Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Какие спортивные цели вы ставите на 2024 год?
Январь всегда ощущается как новый старт. Значит, психологически может быть проще попробовать новый вид спорта или перейти...
«Не то чтобы прямо спорт, но весело»: 5 способов активно провести праздники
Когда все прошлогодние салаты съедены, самое время выйти из дома и немного подвигаться. Читатели Т—Ж поделились своими...
Как я отказался от зарядки и заметил, что стал более продуктивным
Каждый человек, серьезно занимавшийся спортом, знает: на сборах количество тренировок зашкаливает. Причём вид спорта не так...
Любите кататься на лыжах? Расскажите почему
Я катаюсь на лыжах с детства, но полюбила их не так давно. В начальной школе нас заставляли кататься на беговых лыжах...
Как подобрать лыжную экипировку: мой опыт
Беговые лыжи считаются одним из самых полезных увлечений. Они развивают практически все группы мышц, при этом риск получить...
Похвастайтесь своими спортивными достижениями в 2023 году
Вести активный образ жизни — уже само по себе серьезное достижение и вклад в здоровье и хорошее самочувствие. Но всегда...
Как я сходил на футбольный матч Зенит—Краснодар 11.11.2023
Я не так давно болею за Краснодар, и мечтаю посетить игру любимой команды на стадионе в Краснодаре. Но ехать туда далеко...
«Хорошей снаряги много не бывает»: 7 идей новогодних подарков для любителей спорта
От того, сколько подарков нужно купить на Новый год, уже кружится голова. Но придумать сюрприз для человека, который...
«Спорт становится необходимостью»: я хожу на тренировки Hot Iron и трачу 2400 ₽ в месяц
Читатели Т—Ж ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героиня этого материала все детство...
Какими видами спорта вы любите заниматься зимой?
Я не представляю зиму без беговых лыж. Но в этом году я переехала в климатическую зону, где снега практически не бывает...
Как я 15 лет ездила смотреть биатлон в Норвегию и болела за Уле‑Эйнара Бьерндалена
Я много лет болела за норвежского биатлониста Уле-Эйнара Бьерндалена. В детстве папа всегда следил за футболом, хоккеем...
«Убирает злость и грусть»: я полгода занимаюсь бегом и трачу 6000 ₽ в месяц
Читатели Т—Ж ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героине этого материала 32 года...
Я девушка и стала заниматься карате, чтобы суметь за себя постоять
6 лет назад, мне было 14 лет. Отправились на речку искупаться с другом младше меня. Речка была возле густого леса, где было...
Я тренируюсь, чтобы набрать мышечную массу, и трачу 15 000 ₽ в месяц
Я всю жизнь страдал не хватом веса, сколько не пробовал кушать всегда худой. Занимался разными видами спорта. Посещал секции...
Что бы вы подарили любителю спорта на Новый год?
Я всегда стараюсь выбирать полезные подарки. Мне не близко излишнее потребление, и я искренне не вижу смысла дарить...
Я езжу в Казань с 2014 года, но впервые попала на волейбольный матч только в 2023 году
Моя любовь с волейболом началась с 2007 года и длится до сих пор. В свое время посещала все домашние матчи местного клуба...
Как я сходила на матч ФК «Урал» в Екатеринбурге под снегом
У нас с молодым человеком есть общее любимое времяпрепровождение — мы ходим на все домашние (один раз даже на выезд ездили...
Топ-5 причин, почему стоит взять индивидуальные занятия с тренером
Начать хочется фразой из мема: ‑ Это путь война! ‑ Это маразм! Практически в каждом фитнес-клубе при покупке абонемента...
«Ты пришел и знаешь зачем»: 6 главных причин, почему стоит тренироваться в спортзале
Решиться на покупку абонемента в фитнес-клуб бывает непросто. Читатели Т—Ж поделились своими причинами ходить...
«Дает ощущение контроля над своим телом»: я практикую йогу дома и трачу 5800 ₽ в год
Я узнала о йоге, когда впервые сходила на индийскую ярмарку в 2015 году. Настоящий йог, безмятежно сидящий вокруг торговцев-индусов…
Как я мотивирую себя на тренировки
Я из тех людей, которые прошли путь от мотивации к дисциплине. Именно дисциплина даст хороший результат и станет вашей...
Знаете, где и как выбрать качественный сноуборд? Поделитесь опытом
Около 4,3 млн человек в России увлекается горнолыжным спортом — за последние 10 лет посещаемость курортов выросла в три раза...
8 фактов о фитнесе, которые я поняла на основе личного опыта
Рассказываю о своем топе фитнес-фактов, о которых я бы очень хотела знать 7 лет назад, и которые значительно увеличили...
«Пробежка в −20…25 °C будет комфортной»: 6 советов, как бегать в холодное время года
Осень и зима — не повод отказываться от занятий спортом на свежем воздухе. Особенно от пробежек в любимом парке...
Фотоотчет: я никогда не жалею, что пошла на тренировку, но всегда жалею, что не пошла
Год назад я открыла для себя фитнес-клуб, который изменил мою жизнь. Я начала получать колоссальное удовольствие...
Возможно ли получить компенсацию за травму в тренажерном зале?
И кто отвечает за здоровье спортсменов
Фотоотчет: репетиция первого Инклюзивного бала в Москве
Помимо фехтования на мечах, о котором уже рассказала в первом фотоотчете (/gym-photo-sword-fight/), вместе...
Как я пробежал первый марафон через проектную призму ИИ в роли тренера
17 сентября я пробежал свой первый марафон за 04 часа 30 минут и преодолел дистанцию, о которой еще 8 лет назад думать было...
