли заниматься с тренером и как отработать технику самому
Почему тошнит после тренировок и что с этим можно сделать?
Недавно приступила к регулярным тренировкам в зале, раньше только плавала. Мне нравится заниматься на тренажерах...
Какими качествами должен обладать идеальный тренер?
Мы уже спрашивали, от каких тренеров стоит бежать. Теперь предлагаем обсудить, с каким специалистом захочется остаться...
«Закончилось потрясающе ржачно»: 6 забавных историй о знакомствах в спортзале
Люди часто знакомятся в фитнес-клубах — общее увлечение помогает найти новых друзей, а иногда даже создать семью. Читатели...
Поделитесь фотографиями с тренировок или спортивных соревнований
Если у вас есть фотографии, которые вы сделали во время занятий спортом, поделитесь ими в этой анкете — возможно, ваш пример...
«Больше спокойствия на душе»: 6 примеров, как занятия спортом меняют жизнь к лучшему
Главная задача физической активности — повышать качество жизни и предотвращать риск развития заболеваний или получения травм...
