Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как составить собственный план тренировок: мой опыт
Когда начинаешь тренироваться, то обычно изначально следуешь каким-то заготовленным курсам тренировок, где не приходится...
Как выбрать спортивные тейпы, чтобы не нарваться на подделку?
Когда-то уже пользовалась спортивными тейпами одной корейской фирмы, и мне они очень помогали справляться с нагрузками...
Новый рекорд дальности и 52 тренировки: как прошел мой беговой сезон-2024 и планы на 2025
В прошлой статье я рассказал, как в 2023 году пробежал несколько официальных полумарафонов без беговой подготовки. В этом...
Как освоить новый тренажер в зале: мои 5 способов
Решиться пойти в зал — уже подвиг, потому что не для каждого это простое и беззаботное действие, которое можно делать...
Как начать бегать и не покалечиться: мои советы
Когда встает вопрос о том, чтобы начать заниматься спортом, то на ум первыми приходят два варианта: домашние тренировки...
Фитнес-клуб X-fit в Иваново: просторный зал и приветливый персонал
Спортзал где я провожу свое время находится в городе Иваново, район Авдотьино, есть большая парковка. Добираться лучше...
Как я вернулась в спорт после перерыва
Довольно долгое время я не занималась спортом из-за проблем со здоровьем (ангина). После решила наверстать упущенное...
Как в почтенном возрасте я стала фигуристкой и сколько на это потратила
Буквально на днях я открыла свой восьмой ледовый сезон: с утра вышла на ледовую тренировку. Мне, напомню, 53 года, а значит...
Как я полюбила спортзал
Мои тренировки в основном состоят из силовой части, кардио и каких-то интересных или странных элементов, которые я где-то...
Фитнес-клуб SOTA sport в Улан-Удэ: хорошее оборудование и требовательный тренер
Добрейшего дня. Сегодня я вам расскажу моё мнение о фитнес-клубе "SOTA sport" в Улан-Удэ. Тренажёрка расположена...
Как я начал заниматься в тренажерном зале и похудел на 3,6 кг за 3 месяца с помощью тренера
Вкусно поесть любит, наверное, каждый, и я не исключение. Но однажды, взглянув на своё отражение в зеркале, понял...
Как я провел республиканский турнир по боям подушками
В начале нашего пути в продвижении нового спорта — Федерация Боев на Дуэльных Подушках, мы искали оптимальные варианты...
Фитнес-клуб Спортивный в Томске: много оборудования и приятный персонал
Находится в Октябрьском районе. Есть удобная парковка. Тренера очень приятные. Безлимит стоит 5000 ₽. Есть персональные...
Я хожу в бассейн раз в неделю и трачу на плавание 960 ₽ в месяц
Пару месяцев назад я начала похудение. Сначала я не подключала спорт вовсе, но через пару недель добавила домашние...
Как я получаю удовольствие от жизни в занятиях спортом
Каждый день в свободное время я занимаюсь любой спортивной деятельностью. Будь то это плавание, велосипед, бег, поход...
Что в сумке для тренировок у теннисиста-любителя
Теннисом я занимаюсь два года. Из-за постоянных переездов я ограничивалась только минимальными вещами, которые забирала...
Как я приняла участие в семейной регате БРИКС
Это было красивое начало осени. Второй раз в жизни участвовала в регате, и на этот раз мы победили. В заплыве участвовало...
Мнение: у кроссфитеров и триатлонистов самые красивые фигуры в спорте
Кроссфитеры и триатлонисты — это пример идеального сочетания силы, выносливости и эстетики. У них одни из самых гармонично...
«Чувствуешь, что способен на большее»: как кроссфит изменил мое тело и восприятие жизни
Кроссфит — лучшее, что со мной случалось в плане физических нагрузок. Этот вид тренировок перевернул мое представление о том...
Фотоотчет: скандинавская ходьба в Сосновом бору
Хожу пешком. До Соснового бора в Коломне Московской области добралась общественным транспортом, затем пешеходная экскурсия...
Как я пробежала 200 км на суточном лыжном марафоне
Наш автозавод (ГАЗ) уже много лет организует это прекрасное мероприятие под названием "Суточный лыжный марафон". Идея проста...
Как я застряла в лифте перед соревнованиями по баскетболу
Я была в 11-м классе, но уже играла за местный университет в баскетбол. Мы приехали в Хабаровск на очередной тур АСБ. Зима...
Как я боролся на ЦС «Локомотив» в Узбекистане
Приехали в г. Самарканд УзССР на турнир по самбо. Боролся в 100кг. Сижу тихо, разминаюсь в уголке зала. Приходит группа...
Как я сдавал зачет по лыжам и заблудился в лесу
Эта история произошла со мной в начале двухтысячных, когда я учился в МГСУ. В нашем университете кафедра физкультуры была...
Как меня поддержала команда соперников, когда мы проиграли волейбольный матч
В детстве я занималась волейболом и мне очень нравился этот вид спорта. Позже из-за психологических проблем и неприятностей...